- 50
- 582
Dat heb ik nou altijd de Vries
Приєднався 13 лис 2012
Gevoelige Kwesties Podcast - #50 Hooggevoeligheid en vriendschap.
Deze aflevering gaat over vriendschap, over wat daarin belangrijk is, en in het bijzonder over mijn reeds ruim 30 jaar durende vriendschap met Else. We hebben het over bellen met een munttelefoon, afsluiten voor prikkels, hooggevoeligheid waarvan we het bestaan nog niet kenden, samen hangen aan een winkelwagentje, een kreeft die op straat loopt, een baby die in de tuin valt, om hulp durven vragen en trauma’s die ons samen brengen, of was het nou een Panther?
Wat er verder aan de orde komt zijn aspecten die voor ons belangrijk zijn in een vriendschap, zoals humor, gelijkwaardigheid, jezelf kunnen zijn, geen eisen aan elkaar stellen, veiligheid, spiritualiteit en bezig zijn met bewustzijnsgroei. Ook moeilijke onderwerpen komen voorbij, zoals trauma, eenzaamheid, somberheid en angst.
Dit is de 50e en laatste aflevering van deze podcast-serie, waarin allerlei onderwerpen ter sprake zijn gekomen die te maken hebben met hooggevoeligheid, en waarin ik veel mensen gesproken heb die zelf hooggevoelig zijn of daarmee te maken hebben in hun leven of hun werk. Ik hoop dat je er veel in hebt herkend, en dat je het kunt blijven gebruiken als een soort naslagwerk waarin je waardevolle informatie terug kunt vinden.
Wat er verder aan de orde komt zijn aspecten die voor ons belangrijk zijn in een vriendschap, zoals humor, gelijkwaardigheid, jezelf kunnen zijn, geen eisen aan elkaar stellen, veiligheid, spiritualiteit en bezig zijn met bewustzijnsgroei. Ook moeilijke onderwerpen komen voorbij, zoals trauma, eenzaamheid, somberheid en angst.
Dit is de 50e en laatste aflevering van deze podcast-serie, waarin allerlei onderwerpen ter sprake zijn gekomen die te maken hebben met hooggevoeligheid, en waarin ik veel mensen gesproken heb die zelf hooggevoelig zijn of daarmee te maken hebben in hun leven of hun werk. Ik hoop dat je er veel in hebt herkend, en dat je het kunt blijven gebruiken als een soort naslagwerk waarin je waardevolle informatie terug kunt vinden.
Переглядів: 12
Відео
Gevoelige Kwesties Podcast - #49 Neurodiversiteit in de dagelijkse praktijk.
Переглядів 1228 днів тому
Deze aflevering gaat over neurodiversiteit, wat inhoudt dat er allemaal verschillende soorten breinen bestaan. Volgens bepaalde berekeningen zou ongeveer 80% van de bevolking een neurotypisch brein hebben, en ongeveer 20% een neurodivergent brein. Onder de noemer neurodivergent vallen mensen met adhd, add, autisme, dyslexie, dyscalculie, dyspraxie, hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit. In dit g...
Gevoelige Kwesties Podcast - #48 Jezelf in de steek laten, wat is dat eigenlijk?
Переглядів 13Місяць тому
Jezelf in de steek laten kan zo automatisch en onbewust gebeuren dat je het misschien zelf niet eens door hebt. In deze aflevering besteed ik hier veel aandacht aan en hoor je meerdere voorbeelden waarop je jezelf in de steek kunt laten. Ook ontdek je hoe dit mechanisme kan zijn ontstaan. Je krijgt tips hoe je ermee om kunt gaan en je er bewuster van te worden.
Gevoelige Kwesties Podcast - #47 Hoe herstel je duurzaam van een burn-out?
Переглядів 50Місяць тому
In dit zeer informatieve en enigszins confronterende gesprek vertelt Rebecca Vandenabeele dat ze na jaren van chronische stress een burn-out kreeg. Het lukte haar niet om goed te herstellen, totdat ze begon met de CSR-methode van Carolien Hamming. Deze methode is ontworpen voor mensen met langdurige stress en richt zich in eerste instantie op lichamelijk herstel door het stresssysteem tot rust ...
Gevoelige Kwesties Podcast - #46 Waarom zelfzorg zo belangrijk is voor een HSP.
Переглядів 1502 місяці тому
Klaas Klein werkt als muziektherapeut op de psychiatrische afdeling van een gevangenis. Hij vertelt hoe het voor hem is om als HSP in zo’n heftige setting te werken. Het blijkt een mooie leersituatie te zijn om goed in balans te blijven. Zo komt hij bepaalde aspecten tegen, die andere HSP’s zeker zullen herkennen, zoals voor de ander willen zorgen, pleasen, verwerken van indrukken en prikkels, ...
Gevoelige Kwesties Podcast - #45 Stef Freriks vertelt over de rol van HSP's in de nieuwe tijd.
Переглядів 483 місяці тому
Als kind realiseerde Stef zich al dat hij situaties op een andere manier beleeft, doordat zijn waarneming ruimer en helderder is dan bij de meeste mensen. Een gave waarmee hij geboren is. Van jongs af aan zag en voelde hij dingen die anderen niet zagen en voelden. Verderop in zijn leven wordt het steeds duidelijker dat hij met zijn gaven mensen, dieren, onderlinge verbindingen en energieën kan ...
