- 125
- 787 805
Fatnasa
Saudi Arabia
Приєднався 11 сер 2016
فتنسة برنامج تلفزيوني يشرح لك كيف تبني جسدك ليكون صحي وقوي بطريقة بسيطة.
تابعونا على الفيسبوك:@FatnasaTeam
و الاستجرام:@fatnasa.team
ولا تنسوا الأشتراك في القناة
.Fatnasa is a UA-cam channel showing How to build up a healthy and monstrous body with simple guide
Follow us on:
- Instagram @fatnasa.team
- Facebook @FatnasaTeam
Don't forget to subscribe
تابعونا على الفيسبوك:@FatnasaTeam
و الاستجرام:@fatnasa.team
ولا تنسوا الأشتراك في القناة
.Fatnasa is a UA-cam channel showing How to build up a healthy and monstrous body with simple guide
Follow us on:
- Instagram @fatnasa.team
- Facebook @FatnasaTeam
Don't forget to subscribe
فتنسة | الأخطاء الشائعة في تمارين البنات
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق
الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية
لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3
لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk
للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8
تابعونا على الفيسبوك:
@Fatnasa
و الاستجرام:
@fatnasa.team
تقديم
عماد اسكندراني
سناء حمام
د. أمجد ساعاتي
ادريس فلمبان
الهام نامير
محمد فوزي
د. شيماء زاهر
د. سارة السيامي
د. نزار الشريف
د. ياسر الغامدي
اشراف وانتاج
د. مصطفى العطاس
الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية
لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3
لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk
للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8
تابعونا على الفيسبوك:
@Fatnasa
و الاستجرام:
@fatnasa.team
تقديم
عماد اسكندراني
سناء حمام
د. أمجد ساعاتي
ادريس فلمبان
الهام نامير
محمد فوزي
د. شيماء زاهر
د. سارة السيامي
د. نزار الشريف
د. ياسر الغامدي
اشراف وانتاج
د. مصطفى العطاس
Переглядів: 713
Відео
فتنسة | أنواع ونصائح عن الكارديو
Переглядів 3432 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقد...
فتنسة | حقيقة الدهون العنيدة ؟! والتخلص منها
Переглядів 1862 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقد...
فتنسة | تمارين الخصر والجوانب لجسم رشيق وأنيق Tapered V body
Переглядів 1962 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقد...
فتنسة | حقيقة الجلوتين في الأكل والحمية
Переглядів 762 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقد...
فتنسة | تمارين بيلاتس Pilates
Переглядів 27 тис.2 роки тому
لمشاهدة الTracks الموسم الثاني : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 ترقبوا من التمارين والاكل الصحي في الحلقات الجاية Stay Tuned for the upcoming tracks تابعونا على الفيسبوك: @FatnasaTeam و الاستجرام: @fatnasa.team الوحوش: Gym Coaches - احمد كيلاني @marsokilani - عماد اسكندراني @emadiskanderani - إدريس فلمبان @edreesfelemban - نجاد سمي...
فتنسة | تمارين عضلات الأكتاف الخلفية
Переглядів 1242 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقد...
فتنسة | علاج اصابات الرباط الصليبي والركبة
Переглядів 672 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقد...
فتنسة | تمارين الحديد والمقاومة للبنات
Переглядів 6852 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز أسبوعي على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.t...
فتنسة | أخطاء شائعة بالحمية !! هل الفطور أهم وجبة ؟
Переглядів 712 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقد...
فتنسة | أنتبه من بعض الأخطاء الشائعة بالتمرين
Переглядів 1412 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقد...
فتنسة | الأصحاب خلف الكواليس
Переглядів 2212 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقد...
أنواع الكارديو لحرق الدهون وحقيقة الدهون العنيدة وخلف الكواليس l حلقة رقم 11 الموسم الثاني من فتنسة
Переглядів 1782 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق دهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقديم...
فتنسة | علاج مشاكل وألم أسفل الظهر
Переглядів 842 роки тому
نعتذر للخلل الفني في الصوت بهذا المقطع .. فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق الدهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبو...
أخطاء شائعة في تمارين البنات وعلاج أسفل الظهر l حلقة رقم 10 الموسم الثاني من فتنسة
Переглядів 1252 роки тому
فتنسة هو برنامج تلفاز على قناة روتانا خليجية يتناول أبرز مواضيع اللياقة والرياضة والصحة والحمية وانقاص الوزن وحرق دهون وبناء العضل وايضا وصفات صحية ومواضيع العلاج الطبيعي والصحة النفسية والمكملات الغذائية لمشاهدة الTracks الموسم الاول : goo.gl/zoYby3 لمشاهدة الTracks الموسم التجريبي: goo.gl/OLrDrk للأشتراك في القناة : goo.gl/dvEZn8 تابعونا على الفيسبوك: @Fatnasa و الاستجرام: @fatnasa.team تقديم...
