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Mely González
Приєднався 27 вер 2014
Comparto diversos temas con enfoque educativo.
Entrevista a ciclista en Alemania
Entrevista a Victor, ciclista y polímata. Nos platica cómo es vivir en Alemania, y también nos comparte las dificultades que ha enfrentado, así como sus nuevos proyectos.
(Entrevista 10-11-2024).
-Puedes escuchar esta entrevista en Spotify:
open.spotify.com/episode/6pCXOLGBSZ0TB6Pthc4maQ?si=wXMls7_RRdy6oMaCk0z4rw
-También puedes escuchar los episodios del Podcast de Victor:
open.spotify.com/show/39i76g1666HQ9j7g7yWuxh
(Entrevista 10-11-2024).
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Woow eres una mujer muy fuerte jajaj creo que yo no lo puedo hacer jqqj😅😅
Gracias 😊
Gracias por la entrevista.😊
@@victorvegasalas5006 A ti 🙂
Que bien, sigue a asi 😎👌
Gracias 😊
Esooo 🎉🎉
¡Abrazo 🎶!
Disculpa a mi no me sale publicar sitio web, qué hago?
@@AbrilyaritzaRejalabravo Hola. Debe de aparecer. ¿Sí seleccionaste desde un inicio "Sitio web"?. Puedes ver este otro tutorial que también hice en el canal: ua-cam.com/video/FCumgTfJTQE/v-deo.htmlsi=pgQoBNUAgJ942g4u
Nice lift 🔥🔥
Thanks 😊
Excelente te felicito miles ❤🎉
💪🏼💪🏼💪🏼
Hola
Hola 🖐️
💪🌟
pinche video innecesario
Nice
No me vaya salir una hernia con tanto peso
Jaja, nop
Hola felicidades por hacer ejercicio, Se que uno se emociona con levantar pesos, pero eso no es todo. primero es técnica, ya que está te hará trabajar de manera adecuada los cuadriceps se extienda y concentren para hacer hipertrofia, si aceptas un consejo usa unos 10 a 5 kilos menos al bajar no hagas ese efecto rebote para subir ya que quitas estímulo a los cudriceps que deseas que crezcan, por el momento enfocare hacerlo de manera correcta y veras crecer
Hola. Gracias por el comentario, pero es weightlifting. Es una repetición final y es necesario el rebote en mi deporte. El objetivo son los levantamientos olímpicos. Saludos.
@@melygonzalezuno saludos y éxito en el deporte
Lo único que falta es comer mayor cantidades de carbohidratos limpios y proteína !
Hola. Siempre he sido delgada, aún en mi etapa de deportista de alto rendimiento. Pero sí, debo de comer más 😅.
Menos peso, pero con mejor tecnica para evitar levantar con la espalda baja y no con las piernas
??? Con que va a levantar entonces
El trabajo es con las piernas. La espalda precisamente permite controlar el peso transferido de las piernas en caso de algún desbalance.
Excelente
😮😮👍🏼👍🏼👍🏼
👍🏼
Don pesos falsos.. si alzara esos kilos .. ya tendria feroces piernas
😂🤦♀️ jajaja
Son 70 kg. Tampoco es imposible.. Y si se ven reales
50k nice🎉🎉🎉
70 kg 😅
Genial 😊
Super🎉🎉🎉🎉
She makes the weights look light
No sé, lo de estirar los codos hasta el punto de casi desencajarlos, no lo veo...
Es una simple extensión. Así son mis articulaciones 🙄. Hay quienes no pueden extender bien, se les dice coloquialmente "cangrejos".
Gracias buen tutorial
Recomendacion constructiva .. Trata de controlar la bajada eso te ayudara al contro de peso y evitara futuras leciones cuando vallas aumentando el peso ... Despues mucha suerte y exitos 🎉
Hola. Soy weighlifter. Para los squats bajamos lo más posible y aprovechamos el rebote. Son objetivos diferentes a otros entrenamientos con pesas. Pero agradezco tu comentario. ¡Abrazo!
Messi❤
EXCELENTE VIDEO MUCHAS GRACIAS
Bravo hermosa una linda mamá eres admirable dios t bendiga un caluroso abrazo bendiciones infinitas
¡Gracias ☺️. Igualmente Bendiciones para tí!
Excenlente muchas gracias se lo compartire a mi Jeefe
Tengo problemas para imprimir correctamente en exel Cuando he de imprimir las letras me quedan muy pequeñas, aunque haya aumentado el tamaño de fuente en el documento original en la impresión sigue saliendo pequeño y no se ve como quisiera. Ayúdame con aumento del tamaño de letras impresas
En la Vista Previa, ve a "Configurar página" y ahí busca la pestaña en donde puedes modificar el porcentaje de impresión.
WEBOSSS
De eso se trata que enseñes par que la tabla agrande el tamaño
😯😯😯😯
Y mi Ayutla ni siquiera es conocido 😳
gracias
Muchas gracias, me sirvió hoy 22-1-23. De verdad que no sabía cómo hacerlo.
Hola
Saludos 🖐
jajaj
Alv. :'v
Puedes poner el link del archivo para descargar?
Es de hace años, no recuerdo si aún lo tengo. (De hecho está restringido por las políticas de UA-cam).
Excelente trabajo. Gracias.
Xd
No le entiendo 😎
Ojalá no esté embarazada
Se puede hacer ejercicio en embarazo dependiendo de lo que indique el médico para cada caso.
🤪
me salvaste la vida
Excelente informacion, muchas gracias me ayudó muchísimo!!!!