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Spaghetti con cavolo nero e gamberi, la ricetta antinfiammatoria ricca di gusto e salute

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Christmas Fudge, the quick, easy and delicious vegan recipe

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Fudge di Natale, la ricetta vegana veloce, facile e deliziosa

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Yoga to increase flexibility and longevity

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Yoga per aumentare flessibilità e longevità

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Stufato di legumi e verdure, la ricetta squisita che contrasta le infiammazioni

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Spaghetti with black cabbage and shrimp, the anti-inflammatory recipe full of flavor and health

Who said that eating healthy means eating with little taste?
Today we will prepare together a delicious and anti-inflammatory recipe, spaghetti with black cabbage and shrimp.
Black cabbage has a unique flavor that makes this dish truly special. The rest is done by the aromas, the touch of garlic, the chili pepper and the buttery note of the shrimp for a mouth-watering result.
And then, as mentioned, this recipe provides precious health benefits. In fact, black cabbage and shrimp, cooked exactly as today's recipe calls for, are a concentrate of antioxidant substances that counteract the aging process, inflammation and even the accumulation of fat in the liver, or fatty liver.
The recipe, as we will see, is really very simple to prepare, it is tasty and healthy. What else to say... enjoy your meal!
And if you are passionate about a healthy lifestyle and want to learn more healthy recipes and expert tips on reducing inflammation and free radical damage, the app for you is Natural Remedies for
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Spaghetti con cavolo nero e gamberi, la ricetta antinfiammatoria ricca di gusto e salute

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Chi l’ha detto che mangiare sano vuol dire mangiare con poco gusto? Oggi prepareremo insieme una ricetta squisita e antinfiammatoria, spaghetti con cavolo nero e gamberi. Il cavolo nero ha un gusto unico che rende davvero speciale questo piatto. Il resto lo fanno gli aromi, il tocco di aglio, il peperoncino e la nota burrosa dei gamberi per un risultato da leccarsi i baffi. E poi, come accennat...

Christmas Fudge, the quick, easy and delicious vegan recipe

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Christmas Fudge is a typical dessert of Anglo-Saxon pastry. It is cut into squares, soft, chocolatey and irresistible. Today we will propose the vegan recipe for Christmas fudge, without butter, cream and cow's milk. We want the dessert to be for everyone! So we will use only a few ingredients, such as dark chocolate, which is a powerful source of antioxidants, cinnamon, vanilla, ginger, coconu...

Fudge di Natale, la ricetta vegana veloce, facile e deliziosa

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Il Fudge di Natale è un dolce tipico della pasticceria anglosassone. Si presenta tagliato a quadrotti, morbido, cioccolatoso e ... irresistibile. Noi oggi proporremo la ricetta vegana del fudge di Natale, senza burro, panna e latte di mucca. Vogliamo che il dolce sia proprio per tutti! Ecco quindi che useremo solo pochi ingredienti, come cioccolato fondente, che è una miniera di antiossidanti, ...

Yoga to increase flexibility and longevity

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Did you know that those with more flexible joints live longer? This has been proven by science. The reasons are easy to explain. Greater flexibility means a better ability to move, avoid falls, injuries and a sedentary lifestyle, which is harmful to health. Not only that, greater flexibility also helps reduce blood pressure... So here we have prepared a small yoga sequence for every day, with s...

Yoga per aumentare flessibilità e longevità

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Lo sapevi che chi ha articolazioni più flessibili vive più a lungo? Questo è stato dimostrato dalla scienza. In motivi sono presto detti. Una maggiore flessibilità significa una migliore capacità di muoversi, evitare cadute, infortuni e una vita sedentaria, che è dannosa per la salute. Non solo, una maggiore flessibilità aiuta anche a ridurre la pressione sanguigna… E allora ecco che abbiamo pr...

