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Natürlich Gesund
Germany
Приєднався 11 бер 2020
Ist Sitzen das neue Rauchen? - Interview mit Dr. Cordelia Schott | Natürlich Gesund Podcast
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Dr. Cordelia Schott. Cordelia ist Fachärztin für Orthopädie und Sportmedizin. In ihrem Podcast „Gesundheit kannst du lernen“ und auf Social Media schafft sie es komplexe Themen gut verständlich für jeden zu erklären. Ich habe Cordelia viele Fragen rund um den Bewegungsapparat, sowie das Thema „Eigenverantwortung“ im Bereich Gesundheit gestellt.
Viel Freude beim Zuhören!
Hier geht es zu Cordelias Event: www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538/?affiliate=5HE
Podcastfolge zum Knochen knacken: open.spotify.com/episode/1aWKhJxcovn4m8RBpJXDNC?si=xHYbzJyZRgqaViBbECY2Uw
Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung:
www.korodrogerie.de
Hier geht’s zu Inner Sparkle: www.innersparkle.de
Mein Darmgesundheits-Buch: amzn.to/3trTpq1
Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: tastykaty.de/a-vegan-ayurveda
Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: amzn.to/2NhqgqU
___________
Ich bin ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibe den Blog "Tasty Katy". In meinem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.
Mein zweites Buch "Vegan Ayurveda": tastykaty.de/a-vegan-ayurveda *
Mein erstes Buch "Modern Ayurveda": amzn.to/2NhqgqU *
Mein Blog: www.tastykaty.de
Instagram: tastykaty
Facebook: tastykaty
Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty
UA-cam: ua-cam.com/users/tastykaty
Mein Podcast (Apple): apple.co/2v1h6Hv
Mein Podcast (Spotify): spoti.fi/2vZhare
Mein Podcast (Blog): tastykaty.de/podcast
Mein Equipment:
Mikrofon: amzn.to/2TYjtV6 *
Mikrofon 2: amzn.to/2WmOkft *
Kamera: amzn.to/2whTI9c *
#tastykaty #podcast #natürlichgesund
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Відео
Ayurveda Detox: So funktioniert die ayurvedische Entgiftung | Natürlich Gesund Podcast by Tasty Katy
Переглядів 977 годин тому
Das Thema Detox spielt im Ayurveda eine große Rolle. Es dient zur Gesunderhaltung, Verbesserung von Beschwerden und Prävention von Krankheiten. Der Übergang vom Sommer in den Herbst ist aus der ayurvedischen Perspektive besonders gut für eine Entgiftung geeignet. Wie du deinen Körper ganzheitlich bei der Entgiftung unterstützen kannst, erfährst du in dieser Folge. Hier geht’s zur Anmeldung vom ...
Kraft der Affirmationen: Wie Affirmationen deine Gesundheit verändern können | Natürlich Gesund
Переглядів 399 годин тому
In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Affirmationen und wie sich diese positiv auf die Gesundheit auswirken können. Affirmationen sind positiv formulierte Sätze, die unser Unterbewusstsein beeinflussen können. Im Alltagsstress verfallen wir häufig einer negativen Gedankenspirale, die Auswirkungen auf unser Handeln und auch auf unsere Gesundheit hat. Affirmationen können dabei helfen, s...
So erkennst du jede versteckte Zuckerfalle | Natürlich Gesund Podcast by Tasty Katy
Переглядів 6012 годин тому
Heute nehme ich dich mit in den Ernährungs- und Lebensmitteldschungel. Denn es ist oft gar nicht so leicht zu erkennen, was in welchem Produkt enthalten ist. Das gilt vor allem beim Thema Zucker. Viele Menschen möchten in der Ernährung Zucker reduzieren und fallen dabei auf bestimmte Aussagen eines Produktes herein und kaufen am Ende ein Produkt, was voller Zucker steckt. Daher gebe ich dir in ...
