사코단코 도시락
사코단코 도시락
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[Sub/CC] 저탄고지 도시락ㅣ훈제오리구이, 특별한 스크램블 에그, 우삼겹콩나물볶음까지 ㅣ야매 키토제닉 다이어트 같이해요
[Sub/CC] 저탄고지 도시락ㅣ훈제오리구이, 특별한 스크램블 에그, 우삼겹콩나물볶음까지 ㅣ야매 키토제닉 다이어트 같이해요
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밑반찬으로 도시락 쉽게 싸기ㅣ일주일 도시락ㅣ시금치 무침, 오이고추 무침, 고추장 불고기, 간장 닭 조림, 삼치구이 등
Переглядів 1097 місяців тому
밑반찬으로 도시락 쉽게 싸기ㅣ일주일 도시락ㅣ시금치 무침, 오이고추 무침, 고추장 불고기, 간장 닭 조림, 삼치구이 등

КОМЕНТАРІ

  • @chuuuuuua
    @chuuuuuua Місяць тому

    헐!! 너무 귀여워요!! 소세지 커터기는 잘 잘리나요? 이번에 사려다가 고민만했거든여 ㅎㅎ

  • @동감이-l6z
    @동감이-l6z Місяць тому

    여기..바쁠때가면 진짜 불친절합니다.. 내돈내고 불친절 먹는느낌.. 추천 절대 안 합니다..

  • @최준혁-y9z
    @최준혁-y9z 2 місяці тому

    시오가.뭔 뜻인지도 머르고 시키나....에휴....

  • @junghwadazzling560
    @junghwadazzling560 2 місяці тому

    맛나보시네요

  • @garyeongkim1718
    @garyeongkim1718 3 місяці тому

    보온도시락은 뭐 쓰시나요?

    • @sacodanco_dosirak
      @sacodanco_dosirak 2 місяці тому

      @@garyeongkim1718 텀스스텐도시락 사용하고 있는데 입구가 넓지않아 막 편하지는 않아요😅

  • @blacktoothwine
    @blacktoothwine 4 місяці тому

    오~^-^ 요즘 신랑이 사코님표레시피 넘좋아해서 같이넘잘따라만들구있어영😍🍀🎉

    • @sacodanco_dosirak
      @sacodanco_dosirak 4 місяці тому

      너무너무 기쁜 댓글이네요😍 같이 맛있게 먹어요👍🏻

  • @모리코신비
    @모리코신비 4 місяці тому

    어우 맛나보여요!!! 역시 남편의 건강 챙기는 아내분 멋져요❤

  • @sacodanco_dosirak
    @sacodanco_dosirak 4 місяці тому

    제육볶음 레시피 - 관련 영상 클릭! 설정이 잘못 되었는지 화질이 떨어져 보여요😭 다음부터 안그러도록 해볼게요!

  • @sacodanco_dosirak
    @sacodanco_dosirak 4 місяці тому

    제육볶음 레시피 (약간 순한 맛) - 양배추 한 줌, 당근 약간, 양파 반개 - 돼지고기(삼겹살) 400g 1. 돼지고기를 팬에 굽는다. 이 때 마늘 파우더, 후추로 잡내를 잡는다. 2. 스테비아 0.5큰술, 간장 2큰술을 넣어 같이 볶는다. 3. 고기가 70-80% 쯤 익으면 야채를 넣는다. 4. 야채가 숨이 죽으려고 하면 양념을 넣는다. 양념 : 고추장 1큰술, 고춧가루 2큰술, 액상알룰로스 1큰술, 굴소스 1큰술, 간장 2큰술 5. 센 불로 올려 고춧가루가 타지않게 볶는다. *매운걸 좋아하시면 고춧가루or고추장을 더 넣고 간장을 덜넣으세요!

  • @sacodanco_dosirak
    @sacodanco_dosirak 4 місяці тому

    저당 애호박 볶음 만들기 🎃 1. 간장 2큰술+굴소스 1큰술+들기름 1큰술+고춧가루 1.5큰술+스테비아 0.5큰술(알룰로스는 1큰술)+마늘 1큰술+탕파 를 섞어 양념장 만들기 2. 기름 두른 후라이팬에 애호박 1개 썰어 볶다가, 반 쯤 익으면 양파 반 개 넣어서 같이 볶기 3. 양파가 숨 죽어가면 양념장 부어서 휘리릭 볶아주기(물 나오지 않게 후다닥) 4. 깨 뿌려서 마무리 **굴소스가 단 편이라, 빼는 것도 추천!

  • @sacodanco_dosirak
    @sacodanco_dosirak 5 місяців тому

    일본 다이소에서 구매했고 금액은 모두 100엔 (2024.04. 환율 기준 약 900원) 입니다!

