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Barco y Vega
Spain
Приєднався 3 січ 2021
Welcome 😍 to our space of natural and easy recipes, we are Raquel and Carlos, a couple passionate about healthy and delicious food, we want to share our ideas for simple, tasty and nutritious recipes regardless of whether you know how to cook or not.
Food is a celebration of flavors, smells and the colors of nature, 🍍 that's why our recipes are based above all on ingredients that always feel good to us.
Enjoy it with us. 🤩
Thank you. 🙏
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CROQUETAS De Cebolla; 5 Ingredientes y Sin Gluten Ni Lácteos 🧅🥕
✨ ¡Croquetas caseras irresistibles! ✨
Si eres fan de las croquetas caseras, cremosas y llenas de sabor, este es tu lugar. 🌱💚 Hoy te traigo una versión sin gluten que te va a enamorar. ¿Te unes a este viaje culinario? 🥕🧅
¡Dale amor al canal y no te pierdas nada! 🎥💡
Ingredientes para croquetas de cebolla y zanahoria sin gluten 🌱✨
🧅 Cebolla: 312 g
🥕 Zanahoria: 235 g
🍚 Harina de arroz: 80 g
🌽Maizena: 20 g
🥛 Bebida vegetal de soja: 750 ml
✨ Nuez moscada, eneldo , tomillo, pimienta negra y sal marina
Para El Rebozado
🟡 Harina de garbanzo: 2 cucharadas
🌽Maizena: 2 cucharadas
💧 Agua: 200 ml
🍞 Pan rallado sin gluten: el necesario
¡Todo listo para preparar unas croquetas deliciosas! 🥰
#croquetas #fritos #croquettes #recetas #cenadenavidad
Si eres fan de las croquetas caseras, cremosas y llenas de sabor, este es tu lugar. 🌱💚 Hoy te traigo una versión sin gluten que te va a enamorar. ¿Te unes a este viaje culinario? 🥕🧅
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Ingredientes para croquetas de cebolla y zanahoria sin gluten 🌱✨
🧅 Cebolla: 312 g
🥕 Zanahoria: 235 g
🍚 Harina de arroz: 80 g
🌽Maizena: 20 g
🥛 Bebida vegetal de soja: 750 ml
✨ Nuez moscada, eneldo , tomillo, pimienta negra y sal marina
Para El Rebozado
🟡 Harina de garbanzo: 2 cucharadas
🌽Maizena: 2 cucharadas
💧 Agua: 200 ml
🍞 Pan rallado sin gluten: el necesario
¡Todo listo para preparar unas croquetas deliciosas! 🥰
#croquetas #fritos #croquettes #recetas #cenadenavidad
Переглядів: 315
Відео
Cómo hacer pimientos rellenos : Delicia sin gluten 🌾🥜
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¡Receta deliciosa y nutritiva! Pimientos rellenos con cous cous de trigo sarraceno 🌟 enlace a la ensalada de cous cous ua-cam.com/video/9EX8EE_MZ9Y/v-deo.html ¿Buscas una receta saludable, sencilla y llena de sabor? 🫑✨ Te traigo estos pimientos rellenos con cous cous de sarraceno, acompañados de una cremosa salsa de anacardos. Perfecta para sorprender en la mesa o simplemente disfrutar de un pl...
Milhojas de patata con 3 ingredientes!!!🌟🥔
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¡Descubre la magia de los sabores simples! ✨ Hoy te traigo una receta que combina tradición y elegancia en cada capa: milhojas de patata con espinacas y puerros. 🥔🍃🧅 Este plato es perfecto para quienes buscan sorprender con algo delicioso 😋 y saludable 💚. Inspirado en la cocina sencilla y casera que tanto amamos, es ideal para cualquier ocasión: desde una cena especial 🕯️ hasta un almuerzo lige...
Mantecados - Sin Gluten: El Dulce Perfecto para Navidad 🌟🎄
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"Mantecados navideños fáciles y deliciosos | ¡Sorprende a tu familia!" Estas fiestas, sorprende a tu familia y amigos con unos mantecados veganos y sin gluten, la combinación perfecta de tradición y modernidad. 🌟 Hechos con ingredientes naturales y llenos de sabor, son ideales para disfrutar sin preocupaciones y con un toque especial que enamora al primer bocado. 🥰 🌰 Ingredientes Estrella que M...
