Відео

Si se quiere, se puede. Carpe diem. Buen camino.

El track lo tienes en la descripción del vídeo. No obstante, te dejo el enlace. Fuerza y ánimo para tu viaje en el 2025. Buen camino. es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/sevilla-real-de-la-jara-primera-etapa-del-camino-de-santiago-por-la-via-de-la-plata-y-el-camino-san-149375441

Muchas gracias. Ahí seguimos. Gracias por suscribirte al canal.

Un placer disfrutar de Soria aquellos 2 días, editar el vídeo y compartirlo. Preciosa ciudad.

Muchas gracias.

@@cocoa2083 Hola! Relato mi experiencia con la necrosis al que le pueda servir y si avanzas al siguiente vídeo verás la opción que he tomado que es la de operarme. Hay muchos vídeos sobre la operación y posterior evolución.

@@jahirr.4059 Hola! En efecto, sabiendo que hablamos de una operación de prótesis de superficie. Intentar no cruzar las piernas ni superar los 90 grados durante mes y medio. Y luego cuatro semanas con 2 muletas y otras cuatro semanas con una muleta.

@@anrivas921 Gracias por tu comentario. Si la verdad que el tramo hasta desde Guillena, Castilblanco, Almaden y el Real de la Jara es muy duro. El Calvario me pilló con todo el calor y lo pasé realmente mal

@@AntoniojoseRodrigorivas Hola Antonio! Pues si. La vida pasa sin darnos cuenta. Y me pareció un hermoso lugar el castillo de Mirabel.

Muy cerca de la estación de esquí de Formigal.

Muchas gracias por tu comentario. Disfrutarlo. Deseando también empezar otro. ¡Buen camino! Ultreia

No creo pero da igual. El sitio es maravilloso y desde ahí en verano, contemplar las estrellas en una noche de luna llena debe ser una pasada.

@@pacoquero2985 Hola! Jarapalos parece otro desde el incendio pero aún así siempre merece la pena. En cuanto a la prótesis estoy bastante contento y me permite hacer rutas de 30 o 40 km por montaña. Mi forma de andar al cambiar el ángulo de colocación del acetábulo y de la cabeza femoral ha cambiado algo y según la posición puede dar apariencia de una leve cojera pero nada más lejos de la realidad. Incluso estoy empezando a correr por asfalto. Gracias por tu comentario.

Muchas gracias. Esta ruta la hicimos desde la Hoya de la Mora y ahí encuentras aparcamiento seguro aunque sea carretera abajo.

Una campeona💪🤗

Hola! Mucho ánimo. Eres muy joven y seguro que tu vida volverá a dar un cambio a mejor. No soy médico y tan solo cuento mi experiencia y mi lucha contra la necrosis avascular por si le puede servir de ayuda y orientación a otras personas. Al final decidí operarme y mi vida ha cambiado. Vuelvo a caminar sin dolor y he retomado mi actividad deportiva hasta cierto punto. Espero que, en un futuro, tras la operación puedas decir lo mismo. Abrazos.

Hola! Perdona la tardanza. Entiendo que la necrosis quística es lo mismo que necrosis avascular de cabeza femoral. Espero y deseo que después de esas 2 operaciones te encuentres mejor y puedas retomar tu vida. Mucho ánimo.

Mucho ánimo y ojalá que puedas salir de ese cáncer. A luchar y a disfrutar de la vida cada minuto. Un abrazo.

que Dios te bendiga valiente, gracias por estas palabras que me alivian

En efecto, la necrosis de cadera es una obstrucción de los vasos sanguíneos de la cabeza femoral y uno de los efectos de esas vacunas es la trombosis o la formación de coágulos en los vasos sanguíneos. En mi caso, el daño se produjo antes de ponerme la primera dosis (pfizer) y después del daño me puse la segunda dosis. La pregunta que siempre me haré es que hubiera pasado si no me hubiese puesto ninguna dosis. ¿El daño que tenía era necrosis de cadera o se acrecentó con la vacuna?¿Me hubiese recuperado de la necrosis de cadera si no me la hubiese puesto? Es una pregunta que me estuve haciendo hasta ponerme la prótesis de cadera. Lo que si te puedo decir es que me arrepiento de habérmela puesto.

Doy fe de que es precioso y con mucha historia y digno de visitar y conocer.

Muchas gracias y ojalá se cumpla tu pronóstico. 💪🤗

@@Uncorredordeultradistancia Buenos días. Tienes buenas sensaciones después de 16 meses desde la intervención? Lo pregunto porque yo estoy en la tesitura de entrar o no en quirófano. Ya anulé la 1a intervención que tenía pautada en ICATME para el 19/12/2022 (Dr Cárdenas) y me planteo nuevamente la intervención, pero soy muy indeciso. Actualmente ya no puedo correr.

