- 49
- 14 307
Road2TrailRun
Greece
Приєднався 23 тра 2007
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου
Εδώ θα βρείτε προσωπικά vlogs για τρέξιμο, κριτικές εξοπλισμού, ειδήσεις και συμβουλές για δρομείς κάθε επιπέδου!
Εγγραφείτε για να μην χάσετε τίποτα!
Εδώ θα βρείτε προσωπικά vlogs για τρέξιμο, κριτικές εξοπλισμού, ειδήσεις και συμβουλές για δρομείς κάθε επιπέδου!
Εγγραφείτε για να μην χάσετε τίποτα!
Οι στόχοι του 2025! Καλή Χρονιά!
Το 2025 είναι εδώ! Σε αυτό το βίντεο μοιράζομαι τους στόχους μου για τη νέα χρονιά, τις δράσεις που έχω στο μυαλό μου, αλλά και πώς σκοπεύω να κάνω κάθε μέρα να μετράει. 💪
Ποιες είναι οι δικές σας προτεραιότητες για το 2025; Γράψτε στα σχόλια, θα ήθελα πολύ να τις ακούσω
πορείτε να με βρείτε στα Social
• Strava: www.strava.com/athletes/11488114
• Instagram: giakamozis_f
• Facebook: fotis.giakamozis
• Τwitter: Giakam
Δρομέας, wannabe Vloger και εργαζόμενος σε κατάστημα αθλητικών στη Θεσσαλονίκη.
Προπονήσεις, ιστορίες και χαζομαρούλες οι οποίες μπορεί να έχουν κάποιο ενδιαφέρον για κάποιους από εσάς! Αυτούς τους κάποιους θέλω να κάνουν κλικ στο subscribe, στο Like και αν θέλουν να κοινοποιήσουν το βίντεο σε κάποιον που μπορεί να τον ενδιαφέρουν και αυτόν τα ίδια!
#running #marathontraining #marathon #roadrace #shoes #fyp #newyear #2025Goals #Στόχοι2025
Ποιες είναι οι δικές σας προτεραιότητες για το 2025; Γράψτε στα σχόλια, θα ήθελα πολύ να τις ακούσω
πορείτε να με βρείτε στα Social
• Strava: www.strava.com/athletes/11488114
• Instagram: giakamozis_f
• Facebook: fotis.giakamozis
• Τwitter: Giakam
Δρομέας, wannabe Vloger και εργαζόμενος σε κατάστημα αθλητικών στη Θεσσαλονίκη.
Προπονήσεις, ιστορίες και χαζομαρούλες οι οποίες μπορεί να έχουν κάποιο ενδιαφέρον για κάποιους από εσάς! Αυτούς τους κάποιους θέλω να κάνουν κλικ στο subscribe, στο Like και αν θέλουν να κοινοποιήσουν το βίντεο σε κάποιον που μπορεί να τον ενδιαφέρουν και αυτόν τα ίδια!
#running #marathontraining #marathon #roadrace #shoes #fyp #newyear #2025Goals #Στόχοι2025
Переглядів: 100
Відео
Τρέχοντας το 2025 με το Athletics Magazine και ευχές για το νέο έτος!
Переглядів 15321 день тому
Μπορείτε να με βρείτε στα Social • Strava: www.strava.com/athletes/11488114 • Instagram: giakamozis_f • Facebook: fotis.giakamozis • Τwitter: Giakam Δρομέας, wannabe Vloger και εργαζόμενος σε κατάστημα αθλητικών στη Θεσσαλονίκη. Προπονήσεις, ιστορίες και χαζομαρούλες οι οποίες μπορεί να έχουν κάποιο ενδιαφέρον για κάποιους από εσάς! Αυτούς τους κάποιους θ...
19 ημέρες μετά και 6km αργότερα!
Переглядів 131Місяць тому
Μετά από καιρό, ξανά η κάμερα στα χεργια! Μπορείτε να με βρείτε στα Social • Strava: www.strava.com/athletes/11488114 • Instagram: giakamozis_f • Facebook: fotis.giakamozis • Τwitter: Giakam Δρομέας, wannabe Vloger και εργαζόμενος σε κατάστημα αθλητικών στη Θεσσαλονίκη. Προπονήσεις, ιστορίες και χαζομαρούλες οι οποίες μπορεί να έχουν κάποιο ενδιαφέρον για...
Δια Βίου Αθλητής. Στη Θεσσαλονίκη!