  • @pearlkim8325
    @pearlkim8325 5 місяців тому

    실력이 점점 늘어나시는것 같아요 ㅎㅎ 저도 주말에 해봐야겠어요!!

    • @sacodanco_dosirak
      @sacodanco_dosirak 5 місяців тому

      실력이 늘어났나요??? 맨날 만들어서 몰랐는데 좋게 봐주셔서 감사합니다🥹 큰 힘이 돼요🫶🏻

  • @sacodanco_dosirak
    @sacodanco_dosirak 5 місяців тому

    에그마요 양념(계란 7개 완숙 기준) - 마요네즈 4큰술 - 설탕 반큰술 (저는 스테비아라 절반 넣었어요) - 허니머스타드 반큰술 입맛에 맞춰서 가감해주세요! 다만 너무 질척하면 토핑 올리기 어려워요😢

  • @sacodanco_dosirak
    @sacodanco_dosirak 5 місяців тому

    잘 안보이는 것 같아서 영상과 자막 위치를 바꿔봤어요! 괜찮은가요?😵‍💫

  • @sacodanco_dosirak
    @sacodanco_dosirak 5 місяців тому

    자막에 오타가 있는데, 꿀4 입니다🥹

  • @sacodanco_dosirak
    @sacodanco_dosirak 5 місяців тому

    허니콤보 소스는 유튜브 채널 <1분 요리 뚝딱이형>님의 레시피를 참고했습니다🙇🏻‍♀️ 많이 끓였더니 되직했는데, 묽게 끓이면 더 좋을 것 같아요!

  • @jungminlee8239
    @jungminlee8239 5 місяців тому

    점심때 라이스페이퍼너무 달라붙지는 않나요? 오전에. 싸면 먹기괜찮은지

    • @sacodanco_dosirak
      @sacodanco_dosirak 5 місяців тому

      후라이팬에서 기름으로 한 번 튀겨주니까 바삭해져서 안달라붙더라구요!! 🤗

  • @blacktoothwine
    @blacktoothwine 6 місяців тому

    매번잘배우지만오늘 점심메뉴당촘이요👍👍👍🥰 저두 점심때 소주가땡길수도있을듯여😅👍

  • @용득정-i9d
    @용득정-i9d 6 місяців тому

    정말로 요리 잘하세용ㅎㅎ

  • @sacodanco_dosirak
    @sacodanco_dosirak 6 місяців тому

    백도인데 황도라고 잘못 적었어요😢

  • @hesthia
    @hesthia 7 місяців тому

    넘 맛있어 보이네요

  • @김아리-q6w
    @김아리-q6w 7 місяців тому

    고기없이 해서 단백하고 엄지척 최고네요👍

  • @줌마이야기
    @줌마이야기 8 місяців тому

    애교스런 목소리도 예쁘고ᆢ 순수한 마음이 더 예쁘네요 늘 응원할께요 ~♡

  • @sacodanco_dosirak
    @sacodanco_dosirak 9 місяців тому

    솜씨당에서 <오늘육수 치킨스톡>을 무상제공 받았습니다. 여러분 덕분이에요👍🏻

  • @돈버는울트라맨
    @돈버는울트라맨 10 місяців тому

    안녕하세요 사내부부님! 영상 감사히 잘보았습니다. 다름이 아니라 저희 푸드쪽으로 신제품 출시로 협찬문의를 드리고 싶은데요! 혹시 쇼츠쪽도 진행가능하실까요?! 연락처가 없어서 가능하시다면 메일주소 한번 남겨주시면 감사하겠습니다:)

    • @sacodanco_dosirak
      @sacodanco_dosirak 10 місяців тому

      안녕하세요! 연락주셔서 감사합니다🥺 12월부터 다시 영상 올릴 예정인데 괜찮으시면 답글 하나 알려주세요! 메일 주소 남겨드리겠습니다🙌🏻

    • @돈버는울트라맨
      @돈버는울트라맨 9 місяців тому

      @@sacodanco_dosirak 아 네! 사내부부님! 확인이 늦어 댓글이 늦었네요! 일정은 괜찮습니다! 진행가능하시면 메일주소남겨놔주시면 관련하여 정리하여 메일드리겠습니다! 감사합니다.

    • @sacodanco_dosirak
      @sacodanco_dosirak 9 місяців тому

      2ndhydrogen@gamil.com 으로 부탁드립니다. 좋은 하루 보내세요!

