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스마트폰은 이제 문화입니다 스마트폰을 전화받고, 걸고만하는 어르신분들에게 곡 필요한 교육입니다 스마트폰 활용을 배울지 말지가 아니라 스마트폰을 제대로 배우고 익혀서 가족간, 세대간의 즐거운 인생을 풍요로운 삶을 만들어 내야 할 것입니다 안할려고 하면 아날로그 시대! 할려고 하면 하이테크 시대! 정보화사회에 발맞추어 자기계발과 사회참여의 기회를 제공하며, 디지털 소외를 에방하도록 어르신분들 스마트폰 제대로 활용해 든든한 1등 비서 스마트폰 활용 잘 할 수 있도록 도움 되겠습니다 정서적, 사회적, 신체적 변화에 대한 적응력을 향상시켜 건강하고 보람된 노후 생활을 설계할 수는 도움되는 채널입니다 아래 링크 터치하시면 스마트폰강사 쪼미쌤과 배우GO즐기고GO 블로그채널로 이동됩니다 blog.naver.com/j...

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5가지라도 실천해봐야겠습니다!! 잠자리 정리하기: 하루의 첫 번째 성취감을 얻기 위해 잠자리를 정돈한다. 이는 자존감과 긍정적인 태도로 이어진다. 명상하기: 명상을 통해 현재 상황을 인식하고, 사소한 일에 예민하게 반응하지 않으며, 침착한 태도를 유지한다. 간단한 운동하기: 팔굽혀펴기, 스트레칭 등의 간단한 운동을 통해 몸을 깨우고 활력을 얻는다. 차 마시기: 인지능력 개선과 지방 분해 등의 효과가 있는 차를 아침에 마신다. 아침 일기쓰기: 감사하는 마음과 긍정적인 다짐을 담은 짧은 일기를 아침에 쓴다. #아침루틴 #성공하는습관 #습관 아래 링크 터치하시면 스마트폰강사 쪼미쌤과 배우GO즐기고GO 유튜브채널로 이동됩니다 @sns_digital_mentor 블로그채널로 이동됩니다 blog.naver.com...

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