Gevoelige Kwesties Podcast - #44 Karin vertelt hoe HSP je Highly Sensitive Power kan worden.
Переглядів 1123 місяці тому
Karin Anbergen was als kind al heel gevoelig, dromerig en anders dan de meeste kinderen. Net als veel andere hooggevoelige kinderen ging ze zich aanpassen en stopte ze haar gevoeligheid weg. Ze raakte zichzelf kwijt, en dat ging zover dat ze zelfs besloot om nooit meer te huilen. Toen ze later haar eigen kind verloor kon ze nog steeds niet huilen. Vanaf toen begon de reis terug naar zichzelf, n...
Gevoelige Kwesties Podcast - #43 Marjolijn vertelt hoe de wijsheid van paarden jou kan helpen.
Переглядів 33 місяці тому
Gevoelige Kwesties Podcast - #43 Marjolijn vertelt hoe de wijsheid van paarden jou kan helpen. by Aafke de Vries - Dathebiknoualtijd
Gevoelige Kwesties Podcast - #42 Waarom het belangrijk is je hoogsensitiviteit te begrijpen.
Переглядів 43 місяці тому
Ik bespreek waarom het belangrijk is je hoogsensitiviteit te begrijpen, te aanvaarden en er consequenties aan te verbinden. Onderwerpen die aan bod komen zijn: prikkelgevoeligheid, grenzen, burnout, is HSP een modeverschijnsel, welke plek heeft het in de geschiedenis, begrip van anderen, kwaliteiten van hooggevoeligheid, pleasen, verbinding, somberheid en stress.
Gevoelige Kwesties Podcast - #41 Waarom raak je als HSP snel vermoeid en hoe ga je ermee om?
Переглядів 23 місяці тому
In deze aflevering praat ik over hoe het kan dat je als HSP sneller vermoeid raakt dan iemand anders, en hoe je daarmee om kunt gaan. Ik leg iets uit over het neurodiverse brein, over diepgang in je beleving, over aanpassen, over je grenzen gaan, socializen, burnout, verslaving, schakelmomenten, zelfzorg, acceptatie, contact maken met je behoeften en lief zijn voor jezelf.
Gevoelige Kwesties Podcast - #40 Hoe blijf je als HSP overeind in een heftige baan?
Переглядів 43 місяці тому
Marian de Koning is werkzaam als operationeel specialist bij de Politie Eenheid Oost-Nederland. Ze houdt zich binnen het team Mensenhandel bezig met de kwaliteit van verhoor en het verhoren van zowel verdachten als slachtoffers. Daaraan voorafgaand was ze werkzaam als Rechercheur Zedenzaken en heeft ze ook een aantal jaren in uniform in de praktijk op straat gewerkt. Als coach werkt ze zowel bi...
Gevoelige Kwesties Podcast - #39 Hoe blijf je trouw aan jezelf?
Переглядів 93 місяці тому
Michiel van der Pols (1977), schrijver, spreker en doorbraakcoach, helpt veelal mensen die werkzaam zijn, of zijn geweest, in hoog-risico beroepen, zoals militairen, politie, brandweer, beveiliging of zorgmedewerkers. Hij was commandant van de antiterreureenheid van het Korps Mariniers, is uitgezonden geweest naar Irak en werkte jarenlang aan het verbeteren van de veiligheid in de hardnekkigste...
Gevoelige Kwesties Podcast - #38 Wat is gronden en waarom is het zo belangrijk voor HSP's?
Переглядів 23 місяці тому
Deze aflevering gaat over gronden, of aarden. Eerst leg ik uit wat dat nou eigenlijk is, en ook waarom het zo belangrijk is. En daarna vertel ik hoe je dat in de praktijk kunt doen. Voordelen van een goede gronding zijn: - minder spanning of stress - beter slapen - gezonder immuunsysteem - positief effect op angst en depressie - meer energie - lagere bloeddruk - minder piekeren - beter bij jeze...
Gevoelige Kwesties Podcast - #37 Hoe ga je om met emoties en kwetsing?
Переглядів 13 місяці тому
Opnieuw een aflevering over emoties, gecombineerd met kwetsing. Ik bespreek de volgende vier vragen: Ten eerste: wat doe je als je een emotie van iemand anders voelt? Ten tweede: hoe ga je om met je eigen emoties? Ten derde: wat doe je als je heel snel geëmotioneerd raakt? En ten vierde: hoe ga je om met kwetsing?
Gevoelige Kwesties Podcast- #36 Hoe minimaliseren je helpt om een leven te krijgen dat bij jou past.
Переглядів 53 місяці тому
Deze keer kun je luisteren naar een gesprek met Susan van Schijndel. Zij is minimaliseercoach en ze helpt mensen om hun onrust en overprikkeling te beperken door het zorgen voor meer rust in huis. Minder spullen zorgen voor minder chaos, minder visuele onrust en minder prikkels. Hierdoor wordt je huis een rustige plek waar je op kunt laden en hou je meer tijd over voor leuke dingen. Maar minima...
In deze podcast sprak mij het woord verbinding heel erg aan. Verbonden zijn met elkaar brengt, volgens mij, begrip voor elkaar. Het was een prachtig gesprek met veel bruikbare tips. Dank je wel!!
@@AliedvanGoor-Soer Bedankt voor je reactie! Super om te lezen en fijn dat je er iets aan hebt!
Een heel, fijne podcast Aafke. Dankjewel!!!
Wat fijn om te horen Alied!