Mezcla Casera para Chocolate caliente, 0% Azúcar🥄✨
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🌱 Descubre los ingredientes estrella de esta mezcla saludable 🌱 La Algarroba: Un Tesoro Natural 🌟 La harina de algarroba es un ingrediente maravilloso obtenido del fruto del algarrobo, un árbol mediterráneo. Su sabor es dulce y recuerda al cacao, pero con un toque más suave y menos amargo. Lo mejor es que es naturalmente dulce, por lo que no necesitas añadir tanto endulzante a tus preparaciones...
🌱 Ensalada Alemana Gourmet con "Tocineta" de Tofu 🥔 ¡Irresistible para tu mesa de Navidad ¡
Переглядів 440Місяць тому
🥔 Papas: 500 g 🧅 Cebolla dulce o roja si prefieres (en juliana fina): 80 g 🥒 Pepinillos agridulces (cortados en rodajas finas): 100 g 🟢 Alcaparras (opcional): 2 cucharadas (20 g) "Tocineta" vegana: 🟫 Tofu ahumado (en cubitos pequeños): 160 g 🥢 Salsa de soja , tamari o coco aminos: 1 cucharada (15 ml) 🌶️ Pimentón ahumado: 1cucharadita 🛢️ Aceite vegetal: 1 cucharadita (5 ml) Aderezo agridulce: 🥣 ...
Polvorones de Limón al Horno 🌱 Rápidos, Veganos y Sin Gluten. Pensarán que los has comprado!!🎅
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¡Bienvenidos, amantes de la repostería saludable! 🍋 Hoy les traigo una receta que les encantará: nevaditos de limón veganos al horno, una versión reinventada de los clásicos españoles que se disfrutan especialmente en invierno. Con su suave toque cítrico y una textura que se deshace en la boca, estos nevaditos son crujientes por fuera y tiernos por dentro, perfectos para endulzar nuestras fiest...
🌱 5 Pasos para una Paella de Fideos Vegana Perfecta 🥘 ¡Fácil y Deliciosa!
Переглядів 872Місяць тому
🌱🥘 Receta de Paella de Fideos con Alga Nori 🥘🌱 Un plato vegano, delicioso y lleno de propiedades nutritivas para que disfrutes de los sabores mediterráneos sin renunciar a una alimentación saludable y sostenible. ✨ Bienvenidos, amantes de la cocina saludable y vegana ✨ Hoy les traigo una receta que les transportará directamente a la costa mediterránea sin necesidad de utilizar mariscos ni carne...
🥢Cómo Hacer Salsa Agridulce Sin Kétchup!! y rollitos crujientes de col y jengibre para cenar 🥕
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Rollitos de Col y Zanahoria con Masa Filo 🥕 Salsa Agridulce Vegana Casera 🌱 ¡Hola, amigos! 👋 Hoy les traigo una receta que fusiona tradición y modernidad, ideal para sorprender en cualquier ocasión: rollitos veganos de col y zanahoria con masa filo crujiente 🥟. Este platillo no solo es delicioso, sino que también es una opción saludable, ligera y perfecta para disfrutar en familia o con amigos....
🍎 EL pastel con MUCHA manzana sin gluten ni lácteos que buscabas 💚
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✨ ¡Descubre la magia del sabor con nuestro pastel vegano de manzana y canela! 🍏🥧 Un postre que combina la dulzura natural de las manzanas con el toque especiado de la canela, en una textura suave y esponjosa que hará que cada bocado sea un abrazo para tus sentidos. 💫 Ideal para consentirte o compartir un momento especial y con todo el amor por la naturaleza. 🌱💚 Si eres amante de los postres cas...
🍫 ¡Galletas De Avena y Chocolate Súper Fáciles! 🌱 (Listas en 15 Min)
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🍪 Galletas Veganas de Chocolate 🍫 Ingredientes (para aproximadamente 12 galletas): 🥣 Harina de avena: 150 g (puedes hacerla moliendo avena en una licuadora o procesador de alimentos). 🌰 Harina de almendra: 50 g (opcional, pero añade suavidad y sabor; si no tienes, usa más harina de avena). 🍫 Cacao en polvo sin azúcar: 30 g. ✨ Bicarbonato de sodio: 1/2 cucharadita (2 g). 🧂 Sal: 1/4 de cucharadit...
