Відео

Mindfulness- πρακτική 2. : Κατευθύνοντας την προσοχή- Αποκτώντας τον έλεγχο του μυαλού μας. Η πρακτική αυτή (αυτο-ύπνωση) μπορεί να συμβάλλει στο να ζούμε στο εδώ και τώρα, απολαμβάνοντας την κάθε στιγμή. Μπορείτε να εξασκηθείτε σε αυτή την πρακτική όσες φορές επιθυμείτε. Ιδανικά θα ήταν μέχρι να νιώσετε εξοικειωμένοι με την διαδικασία. Website:stzamtzis.com/

Mindfulness- πρακτική 1: mindfulness breathing Η πρακτική αυτή (αυτο-ύπνωση) μπορεί να συμβάλλει στο να ζούμε στο εδώ και τώρα, απολαμβάνοντας την κάθε στιγμή. Έμφαση δίνεται στην αναπνοή και στην εστίαση της προσοχής μας σε αυτήν. Μπορείτε να εξασκηθείτε σε αυτή την πρακτική όσες φορές επιθυμείτε. Ιδανικά θα ήταν μέχρι να νιώσετε εξοικειωμένοι με την διαδικασία. Website:stzamtzis.com/

Καλώς ήρθατε στην αυτο-ύπνωση για διακοπή καπνίσματος. Το περιεχόμενο από όλα τα βίντεο του Σταύρου Τζαμτζή δεν αφορά, δεν παρέχει, δεν αντικαθιστά κανενός είδους θεραπεία. Όλες οι υπνώσεις είναι αυτο-υπνώσεις. Όταν ακούτε την αυτο-ύπνωση φροντίστε να μην οδηγείτε. Η κατάλληλη στιγμή είναι όταν είστε σε ασφαλές περιβάλλον και μπορείτε να αφιερώσετε τον ανάλογο χρόνο. ΣΤΑΥΡΟΣ ΤΖΑΜΤΖΗΣ Ψυχολόγος ...

Καλώς ήρθατε στην αυτο-ύπνωση για διακοπή καπνίσματος. Το περιεχόμενο από όλα τα βίντεο του Σταύρου Τζαμτζή δεν αφορά, δεν παρέχει, δεν αντικαθιστά κανενός είδους θεραπεία. Όλες οι υπνώσεις είναι αυτο-υπνώσεις. Όταν ακούτε την αυτο-ύπνωση φροντίστε να μην οδηγείτε. Η κατάλληλη στιγμή είναι όταν είστε σε ασφαλές περιβάλλον και μπορείτε να αφιερώσετε τον ανάλογο χρόνο. ΣΤΑΥΡΟΣ ΤΖΑΜΤΖΗΣ Ψυχολόγος ...

Καλώς ήρθατε στην αυτο-ύπνωση για αποδοχή του εαυτού και των καταστάσεων της ζωής. Το περιεχόμενο από όλα τα βίντεο του Σταύρου Τζαμτζή δεν αφορά, δεν παρέχει, δεν αντικαθιστά κανενός είδους θεραπεία. Όλες οι υπνώσεις είναι αυτο-υπνώσεις. Όταν ακούτε την αυτο-ύπνωση φροντίστε να μην οδηγείτε. Η κατάλληλη στιγμή είναι όταν είστε σε ασφαλές περιβάλλον και μπορείτε να αφιερώσετε τον ανάλογο χρόνο....

Καλώς ήρθατε στην αυτο-ύπνωση για αγάπη και συγχώρεση. Το περιεχόμενο από όλα τα βίντεο του Σταύρου Τζαμτζή δεν αφορά, δεν παρέχει, δεν αντικαθιστά κανενός είδους θεραπεία. Όλες οι υπνώσεις είναι αυτο-υπνώσεις. Όταν ακούτε την αυτο-ύπνωση φροντίστε να μην οδηγείτε. Η κατάλληλη στιγμή είναι όταν είστε σε ασφαλές περιβάλλον και μπορείτε να αφιερώσετε τον ανάλογο χρόνο. ΣΤΑΥΡΟΣ ΤΖΑΜΤΖΗΣ Ψυχολόγος ...