Nico Fernandez Miranda
Nico Fernandez Miranda
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Cómo Dejar de Procrastinar y Lograr Todo lo que Te Propongas [Método Científico]
¿Te cuesta dejar de postergar tus metas? En este video te explico cómo la ciencia de la productividad te puede ayudar a vencer la procrastinación y lograr cualquier objetivo. También va a aprender las 4 formas de procrastinación, técnicas efectivas para superarlas y cómo convertir la consistencia en tu mayor aliada.
Tambien necesito que cambien las descripciones de los ultimos videos de you tube, y que pongan:
El mayor desafío de mi carrera: Transformando la productividad en tiempo real
Voy a documentar, paso a paso, cómo transformo en tiempo real a un profesional desorganizado y procrastinador en una persona productiva utilizando un sistema integral basado en ciencia.
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Capítulos:
00:00 Introducción: ¿Y si pudieras lograr cualquier cosa?
00:50 La clave del éxito: estrategia, ejecución y consistencia
02:00 ¿Qué es la procrastinación? (Definición y origen)
03:00 Los 4 tipos de procrastinación
04:45 Cómo vencer la procrastinación activa
06:30 Cómo evitar la procrastinación por miedo o dudas
08:10 Decisiones difíciles: cómo evitar la parálisis por análisis
10:00 Técnicas infalibles para dejar de postergar
12:00 Conclusión: ¡Empezá hoy mismo!
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КОМЕНТАРІ

  • @lisandroremon2548
    @lisandroremon2548 18 годин тому

    Hola 👋 cómo se une al club??

  • @mariatramirez4457
    @mariatramirez4457 День тому

    Y si simplemente no quiero hacer nada no importa la técnica.

  • @mtrejo
    @mtrejo День тому

    Un poco de las 3 y tratando de no caer en la crónica... Pero buenisimo el diagnóstico que da el video, asi se empieza con el tratamiento específico según el tipo. Gracias Nico

  • @andreszarich3484
    @andreszarich3484 3 дні тому

    La cantidad de veces que me acostaba tarde y después me levantaba a las 5 de la mañana para ir a rendir! Iba a rendir cansado

  • @flaviaarenales1390
    @flaviaarenales1390 5 днів тому

    Cuántos recuerdos!!!! En mis primeros 2 años y en la pandemia estudia así, estudiaba hasta las 3 y despertaba a la 5 para seguir repasando e ir a rendir a las 8 y en pandemia me queda toda la noche haciendo las tareas, entregaba trabajos prácticos a las 3 o 4 de la madrugada y un par de profesores me felicitaban por mi compromiso con la materia. Un horror!!! Me pasó factura termine en urgencias por qué no podía moverme y dolor de cabeza que no podía abrir los ojos. Cuánto mal nos hacemos

  • @aimapoesia
    @aimapoesia 5 днів тому

    Yo también en la universidad hacia eso, y si perdía los exámenes 😅 pero cuando estudiaba 2 o 3 dias antes y dormia bien la noche antes del examen sacaba notas magníficas

  • @evelyncondori8761
    @evelyncondori8761 6 днів тому

    Gracias 😊👍

  • @martinzalazar__
    @martinzalazar__ 8 днів тому

    Despues de este video mi lista del super: - Harina integral - Arroz integral - Pan lactal integral - Disculpa, tenes de ésto en integral?. - No, no. - Bueno entonces lo dejo. Excelente video Nico ! 👏👏

  • @avemaria7624
    @avemaria7624 8 днів тому

    hola, creo que tengo en la fecha 18 de este mes un examen oral. no voy a negar que, no estoy preparada, ya que por problemas equis me he puesto mal y no estudie nada, y soy tan vergonzosa que siento que no podré decir ni una sola palabra, así que dudo mucho que apruebe. quiero desvanecer.

    • @nicofernandezmiranda
      @nicofernandezmiranda 7 днів тому

      Tranquila! Con buena organización y un poco de práctica podrás superar el examen💪

    • @avemaria7624
      @avemaria7624 6 днів тому

      ¿aunque no he estudiado lo suficiente y casi falta poco para que vaya a darlo? ojalá que sea así, Nico. necesito avanzar y no retroceder.