فتنسة | تمارين تعديل تقوس الظهر والأكتاف
Переглядів 7432 роки тому
فتنسة | تمارين تعديل تقوس الظهر والأكتاف
تمارين بيلاتس للبنات وحقيقة الجلوتين وعلاج الرباط الصليبي l حلقة رقم 9 الموسم الثاني من فتنسة
Переглядів 2342 роки тому
تمارين بيلاتس للبنات وحقيقة الجلوتين وعلاج الرباط الصليبي l حلقة رقم 9 الموسم الثاني من فتنسة
فتنسة | ماذا تقول الدراسات عن علاقة الصحة النفسية والتمارين ؟ مع الدكتور ياسر الغامدي
Переглядів 1342 роки тому
فتنسة | ماذا تقول الدراسات عن علاقة الصحة النفسية والتمارين ؟ مع الدكتور ياسر الغامدي
فتنسة | تمارين PHA Peripheral Heart Action training
Переглядів 2862 роки тому
فتنسة | تمارين PHA Peripheral Heart Action training
تمارين الخصر والجوانب وعلاج تقوس الرقبة والظهر l حلقة رقم 8 الموسم الثاني من فتنسة
Переглядів 1142 роки тому
تمارين الخصر والجوانب وعلاج تقوس الرقبة والظهر l حلقة رقم 8 الموسم الثاني من فتنسة
فتنسة | الصحة النفسية لجسمك مع الدكتور ياسر الغامدي الجزء الثاني
Переглядів 1592 роки тому
فتنسة | الصحة النفسية لجسمك مع الدكتور ياسر الغامدي الجزء الثاني
فتنسة | تمارين هيرت HIRT High Intensity Resistance Training
Переглядів 8422 роки тому
فتنسة | تمارين هيرت HIRT High Intensity Resistance Training
كيك بوكسينغ بنات ومفاهيم خاطئة بالحمية l حلقة رقم 7 الموسم الثاني من فتنسة
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
كيك بوكسينغ بنات ومفاهيم خاطئة بالحمية l حلقة رقم 7 الموسم الثاني من فتنسة
فتنسة | الصحة النفسية لجسمك مع الدكتور ياسر الغامدي - الجزء الأول
Переглядів 7242 роки тому
فتنسة | الصحة النفسية لجسمك مع الدكتور ياسر الغامدي - الجزء الأول
اخطاء شائعة في التمرين وأهمية الصحة النفسية l حلقة رقم 6 الموسم الثاني من فتنسة
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
اخطاء شائعة في التمرين وأهمية الصحة النفسية l حلقة رقم 6 الموسم الثاني من فتنسة
الموسيقى مزعجه🤦🏼♂️
الموسيقى 🤦🏼♂️🤦🏼♂️
ولي ماعده مشكله بلوزن وزن مثالي حسب الطول بس عده ترهلات يلعب كروس فيت
الشوفان مطحون ولا كامل
شو هي هيك وين الحياء اتقي الله
واضح انك جديد على المونتاج ترا صوت الموسيقه اعلى من صوتك وانت تتكلم
عاش والله متابع من مصر لاعب mma
عادي استخدمه بدون جم
واذا بزيد الوزن ينفع استخدمه؟
هل هو ا ينفع لمرضي السكري
ازعاااااااااااااااااااااااج المقطع ماله داعي ابدا
حلقة رائعة ومفيدة يعطيكم العافيه♥️
ليش مخصر القميص !
😂😂ا ذا سويتهن شوية اطلع اكتل بالوادم
انا باخد حقن claكل ٣ ايام الدكتور كاتبلي عليها هب كويسه ولا اي
الدكتور كاتبها لك شخص دارس سنين الطب ..تسئل مين؟
نساء المسلمين صارو يعلقون رجولهم ف اليوتيوب بدون حياء.... لا حول ولا قوة الا بالله اللهم ردنا اليك ردا جميلا
هي الرياضه جدا رائعه ممكن تعطينا حركات اكتر
ماشاءالله يالقوة
لوسمحت ياغالي الافضل قبل التمارين ولا بعد التمارين؟
قبل التمرين
متلبك في الكلام ياعمي
استعراض بدون فائده ما منو فائده بتاتا
ماشاء الله
اخي الكبير يعشق الملاكمه عمره ٢٦ وانا احب الكينغ بوكسينغ
الموسيقى عاليه جدا تجعلني أفقد التركيزعل الكلام😕
شو فري بينه وبين واي بروتين
لوك لوك لوك لوك عالفاضي ولا استفدنا شي من كلامه
السلام عليكم ي كابتن كم مدة تمارين لكي اوصل مستوى جميل بعد الله
تلحس بعضك صوت المسيقه اعلى من صوتك
كم الأرقام الموجودة في الدراجه لان النادي الي انا مشترك فيه ما يداومون غير العصر
وين صالة
هل تفتح الكبسولة ام تأكل بغشاها ؟
معلوماتك ناقصه
شكراا كابتن
وين النادي
اندية وقت اللياقة في السعودية
مقدمه مالتك طويله 😒
فتره التحميل ٢٠ جرام بيتاخدو مع بعض مره واحده؟
نو ، كل ٢٥ كيلو من وزنك بدهن ٥ غم . وفترة التحميل حسب وزنك كمان اذا فوق ال٧٠ بدك ٥ ايام فترة تحميل
كابت اكدر اخذ كرياتين بدون تمارين
التمارين ضرورية لصحتك والنتائج
شكرا للكوتش سناء والكوتش الهام
هل لازم احلل قبل استخدمه؟
شكرا للكوتش احلى موديل عماد
ممكن اعرف اسم البودره اللي بتنشف الايد اثناء حمل الاوزان وفين بتنباع ؟
شكرا للمعلومات
أبدعت كوتش عماد منور
شكرا لك
كل عام وأنتم بخير
وانتم بخير
شكرا للمعلومات
العفو
حنا الحين نسمعك ولا نسمع المسيقى ، ارشاداتك مهمة والمسيقى جدًا مزعجة .
شكرا للكوتش سناء وكوتش الهام دايما مبدعات
شكرا لك
هل يصلح لغير لاعبين كمال الاجسام؟
نعم بعد استشارة الطبيب للتأكد من الحالة الصحية
طبعا. استعمله جيد قبل النوم
شكرا لك المعلومات المفيدة
شكرا لك
يعطيك العافيه دكتور ياسر. دائما مبدع وممتع في تقديم كل ما يفيد المشاهد 🌹
شكرا لك متابعتك واهتمامك يعافيك ربي ويسلمك