- 24
- 16 137
사법연수원
South Korea
Приєднався 22 сер 2016
사법연수원 공식 유튜브 채널입니다.
당신의 근육은 안녕하신지요? 【교양의 숲을 거닐다 WITH JRTI】
안녕하세요 사법연수원입니다.
2023년 9월에 실시된 법관연수 중 교양강좌로 진행된 '당신의 근육은 안녕하신지요?' 강의를 여러분께 공유해 드립니다. 이 강의에서는 기대수명이 늘어나면서 누구나 맞닥뜨릴 수 있는 근감소 문제를 짚어보고, 이를 예방하거나 해결하기 위해 우리가 일상생활에서 부담 없이 시도할 수 있는 운동과 영양섭취 방법 등을 알기 쉽게 설명하고 있습니다. 근감소의 위험에서 벗어나 건강하고 활력 있는 삶을 오래 유지할 수 있는 유용한 팁들을 많이 얻어 가시기 바랍니다.
[Timeline]
00:00:09 _강의 시작
00:03:58 _노쇠에 대해
00:09:58 _근감소증에 대해
00:20:17 _적절한 운동: 스트레칭과 저항운동
00:23:23 _스트레칭
00:26:06 _근력과 근지구력
00:38:59 _회전근개 질환에 대한 구조적 설명
00:45:48 _회전근개 운동
00:51:41 _단백질의 중요성
2023년 9월에 실시된 법관연수 중 교양강좌로 진행된 '당신의 근육은 안녕하신지요?' 강의를 여러분께 공유해 드립니다. 이 강의에서는 기대수명이 늘어나면서 누구나 맞닥뜨릴 수 있는 근감소 문제를 짚어보고, 이를 예방하거나 해결하기 위해 우리가 일상생활에서 부담 없이 시도할 수 있는 운동과 영양섭취 방법 등을 알기 쉽게 설명하고 있습니다. 근감소의 위험에서 벗어나 건강하고 활력 있는 삶을 오래 유지할 수 있는 유용한 팁들을 많이 얻어 가시기 바랍니다.
[Timeline]
00:00:09 _강의 시작
00:03:58 _노쇠에 대해
00:09:58 _근감소증에 대해
00:20:17 _적절한 운동: 스트레칭과 저항운동
00:23:23 _스트레칭
00:26:06 _근력과 근지구력
00:38:59 _회전근개 질환에 대한 구조적 설명
00:45:48 _회전근개 운동
00:51:41 _단백질의 중요성
Переглядів: 230
Відео
허승 부장판사와 함께 하는 법교육 【알기 쉬운 법률이야기 WITH JRTI】
Переглядів 4766 місяців тому
안녕하세요. 사법연수원입니다. ‘오늘의 법정을 열겠습니다’의 저자인 허승 부장판사님의 법교육 강의 영상을 소개드립니다. 이 강의는 우리 사회에서 일어날 법한 사건들을 바탕으로 ‘법적으로 생각하는 방법’과 ‘법적 판단에서의 여러 기준 및 고려 요소’ 등을 알기 쉽게 설명하고 있습니다. 나아가 이를 기초로 해당 사건에 대한 판결의 결론이나 해결방안을 스스로 고민해 볼 수 있는 기회도 가질 수 있습니다. 복잡한 가치와 이해관계가 뒤섞인 사건들을 법적으로 올바르게 해결하기 위해 우리는 무엇을 가장 깊이 고민해야 할까요. 마지막까지 강의를 들으시면 그에 대한 작은 힌트를 얻으실 수 있을 것입니다. #사법연수원 #알기_쉬운_법률이야기 #WITH_JRTI #허승부장판사 #법교육
사법연수원 문유석 작가를 만나다 【만나고 싶었어요 WITH JRTI】
Переглядів 3396 місяців тому
안녕하세요. 사법연수원입니다. 오랜 기간 법관으로 근무하시다가 다수의 베스트셀러 도서와 흥행 드라마 작가로 변신하신 문유석 작가님을 사법연수원에서 만났습니다. 법원을 떠나 4년여의 시간이 흐른 지금, ‘전업 작가의 길을 걷기까지의 과정과 삶의 변화’, ‘현재의 작품 활동과 미래에 대한 계획’, ‘국민들이 바라보는 사법부의 모습과 후배 법관들에게 전하고 싶은 말’까지 다양한 주제로 깊이 있는 이야기를 나누어 보았습니다. 평소 문유석 작가님에게 묻고 싶었던 궁금증들을 해소하고, 삶과 사회, 나아가 법원의 역할에 대해 되돌아 볼 수 있는 소중한 기회를 놓치지 마시기 바랍니다. #사법연수원 #만나고_싶었어요 #WITH_JRTI #문유석작가 #미스함무라비 #악마판사
법관의 필수품 커피, 이것만은 알고 마시자! 【교양의 숲을 거닐다 WITH JRTI】
Переглядів 4209 місяців тому
안녕하세요. 사법연수원입니다. 2023. 9.경 실시된 법관연수 중 교양 강좌로 진행된 '법관의 필수품 커피, 이것만은 알고 마시자!' 강의를 여러분들께 공유하여 드립니다. 해당 영상은 ‘커피영상탐험대’의 여정을 시작으로 ‘커피 산지 및 종류’, ‘커피 구매방법’ 등 커피에 대한 기본적인 지식부터 ‘커피 맛의 구별’, ‘커피 추출 팁’에 이르기까지 커피에 관한 다양한 정보를 담고 있습니다. 우리의 일상에서 늘 함께하고 있는 커피에 대하여 조금만 더 알고 마신다면 지금까지와는 다른 새로운 느낌을 경험하실 수 있을 것 같습니다. [커피 강좌 Timeline] 00:00:20 _커피역사탐험대 다큐멘터리 영상 00:10:43 _강의 시작 00:13:14 _커피에 대한 재미있는 상식 00:18:57 _커피 산지...