  • @abiliokush918
    @abiliokush918 8 днів тому

    Excelente video Nico 🙌🏻

  • @bertocs8607
    @bertocs8607 8 днів тому

    Preséntate a unas oposiciones así

  • @william6135
    @william6135 12 днів тому

    Como hago contar las neuronas nuevas😂😂😂😂

  • @ludmilacullen1759
    @ludmilacullen1759 13 днів тому

    Me encantaría ganarlos! Ya que mi habitación actual no es muy cómoda en cuanto a la iluminación que entra y siento que no descanso, todo el día fatigada 😓

  • @normanbritt4807
    @normanbritt4807 14 днів тому

    Vi a Flanders hablando sobre la concentración! 😂😜

  • @ltprivate7524
    @ltprivate7524 18 днів тому

    Me da curiosidad... Se que en el video decis das clases pero,como financias todo esto? Cual es tu fue te/fuentes de ingreso? Porque a mi me encantaria de hecho tener los espacios de esa forma,y pienso en disponer de mi tiempo de la misma forma pero es imposible financiarlo o mantenerlo ..

  • @lunaferralfo
    @lunaferralfo 22 дні тому

    Hola, quiero! 🎉❤

    • @nicofernandezmiranda
      @nicofernandezmiranda 20 днів тому

      Link para unirte al club de lectura 👉 chat.whatsapp.com/LWpPno8Z14tEc0GfOuFzgC

  • @teresamartinezdealbornoz5654
    @teresamartinezdealbornoz5654 22 дні тому

    Libro

    • @nicofernandezmiranda
      @nicofernandezmiranda 20 днів тому

      Ahora tenemos un club de lectura donde hacemos lo mismo pero por meet. Link para unirte al club de lectura 👉 chat.whatsapp.com/LWpPno8Z14tEc0GfOuFzgC

  • @valentinalafata7829
    @valentinalafata7829 24 дні тому

    Yoo

    • @nicofernandezmiranda
      @nicofernandezmiranda 20 днів тому

      Link para unirte al club de lectura 👉 chat.whatsapp.com/LWpPno8Z14tEc0GfOuFzgC

  • @javierzamudio1702
    @javierzamudio1702 25 днів тому

    O dos años o toda una vida 😮

  • @laspasionesdefer5221
    @laspasionesdefer5221 26 днів тому

    Grande Nico! Vamos con esos lentes!🤓

  • @marifer2529
    @marifer2529 26 днів тому

    Me encanto tu explicación sobre el Palacio de la Memoria Gracias por el Video 🎉 nueva sub❤😊

  • @luisantoniovalladareshuert9242
    @luisantoniovalladareshuert9242 26 днів тому

    Quiero entrar al club de lectura

    • @nicofernandezmiranda
      @nicofernandezmiranda 20 днів тому

      Link para unirte al club de lectura 👉 chat.whatsapp.com/LWpPno8Z14tEc0GfOuFzgC

  • @famousfans9827
    @famousfans9827 26 днів тому

    Odio el palacio de la memoria

  • @Simplelearning-w4z
    @Simplelearning-w4z 26 днів тому

    Realmente me gustaría mejorar la calidad de mí sueño,soy consciente de lo bueno que es y sé que lo lograré.💪🏼😄

  • @albarolima1066
    @albarolima1066 27 днів тому

    Hola!