Stufato di legumi e verdure, la ricetta squisita che contrasta le infiammazioni

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Stufato di legumi e verdure, la ricetta squisita che contrasta le infiammazioni

Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому

Combattere le infiammazioni con gusto, questo è possibile! Come? Grazie alle ricette antinfiammatorie che uniscono sapori e proprietà benefiche per un risultato davvero eccezionale. Oggi prepareremo insieme lo stufato di legumi e verdure, un piatto delizioso in cui i sapori si esaltano l’un l’altro. Non solo, questa ricetta è anche utile a ridurre l’infiammazione cronica, la nemica numero 1 del...

Stew of legumes and vegetables, the delicious recipe that fights inflammation

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Переглядів 1062 місяці тому

Fighting inflammation with taste, this is possible! How? Thanks to anti-inflammatory recipes that combine flavors and beneficial properties for a truly exceptional result. Today we will prepare together the legume and vegetable stew, a delicious dish in which the flavors enhance each other. Not only that, this recipe is also useful for reducing chronic inflammation, the number 1 enemy of our he...

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Matcha latte, what it is and recipe

Переглядів 1943 місяці тому

Matcha latte is a colorful, tasty and very healthy drink. It is prepared by mixing: • matcha powder, a fine Japanese green tea • Hot water • Milk, preferably plant based milk such as soy milk or, as we did in the video, almond milk The preparation is very simple, as you can see in the video. You don't even need any special tools. You can make a delicious matcha latte using only what you have at...

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Matcha latte, cos’è e ricetta

Переглядів 3663 місяці тому

Il matcha latte è una bevanda colorata, gustosa e molto sana. Si prepara mescolando: • la polvere di matcha, un pregiato tè verde giapponese • Acqua calda • Latte, meglio se vegetale come il latte di soia o, come abbiamo fatto noi nel video, di mandorla La preparazione è molto semplice, come potrai vedere nel video. Non ti servono nemmeno strumenti particolari. Potrai realizzare un delizioso ma...

Le tecniche di respirazione yoga che prevengono e attenuano reflusso e acidità di stomaco

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Oggi vediamo 3 tecniche di respirazione yoga che vengono in aiuto per migliorare la digestione, prevenire e attenuare i sintomi del reflusso e dell'acidità di stomaco. Queste tecniche sono la respirazione diaframmatica, kapalbhati pranayama e agnisar kriya. Puoi praticare solo una di queste tecniche, quella che ti risulta più confortevole, o anche una combinazione di queste tre. In un paio di m...

Yoga breathing techniques that prevent and reduce acid reflux and heartburn

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Today we look at 3 yoga breathing techniques that help improve digestion, prevent and alleviate the symptoms of acid reflux and heartburn. These techniques are diaphragmatic breathing, kapalbhati pranayama and agnisar kriya. You can practice just one of these techniques, the one that is most comfortable for you, or even a combination of these three. In a couple of months, as scientific research...

Anxiety, stress, panic attacks and high blood pressure, two yoga breathing techniques can help

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Today we will practice together two pranayamas, or yoga breathing techniques, alternate nostril breathing and bee breath. Scientific studies have shown that these two pranayamas are able to counteract anxiety and stress and intervene in the event of panic attacks, restoring calm and serenity. Not only that, both breathing techniques help to reduce blood pressure when necessary, even from the fi...

Ansia, stress, attacchi di panico e pressione alta, un aiuto dalle tecniche di respirazione yoga

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Oggi praticheremo insieme due pranayama, o tecniche di respirazione yoga, la respirazione a narici alternate e il respiro dell’ape. Studi scientifici hanno dimostrato che questi due pranayama sono in grado di contrastare l’ansia e lo stress e di intervenire in caso di attacchi di panico riportando la calma e la serenità. Non solo, entrambe le tecniche di respirazione aiutano a ridurre, già dall...

Yoga anti age, la sequenza yoga contro infiammazioni e processi di invecchiamento

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Alcune asana dello yoga possono venire in aiuto per mantenersi giovani e in salute. Infatti, come provato da studi scientifici, specifiche posizioni yoga possono contrastare le infiammazioni, i processi di invecchiamento, stress e ansia, stimolare i meccanismi detox e migliorare la flessibilità. Nella sequenza yoga di oggi praticheremo insieme le migliori asana e i pranayama più efficaci per ri...