@@danielseguraroman6264 Hola Daniel! Mi vida con la prótesis de cadera es mucho mejor que durante los meses (18) con dolor de la necrosis de cadera. Me permite disfrutar de la bicicleta a voluntad (he hecho la vía de la plata en bicicleta -1000 kms) y hacer travesías de montaña. No tengo dolor y he empezado a trotar poco a poco, desde marzo, y por ahora bien, pero esta es mi experiencia. En mi caso, hay que tener en cuenta mi edad y que me detectaron osteoporosis. Cada persona es un mundo y toda operación entraña un riesgo. Y luego hay gente que con la prótesis de superficie me comenta que lleva corridos 15 maratones y otros que a los pocos meses se le ha movido. En mi caso, en alguna ocasión la prótesis me ha chirriado pero parece que va a menos y el traumatólogo no le hado excesiva importancia. En fin, como línea general te puedo decir que mi experiencia es satisfactoria.

@@Uncorredordeultradistancia MUCHÍSIMAS GRACIAS!! Me es de gran ayuda tu experiencia y valoración. Yo llevo desde la primavera del 2019 con los primeros síntomas. El 4 de septiembre de 2021 dejé de correr, me quedé tirado en la montaña, no muy lejos de donde vivo. Ahora mismo las molestias son diarias, a veces incluso durmiendo. Seguramente tendré que decidirme a dar el paso. Ahora mismo llevo anuladas dos intervenciones ( una en Icatme) y otra por la SS. Esta última, tenía las pruebas de anestesia el martes que viene 2/julio. A pesar del dolor y lo que me ha condicionado la vida la artrosis, me sigue dando una fobia descomunal el someterme a este tipo de intervención. Esa es la razón por la que pregunto tanto a los que ya habéis dado el paso. Muchísimas gracias por el aporte, para mí es de un gran valor. Ojalá pronto puedas estar corriendo, no trotando y me lo puedas hacer saber. Saludos!!!!

@@danielseguraroman6264 hola Daniel, acabo de leer tu comentario y me siento muy identificada pues yo ya he anulado no una ni dos, sino 4 intervenciones 😐 . Al principio le tenia miedo y luego tampoco quería que me operasen en mitad del verano, pues aunque tampoco puedo andar y tengo dolores (tengo necrosis grado 3 con colapso) si que puedo nadar y hacer bicicleta, y la combino con una ebike que me ayuda muchisimo a no perder la movilidad y a mantenerme activa, y así este verano he podido "disfrutarlo" de alguna manera con mi pareja, eso sí, no me metas en un supermercado mucho rato que me muero de dolor por estar de pie! 😅 Finalmente me decidí, y el próximo 16 de septiembre me ponen la prótesis total, después de un año buscando un especialista que me diese confianza, me operan en la clinica cemtro, en Madrid. Estoy cagada, porque ya he normalizado mi situación, pero por otro lado estoy hasta las narices de éste maldito dolor que no me deja caminar ni 50m. Al final tu te decidiste a operarte o sigues pensandolo?

Hola Celia! Gracias por tu comentario. Ya llevo 1 año y 5 meses con la prótesis de superficie y muy contento. Incluso estoy empezando a trotar por asfalto. Por ahora, lo máximo que he hecho han sido 6 kms. corriendo, siempre suave y con zapatillas con mucha amortiguación. Espero que la te vaya muy bien con tu operación de prótesis de cadera. Seguro que va a suponer un cambio a mejor en tu vida. Y sobre lo de la osteoporosis, en efecto, me la descubrieron al solicitarme la densitometría para ponerme la prótesis de cadera (resurfacing) Desde hace 1 año y 8 meses sigo con el tratamiento que me ha mandado el rematólogo y que consiste en calcio y vitaminad D una vez al día(Demilos) y luego una pastilla a la semana de ácido alendrónico. Sobre lo de las inyecciones para la osteoporosis, lo conozco por algún familiar que también la tiene y que estuvo más de 5 años poniéndose esas inyecciones (tienen muchas contraindicaciones) y no le sirvieron para nada. Además, de lo que estoy tomando por recomendación médica, por mi cuenta también tomo diariamente más vitamina D, boro, magnesio y silicio. En fin, mucho ánimo y espero que pronto me comentes que te ha ido genial con la operación de cadera y que estás dando tus buenas caminatas. Saludos.

Hola Daniel ! Acabo de publicar un vídeo recopilatorio de mi experiencia con la operación de prótesis de cadera desde febrero de 2023 a la actualidad (hospital, rehabilitación y sucesivas revisiones). Y sí, me encuentro bastante bien con mis caminatas, mis salidas en bicicleta (casi siempre más de 100 kms. en mtb o gravel) y empezando a trotar. Te dejo el enlace de ese último vídeo: ua-cam.com/video/64f-zARxnsc/v-deo.html

@@Uncorredordeultradistancia Muchas gracias por contestar!! Y me alegra que puedas retomar y disfrutar de la actividad física y sin dolor.

