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Fabiane Silvério
Brazil
Приєднався 27 бер 2020
Sou Fabiane Silvério, nutricionista integrativa (que cuida do corpo e mente como um todo) e obcecada por tratar a CAUSA.
Neste canal você vai aprender como ter uma saúde blindada por meio das minhas informações sobre como emagrecer, melhorar a disposição, energia aumentar sua imunidade e prevenir doenças por meio de uma alimentação adequada.
Vai entender como a melhoria do estilo de vida e de alimentação podem te ajudar a combater doenças, emagrecer e trazer um envelhecimento saudável e livre de dores.
Conhecerá mais sobre dietas que realmente funcionam, como a dieta carnívora, cetogênica, low carb, entre outras. Aprenderá também sobre suplementação. Junte-se a nós nesta comunidade incrível e tenha uma saúde blindada!
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A DIETA DAGRACYANNE BARBOSA! - Fabiane Silvério
Neste vídeo, vamos explorar o consumo de ovos em dietas carnívoras, um tema que gera bastante discussão. O ovo é uma excelente fonte de proteína e nutrientes essenciais, sendo um alimento-chave para muitos. No entanto, os efeitos do seu consumo podem variar de pessoa para pessoa. Alguns se adaptam rapidamente, enquanto outros podem precisar ajustar a quantidade. Vamos entender como os ovos se encaixam na dieta carnívora e o que pode acontecer no seu corpo ao incluí-los regularmente.
Conheça o meu site: fabianesilverio.com
🔔 Ative as Notificações 🔔 e receba os meus conteúdos sobre emagrecimento, dietas carnívora, low-carb e cetogênica e as inúmeras possibilidades de combater doenças por meio de uma alimentação saudável
Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
Atendimento Online e Presencial (Curitiba)
Meu livro sobre Dieta Carnívora!📕👇
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⚠️ As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
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Oi, tudo bem? Quero começar agora, sou atleta de endurance… tenho 80kg, 1.81, corro 4 a 6 vezes na semana, 50 a 60km semana, faço musculação também… Quanto de carne eu deveria comer por dia?
Fala muito palavra errada putz kkkkk
Acido urico é um "metabólico" pqp kkkkkkk
Por que que na barriga dela tá sobrando pele?
Talvez por gravidez e o percentual de gordura baixo tb. Eu acho o corpo dela lindo
Gratidão 🙏
Por favor, TIRA ESSA MÚSICA.
Não existe medir ferritina sem medir a saturação de transferrina!
Aconteceu comigo Dra. Fabiane Em três dias estava sentindo confusão mental durante a noite, e acordava super assustada. Mas percebi uma melhora na minha pele que é super seca, e na libido também. Aí Acabei retornando aos antigos hábitos alimentares por receio. 🤗
Fiz um creme de leite fresco batido e comi com 1 morango. Comi bem pouco. Isso tira de cetose?
Venho de Crohn com tantos problemas de intestino que acabei na carnívora e agora só observo pessoas estragando o banheiro, uma hora com diarreia outra com constipação naquela vida miserável e me alegro por estar voando com minha saúde.
Dra ovos aumentam o colesterol?? ❤
😅
E verdade sim quando estou .So proteínas ,é muito bom a pele muda e maravilhoso ❤
Muita obrigada! ✨👏🫶
Verdade! Igual um zumbi sem raciocinar!
É impressionante como alguns mitos ainda têm tanta força popular. Como esse tipo de ideia persiste em plena era da informação? Na verdade, proteínas, como as encontradas nos ovos, não causam gases. Pelo contrário, elas ajudam a preservar a saúde intestinal. O que realmente provoca gases são os carboidratos, que fermentam durante a digestão. Eu, por exemplo, como quase uma dúzia de ovos por dia e praticamente não tenho problemas com gases. Inclusive, posso usar o banheiro e, logo em seguida, ninguém notaria que foi usado. Quem tem fezes ou gases com odor muito forte é quem come carboidratos.
A barriga ela ta flacida. A barriga não está bonita!
Vc ta com uma cor incrivel
Qnd se faz carnivora o resultado se ve em quantos dias?
Fabiane, e o café os mais simples de mercado nele contém fermentação? Obrigáda se for possível me responda, agradeço
Bom dia ❤❤
Ótimo tema.
Meus 2 cachorros comem só carne ,ovos e legumes low carne,o ar q sai de vez enquado não fede mesmo 🎉😂
Pra mim essa e uma das maravilhas da carnívora,nao ter gases fedorentos ,nao sentir estufada e maravilhoso e nao sente aquela vontade de comer pao ,bolacha toda hora, some essa compulsao ,que mais pessoas experimentem e vejam os benefícios .obrigada Fabi❤❤❤
Verdade, não dá gases, o problema é comer ovos com outros carbos
Comprei o livro e não recebi. Ninguém responde os e-mails. Que absurdo.
Ovos cozidos me dá gases, mas medidos não. Queria entender o porquê?
Eu tbm não posso com ovos cozidos, vi em um vídeo no UA-cam q é por causa do enxofre q tem no ovo, qndo vc frita o enxofre evapora, cozido fica rico em enxofre.
dá pra viver só de ovo?
Os ovos são super nutritivos, mas viver só de ovos pode faltar alguns nutrientes encontrados em carnes e vísceras. Variar com outros alimentos de origem animal, como fígado ou peixe, é o ideal para uma nutrição completa! 🍳🥩
O dr. Alexandre Duarte, falou que não é bom comer todos os dias. Eu como uma uma única vez na semana. As vezes como duas vezes na semana!
