Відео

خل التفاح العضوي انت الذي تصنعه في بيتك وتابعوني في طريقة الأربعين يوما ان شاء الله.

سيكوك بحبوب الشيا سهل التحضير و من أرقى الوجبات خاصة لاصحاب السكري.

تحضير لبن الخض /اللبن البلدي/ بكل تفاصيله.

الشعير البلدي الأخضر بندق في المرحلة النهائية موجود للأكل بكل الطرق.

طريقة بناء الفران التقليدي في المكان المناسب ،تحفيزا للشباب فصبر جميل.

الشعير البلدي بدل اللحوم والمصبرات ووووو..لمن أراد أن يبقى في صحة وعافية.

أجواء البادية, اجواء البادية, #مغربية #شاركت #معاكم#أجواء #البادية #ياسلاام#طبيعة #فلوق #شورت, الجزء الثالث أجواء في البادية المغربية 🌱, اجواء البادية مع مي كنزة, اجواء البادية المغربية, اجواء البادية في المغرب, اجواء المطر في البادية, اجواء الشتاء في البادية, اجواء في البادية, اجواء العرس في البادية, اجواء رمضان في البادية, وادي ام الربيع المغرب, واد ام الربيع, نهار في البادية, كوخ الدجاج, قري...

فرن الحطب فرن تقليدي خبز بلدي خبز على الحطب #خبز

عصير يهدئ الأعصاب ويكفي لمدة 24 ساعة .

كل واعمل واضحك تعش مرتاحا نفسيا وفكريا بدون أمراض مزمنة وقانا وإياكم الله منها .مع تحياتي للجميع

فطور خاص بالبغريرالمعشب والحبوب الكاملة بجميع مراحله بدقة متناهية الكل أمام الكاميرا تابعوه بالحرف.

البندق او زنبو اوتزميت من الشعير البلدي الأخضر بتفاصيله من تراتنا وتقافتنا المعيشية المغربية .

وجبة غداء للصيام المتقطع تكفيك اكتر من 14 ساعة وخاصة اصحاب السكري/لمن أراد أن يستفيد /

أكلة سهلة التحضير تقيك من مجموعة من الامراض وخاصة اصحاب السكري تمنها رخيص ومفعولها قوي جدا جدا جدا.

حساء أو شربة او حريرة بدون قطنيات بمكونات الحديقة لأصحاب السكري من النوعين/تخسيس ونعومة البشرة /

سلاطة جد قوية تجنبك مجموعة من المشاكل الصحية والشيخوخةالمبكرة وخاصة اصحاب السكري من النوعين .

فطور يكفيك للصيام المتقطع اوالعمل لوقت طويل وخاصة اصحاب السكري بدون مشاكل صحية. /جربوه /

طعام بسيط لكنه قوي وخاصة لأصحاب السكري /شعير بلدي وخضر وزيت الزيتون/

السمك بالملفوف/الكرنب choux/بهذه الطريقة في رمضان وخاصة لأصحاب السكري الذين يصومون وجبة رئيسة.

الفطور الصحي يكفيك 24 ساعة وخاصة لاصحاب السكري الذين يصومون مع شرب الماء.عند الحاجة.

سفوف#سلو# لأصحاب السكري وللكل بالشعير البلدي الكامل بدون محليات وبمكونات اخرى #ملعقة كبيرة فقط #.

تصبيره الطماطم بدون تلاجة بطريقة سهلة ولمدة طويلة

رمضان وهذه الوجبة بمراحلها في الفطور او الصحور وخاصة لاصحاب السكري متل الحاجة (لن تفوتكم ).

العصير البارد و المسخن والواقي من الأمراض .

الزيتون الأسود لشهر ينائر بهذه الطريقة الخاصة بي وخاصة لأصحاب السكري وقاية وعلاج وتخسيس .

طريقة البغرير بالنخالة (القمح كامل) وزيت الزيتون والعسل الحر من أرقى الوجبات المغربية

حساء الشعير البلدي بهذه المكونات تغنيك عن الأدوية خاصة لأصحاب السكري.

من يومياتنا في البادية

الفران في المرحلة الثانية