Muchas gracias. Es lo que intento con estos vídeos. Contar mi experiencia y ojalá pueda ayudar a otras personas. Por lo demás, sigo bien y como dices, haciendo mucha bicicleta. Abrazos.

Acabo de publicar un vídeo sobre la operación de prótesis de cadera, rehabilitación y evolución hasta la actualidad. Por ahora, después de 1 año y 5 meses bastante bien. Incluso, estoy saliendo a correr.

Hola Luis! No soy médico y tan solo cuento mi experiencia personal. Me sometí a más de 100 sesiones de cámara hiperbárica y no me sirvió para nada. Había estudios que con 90 sesiones se conseguía la recuperación y con esa ilusión seguí durante meses y meses pero no hubo resultado. También me sometí a la resonancia magnética nuclear terapeútica, llamadas MBST y sin resultados y más terapias que cuento en los vídeos. No hubo manera. No lo sé. Parece ser que en los primeros meses hay casos de recuperación de la necrosis de cadera pero pasados esos primeros meses es muy difícil. No obstante, cada cuerpo es un mundo y lo que a uno no le ha funcionado, no quiere decir que a otro no le sirva. Ojalá, otras personas con la hiperbárica puedan recuperarse de la necrosis de cadera. Mucho ánimo y suerte.

Hola! Hay 3 vídeos explicativos sobre mi experiencia personal con la necrosis avascular y en ellos hablo de las técnicas no invasivas que me aconsejaron para revertir la necrosis sin éxito alguno.

Qué disfrutes del viaje por Perú! Espero ir pronto a ese gran país. Saludos.

Por lo que veo yo la hizo en diez horas. Es una prueba dura yo también la hice.

El tiempo y la clasificación era lo de menos. Mi objetivo era terminar y, por supuesto, no caerme. Como dice Adrián es una prueba dura para ciclistas y, en mi caso, me siento más corredor. Además no tengo la habilidad y la técnica en las bajadas que la mayoría. Creo que para ciclistas está demasiado masificada, es mi opinión. Al final, unas 10 horas y 27 minutos.

@@Uncorredordeultradistancia estoy de acuerdo contigo en lo de masificada. Yo como ya me conozco estas pruebas , compré el maillot e intenté colocarme bien desde el principio. Un saludo y con acabar ya es un logro

@@adriansuarez8918 Totalmente de acuerdo. Saludos.

Hola Maria Carmen! En mi caso, sufrí la necrosis de cadera durante casi 2 años, siempre con dolor y cojera. Conozco el forage de cadera pero ningún traumatólogo me lo propuso. Si me ofrecieron la opción durante varios meses de la descompresión de núcleo pero lo vi casi más invasiva que una operación de prótesis de cadera. Y visto que pasaba el tiempo y ninguna terapia servía para nada, me planteé ponerme una prótesis de superficie para intentar seguir teniendo cierta actividad deportiva. Y en eso estoy después de 1 año y 2 meses desde la operación. Bajo mi punto de vista la mejor decisión que he podido tomar, siempre según mi experiencia. En fin, espero que tenga más suerte y que esa técnica te ayude a revertir la necrosis. Mucha suerte y ánimo.🤗

Yo también creo q es la mejor decisión, y según mi traumatólogo también será mi final, esto solo es un remedio temporal. Un gran saludo y me alegro q estés mejor

Hola! Si la verdad que la primera etapa fue todo un aprendizaje. Y el tramo entre Almadén y el Real de la Jara no es recomendable en bici. A partir del Real de la Jara todo más fácil hasta el tramo entre Casar de Cáceres y Cañaveral. Ultreia. Buen camino

Hola! Perdona la tardanza. Trato de responder a todos pero a veces se me pasa algún comentario. Yo he estado también casi 2 años con la necrosis de cadera y la empecé a sufrir con esa misma edad y al final, con 50 años, decidí operarme y ponerme una prótesis de cadera y he vuelto a retomar bastante actividad deportiva y sobre todo, que ya puedo caminar y vivir sin dolor. Es lo que te puedo contar y ojalá, si estás siguiendo un tratamiento, el mismo te pueda servir para que tu cuerpo reabsorba la necrosis. Saludos.

Gracias Manolo! Un abrazo.

Muchas gracias. Si, estaba un poco nervioso porque no sabía como iba a responder el cuerpo con tantos kilómetros, con unas cuantas horas por la noche y con una gravel pero bien, bastante contento. Ha sido toda una experiencia. Lo dicho, GRACIAS. Saludos.