Переглядів 301Місяць тому
ΣΤΑ ΙΕΚ ΑΚΜΉ έγινε η παρουσίαση του βιβλίου του αθλητή Δημήτρη Θεοδωρακάκου. Κάποια λίγα από τα πολλά που είπαν οι συντελεστές! Αγοράστε το στο παρακάτω λινκ: sportbook.gr/proion/dia-viou-athlitis/ Enjoy! Μπορείτε να με βρείτε στα Social • Strava: www.strava.com/athletes/11488114 • Instagram: giakamozis_f • Facebook: fotis.giakamozis • Τwitter: Giakam Δρο...
41ος Μαραθώνιος Αθήνας! 3:??
Переглядів 2 тис.2 місяці тому
Έφτασε η στιγμή πού θα με δείτε να τρέχω τον Μαραθώνιο της Αθήνας! Είναι λίγο 30 λεπτά το βίντεο αλλά, δύσκολο θα παρέλειπα πιο κομμάτι! Το PRT panorama_running_team_profilecard/?igsh=cTUzd2gxbGoyZHdh Μπορείτε να με βρείτε στα Social • Strava: www.strava.com/athletes/11488114 • Instagram: giakamozis_f • Facebook: fotis.giakamozis • Τwitter: twitter.com...
5+μία φιλική συμβουλή για τον αγώνα σου στον Μαραθώνιο της Αθήνας!
Переглядів 9322 місяці тому
Μια βδομάδα πριν τον μαραθώνιο της Αθήνας και οι γνωστές συμβουλές που όλοι μας λέμε σε όλους! Enjoy! Μπορείτε να με βρείτε στα Social • Strava: www.strava.com/athletes/11488114 • Instagram: giakamozis_f • Facebook: fotis.giakamozis • Τwitter: Giakam Δρομέας, wannabe Vloger και εργαζόμενος σε κατάστημα αθλητικών στη Θεσσαλονίκη. Προπονήσεις, ιστορίες και ...
Η εβδομάδα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας!
Переглядів 8662 місяці тому
Μη το δοκιμάσετε! Το ότι λειτουργεί σε εμένα δεν σημαίνει ότι θα δουλέψει και σε εσένα! Μπορείτε να με βρείτε στα Social • Strava: www.strava.com/athletes/11488114 • Instagram: giakamozis_f • Facebook: fotis.giakamozis • Τwitter: Giakam Δρομέας, wannabe Vloger και εργαζόμενος σε κατάστημα αθλητικών στη Θεσσαλονίκη. Προπονήσεις, ιστορίες και χαζομαρούλες ο...
3 εβδομάδες πριν τον μαραθώνιο της Αθήνας!
Переглядів 1392 місяці тому
Μπορείτε να με βρείτε στα Social • Strava: www.strava.com/athletes/11488114 • Instagram: giakamozis_f • Facebook: fotis.giakamozis • Τwitter: Giakam Δρομέας, wannabe Vloger και εργαζόμενος σε κατάστημα αθλητικών στη Θεσσαλονίκη. Προπονήσεις, ιστορίες και χαζομαρούλες οι οποίες μπορεί να 64 66 υν κάποιο ενδιαφέρον για κάποιους από εσάς! Αυτούς6 τους κάποιο...
Πως πάει η προετοιμασία για τον Μαραθώνιο της Αθήνας;
Переглядів 6383 місяці тому
Μπορείτε να με βρείτε στα Social • Strava: www.strava.com/athletes/11488114 • Instagram: giakamozis_f • Facebook: fotis.giakamozis • Τwitter: Giakam Δρομέας, wannabe Vloger και εργαζόμενος σε κατάστημα αθλητικών στη Θεσσαλονίκη. Προπονήσεις, ιστορίες και χαζομαρούλες οι οποίες μπορεί να έχουν κάποιο ενδιαφέρον για κάποιους από εσάς! Αυτούς τους κάποιους θ...
Adidas Adizero SL2 Πρώτες σκέψεις
Переглядів 874 місяці тому
Μπορείτε να με βρείτε στα Social • Strava: www.strava.com/athletes/11488114 • Instagram: giakamozis_f • Facebook: fotis.giakamozis • Τwitter: Giakam Δρομέας, wannabe Vloger και εργαζόμενος σε κατάστημα αθλητικών στη Θεσσαλονίκη. Προπονήσεις, ιστορίες και χαζομαρούλες οι οποίες μπορεί να έχουν κάποιο ενδιαφέρον για κάποιους από εσάς! Αυτούς τους κάποιους θ...