Well Aging: Wie du gesund alterst - Interview mit Andrea Sokol von Ohlala Solala | Natürlich Gesund
Переглядів 9614 годин тому
In dieser Folge ist Andrea Sokol bei mir zu Gast. Manche von euch werden sie vielleicht auch von ihrem UA-cam Kanal „Ohlala Solala“ kennen, auf dem sie Videos rund um das Thema gesunde Ernährung und ganzheitliche Gesundheit teilt. Andrea ist nicht nur Ernährungsberaterin, sondern auch Autorin, Model und Moderatorin. In der Folge haben wir über das Thema „Well Aging“ gesprochen und ihr erfahrt d...
Diese Gewürze solltest du immer zu Hause haben | Natürlich Gesund Podcast by Tasty Katy
Переглядів 9916 годин тому
Im Ayurveda werden Gewürze nicht nur im Essen aufgrund des Geschmacks, sondern auch aufgrund ihrer therapeutischen Wirkung verwendet. Ein gut sortiertes Gewürzkästchen kann eine tolle Hausapotheke sein. In dieser Folge teile ich Gewürze mit euch, die ich immer zu Hause habe, und erkläre, wie man sie einsetzen kann. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: www...
Wie du deinen Porridge blutzuckerfreundlich gestaltest | Natürlich Gesund Podcast by Tasty Katy
Переглядів 4524 місяці тому
Wie bereite ich meinen Porridge zu, sodass ich nicht gleich wieder Hunger habe oder danach müde werde? Um diese Frage zu beantworten, muss man sich einmal mit dem Thema Blutzuckerspiegel auseinandersetzen. Denn der Blutzuckerspiegel hat eine große Auswirkung auf unsere Energie und die Entstehung von Heißhunger. In dieser Folge erfährst du alles Wichtige dazu. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ b...
Chakren: Die 7 Energiezentren im Überblick | Natürlich Gesund Podcast by Tasty Katy
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Die Chakren sind Energiezentren in unserem Körper und stehen in direktem Zusammenhang mit unserer Gesundheit. Jedes Chakra trägt eine Farbe, ihm wird ein Element zugeordnet und es steht für verschiedene Themen im Leben. In dieser Folge erfährst du alles Wichtige rund um diese wichtigen Energiezentren und wie du diese stärken kannst. Buchempfehlung: amzn.to/3Lf1Gmo Kundalini Videos für die einze...
Wie du deinen Cortisolspiegel natürlich senken kannst | Natürlich Gesund Podcast by Tasty Katy
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In dieser Folge geht es um das spannende Thema Cortisol. Ein chronisch erhöhter Cortisolspiegel kann ein Auslöser für viele Beschwerden sein. Vor allem mit dem Lebensstil kann man den Cortisolspiegel auf eine natürliche Art und Weise senken, sodass der Körper weniger gestresst ist. Wie das genau funktioniert, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören. Hier geht es zu den Produkten v...
Gesunder Darm dank Polyphenolen - Das solltest du wissen | Natürlich Gesund Podcast by Tasty Katy
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In der heutigen Podcastfolge spreche ich über einen Stoff, den unsere guten Darmbakterien lieben. Es geht um Polyphenole. Studien haben herausgefunden, dass Polyphenole dazu beitragen, eine gesunde Darmflora aufzubauen. Ich erkläre euch, wie ihr sie in eure Ernährung integrieren könnt und welche Lebensmittel besonders viele Polyphenole enthalten. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5%...
PMS natürlich lindern: Das kannst du tun | Natürlich Gesund Podcast by Tasty Katy
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Etwa 20-50% der Frauen leiden an PMS - dem prämenstruellen Syndrom. Dadurch wird die Zeit kurz vor der Periode für viele besonders unangenehm. Betroffene werden mit den Symptomen oft alleine gelassen. Es gibt allerdings viele Ansätze aus der Naturheilkunde, dem Ayurveda und der Ernährungstherapie, die ganzheitlich unterstützen können. Meine besten Tipps gegen PMS teile ich in dieser Folge mit e...