사법연수원 개원 50주년 축하영상(배우 고윤정,류혜영,김범,이다윗,이수경,김민석,이강지)【드라마 in JRTI】
Переглядів 3,5 тис.9 місяців тому
안녕하세요. 사법연수원입니다. 사법연수원은 1971년 개원하여 어느덧 50년 이상의 역사를 지나왔습니다. 2021년 성황리에 방영되었고, 각종 OTT에서 여전히 인기를 얻고 있는 드라마 '로스쿨' 촬영 당시 출연 배우들의 개원 50주년 축하영상을 공개합니다. 드라마 '로스쿨'은 법학전문대학원(로스쿨)에서 일어난 사건을 중심으로 전개되지만, '사법연수원'에서 여러 장면들을 실제 촬영하였습니다. 드라마 '로스쿨'에 출연하였던 대배우분들부터 당시는 무명이었지만 현재는 큰 인기를 얻고 있는 배우들의 지난 영상을 다시 보는 재미를 느껴보시기 바랍니다. #사법연수원 #개원50주년 #JRTI #드라마 #로스쿨 #OTT추천 #배우고윤정 #무빙 #환혼2 #이재_곧_죽습니다 #배우류혜영 #응답하라1998 #특별시민 #배...
사법연수원 개원 50주년 축하영상(배우 우현)【드라마 in JRTI】
Переглядів 4699 місяців тому
안녕하세요. 사법연수원입니다. 사법연수원은 1971년 개원하여 어느덧 50년 이상의 역사를 지나왔습니다. 2021년 성황리에 방영되었고, 각종 OTT에서 여전히 인기를 얻고 있는 드라마 '로스쿨' 촬영 당시 출연 배우들의 개원 50주년 축하영상을 공개합니다. 드라마 '로스쿨'은 법학전문대학원(로스쿨)에서 일어난 사건을 중심으로 전개되지만, '사법연수원'에서 여러 장면들을 실제 촬영하였습니다. 드라마 '로스쿨'에 출연하였던 대배우분들부터 당시는 무명이었지만 현재는 큰 인기를 얻고 있는 배우들의 지난 영상을 다시 보는 재미를 느껴보시기 바랍니다. #사법연수원 #개원50주년 #JRTI #드라마 #로스쿨 #OTT추천 #배우_우현 #환혼 #라켓소년단
사법연수원 개원 50주년 축하영상(배우 이정은)【드라마 in JRTI】
Переглядів 2029 місяців тому
안녕하세요. 사법연수원입니다. 사법연수원은 1971년 개원하여 어느덧 50년 이상의 역사를 지나왔습니다. 2021년 성황리에 방영되었고, 각종 OTT에서 여전히 인기를 얻고 있는 드라마 '로스쿨' 촬영 당시 출연 배우들의 개원 50주년 축하영상을 공개합니다. 드라마 '로스쿨'은 법학전문대학원(로스쿨)에서 일어난 사건을 중심으로 전개되지만, '사법연수원'에서 여러 장면들을 실제 촬영하였습니다. 드라마 '로스쿨'에 출연하였던 대배우분들부터 당시는 무명이었지만 현재는 큰 인기를 얻고 있는 배우들의 지난 영상을 다시 보는 재미를 느껴보시기 바랍니다. #사법연수원 #개원50주년 #JRTI #드라마 #로스쿨 #OTT추천 #배우_이정은 #기생충 #미스터션사인
사법연수원 개원 50주년 축하영상(배우 김명민)【드라마 in JRTI】
Переглядів 1,3 тис.9 місяців тому
안녕하세요. 사법연수원입니다. 사법연수원은 1971년 개원하여 어느덧 50년 이상의 역사를 지나왔습니다. 2021년 성황리에 방영되었고, 각종 OTT에서 여전히 인기를 얻고 있는 드라마 '로스쿨' 촬영 당시 출연 배우들의 개원 50주년 축하영상을 공개합니다. 드라마 '로스쿨'은 법학전문대학원(로스쿨)에서 일어난 사건을 중심으로 전개되지만, '사법연수원'에서 여러 장면들을 실제 촬영하였습니다. 드라마 '로스쿨'에 출연하였던 대배우분들부터 당시는 무명이었지만 현재는 큰 인기를 얻고 있는 배우들의 지난 영상을 다시 보는 재미를 느껴보시기 바랍니다. #사법연수원 #개원50주년 #JRTI #드라마 #로스쿨 #OTT추천 #배우김명민 #하얀거탑 #베토벤바이러스