Canelones Sin Gluten con Salsa de Tomate 🍅 | Receta Fácil y Deliciosa
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Lentejas con Arroz y Verduras 🌱💪: Proteínas Vegetales Completas
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¡✨Lentejas con Arroz Basmati y Verduras Frescas✨! Este plato es una bomba nutricional 🌱💥, lleno de sabor y con una combinación perfecta de proteínas, vitaminas y minerales 🥗. Ideal para quienes buscan una comida equilibrada, saludable y deliciosa. Aquí te cuento por qué es tan especial: 🌟 Lentejas: Una excelente fuente de proteínas vegetales 🌱, perfectas para fortalecer los músculos 💪 y mantene...
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🌟 Rollitos de Espinaca y Tofu Exquisitos🌱
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Chocoate y Cafe!!! tu postre saludable 100%😋
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PUDIN con mermelada casera extraordinaria, SIN HORNO 🍊🎂
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PASTEL de Limón y Coco con Crema Pastelera Vegana 🍋🌿
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¡Increíble Brownie Crudivegano! 🍫🌱 Perfecto para el Verano ☀️
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🥗 Cómo Hacer Ensalada de Cous Cous de Trigo Sarraceno 🌾 | Fácil y Nutritiva
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🍦Cómo Hacer Helado Casero de "Chocolate Blanco" con Anacardos: Receta Fácil y Deliciosa
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🌟 Sorprende con este Gazpacho de Mango 🍋 Receta Única y Sabrosa 🍴
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Prepara Espaguetis con Salsa Italiana en Minutos! Receta Auténtica y Sabrosa 🍝
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Gracias ¡iii Una receta sin queso
@marisol2165 gracias a ti 🤗 un abrazo 🤗
Se ven muuy ricas!! 😊 La harina de garbanzo y la maicena con el agua, sustituye al huevo verdad?? Nunca probe el eneldo, es de sabor fuerte o suave?? 😊 Gracias!! ❤🎉
@@conchihs1396 hola! Si así es ,sustituyen al huevo 😊 el eneldo es suave, deja un sabor muy rico ,a mí me gusta muchísimo,más que el orégano 🤗 y me gusta en las ensaladas también! Casi se lo pongo a todo 😃 un abrazo y muchas gracias 🎄💖
Que ricas!! Me encantan las croquetas😊 Se puede hacer con otra leche vegetal que no sea de soja?
@@mariajoseromerobonache3493 hola! La de soja es más cremosa y ayuda a emulsionar mejor la masa🤗 es mejor que no cambies😊 la del mercadona está muy bien, solo tiene soja y agua y es la que yo he usado por si te sirve🤗 un abrazo 💖
nueva, super receta
@@noselserber4300 gracias!!!🤗 Un abrazo y feliz navidad 💖🎄
Ya tengo otra #receta más para esta #navidad ...Gracias. Voy a probar para ver si me salen crujientes y no se me desparraman 😂😂😂😂,, #Barco_ y_Vega , otra receta más para agradecer 🎄🥗
@ivangrison4874 te van a quedar perfectas!!!! Sigue el video al detalle y ya está 🤓un abrazo y muy feliz navidad 💖🤗
riquisimas!!muchas gracias
@@silviacosenza4510 de nada!!! Gracias a ti por escribirme 🤗💖
Me acabo de suscribir. Me ha encantado tu milhojas y tus explicaciones.
@pilarsancho6374 muchísimas gracias!!!! Me alegra mucho de verdad ☺️ bienvenida y un abrazo de mi parte 🤗😍
Mañana lo preparo! Muchas gracias y un abrazo desde Francia. 🎉
@@corinasilvio1121 ay que alegría!!!! El año que vienen queremos ir al norte!!! 🤓Un abrazo hasta allí y muchas gracias!!!🤗😍
Me ha dado hambre
@@montsecifuentes303 no me extraña!!! 🤓Está muy bueno 🤓un saludo 🙏
Excelente idea
@@mariangelesarratibel8844 gracias!!! Un saludo 🤗
Estupenda receta. Este fin de semana cae. Gracias por compartirla
@@dreamer69qdr que bien !!!! Muchas gracias a tí!!! Un abrazo 🤗
Rico. Sugerencia: aliña los puerros (sal, pimienta, hierbas, etc, aceite) antes de triturados y así te quedará un sazón homogéneo.