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Meine persönlichen Frühlingsfavoriten: Bücher, Skincare & Mindset Natürlich Gesund Podcast
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Heute wartet eine persönlichere Folge auf euch. Ich teile meine aktuellen Favoriten. Das sind alles Dinge, die ich nutze und sehr liebe, sowie Prinzipien, die ich in mein Leben integriert habe. Von Buchempfehlungen über Hautpflege bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln ist alles dabei. Viel Freude beim Zuhören! Hier der Link zu meinen aktuellen Favoriten: Buch “The Power of one more”: amzn.to/3Ra...
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Kurkuma ist ein weitverbreitetes Gewürz, das viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. So hat es z. B. stark entzündungshemmende Eigenschaften und hat sich auch schon bei Magen- und Darmbeschwerden bewährt. Im Ayurveda ist das Gewürz bereits seit Tausenden von Jahren bekannt und wird hier regelmäßig eingesetzt. Mehr zu der goldenen Wurzel und deren Eigenschaften erfährst du in der Folge. ...
Q & A: Ist das Kaugummi kauen schlecht für die Verdauung, Sportlerernährung & Ayurveda im Urlaub
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In der heutigen Folge beantworte ich 4 Fragen von euch. Dabei geht es um folgende Themen: • Ayurvedische Ernährung bei Mischtypen • Sportlerernährung • Die Auswirkungen von Kaugummi kauen auf die Verdauung • Ayurveda / gesund Leben im Urlaub Viel Freude beim Zuhören! Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: www.korodrogerie.de Mein Darmgesundheits-Buch: amzn....
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Gutes und wichtiges Thema/Video. THX ❤
Der Titel vom Video macht einem sehr neugierig. Thx. ❤
Lieben Dank fuer Deine tollen Beitraege, ich hoere sie immer sehr gerne und hab mir auch extra eine Uhr mit Schrittzaehler gekauft, damit ich das ein bisschen besser im Ueberblick habe. 🙂
Liebe katy danke dass du dein wissen hier kostenlos hochlädst könnte ich dich bitten dass nächste mal wenn du erkältest bist kein potcast zu machen ich bin sensibel und höre daher dass deine stimme angekratzt ist. Wäre einfach schöner wenn ich dich besser hören könnte .😊
❤
wie heißt die App , für die Blutanalyse, nochmal?
Vielen Dank dafuer. Ich nutze Affirmationen fast taeglich! Liebe Gruesse
01.) 500g Magerquark 350kcal 02.) 4 Eier 330kcal 03.) 2P. Backpulver 23kcal 04.) 9g 1-2 TL Salz 05.) 20g 2 EL Sonnenblumenkerne 122kcal 6,3g Ball. 06.) 20g 2 EL Flohsamenschalen 38kcal 88g Ball. 07.) 20g 2 EL Leinensamen 108kcal 26g Ball. 08.) 20g 2 EL Chiasamen 91kcal 34g ball. 09.) 400g Haferflocken 1464kcal 10g Ball. 10.) 100g Haferkleie 360kcal 13g Ballaststoffe 11.) 12 X ca.110g Brötchen formen 1359g/2886kcal 1stk=240kcal/16g Ballaststoffe 30min 180 Grad Ober/Unterhitze Ballaststoffe pro 100g PS: aktuell noch 200g Trester von Möhren
Leckerste Brötchen der Welt
🔅🔆♥️🙏♥️🔆🔅
Ich möchte jetzt auch mit Ayurveda Leben und Ernährung anfangen. Ich lebe und esse vegan, basisch, so natürlich und so gesund wie möglich. Leider Nasche ich auch gerne und das ist eher entzündungsfördernd. Ich bin ein Pitta Typ
super Folge! Wie lange hast du gebraucht um den Candida loszuwerden?
Ich weiß meinen Matcha-Tee jeden Tag besser zu schätzen. Erst stand er Monate lang hier rum, wohl vor allem auch, weil ich niemanden kenne, der Matcha zeremoniell zubereitet und trinkt. Jetzt ist er ein Lieblingsgeschmack am Morgen! Danke dir für diese Podcastfolge, liebe Katharina.