2023년도 시민과 함께하는 음악회 【알려드려요 WITH JRTI】
Переглядів 62310 місяців тому
안녕하세요. 사법연수원입니다. 2023. 12. 13.(수) 사법연수원 대강당에서 '시민과 함께 하는 음악회'를 개최하였습니다. 고양시 내 사법부 기관 소속 법관 및 직원들과 고양 시민이 함께한 음악회는 어바웃 클래식 오케스트라 팀의 열정 넘치는 연주와 대중적인 곡의 조화로 관람객 모두가 함께 즐기고 어울릴 수 있는 시간이었습니다. 윤승업 지휘자와 전진주 악장를 비롯한 오케스트라 어바웃클래식 단원들의 힘찬 연주를 유튜브에서 다시 감상하겠습니다. [시민과 함께 하는 음악회 playlist] 00:00:26 _아이네 클라이네 나흐트 무직 / 볼프강 아마데우스 모차르트 00:07:30 _영화 '아마데우스' OST 〈모차르트 교향곡 25번〉 / 볼프강 아마데우스 모차르트 00:15:00 _영화 '미션' OST...
서울중앙지방법원 김동현 판사(변시 4회) 인터뷰 영상 【만나고 싶었어요 WITH JRTI】
Переглядів 1,2 тис.10 місяців тому
안녕하세요. 사법연수원입니다. 불의의 사고로 시력을 잃고도 고난과 역경을 이겨내고 대한민국 판사가 된 김동현 판사님을 사법연수원에서 만났습니다. 전국민 도전과 희망의 아이콘이 된 김동현 판사님! 그 험난했던 도전기와 판사가 된 이후의 일상, 그리고 미래에 대한 계획까지 깊이 있는 대화를 나누어 보았는데요. 장애를 비롯한 슬픔과 좌절을 겪고 있는 모든 분들께 전하는 김동현 판사님의 메시지를 통해 '하고 싶은게 있으면 쉽게 포기하지 말고 한번 끝까지 해보자'는 마음을 가지시길 바라겠습니다! #사법연수원 #만나고_싶었어요 #WITH_JRTI #시각장애_김동현_판사 #인터뷰 #뭐든_해봐요
[2024년 제11회 IOJT 국제콘퍼런스] 사법연수원 홍보 영상(영문 자막)
Переглядів 14311 місяців тому
2024년 제11회 IOJT 국제콘퍼런스를 주최하는 사법연수원에 관한 설명을 담은 홍보 영상입니다.
[2024년 제11회 IOJT 국제콘퍼런스] 김명수 전 대법원장 인사말씀 및 김용빈 전 사법연수원장 개최 수락연설
Переглядів 95911 місяців тому
대한민국 사법연수원이 2024년 제11회 IOJT 국제콘퍼런스 개최하는 것에 관하여 지원을 약속하는 김명수 전 대법원장의 인사말씀과 2022년 제10회 IOJT 국제콘퍼런스에 참석한 김용빈 전 사법연수원장께서 사법연수원의 2024년 제11회 IOJT 국제콘퍼런스 개최를 공식적으로 수락하는 연설 내용입니다.
[2024년 제11회 IOJT 국제콘퍼런스] 권기훈 사법연수원장 인사말씀
Переглядів 11411 місяців тому
대한민국 사법연수원은 2024년 제11회 IOJT 국제콘퍼런스를 개최합니다. 제11회 IOJT 국제콘퍼런스를 개최를 맞이하는 권기훈 사법연수원장의 인사말씀입니다.