@@william_at gracias!!! Que buena idea!!!!👌un abrazo 🤗
Tiene una pinta deliciosa yo la are muchas gracias por cosas tan ricas un saludo
@@mariajosefafernandezalvare2888 hola! 🤗 Gracias a tí por escribir!!! Me alegro mucho de que la hagas!!!! Un abrazo 🤗
Que buena idea. Gracias Yo le he añadido una capa más con champiñones laminados
@@pjunior1125 que bien!!!!! Que rico con champis!!! Un beso!!!!🤗💖
Seguro que está rici, rico😊, facil, barato y rico.
@@charomartineznievas8145 así es!!!🤓 muchas gracias y un abrazo 🤗
Te he descubiero hoy, me encantan tus recetas, son diferentes y faciles, me suscribo ❤
@@RosaCastellóAlberola que alegría me da!! 🤓Ni te imaginas!!! bienvenida y un abrazo 🤗💖 gracias!!!
que rico!!
@@Patachu1720 si!!! Un abrazo!!! 🙏🤗
Buenas receta.❤ buenísima
@@i5pt muchas gracias!! Un abrazo 🤗💖
Tiene pintaza, voy a hacerlo 😊
@@elemepinzon296 ya verás que rico!!!! 👌🤗Un saludo y muchas gracias 😊
Una idea riquísima , estas navidades lo haré para los veganos 😊
@@victoriagarcia2235 me alegro mucho!!!! 😃 Muchas gracias y un abrazo 🤗
❤que rico 🎉
Gracias!!! 😊 Está muy muy rico!!! 🤤 Un abrazo ❤️
que bueno
Si sí 🤗 está buenísimo!!!! Muchas gracias y un abrazo 🤗
Una receta maravillosa muchas gracias.
@@milagrossanchez8418 de nada! Gracias de verdad por el comentario!!! 🤗Un abrazo 🤗
Genial. Tengo dos vegetarianos en la familia y cuando vienen no se qué cocinar. Esta es una idea estupenda. Gracias
@@pjunior1125 que bien!!!! Me alegro mucho de verdad! Un abrazo 🤗
Ya veremos cómo me sale 😋
@@Daruqui-g5k pues bien!!! Te saldrá muy bien!!!!🤗💖
Tengo un hijo vegano que me lleva de cabeza, una buena idea y una pinta excelente ❤
@@pacogarciarechi2398 ☺️hola!! Muchas gracias!! Aquí puedes encontrar ideas para el y además son todas bastante fáciles!!!! Un saludo de mi parte!!!!🤓🤗
Es Vegana! Que bien!!
@@susallopis4649 claro!!!! Aquí todo es vegetal 💯 un abrazo 🤗
Genial, muchas gracias. Estaba buscando algo así para hacer con masa de pizza. Un saludo
@@klaradenoche4955 que bien!!!! 🙏 Gracias a ti por el comentario!!! Me alegra que la hayas visto!!!!!🤗💖
Me has resielto el primer plato para la navidad. Yo suelo hacerme una sopa de miso con zanahoria y cebolla. Esta tiene que estar riquisima. Gracias por la idea.
@@morgana433 que bien!!!! 💖 Muchas gracias por el mensaje!!! Ya verás que sopa!!!!! Un abrazo 🤗💖
Estupenda receta!! Donde compro el cuscús sin gluten?
Hola! En Amazon lo tienes si no lo encuentras en tiendas que vendan cosas naturales ,ecológicas y así lo tienes en Amazon de sarraceno y también de maíz y arroz😊un abrazo 💖
Un poquito más rápido sería mejor,,,,y el horno como? arriba y abajo
Si el horno arriba y abajo 😊 a mí me gusta hacer los videos así 😃 disfrútalos porque es mucho trabajo y es gratis 😊❤️
Por favor, la proxima vez màs rápida.No la he acabado.
Siento mucho que te parezca lento pero me gusta hacerlo bien y a mí ritmo. ☺️Aprovecha para tomarte un te onuna infusión para verla entera y relajarte!!☺️ muchas gracias
Hola! Los anacardos los ponemos en remojo un mínimo de 4 horas o la noche anterior 😊besos y abrazos ❤
Me encantan los #pimientos rellenos😋. Tengo que probarlos con este relleno, que bien explicado y que fácil lo haces. Muchas gracias por el canal.