Liebe Katharina, danke für deine Infos! Ich nehme immer frisch gemahlene Leinsamen und Chia im Wechsel dazu. Würdest du das auch empfehlen? Danke dir und liebe Grüße🙏💖
Ganz toll, vielen Dank Katharina. Hier kann ich vieles nutzen und für mich umsetzen. Den Tipp Yacon-Knolle, werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Sag, was ist mit Kokosblütenzucker? Auch biochemisch dem Haushaltszucker gleich?
Leider passt das nie, wenn man auf Gluten und Soja verzichten muss. Meine Overnightoats bestehen aus gf Haferflocken mit Wasser, Mandeln, Mandelmus, Beeren und einer Kiwi. Allerdings habe ich nach 2 Std wieder Hunger
"ach, du grüne neune". na, die redewendung hab ich schon lange nicht gehört. da steckt sogar weisheit drin, denn die 9 steht für die vollendung und grün ist die farbe des herz-chakras.- fachlich fand ich den podcast sehr gut.- ciao, Katy.
Guter Podcast ❤
Herzlichen Dank für all deine Tipps und Infos ❤
Was haben Sie für Gesundheit Probleme
Liebe Katharina, danke für die coole Folge 😍 Fand ich sehr interessant… welches Kollagen benutzt Du denn?
Was mich interessiert ist, ob Dattelsirup oder Dattelzucker auch ein No go ist, so wie z.B Agavendicksaft.
100% dunkle Schokolade, jeden Tag etwas, lecker und noch einiges mehr.
Ich würde mirgerne das Pulver von Inner Sparkle zur Unterstützung der Leber bestellen habe jedoch kein Paypol Gibt es trotzdem eine Möglichkeit für eine andere Zahlungsart? Über ein Antwort würde ich mich freuen.
Hallo Anna, neben PayPal gibt es noch viele weitere Zahlungsarten wie z.B. Zahlung per Kreditkarte, Sofortüberweisung, Klarna & Amazon Pay
@@NatuerlichGesundPodcast Danke dir, habe es im Shop jetzt gesehen, hätte gleich schauen sollen. Werde mir das demnächst mal bestellen. Auch den Matcha würde ich sehr gerne bestellen. Da ich keinen Kaffee mit Koffein vertrage, weiß ich leider nicht wie das dann mit dem Tee wäre, was mir nicht gefällt.
Dankeschön 👍, wie immer bestens erklärt mit sehr guten Tipps !
Was mir auch hilft: Die Wohnung nicht überlasten mit unnützen Dingen, evtl. minimalistischer gestalten, übersichtlicher. Ordnung, Sauberkeit. Schon mehr Platz zum Kochen ist wichtig. Öfters lüften usw usw.
Vielen herzlichen Dank, sehr wertvolle Tip s
Bin begeistert, habe die meisten Bücher von ihnen gelesen und lese sie immer wieder!! Danke ❤ für die vielen und wertvollen Iformationen !!
als ökotrophologin finde ich die Einblicke, die du gibst, super spannend und konnte für mich auch einiges an Denkanstößen mitnehmen :) was ich persönlich auch hilfreich finde, ist es, essen nicht in "ungesund" (du hattest hier als Beispiel Kekse oder Schokolade genannt) oder "gesund" zu Labeln. Klar, es gibt gesundheitsförderlichere und weniger gesundheitsförderliche LM, manche sind aber vielleicht einfach für die Seele gerade gesund. ansonsten hat mir diese episode super gut gefallen, besonders die Dankbarkeit gegenüber Essen und ein weniger gestresstes mindset diesbezüglich (was ja in unseren Ernährungsalltagen doch schnell mal passiert) werde ich versuchen zu implementieren ☺
Hab mir sofort Mandeln gekauft 😊
Vielen Dank für die Infos. Leider darf ich kein Gingko nehmen, da ich ASS 100 nehme. Ashwagandha werde ich ausprobieren. Und danke für die Info, dass es eine Vata Störung ist. Warte gerade auf Dein Buch "Ein Bauch voller Gesundheit" Meine Verdauung stresst mich seit Monaten sehr. Bis jetzt sind alle Untersuchungen ohne Befund. 4 habe ich noch, dann ist auch mein Plan, die Heilpraktikerin Schön dass ich Dich gefunden habe... 🤗
Könnte bitte Jemand Name von beiden Bakterie für die Schleimhaut schreiben.Herzlichen Dank
Herzlichen Dank für umfassende informative Interview.Wie wäre es mit Colostorum?