Dra Fabiane fale sobre carnivora e lipedema. É possível melhroar os sintomas e ate curar o lipedema com a carnívora?? Tenho os sintomas 😢
Oi querida, claro! Pode deixar que trarei um vídeo no canal com esse tema.
@fabiane_silverio Obrigada, tenho aprendido muito com você e me organizei pra iniciar a carnívora como estilo de vida 🙏
Muitas pessoas não têm possibilidades gástricas de digerir ovos. A carne È o mesmo. Mas, quem quer um corpo masculinizado e inflamado? Ok. Lembrei que tem muitas mulheres querendo trocar o corpo esbelto por corpo bombado… 😢
Entendo seu ponto! Algumas pessoas realmente têm restrições digestivas com ovos ou carnes, mas a dieta carnívora é bem adaptável, focando no que funciona para cada um.
Como de 10 à 12 ovos por dia e só sinto gases quando invento de tomar café com leite
Os ovos são super bem tolerados para a maioria das pessoas, e é ótimo que você consiga consumir assim! 🥚✨ Já o café com leite pode causar gases por conta da lactose ou da combinação com o café. Talvez testar só o café puro ou com outra base, como manteiga, ajude!
Eu tomo o café com manteiga.@@fabiane_silverio
@@fabiane_silverio Aproveitando sua resposta,essa manteiga é essa de supermercado mesmo? qualquer marca? não sei se tem vídeo à respeito e sempre tive essa dúvida.
@@laf.1201 Qual manteiga vc usa? de supermercado mesmo?
Eu uso no café...óleo de coco e manteiga da Pelissari
Não tem gases Não suja o papel É verdade
gosto muito de ovos mas me dá alergia, surgem placas vermelhas na pele que coçam muito :(
Parece ser uma alergia à proteína do ovo, o que infelizmente pode acontecer. 🥚😔 Talvez evitar ovos por um tempo e testar outras fontes de proteína, como carnes ou peixes, seja o melhor caminho.
Eu como 4 ovos mexidos com bastante gordura animal, não tenho.pum nem fedido nem cheiroso simplesmente não solto pum ,só como alimentos de origem animal,quando eu comia sementes e olaginosas tinha tantos gases podres fui até médico e não resolveu,a dieta carnívora resolveu.
Que bom que a dieta carnívora te trouxe tanto alívio! 🥩✨ É impressionante como ela pode melhorar a digestão e eliminar problemas como gases. A gordura animal também tem um papel importante nisso, ajudando a digestão.
Olá Dra. Fabiane. Por gentileza, fale sobre a dieta carnívora para pessoas com lipedema. Seu conteúdo é fantástico! Muito obrigada.
Oi, querida. Claro! Pode deixar que trarei esse tema em um próximo vídeo.
Poxa , não posso comer praticamente mais nada . Pouca diversidade , quero dizer 😢😢😢
Eu entendo como pode ser difícil no começo, a falta de diversidade realmente pode ser um desafio. Mas o legal é que na dieta carnívora você pode explorar diferentes tipos de carnes, vísceras, e até ovos, o que pode dar mais variedade do que parece à primeira vista. Talvez, com o tempo, você descubra mais opções que se encaixem bem para seu corpo e paladar.
Pode comer ovos inteiros? A Virgínia come 20 ovos, mas só come duas gêmas, a Graciane também não come muito as gêmas, estão certas elas comendo mais as claras do que as gêmas devido o colesterol?
Sim, você pode comer ovos inteiros, e muitas pessoas na dieta carnívora preferem os ovos inteiros por causa dos nutrientes das gemas, como vitaminas e minerais. As claras têm proteína, mas as gemas contêm gorduras saudáveis e mais nutrientes. Sobre a Virgínia e a Gracyanne, é possível que elas prefiram as claras por questões específicas de objetivos ou preferência pessoal. Mas em relação ao colesterol, os ovos inteiros não costumam aumentar o colesterol em pessoas saudáveis, e muitas pesquisas indicam que o consumo de gemas é benéfico para a saúde.
Estou super bem. Me sentindo ótima só na carnívora ❤🎉. As vezes tento fruta abacate e coco seco mas fico com gases. Então não sei vou ter que ficar 100 %
Eu não posso com fibra com a carnívora descobri,obrigada fabi😊
Pq vc come fruta?
Que ótimo saber que você está se sentindo tão bem na carnívora! 🎉❤ É normal que frutas como abacate e coco causem gases para algumas pessoas, especialmente por causa dos carboidratos e fibras. Se você está vendo ótimos resultados na dieta carnívora e seu corpo está se adaptando bem, talvez seja uma boa ideia continuar 100% carnívora.
Eu também não posso com abacate e coco me estufa até inflama. Estou há 3 meses na carnívora pura.
Eu tinha gases, estufamento e intestino preso antes da carnívora. Mais cada organismo reage de uma forma.
COMO OVO, NÃO TENHO ESSE PROBLEMA. ( COMO OVO CAIPIRA), OBRIGADO PELA INFORMAÇÃO.
Que bom que os ovos estão funcionando bem para você! 🥚😊 É ótimo saber que você encontrou o que te faz bem.
Obrigada pelo conhecimento transmitido.
Fico muito feliz em poder ajudar! 😊 Se precisar de mais alguma coisa, é só chamar. 💪✨