  • @eduardodavidroblesaraya7557
    @eduardodavidroblesaraya7557 27 днів тому

    Siuu buena idea

  • @RafaelCruz-d3m
    @RafaelCruz-d3m 27 днів тому

    😊

  • @MagaliIsasi-k2z
    @MagaliIsasi-k2z 27 днів тому

    Que bien que le vendría a mi hermano que trabaja de noche y duerme pesimo

  • @lindaperez9765
    @lindaperez9765 27 днів тому

    Muchas gracias 😊

  • @noeliacondori7202
    @noeliacondori7202 27 днів тому

    Estuve esperando estos días tus vivos😅

  • @diegomdelpcosta
    @diegomdelpcosta 27 днів тому

    Na mentira es mí hermano en realidad apoyo mucho lo que haces

  • @diegomdelpcosta
    @diegomdelpcosta 27 днів тому

    Es horrible no vas a llegar a ser nadie

  • @nicofernandezmiranda
    @nicofernandezmiranda 27 днів тому

    Link para unirte al club de lectura 👉 chat.whatsapp.com/LWpPno8Z14tEc0GfOuFzgC

  • @flaviaarenales1390
    @flaviaarenales1390 27 днів тому

    como siempre el dormir es fundamental

  • @aimapoesia
    @aimapoesia 28 днів тому

    ❤ Nico es mi crush 🥰

  • @aimapoesia
    @aimapoesia 28 днів тому

    Ahora mismo mi Crush 🥰😅

  • @colibri1134
    @colibri1134 28 днів тому

    ¡Es una excelente rutina mañanera, muchas gracias NIco y muchas gracias al Dr. Marcos Apud por prestarse para la entrevista y transmitirnos este conocimiento de alto valor! ¡Pero tengo mi duda y mi preocupación con lo que sugiere el Dr. Marcos 5:15, cambiar de ducha caliente a fría puede ser un riesgo de causar un choque térmico por el cambio tan brusco de temperatura, entonces ¿Es ducha fría nada mas empezar o tal cual lo sugiere el Dr. Marcos?! ¡Esa es mi duda y mi inquietud, espero por favor puedas responder NIco, un saludo y feliz año nuevo desde Mexico!

    • @nicofernandezmiranda
      @nicofernandezmiranda 7 днів тому

      Claro, lo que menciona el Dr. Marcos, es ir adaptándose gradualmente al agua fría, comenzando por unos pocos segundos y aumentando el tiempo a medida que te acostumbras. La clave está en escuchar a tu cuerpo. Si en algún momento sientes que es demasiado, puedes detenerlo. Saludos!!

  • @juliapierluca4470
    @juliapierluca4470 29 днів тому

    Me encantan tus videos, me voy a proponer empezar a mejorar mi calidad de sueño! Gracias por todo el contenido que compartís!!

  • @aimapoesia
    @aimapoesia 29 днів тому

    Gracias 🫂❤

  • @JoseCardenas-ev7eg
    @JoseCardenas-ev7eg Місяць тому

    Seeeeeeee 🤣🤣🤣🤣🤣

  • @jennypalchizaca3765
    @jennypalchizaca3765 Місяць тому

    Veo que muchas personas dicen que no explicas bien. En mi opinión lo haces bien y seguirás mejorando más.

  • @pablocorrea2449
    @pablocorrea2449 Місяць тому

    Cuantas repeticiones??

  • @Aranibardiego22
    @Aranibardiego22 Місяць тому

    Grande profe Nico, me ayuda mucho su contenido. 💪

  • @kokein7004
    @kokein7004 Місяць тому

    espectacular charla, ¿habrán atendido al que tocaba timbre? ajjaj, saludos nico! este verano empece tu libro, muy nutriente, especial para empezar el año con esa caja de herramientas, necesito esa masterclass parte 2 de mapa mentales, mientras tanto disfrutando de la lectura del libro. Abrazo

    • @nicofernandezmiranda
      @nicofernandezmiranda Місяць тому

      Muchas gracias por tu feedback! Me alegra que te guste el libro.🙌🏼

  • @facundoestebandurand
    @facundoestebandurand Місяць тому

    Muy bueno, excelente contenido de este, y todos tus videos !!

  • @LK-hx9oi
    @LK-hx9oi Місяць тому

    Que horario sera?

    • @nicofernandezmiranda
      @nicofernandezmiranda 26 днів тому

      Ahora lo hacemos por meet! A través de este link podes unirte al Club de Lectura chat.whatsapp.com/LWpPno8Z14tEc0GfOuFzgC

  • @maxiCampo-cs5sy
    @maxiCampo-cs5sy Місяць тому

    Ok

  • @pamelamelgarejo6540
    @pamelamelgarejo6540 Місяць тому

    gracias me voy a enganchar

  • @karim__80
    @karim__80 Місяць тому

    Hola ✌️ Deberias de enseñar el como uno debe de meditar, ya que soy consciente de hacerlo pero desconozco si esta correcta la forma, buenos videos 🙂‍↕️

  • @julianbringas2755
    @julianbringas2755 Місяць тому

    Siempre compartiendo contenido de valor, gracias Nico!!