Was für ein wertvolles Interview 🌱 Vielen Dank ! Mit Corona blieben mir leider starke Erschöpfungszustände . Leider bekam ich schulmedizinisch keine Lösung bezüglich Kraft- und Energiegewinnung . So machte ich mich selbst auf die Suche und so hat mich ihr Buch „Das Wunder Immunsystem“ gefunden . Mit diesem Buch entwickelte sich ein großer Umdenkprozess obwohl ich ja eigentlich als Therapeutin schon viele dieser Aspekte aus dem Buch kannte. Dankeschön also auch für dieses wundervolle Buch 🧡 Seitdem bin ich auf der Wissens Reise und es macht mir sehr sehr viel Freude. Ich freue mich schon weitere Bücher von Ihnen zu lesen und vielleicht kann ich ja damit mein Energielevel noch etwas mehr anheben. Und auf alle Fälle profitiert auch mein Umfeld davon - umsetzen muss es dann jeder eigenverantwortlich ☺️ Genauso teile ich auch diesen wundervollen Podcast Ich konnte auf jeden Fall auch ohne depressiven Verstimmungen sehr viel daraus mitnehmen ! Von Herzen Dankeschön Herr Dr. Weidinger mit vielen wertschätzenden freundlichen Grüßen monica
Also ich finds toll, dass er die Infos an alle weitergibt. Aber "Wir nehmen seit 10 Jahren keine neuen Patienten" ? D.h. kein Einziger wird gesund.
Nein, d.h. alle leben noch.
CBD ÖL,? ist das nicht Hasch ? Aber Ayurveda ist doch komplett esoterisch verseucht.
Vielen Dank für die Tipps. Ich nehme auch noch gerne Hagbuttenpulver zu mir.
Guter Hinweis bzgl Fasten, sowas ist in der Tat absolut das Falsche und verschlimmert die Belastungen.
Ich halte die Einnahme von salzsäure nicht für richtig. Wenn der Magen Salzsäure produziert fällt bei der Produktion gleichzeitig Bicarbonat an. Dies ist wichtig für die Pufferung der Säure in an anderen Körperstellen. Bei Zuführung von Salzsäure fehlt der Puffer komplett - Gefahr der Übersäuerung!
Liebe Katharina, vielen Dank für deine wertvollen Tipps. Ich höre alle deine Beiträge mit großem Interesse an....Aber pssst.....Kürbis ist kein Wurzelgemüse!
Gute Tipps, vielen Dank!
Hallo und guten Tag, kann Schimmelbefall auf Lebensmitteln zu einer Gastritis führen? Habe aktuell eine Magenschleimhautentzündung und bin auf der Suche nach dem Grund dafür. Ist es möglich, dass mit Schimmel behaftete Nahrung, die versehentlich gegessen wurde, diese Erkrankung auslöst?
So wertvolle Tipps, Dankeschön.
Magnesium Chlorid hilft Potassium Chlorid Und fasting
Danke! Das war ja mal nützlich 🙂
Danke so schön und hilfreich
Vielen Dank sehr inspirierend!
Man kann zwar einiges selber machen, aber wenn man nicht weiter kommt braucht man halt doch einen Experten. Leider gibt es kaum Ärzte die so "alternativ" behandeln und Heilpraktiker sind für die meißten Menschen unbezahlbar. Wie soll man so zum Ziel kommen?
Super Info ❤
Sehr wertvoll 👍 Dankeschön
Sei vorsichtig mit dem was Du Deinen Brüdern und Schwestern zum Guten empfiehlst bevor Du es nicht selbst hast an Dir geprüft!