Відео

3.99 m? Parabéns

de onde é feita a marcação desse salto?

Nao precisava fala nada, ja entedemos. Tmj

Não entendi muito bem oque houve no vídeo!faltava 1 minuto pq pararam? eles tem que fazer quantas voltar pra fechar os 2,4km sao 7voltas?

A avaliação devia ser individual ou deviam colocar de acordo com o espaço um ao lado do outro! Pq esse monte duma vez complica! Um atrapalha o outro!

Ruim é o pessoal que grita “tá atrasado” “ bora correr meu filho” “empurra o cara aí” e nem sabem que a pessoa pode revezar o ritmo dela caminhando as vezes. Isso não é fraqueza. As vezes é só estratégia mesmo. Enfim, meu sonho chegar nessa parte tão sonhada 🙌🏼

Tem que fazer quantas voltas pra passa nesse teste

as barraquinhas deles fazendo sombra lá na pista e eles no sol, tankei foi nada kkkkkkkk

Foi onde

treinar não é só pra passar no Taf, as pessoas deveriam treinar sempre...

Não sei o que é pior: ver esse bando de lesmas sedentárias ou escutar esses gritos dessas mulheres. O pessoal custa passar num concurso e ficam nessa desidia. Se estão assim antes de ingressar, imagina depois de entrar no serviço público.

Parou de correr e começou a andar já era

04:10 "cara magro cara novo" se tu não tens uma educação física tu queres que ele seja o flash? Muitas vezes a falta de conhecimento faz a pessoa mencionar comentários tô tipo "babaca" sem fundamento rsrs

2400 m em 12 min é puxado kkkk já tô velho pra aguentar isso 🥺

Quantas voltas pra dar 2400??

Alguma coisa está errada, a velocidade que essa galera corre é a mesma que eu corro e não consigo bater os 2400 em 12 min. Bato 2100 em 12 min. A distância estou pegando pelo Google Maps acho que não está sendo tão precisa assim

Eu tô treinando pra ser soldado da Força Aérea Brasileira e pretendo seguir carreira como sargento. Acho que vou me sair bem só na corrida e na flexão abdominal, porque na flexão de braço não tô muito bem kkkkkkkkk

São quantas voltas ?

Da pra fazer 10 e 30

Tem que correr na raia 1

Quando ser minha vez será assim:Zero meia 16 voltas,quero bater o recorde de corrida no exército brasileiro,51 voltas em 12 minutos

Parabéns a todos independente de ter passado ou não. Eu gostaria muito de ter essa capacidade de chegar nessa fase pois acredito que conseguiria passar, mas minha dificuldade é mais na parte intelectual...

É muito mais fácil do que eu pensei pra falar a real

São quantas voltas ?

Eu tenho certeza que metade dos avaliadores não faria esse percurso no tempo.

Aí o cara vai filmar e esqueci o mais importante.. 🕛

Que me desculpe mas nao correr 2400 em 12 minutos, kkk melhor nem comentar

Que coisa mais sem noção. O cara da frente pode não querer continuar e atrapalhar os demais.

Quantas voltas tem que dar?

Fiz 2.500m em 17 minutos sem nunca ter corrido antes. Bora treinar

Eu consegui os 2400m em 12 min, porém estou na meta para conseguir em 10 min

Nego quer fazer taf sem ter aptidão física, 12min eu faço 3km e 200

Meu primeiro taf fiz 2600 em 12 Agora em 3500 em 12 pqdt é um monstro

porra, sem nem ser convocado para o taf, só de ver, meu coração já acelera de nervoso.

Consigo fazer em 9 minutos

Posso ultrapassar os outros ou tem que ser em fila?

Vai ganhar o "Oscar" 😂😂😂😂

Foram quantas voltas? 7?

Vejo alguns comentários falando que esses rapazes estão de parabéns só por estarem competindo, realmente nem todos chegam a esse ponto, mas nada de aplausos! Palavras de conforto só depois de atingir o alvo, dê seu melhor, se isso não for Suficiente se supere!

O Alisson deve tá mantendo até hoje kkk Brincadeiras a parte, esse vídeo mim inspirou! Mesmo antes de passar na prova intelectual vou me preparar para o taf, se Deus quiser vou realizar meu sonho!

Pra que marcar o tempo se o video ja faz isso kkkkk

Porra essa pista tem quantos metros? Kkkkk

Preciso correr 1.600 metros em 12 min, criei uma estratégia pra mim mesma e vou treinar amanhã! 1 volta (400 metros) : corro devagar, o objetivo é fazer essa primeira volta em 2min30s 2 volta (400 metros) : acelero, ainda não é meu máximo mas está mais rápido, o objetivo é fazer essa segunda volta em 2min 3 volta (400 metros) : dou tudo de mim, num ritmo que consiga manter, o objetivo é fazer essa terceira volta em 1min40s 4 volta: faço no mesmo ritmo da 2 volta, 400 em 2min Dessa forma conseguirei fazer o TAF em 8min10s E também preciso fazer 25 abdominais em 1 min, não estou muito preocupada pois geralmente faço em 47s, mas vou tentar diminuir para 40s. As 8 flexões são fichinha, consigo fazer tranquilo. Rumo a aprovação! 💪💪💪💪

Para depois das horas de estudo ou treino: ua-cam.com/video/XwrcWYdVphI/v-deo.html

Terei TAF em pouco mais de 2 meses e to treinando pra não passar sufoco kk

São quantas voltas ?

Alguém sabe dizer quantos metros tem essa quadra?

Mole, sou excelente no taf, 3200 em 12 min

11:24 "bora Anderson,bora peste" KKKKKKKKKKKK

Eu corro e sei q não é fácil para quem é iniciante e se for fazer algum taf se não treinar não consegue pois o tempo de 12min para 2400 não é nada fácil fica menos de 4min por quilômetros