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Siegert Sports
Germany
Приєднався 12 лис 2019
In diesem Kanal gehts um Pilates, Pilates Cross & Athletics, Piloxing SSP, Workouts und Zumba Fitness. Siegert Sports ist in Markt Indersdorf, das ist in Oberbayern in der Nähe von München .
Dehnen und bewegen im Sonnenuntergang auf Gili Asahan
Wir nutzen diese wunderbare Location und dehnen und bewegen unseren ganzen Körper. Lass dich von der tollen Atmosphäre verzaubern
www. siegert-sports.de
#bodyworkout #fitness #sports #body #entspannung #lifeinparadise #bali #giliasahan #lifeisgood #happyday #pilates #pilatesinparadise #pilatesinspiration
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Відео
Kurzes Workout mit Hanteln für den ganzen Körper
Переглядів 3124 місяці тому
Wir trainieren heute mit Hanteln den ganzen Körper in 30 Minuten- viel Spaß dabei SORRY -hab’s hochkant gedreht- ich gelobe Besserung für die kommenden Videos !! 😅😉 Wir freuen uns über eure Kommentare www.siegert-sports.de schaut auch mal auf Instagram #workout #sports #fitness #balance #kräftigung #kraft #hanteln #body #bodyworkout
Silvester Special Teil 3
Переглядів 907 місяців тому
Wir geben am letzten Tag des Jahres nochmal Vollgas
Silvester Special 2023 Teil 2
Переглядів 1847 місяців тому
Wir geben nochmal Vollgas am letzten Tag des Jahres
Dressur A* - A4/2
Переглядів 939Рік тому
Dressur A4, wir konnten uns hier mit einer Wertnote von 7,3 den 2. Platz sichern und sind sehr stolz
Power für die Schultern und den Rest des Körpers mit kleinen Hanteln und der eigenen Körperkraft
Переглядів 205Рік тому
Wir trainieren heute mit kleinen Gewichten und unserer eigenen Körperkraft, vergessen aber dabei nicht das Zusammenspiel von Kraft, Beweglichkeit und Elastizität Ein Workout für jeden, der Spaß an Bewegung hat und bisschen Kraft trainieren will🥳 Wir freuen uns über ein Like oder einen Kommentar von dir :-) Schaut auch mal auf www.siegert-sports.de oder folgt uns auf Facebook und Instagram
Workout für den ganzen Körper mit dem Theraband
Переглядів 249Рік тому
Wir trainieren heute mit dem Theraband Schultern, Arme, Rücken, Beine, Po und den Bauch Schau mal auf www.siegert-sports.de und folge und auf Instagram und Facebook #beweglichkeit #fitness #kraft #theraband #online #workout
Pilates meets Faszien und die Blackroll
Переглядів 286Рік тому
Wir trainieren den ganzen Körper mit Pilates und Faszienübungen. Auch die Blackroll wird kurz mit hinzugenommen. Wir dehnen, bewegen, schütteln, kräftigen und stabilisieren unseren kompletten Bewegungsapparat . www.siegert-sports.de oder folgt uns auf Facebook und Instagram #faszientraining #beweglichkeit #fitness #kraft #pilates #blackroll
10. April 2022 Hantelworkout für den ganzen Körper
Переглядів 2672 роки тому
Wir trainieren heute vor allem den Rumpf, die Arme und Schultern. Selbstverständlich nehmen wir die Beine nicht ganz aus, aber der Fokus liegt heute auf Kräftigung im oberen Bereich. Freut euch auf viele unterschiedliche Möglichkeiten, mit oder ohne Hanteln zu trainieren und natürlich könnt ihr auch die Gewichte auf euch persönlich abstimmen. www.siegert-sports.de oder folgt uns auf Facebook od...
Ganzkörper- Workout ohne Hilfsmittel 😻
Переглядів 8652 роки тому
Wir trainieren heute nur mit unserem eigenen Körper - unseren eigenen Körper ! Wir vergessen dabei nicht die Faszien, die Tiefenmuskulatur und die großen und kleinen Muskelgruppen www.siegert-sports.de oder besucht uns auf Facebook und Instagram #fitness #sport #workout #balance
Balance Swing Short Version II
Переглядів 5082 роки тому
Heute gibts wieder eine schöne Cardio - BalanceSwing Stunde als Short Version. Gut für Herz-Kreislauf, Banlace und super fürs Lymph-System !! Psssst !! und mit einer wunderschönen Entspannungsgeschichte zum Schluss :-) Viel Spaß 😉 www.siegert-sports.de Oder folgt uns auf Facebook und Instagram #fitness #workout #balance #sport #balanceswing #cardio #dehnung #faszien #entspannung
Faszientraining für den ganzen Körper
Переглядів 2112 роки тому
Wir bewegen uns heute, um unsere Faszien beweglich und elastisch zu machen, unsere Tiefenmuskulatur zu stabilisieren und unsere Haltung und Beweglichkeit zu verbessern www.siegert-sports.de #faszien #fitness #workout #sport #balance #blackroll #bindegewebe
Balance Swing Short Version 🥰 03.02.2022
Переглядів 8272 роки тому
Wir lassen heute unsere Glückshormone mit einer „Short Version“ des Balance Swing sprudeln Alle 5 Elemente werden bedient, aber es ist ein absolut super effektives Training, wenn ihr mal nicht so viel Zeit habt 🥰 Schaut auch mal auf www.siegert-sports.de und folgt uns auf Facebook und Instagram Wir freuen uns über ein Like 🥰und wenn es euch gefällt, wenn ihr uns weiterempfiehlt #fitness #workou...