2023 사법연수원 국제콘퍼런스 홍보 영상 【알려드려요 WITH JRTI】
Переглядів 17511 місяців тому
2023 사법연수원 국제콘퍼런스 홍보 영상 【알려드려요 WITH JRTI】
사법연수원 소개 및 유튜브 홍보 영상 【알려드려요 WITH JRTI】
Переглядів 62611 місяців тому
사법연수원 소개 및 유튜브 홍보 영상 【알려드려요 WITH JRTI】
제 15회 가인 법정변론 경연대회 홍보 영상 【알려드려요 WITH JRTI】
Переглядів 767Рік тому
제 15회 가인 법정변론 경연대회 홍보 영상 【알려드려요 WITH JRTI】
늬같은 놈이 판사냐
얘가 바로 그 이재명 재판을 제대로 진행 안하는 그 판산가? 방송이 있다고 재판 빼주는게 진짜 판사냐? 빨갱이를 하려면 그냥 북한으로 가라
법은 어른도 어럽기만한데 아이들이 이해하기 쉽게 설명해주시네요. 교육용으로 넘 좋군요. ^^
교… 교수님?
COFFEE WITH JRTI ❤
뭐…. 뭐지 로스쿨 즌투 하시나요…?
장군....
양크라테스
양크라테스님 여기서 뭐하시나요 ㅠㅠ
드라마 로스쿨 생각나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
드라마 로스쿨 보고 법에 관심이 생겨 법원도서관 찾아갔던 기억이 새록새록 나네요 지금 로스쿨 다니고 있습니다ㅎㅎ사법연수원 개원 50주년 축하합니다!!
Go Youn Jung!!!
사법연수원 화이팅
너무 멋져용❤️
하울의 움직이는 성 강추입니다. 44:14 현악기 움직임이 영화 장면을 떠오르게 합니다.❤
[시민과 함께 하는 음악회 playlist] 00:00:26 _아이네 클라이네 나흐트 무직 / 볼프강 아마데우스 모차르트 00:07:30 _영화 '아마데우스' OST 〈모차르트 교향곡 25번〉 / 볼프강 아마데우스 모차르트 00:15:00 _영화 '미션' OST 〈넬라 환타지아〉 / 엔니오 모리꼬네 (Oboe. 유예동) 00:19:21 _영화 '여인의 향기' OST 〈Por una cabeza〉 / 카를로스 가르델 00:23:12 _차르다시 / 비토리오 몬티(Violin. 전진주) 00:30:33 _영화 '아웃 오브 아프리카' OST 〈모차르트 클라리넷 협주곡 K-622〉 / 볼프강 아마데우스 모차르트 (Clarinet. 김기동) 00:38:37 _영화 '내부자들' OST 〈현을 위한 세레나데〉 / 차이코프스키 00:43:29 _애니메이션 '하울의 움직이는 성' OST / 히사이시 조 00:47:51 _영화 '번지점프를 하다' OST 〈왈츠〉 / 쇼스타코비 00:53:39 _영화 '캐리비안의 해적' OST 〈He's a Pirate〉 / 클라우스 바델트 01:00:39 _화이트크리스마스 01:03:07 _헝가리 무곡
좋은 영상 감사합니다^^
관심과 좋은 말씀 감사합니다.😊
잘봤습니다. 좋은 영상 감사합니다.
관심과 응원 감사합니다. 더욱 좋은 영상으로 보답하겠습니다.😊
늘 응원하겠습니다.
좋은 말씀과 관심 감사드립니다.
김동현 판사님 화이팅!
화이팅
새로운 시각으로 열린 마음을 갖도록 노력하겠습니다. 감사합니다!
좋은 말씀 감사합니다.😊
김동현 판사님을 응원합니다. 😊
양미영 퇴장 17:50
내일 개최되는 사법연수원 국제콘퍼런스에 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 😊
2023 국제콘퍼런스 프로그램 확인하기 → online-registration.kr/conference/deadline.php?c=2023JRTI
사법연수원 유튜브의 멋진 출발을 축하드립니다. 다양하고 알찬 내용으로 모든 국민들에게 더욱 친근한 사법연수원이 되길 기원합니다.🥳🥳
좋은 말씀 감사드립니다. 앞으로도 다양한 콘텐츠로 더욱 친근한 사법부가 되는데 기여하도록 하겠습니다. 😊
11월20일부터 본격적인 업로드 예정입니다. 많은 기대 부탁드려요 😊
교양의 숲을 거닐게 해 주세요.
11월에는 교양 강좌 업로드를 준비하고 있습니다. 많은 관심 감사드립니다.
👍
관심과 응원 감사드립니다.
홍보영상 제작에 애를 많이 쓰셨네요. 멋져요.
감사합니다. 11월부터 시리즈로 많은 영상 업로드 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다.