Αναχωματάδα Diamond League και Καραλής
Переглядів 904 місяці тому
Αναχωματάδα Diamond League και Καραλής
4 οχτακοσάρια και... Βρέχει μετάλλια!
Переглядів 2065 місяців тому
4 οχτακοσάρια και... Βρέχει μετάλλια!
Paris 2024! Οι Έλληνες στον στίβο, μέχρι σήμερα!
Переглядів 1865 місяців тому
Paris 2024! Οι Έλληνες στον στίβο, μέχρι σήμερα!
Πως να μην ανεβάσετε τα χιλιόμετρα της εβδομάδας!
Переглядів 2365 місяців тому
Πως να μην ανεβάσετε τα χιλιόμετρα της εβδομάδας!
Επιστροφή του Θεοδωρακάκου στον Olympus Marathon και ώρα για Ξηρολίβαδο Trail
Переглядів 3956 місяців тому
Επιστροφή του Θεοδωρακάκου στον Olympus Marathon και ώρα για Ξηρολίβαδο Trail
Ρέμα Run και συμβουλή για τον Olympus Marathon
Переглядів 1026 місяців тому
Ρέμα Run και συμβουλή για τον Olympus Marathon
Τι σημαίνει για εσάς το "Ποτέ δεν είναι αργά"; Παρτ του!
Переглядів 34Рік тому
Τι σημαίνει για εσάς το "Ποτέ δεν είναι αργά"; Παρτ του!
Τι σημαίνει για εσάς το "Ποτέ δεν είναι αργά";
Переглядів 20Рік тому
Τι σημαίνει για εσάς το "Ποτέ δεν είναι αργά";
ESoK Day 5 Παράταση του Project 2-3 μέρες ακόμα.
Переглядів 144 роки тому
ESoK Day 5 Παράταση του Project 2-3 μέρες ακόμα.
ESoK Day 4 25km Και η κούραση άρχισε να κάνει την εμφάνιση της
Переглядів 154 роки тому
ESoK Day 4 25km Και η κούραση άρχισε να κάνει την εμφάνιση της
ESoK Day 3 Εσείς, δεν ρωτήσατε... Αλλά εγώ απάντησα! (Μήπως είναι Vlog 006);
Переглядів 184 роки тому
ESoK Day 3 Εσείς, δεν ρωτήσατε... Αλλά εγώ απάντησα! (Μήπως είναι Vlog 006);
ESoK (Every street of Kalamaria) Day 2 7,9km #RunSoloForGood
Переглядів 104 роки тому
ESoK (Every street of Kalamaria) Day 2 7,9km #RunSoloForGood
👏👏👏
Αγώνας στην Γιαννούλα;;;; μμμμμάλιστααα
@@christosziliaskoudis963 Όχι με την απόσταση που θα ήθελα προσωπικά, αλλά οκ!
@giakamozis_fotis πού μπορούμε να ενημερωθούμε σχετικά;
νομιζω θελει intro το καναλι καλη χρονια !! καλη επιτυχια σε ολους τους στοχους με εμφαση στην υγεια ευχομαι !!!
@@Tbasilis79 Ευχαριστώ πολύ Βασίλη! Και τρεξίματα την ημέρα για καλύτερο φωτισμό θα προσθέσω εγώ! Να προσθέσω άλλους 2 στόχους; 🤫
καλη χρονια τα καλυτερα ευχομαι
@@ahilleastzimas475 Και σε σένα καλή χρονιά!
Άνοιξη trail 80 χιλ και φθινόπωρο μαραθώνιο εξωτερικό
@@dimitrisgkcan ROC μυρίζομαι! Καλή προετοιμασία!
Καλή χρονιά φωταραααα!!! Καλά χιλιόμετρα σε όλους!!
@@vasilistzivas5950 Χρόνια πολλά φιλαράκι μου και για τη γιορτή σου!! Καλή χρονιά να έχουμε! (Στόχους δεν βλέπω να γράφεις! Ίσως κανένα βερτικαλ;)
@ vertical giannoula εννοείται!! Θα είμαστε όλοι εκεί!! Οι στόχοι πρώτα θα είναι προπονητικοι και μετα αγωνιστικοί!! Έχω κλείσει έναν αγώνα για το καλοκαίρι όπως το έκανα και πέρυσι 22κμ trail στο Καστελλόριζο!!