Pilates am Sonntag
Переглядів 1122 роки тому
Heute machen wir Pilates - mit bisschen Cardio, Faszien und der Blackroll- eben für jeden was dabei und ganzheitlich #fitness #pilates #dehnung #workout #blackroll #sport #balance #training Schau mal auf www.siegert-sports.de
Pilates meets Workout - ein Ganzkörperworkout mit kleinen Gewichten und Pilates- Übungen
Переглядів 1762 роки тому
Pilates meets Workout - ein Ganzkörperworkout mit kleinen Gewichten und Pilates- Übungen
Workout Mix mit der kleinen und großen Blackroll
Переглядів 1742 роки тому
Workout Mix mit der kleinen und großen Blackroll
Workout mit und ohne Gewichte 09.01.2022
Переглядів 1722 роки тому
Workout mit und ohne Gewichte 09.01.2022
Full Body Workout / HIIT -kurz und knackig -
Переглядів 1423 роки тому
Full Body Workout / HIIT -kurz und knackig -
Full Body Workout High Intensity Training 09.04.21
Переглядів 3163 роки тому
Full Body Workout High Intensity Training 09.04.21
Balance Swing™ 05 04 21 Markt Indersdorf - macht mit und lasst eure Glückshormone sprudeln
Переглядів 3,6 тис.3 роки тому
Balance Swing™ 05 04 21 Markt Indersdorf - macht mit und lasst eure Glückshormone sprudeln
Balance Swing ™, kurze Einführung in das tolle ganzheitliche Training :-)
Переглядів 5903 роки тому
Balance Swing ™, kurze Einführung in das tolle ganzheitliche Training :-)
Stretching am Wochenende viel Spaß :-) und bleibt gesund !!!
Переглядів 1363 роки тому
Stretching am Wochenende viel Spaß :-) und bleibt gesund !!!
Blackroll und Faszien Workout, Wohlfühlen am Wochenende
Переглядів 1434 роки тому
Blackroll und Faszien Workout, Wohlfühlen am Wochenende
Hallo Ute Herzlichen Dank für dieses tolle Trainingsvideo, es hat richtig Spass gemacht, damit zu powern und zu schwitzen. 💪Normalerweise trainiere ich mit den zahlreichen DVDs von Balance Swing oder Bellicon, so ganz "old school". 😉 Doch heute ist mein Player ausgestiegen, daher "musste" ich mich auf UA-cam begeben und habe hier Dein Video gefunden. So habe ich nun auch Deinen Kanal abonniert und werde wohl noch andere Videos von Dir ausprobieren, ich freue mich drauf! Lieber Gruss aus der Schweiz Renate
Hallo liebe Renate, das freut mich sehr, dass du mit meinem Balance Swing Spaß hattest. Es ist ein super Training für den ganzen Körper und ja, schau doch mal in den Playlists auf meinem Kanal um, da wirst du sicher noch ganz viele andere tolle Trainings finden. Ich wünsche dir viel Spaß damit 🤗🥰 und wünsche dir einen wunderschönen Sonntag
Danke, liebe Ute!🙏 Wie immer , einfach nur gut. Jetzt bin ich einmal komplett durch bewegt und geschmeidig 🤩🙂🙃😘
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leider hat mir das Internet einen kleinen Strich durch die Rechnung gemacht und der Ton und Klang passt nicht und es gibt immer wieder Aussetzer, vll schaltet ihr einfach den Ton aus, die Übungen könnt ihr trotzdem wunderbar mitmachen
ich freu mich auf euch .-)
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🏋🏽♀️🔥
vielen lieben Dank :-)
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wir freuen uns über eure Kommentare und Likes !! Und schaut auch mal auf den Infopunkt !!! (oben im Video)
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Wieder eine super tolle Stunde gewesen 💪🏻😍
Liebe Lisa das freut mich sehr, wenn du dich bissi auspowern konntest 🤩🤩
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Vielen lieben Dank 😍 so fällt einem die Decke nicht auf den Kopf. Liebe Grüße aus Friedberg 💪🏻
Liebe Lisa, ich hoffe,du hattest Spaß 🤩 freut mich sehr, wenn es dir gefallen hat und du dich bissi „austoben“ konntest 😀
oh , hab grad gesehen, dass ich eine Seite Bizeps Training weggeschnitten hab -sorry... :-) Könnt ihr gern eigenständig nochmal machen !!!! Ooooops.......
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Danke für deine tollen Videos Ute :-) Die Einheit hat mir grad sehr gut getan
Christina S. Das freut mich total 😀🤩weiterhin ganz viel Spaß 💪
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freue mich über Kommentare :-)
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