@ivangrison4874 me alegra muchísimo!!!!😊 Muchas gracias y un abrazo 🤗💖
Hola! Esta receta tengo que hacerla! Se me hacía la boca agua según te veía prepararla😅 Tienes una nueva suscriptora 😊 Mil graciasy un abrazo desde Madrid!👏👏👏👏👏
@@lolamas3042 que alegría!!! Estamos cerquita!! Un abrazo y bienvenida ☺️💖🤗🙏
Que divinas estas recetas y preciosa la presentación!! ❤️
@@verointensa gracias Vero!!!! 🙏🤗Un beso!!!! 😘
@barcoyvega 😘
Se ve muy rico la tengo que hacer
@@TeresaPerezCaparros ya verás como te gusta!!! Cuéntame si la haces ☺️ un abrazo 🤗
Maravillosa 😍
@@mariajoseromerobonache3493 muchas gracias 🤗un abrazo 💖
Debe de estar buenísima,.la probare !!
@@isabelcolmenarejodelvalle2091 ya verás que buena!! Dime si quieres que tal te queda ☺️ un abrazo 🤗
Qué pintaza tiene, termino de suscribir ✍️
@@isabelcolmenarejodelvalle2091 que alegría!!! Muchas gracias 😊un abrazo y bienvenida!!! 😊
❤🎉
@@gaviotagallega3042 🙏💖
Gracias, se ve estupendo, lo haré
@@mariadelcarmenramirezgarci912 que bien!!! Un abrazo 🤗💖
Mi duda es, y con mantequilla o guee, es que en casa la margarina no entra!?
@@m.j.m.r.3527 también vale!!!! 👍💖😊
El horno arriba y abajo o solo el de abajo?
@@noagonzalezmartinez914 hola! El horno arriba y abajo y precalentado 😊un abrazo 🤗
Me acabo de suscribir..buena pinta❤
Muchísimas gracias!!! 😊 Un gran abrazo 🤗💖
Hola, voy a hacer esta receta, mi hija es celiaca. Me puedes decir a cuantos grados bebe estar el horno para tostar la harina de avena y la de almendras ? Ah y las puedo tostar juntas ? Me acabo de suscribir !!!! Como me salgan ricos tienes suscriptora para rato. Saludos
@@morgana433 hola!!! Ten cuidado no se te quemen👉tuestalas por separado porque se tardan 3 minutos al máximo sin dejar de mover por eso es mejor en una sartén solo con calor y que suelten el aroma. 👉Si prefieres en el horno ponlo a 160° la de almendra entre 5 y 10 minutos pero tienes que moverla varias veces, y la de avena 170° entre 10 y 15 minutos también moviéndola en medio del tiempo y pon papel vegetal debajo.🤓ya verás que ricos!!!! Cuéntame todo y bienvenida!!! Un abrazo 🤗💖
Hola, yo los hice y me quedaron riquisimos, y también te recomiendo la receta de los polvorones que tiene un poco más abajo...se me hace la boca agus😋 de pensar en ellos😅...
@ivangrison4874 Gracias Ivan lis que tenemos hijos o hijas celiacas apreciamos mucho todos los consejos.
@barcoyvega Gracias ya te diré como me salieron..
Esas milhojas de patata y puerro tienen una pinta buenísima este domingo las hago para mis nietos seguro que triunfo😂❤
@@IsabelMoreno-yx3dz que alegría!!! ☺️Cuéntame cómo te quedan y todo💖 muchas gracias y un abrazo 🤗
Que ricas se ven estas milhojas...#receta apuntada para estos días, que color , y que buena pinta que tiene , gracias @barco_y_vega
@ivangrison4874 de nada Iván ☺️ gracias por comentar el vídeo y un abrazo 🤗
Es la primera vez que os veo. Me parece una receta fantástica, tanto para entrante, como para acompañamiento. La probaré en éstas fiestas, pero además me parece muy resultona para cualquier momento. Evita freír patatas a última, cuando,, ya casi vamos a la mesa En hora buena!
@angelestort6355 muchas gracias 😊 que alegría me da tu comentario!!! Un abrazo 🤗💖 ya verás que rico!!!
Waoo se ve riquísimo, excelente , gracias
🤗Un abrazo 🤓 gracias por escribir!! 😊💖