Neste vídeo, mergulhamos fundo em reflexões que aprendi estudando sobre o estoicismo, uma filosofia milenar que tem o poder de transformar a maneira como encaramos a vida. Você já se sentiu sobrecarregado pelas adversidades do cotidiano? Ou quem sabe discorrendo em suas emoções? O estoicismo oferece ferramentas práticas que podem ajudá-lo a enfrentar os desafios diários com sabedoria, resiliência e tranquilidade interior.
Ao longo dessa jornada, compartilho lições valiosas que aprendi ao longo de meus estudos sobre essa filosofia. Exploraremos conceitos fundamentais como a distinção entre o que podemos controlar e o que está além de nosso alcance, a importância da aceitação e a prática da gratidão.
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