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Donde están uds en España

joder!! tengo estrés crónico

y como se hace esa rehabilitación mitocondrial? gracias.

Tengo el libro de Antonio y me ha parecido muy interesante. Es profundo y muy bien explicado , trasmite mucho.

Este video hay q escucharlo con un libro de notas.. subrayar y grabárselo🏆👈🎉🎉🎊🎊🎁🎁🎁 regalazo👌👌 Gracias. Desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷..pura vida🌳🌳🌳🌳🍊🍉🍌🍓🍑🍐🥥💗💗💗💗💐💐💐

Increíble como Antonio se hace entender hablando cosas tan científicas, es un crak!

Hay que tomar las riendas de nuestra vida en todo: salud, finanzas, seguridad, educación... TODO. Es lo que tenemos. Delegar al 100% en terceros profesionales es, hoy, un riesgo importante precisamente por lo que dice Antonio: falta de tiempo en todos los ámbitos.

Soy fan de el sr Antonio Valenzuela!!!

Y respecto a la alimentación si tú empiezas a dejar ciertos alimentos de tu vida tu digestión mejora casi el 100% yo era una persona de tirarme al día como 200 gases dejé azúcares harinas aceites vegetales leguminosas y frutas y al día siguiente Zero gases no todo es el estrés ahora tengo claro que la medicación es tu alimentación la nutrición cetogénica me ha aportado una salud impresionante claridad mental duermo profundamente no me duele absolutamente nada nada de ansiedad llevo 11 meses haciendo esta forma de nutrición estoy como una gacela en el monte saltando tengo 58 años y hasta que me vaya de este mundo será mi forma de nutrir mi cuerpo estoy muy contenta yo soy una persona que con 27 años sufrí ansiedad de pánico lo pasé muy mal entonces valoro muchísimo mi salud todo eso ya quedó en un pasado y lo vuelvo a recalcar lo que nos metamos a la boca o nos enferma o nos sana dejar el azúcar dejar las harinas dejar los aceites vegetales

A ver yo meo mucho porque estoy haciendo nutrición cetogénica

para enmarcar esta información, gracias.

Fatastico saludos paisano

Grandes los dos!!!

Estamos en un sistema que nos quiere enfermos y dependientes de la farmacia. Gracias Antonio siempre, y maravillosa comunidad❤

Madre mía lo que aprendo con valenzuela!!!! Es sencillo, claro, y muy sabio. Gracias por tan buena entrevista ❤

mindfull living.... entendí bien el nombre?. Gracias!.

Me ha encantado la entrevista y leeré el libro seguro! Lo del micro enema ha sido genial 😂😂😂

Antonio querido 🙏 Que Dios te bendiga siempre mucho ❤ saludos desde Uruguay

Sigo a Antonio desde que por casualidad lo descubrí a través de Nuria Coll, hace cerca de dos años. Creo que hay un antes y un después en la vida de una persona, con su aportación. Hoy me ha pasado algo que no me había pasado nunca y es que me han entrado ganas de llorar, y me he contenido porque estoy en el trabajo. Me ha costado un ratito reponerme. He comprendido porque me pasa lo que me pasa y he sentido una gran compasión por mi ❤. Tengo tu libro pero voy más lenta de lo que me gustaría porque me cuesta encontrar el tiempo para leer. Escucharte y compaginarlo con leerlo a mí me ayuda mucho más a asimilar y reforzar lo que aprendo. Sigo emocionada . Eres muy grande . Gracias a ambos. El mundo es mejor con personas como vosotros. Namaste 😊

Muy buena entrevista! Me sorprendió la historia de la anestesia y la muela, sólo comentar que tuve 2 partos sin anestesia y el cuerpo está preparado para ello, con técnicas de respiración el cuerpo segrega las sustancias necesarias. No soy experta, simplemente fue mi experiencia y surgió así y todo fue bien. Desconocía toda esta información del nervio vago, muy buena info, gracias.

Buenísimo

Es increíble escucharte Antonio!! Se me hace siempre corto. 😊 Que bien lo explicas!! Brutal la entrevista. Enhorabuena a los dos!!!👏😍

Ojalá las personas difundan esta información con wuienes padecen esta enfermedad para que la calidad de vida en el mundo 🌎 cambie. Las personas sedentarios necesitan conocer esta información. El deporte si o sí para vivir mejor. 😊😊😊😊

Llevaba esperando este podcast...gracias!!!😊😊

😮 este información ℹ️ bale oro

El libro de activa tus mitocondrial donde lo consigo? Vivo en Colombia. Graciss

Me encantó, muy sencilla y oportuna la información. Graccias

Lo que sabe por favor. Admirable

Excelente postcas excelente información bendiciones

Ya encargue tus libros desde Argentina❤

Antonio y Ruben, un saludo desde Arg. Me encantan tus contenidos en los libros, ya tengo uno nuevo por comprar para leer. Gracias Ruben por tomar el tiempo de entrevistarlo, la editación del video, publicarlo y tal. Gracias!

Gracias por la entrevista.

Espectacular!!! Gracias!!!❤

Ustedes son todo lo que está bien!! Gracias por compartir y divulgar tan valiosa información, y con un lenguaje que podamos comprender el común de los mortales. Sepan que dejan huellas imborrables. Una se transforma en otra persona al escucharlos. Saludos desde Córdoba, Argentina.

Siii Antonio es el mejor…veo y aprendo con todos sus Podcast 🥰

Muy agradecida por tan increíble información, excelente video! Saludos cordiales desde New York, Long Island.

Comprendo que viniendo del culturismo siga recomendando ejercicios que ya por el nombre dan pistas de su peligrosidad como peso muerto. El brazo de palanca, por bien ejecutado que esté el ejercicio, tiene muchos riesgos. Se pueden realizar otros ejercicios con ningún riesgo y con muchos beneficios.. Lo de describir “tren” superior o “tren” inferior también deja algo que desear. Coincido plenamente en que ejercicio es la mejor de las prevenciones y una excelente e inocua terapia si se prescribe adecuadamente

Gracias. Habla demasiado técnico. Creo que tendría que explicarlo de una forma mucho más clara.

Excelente

Y si entrenado fuerza con carga alta el proceso de recuperación es mucho mayor al de poca carga y alta repeticiones , es mejor o no? Porque si mañana no rendis en el entreno o estás dos días para recuperarte. Está sirviendo?

Precisamente todo lo contrario. El 70% de la comida debe ser de origen animal y el 30% de origen vegetal. Eso es la dieta omnívora.

La verdad es que el chaval domina. Y sobretodo, seguridad en si mismo.

Espectacular Pablo. Pero tengo que decir que el éxito de una entrevista tiene que ver mas con el entrevistador que con el entrevistado. Espectacular trabajo de ambos. Saludos desde Argentina

Me encanto la reflexión del final 👏👏👏

Espectacular

Estoy confundida con lo de la apnea para la salud mitocondrial que menciona en la parte uno, ¿porque entonces la apnea del sueño no aplica para esto y está asociada a muchas patologías?

Me llama la atención que diga que han subido exponencialmente los cánceres en jóvenes. Eso no se tendría que estudiar desde las vacunas covid?

Un chico con la cabeza muy muy bien amueblada y además de ser un gran guerrero !!!🙏🙏🙏 Grande !!!!

La mala noticia es que ese protocolo, no lo aplican en todas partes. Triste pero cierto.

Hola Rubén, buena entrevista. De casualidad habría la oportunidad de enviarme esos 5 conceptos que mencionas usaste a con Nacho durante su entrenamiento si me subscribo al newsletter ahora? Muchas gracias y Feliz año nuevo!