    • @돈버는울트라맨
      @돈버는울트라맨 9 місяців тому

      ​@@sacodanco_dosirak 아 네네 확인 감사합니다! 조금전 말씀주신 주소로 메일 보내드렸습니다. 확인 후 회신부탁드립니다. 감사합니다:)

  • @큐트보이-h8e
    @큐트보이-h8e 10 місяців тому

    식은뒤먹어도 맛있을까요?

  • @Amazingrapunzel
    @Amazingrapunzel 11 місяців тому

    끔찍하네요 마지막 ㅋㅋ

  • @혁-v8n
    @혁-v8n Рік тому

    화이팅

  • @원자번호5번
    @원자번호5번 Рік тому

    힘내세요오

  • @YCN266
    @YCN266 Рік тому

    어딜가셨길래... 비릴순있어도 짤수가없는 음식인디

  • @FarLawKoh
    @FarLawKoh Рік тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역할교쳌ㅋㅋㅋㅋ

  • @FarLawKoh
    @FarLawKoh Рік тому

    이렇게 나긋나긋 사는이야기 해주시는거 너무 좋은 것 같아요! 👏👏👏화이팅

  • @시슬레-j7m
    @시슬레-j7m Рік тому

    화이팅!! 좋은 컨텐츠 예요 대박나세요 응원합니다👍👍

  • @ZzanHyo
    @ZzanHyo Рік тому

    응원해요!ㅎㅎㅎ 남은반찬도 싸서 도시락 싸는것도 너무 알차요!

  • @최희진-g2h
    @최희진-g2h Рік тому

    대한민국 회사직원분들 점심 도시락 맛있어요 감사합니다

  • @50please
    @50please Рік тому

    보기좋아요 행복하시길🙏 수고수고👍👏👏👏

  • @user-uo5sc9kf1f
    @user-uo5sc9kf1f Рік тому

    군침 도네요.. 잘 보고 갑니다 :)

  • @품질부장
    @품질부장 Рік тому

    홍보가 많아 가봤는데.. 양이 너무적고 사미도 괜찮은데 기름값 들려 가는건 별로 근처 사는사람은 괜찮음~~ 멀리서 가지마세요

    • @sacodanco_dosirak
      @sacodanco_dosirak Рік тому

      지점마다도 약간 차이가 있는 것 같더라구요!! 저는 본점인 것 같았는데 다들 꼭 후기 검색해보시고 가셨으면 좋겠어요🥺🥺

  • @이우진-z4y
    @이우진-z4y Рік тому

    안녕 하세요

  • @colove1316
    @colove1316 Рік тому

    다이어트중인데도 먹을수 있는 음식이라 저도 다음에 해먹어봐야겠어요 오늘도 좋은영상 감쟈합니당😊

  • @sost19
    @sost19 Рік тому

    노래 가사없는 음악이 더 나은것같아요 더빙이랑 겹쳐서 집중이 안되네요 재밌게 보고있어요

  • @덕덕-j8c
    @덕덕-j8c Рік тому

    두분 다 귀여워요 ㅋㅋㅋ

    • @sacodanco_dosirak
      @sacodanco_dosirak Рік тому

      이런 댓글은 사내부부를 춤추게 합니다 💃🏻 🕺🏻

  • @준표아닥시키기
    @준표아닥시키기 Рік тому

    ㅋㅋㅋ 맛있겠다!!

    • @sacodanco_dosirak
      @sacodanco_dosirak Рік тому

      맛있었어요!!! 한그릇 편하게 먹는 도시락으로 추천드려요🙌🏻

  • @kimseolmi14
    @kimseolmi14 Рік тому

    헉 너무 맛있어보여요!!❤

  • @colove1316
    @colove1316 Рік тому

    에이 이정도 흔들거림은 시몬스 같은데요 ㅎㅎㅎㅎ 두분 대화가 귀엽네여 ㅎㅎㅎ 구독하고 갈게여 영상 많이 찍어주세요😊

    • @sacodanco_dosirak
      @sacodanco_dosirak Рік тому

      구독 감사합니다🫶🏻🫶🏻 앞으로도 잘 찍어볼게요!

  • @이름-w7k2i
    @이름-w7k2i Рік тому

    카메라가 너무 어지러워요 ㅠㅠ 고정하고 찍으시면 어떨까요

  • @marylemony
    @marylemony Рік тому

    고기타령한다고 혼내달라그래놓고 고기한가득 싸시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @amy_jeong
    @amy_jeong Рік тому

    두부 동그랑땡도 맛있어보이는걸요!!! 사랑이 듬뿍 담긴 동그랑땡....🥰

  • @cherry88353
    @cherry88353 Рік тому

    돈가스는 빵가루들어가는건 필수입니다요.....ㅠㅠ 에휴

  • @예술적감각-r2g
    @예술적감각-r2g Рік тому

    돈가스먹고 뜨밤