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경태헬스
South Korea
Приєднався 25 жов 2022
개발자에서 헬스장 관장님이 되기까지의 여정
(VLOG) 살은 빼고 싶고 근육은 키우고 싶어요 (식단 공유, 인바디, 상승다이어트, 등운동)
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Відео
저는 2025년은 다이어트로 시작합니다. 너두? (후면하체 루틴, 다이어트 식단, 인바디, 다이어트VLOG)
Переглядів 6214 днів тому
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2700kcal, 살은 적게 근육은 많이! (식단VLOG, 린매스업, 바디체크, 식단레시피, 팔꿈치 보호대 후기)
Переглядів 93Місяць тому
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회사 워크샵 도중에 헬스장 가는 남자의 레드짐 리뷰(제주VLOG, 일일권, 장단점)
Переглядів 587Місяць тому
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(VLOG) 벤치 80kg를 뚫기 위한 3일간의 일상 브이로그(훈수 가능)
Переглядів 89Місяць тому
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3대500이 어려운 이유 (VLOG, 4대운동 측정, 정체기 탈출, 스트렝스)
Переглядів 1332 місяці тому
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파스타는 진짜 유명한 벌크업 식단임 Full day of eating (현실적인 4끼 식단)
Переглядів 4282 місяці тому
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(VLOG) 아침 7시에 도시락부터 만드는 직장인의 24시간(feat. 후면하체루틴)
Переглядів 1313 місяці тому
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(VLOG) 벌크업인지 린매스업인지 시작해보겠습니다 (4끼 벌크업식단, 가슴운동, 틸라피아)
Переглядів 2533 місяці тому
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제주도에서 재밌게 놀고 먹는 법 (판포포구, 랜디스도넛, 노을맛집, 제주헬스장, 연정식당)
Переглядів 663 місяці тому
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헬짱이 말아주는 여름 삿포로 여행 (비에이투어, 가라쿠, 징기스칸, 삿포로맥주박물관, 콘버터라멘)
Переглядів 674 місяці тому
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다이어트를 끝낸 헬짱의 고속노화 일본 여행기(삿포로여행, 야끼니꾸, 식당추천)
Переглядів 2724 місяці тому
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(VLOG) 5일간의 다이어트 기록 | 오트밀 레시피 공개 | 다이어트 도시락 | 치팅 데이 | 엽떡
Переглядів 2265 місяців тому
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내가 대회가 끝나고 먹은 것들(목란, 뵈르뵈르, 청실홍실, 베통, 파이브 가이즈)
Переглядів 1045 місяців тому
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멋모르는 직장인의 보디빌딩 대회 도전기(대회체중, 입상, 포징, WNGP비기너)
Переглядів 2,4 тис.6 місяців тому
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바디프로필 촬영 전날 & 당일 VLOG (탄수로딩, 유산소, 변화스튜디오, 마지막 외식)
Переглядів 6096 місяців тому
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대회준비 VLOG | 이렇게 먹어도 살이 빠진다고?! (고탄수데이, 성시경 축가, 치팅밀)
Переглядів 2368 місяців тому
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하루 2000kcal 다이어트 식단 VLOG | Full day of eating
Переглядів 1539 місяців тому
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대회준비 VLOG | 어느덧 다이어트 50일차(재택근무, 식단, PT)
Переглядів 1019 місяців тому
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