Chisox Performance
Chisox Performance
  • 507
  • 35 996
KB Wide Base Figure 8s
KB Wide Base Figure 8s
Переглядів: 7

Відео

Wall Supported Physioball Hip Flexion Isometrics0:11Wall Supported Physioball Hip Flexion Isometrics
Wall Supported Physioball Hip Flexion Isometrics
Переглядів 42 місяці тому
Wall Supported Physioball Hip Flexion Isometrics
Half Kneeling Water Ball Chop w/ Peturbations0:11Half Kneeling Water Ball Chop w/ Peturbations
Half Kneeling Water Ball Chop w/ Peturbations
Переглядів 52 місяці тому
Half Kneeling Water Ball Chop w/ Peturbations
Tall Kneeling Water Ball Rotation w/ Peturbations0:09Tall Kneeling Water Ball Rotation w/ Peturbations
Tall Kneeling Water Ball Rotation w/ Peturbations
Переглядів 72 місяці тому
Tall Kneeling Water Ball Rotation w/ Peturbations
Water Ball OH Rotation w/ Rip0:07Water Ball OH Rotation w/ Rip
Water Ball OH Rotation w/ Rip
Переглядів 62 місяці тому
Water Ball OH Rotation w/ Rip
Band Resisted Shoulder Abduction w/ Stride0:04Band Resisted Shoulder Abduction w/ Stride
Band Resisted Shoulder Abduction w/ Stride
Переглядів 122 місяці тому
Band Resisted Shoulder Abduction w/ Stride
Water Bag Stability Hops w/ Lateral Flex./ Ext.0:09Water Bag Stability Hops w/ Lateral Flex./ Ext.
Water Bag Stability Hops w/ Lateral Flex./ Ext.
Переглядів 32 місяці тому
Water Bag Stability Hops w/ Lateral Flex./ Ext.
Warer Bag Lateral Stability Hops0:07Warer Bag Lateral Stability Hops
Warer Bag Lateral Stability Hops
Переглядів 22 місяці тому
Warer Bag Lateral Stability Hops
SL Squat to Box w/ Dowel Rotation0:13SL Squat to Box w/ Dowel Rotation
SL Squat to Box w/ Dowel Rotation
Переглядів 132 місяці тому
SL Squat to Box w/ Dowel Rotation
Water Ball Lateral Flex./Ext.0:11Water Ball Lateral Flex./Ext.
Water Ball Lateral Flex./Ext.
Переглядів 72 місяці тому
Water Ball Lateral Flex./Ext.
Band Assisted Lateral Drive w/ Water Ball0:04Band Assisted Lateral Drive w/ Water Ball
Band Assisted Lateral Drive w/ Water Ball
Переглядів 42 місяці тому
Band Assisted Lateral Drive w/ Water Ball
Band Resisted Lateral Drive w/ Trunk Ext. Support0:14Band Resisted Lateral Drive w/ Trunk Ext. Support
Band Resisted Lateral Drive w/ Trunk Ext. Support
Переглядів 62 місяці тому
Band Resisted Lateral Drive w/ Trunk Ext. Support
Lead Arm Abduction w/ Water Ball0:06Lead Arm Abduction w/ Water Ball
Lead Arm Abduction w/ Water Ball
Переглядів 52 місяці тому
Lead Arm Abduction w/ Water Ball
Water Ball 180 Continuous Jumps0:08Water Ball 180 Continuous Jumps
Water Ball 180 Continuous Jumps
Переглядів 164 місяці тому
Water Ball 180 Continuous Jumps
Split Stance Scapular Row to SA Row0:09Split Stance Scapular Row to SA Row
Split Stance Scapular Row to SA Row
Переглядів 235 місяців тому
Split Stance Scapular Row to SA Row
Split Stance Scapular Row to Press0:10Split Stance Scapular Row to Press
Split Stance Scapular Row to Press
Переглядів 125 місяців тому
Split Stance Scapular Row to Press
Base Position Steal Breaks0:26Base Position Steal Breaks
Base Position Steal Breaks
Переглядів 275 місяців тому
Base Position Steal Breaks
Tank Crossover Sled Drag0:06Tank Crossover Sled Drag
Tank Crossover Sled Drag
Переглядів 195 місяців тому
Tank Crossover Sled Drag
Tank Reverse Sled Drag0:08Tank Reverse Sled Drag
Tank Reverse Sled Drag
Переглядів 75 місяців тому
Tank Reverse Sled Drag
Tank Sled Push0:03Tank Sled Push
Tank Sled Push
Переглядів 55 місяців тому
Tank Sled Push
RSIST- Keiser Split Stance Ankle ISO Switch0:04RSIST- Keiser Split Stance Ankle ISO Switch
RSIST- Keiser Split Stance Ankle ISO Switch
Переглядів 115 місяців тому
RSIST- Keiser Split Stance Ankle ISO Switch
Base Barbell Eccentric Drop-Catch0:08Base Barbell Eccentric Drop-Catch
Base Barbell Eccentric Drop-Catch
Переглядів 45 місяців тому
Base Barbell Eccentric Drop-Catch
Parter Assisted Band Resisted Linear Step Up0:08Parter Assisted Band Resisted Linear Step Up
Parter Assisted Band Resisted Linear Step Up
Переглядів 115 місяців тому
Parter Assisted Band Resisted Linear Step Up
Kesier Split Stance Resisted Knee Drives0:05Kesier Split Stance Resisted Knee Drives
Kesier Split Stance Resisted Knee Drives
Переглядів 85 місяців тому
Kesier Split Stance Resisted Knee Drives
Partner Assisted Lateral Lunge0:06Partner Assisted Lateral Lunge
Partner Assisted Lateral Lunge
Переглядів 65 місяців тому
Partner Assisted Lateral Lunge
GHD 1-Leg Water Ball Punches0:04GHD 1-Leg Water Ball Punches
GHD 1-Leg Water Ball Punches
Переглядів 75 місяців тому
GHD 1-Leg Water Ball Punches
Base Band Resisted Hip IR w/ Slide0:07Base Band Resisted Hip IR w/ Slide
Base Band Resisted Hip IR w/ Slide
Переглядів 105 місяців тому
Base Band Resisted Hip IR w/ Slide
Base Band Resisted Hip ER w/ Slide0:06Base Band Resisted Hip ER w/ Slide
Base Band Resisted Hip ER w/ Slide
Переглядів 85 місяців тому
Base Band Resisted Hip ER w/ Slide
Supine 2-Leg Eccentric Hamstring Slides0:11Supine 2-Leg Eccentric Hamstring Slides
Supine 2-Leg Eccentric Hamstring Slides
Переглядів 75 місяців тому
Supine 2-Leg Eccentric Hamstring Slides
RSIST-Barbell Hip Isometric Push0:08RSIST-Barbell Hip Isometric Push
RSIST-Barbell Hip Isometric Push
Переглядів 165 місяців тому
RSIST-Barbell Hip Isometric Push

КОМЕНТАРІ

  • @HardKarl
    @HardKarl 2 роки тому

    Oh yah get in there nice and deep like

  • @therealyanhuang
    @therealyanhuang 2 роки тому

    Doing great work there, my friend. ❤️ Yan