@@vasilistzivas5950 🤙🤙🤙
Καλή χρονιά με υγεία και τύχη!! Προσωπικοί στόχοι 3 αγώνες τριάθλου όπου ο τρίτος τον Οκτώβριο στην ολυμπιακή απόσταση οι άλλοι δύο στην σπριντ που βρίσκομαι συν ενδιάμεσα κάποιο καλό αγώνα παλιό η νέο.. πάνω από όλα με υγεία!!
@@ΣταύροςΛόντος Εδώ θα είσαι σε 364 μέρες! 😉Καλή χρονιά!
Καλή χρονιά
@@dimitrisgkcan Καλή χρονιά!!
Ευτυχώς που δεν ήμουν εγώ όταν ρωτούσες για τον πλατυποδία.😂😂😂
@@ΚωνσταντίνοςΚουζώφ την επόμενη φθορά θα φροντίσω να είσαι!
Καλή χρονιά με πολλά χιλιόμετρα
Καλή χρονιά φιλαράκι!
Ωραίο βιντεάκι
Ραντεβού στην Ροδόπη!!!! Σαββατάκι, εργομετράκι και Φωτάρας βιντεάκι!!!
@@christosziliaskoudis963 τρίτος που μου το λέει για Ροδοπάκι, μήπως να το πάρω πχιο σοβαρά... Λιγάκι;
Καλές γιορτές με υγεία Φώτη!
@@manolopourikas6 Ευχαριστώ φιλαράκι! Καλές γιορτές και σε σένα!
Φέτος Ροδόπη μαζί 💪🏻💪🏻
@@pourikman ω shit... Μη με κάνεις τέτοια...
ωραίο βιντεάκι
Ευχαριστώ! 😅
Μπραβο από μπλοκ 10
Αγαπάμε κάθε μπλοκ! Συγχαρητήρια για τον αγώνα σου!
Ωραίο βιντεάκι
@@dimitrisgkcan Ευχαριστώ Δημήτρη! (Σιγά σιγά θα πρέπει να αρχίσω τα τρεξίματα πάλι. Όσο δεν τρέχω, τα βίντεο βγαίνουν 25+ λεπτά)
@@giakamozis_fotisγια πάμε σιγά σιγά ….
Του χρόνου step by step for sub3🎉
@@ΑΓΑΜΕΜΝΩΝΚΟΤΣΥΦΑΚΗΣ Sub 3 σε 6ωρο πότε;
@giakamozis_fotis κάτι θα σκεφτώ για να τρέξουμε 🤔🤫😜
Πολλά μπράβο! Το " αυτή η κατηφόρα τρώει ψυχές" ... το κατάλαβα και με το παραπάνω στο 35 😢😢
@@xamelaiontas2405 και το αποκορύφωμα το τελευταίο χιλιόμετρο!
ΑΞΙΟΣ!
@@pourikman Ευχαριστώ φιλαράκι!
Συγχαρητήρια για ολα!Τι camera χρησιμοποιείς;
@@zepposarkas2825 ευχαριστώ! Έχω μαι gopro hero 9 που την είχα μαζί μου στον αγώνα και το κινητό μου (oneplus nord 4). Ας πούμε στο κατάστημα είχα το κινητό.
Οι ελιές κάθε χρόνο περνούν και περισσότερο λίπασμα …
Πολύ ωραίο βιντεάκι !
@@dimitrisgkcan "βιντεάκι" 30 λεπτών! 😅😅 Ευχαριστώ!
ΤΟ 2016 ΕΤΡΕΧΑ ΓΙΑ ΑΡΚΕΤΑ ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΜΕ ΤΟ ΓΚΡΟΥΠΑΚΙ ΣΑΣ KAI TEΡΜΑΤΙΣΑΜΕ ΣΧΕΔΟΝ ΜΑΖΙ. ΦΕΤΟΣ 2Κ55. ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΟΛΑ ΟΣΑ ΚΑΝΕΙΣ!
Ευχαριστώ φιλαράκι μου! Το γκρουπακι μας έκανε πάταγο το 16'! Έχω κρατήσει επικοινωνία με έναν Ιταλό που ήταν μαζί μας στο γκρουπακι! Συγχαρητήρια για τον χρόνο σου!
Α ρε Φωτάρα μας έκανες και φίρμες 😂😂 Συγχαρητήρια για τον αγώνα ❣️💪
Επίσης σε προσλαμβάνω για στυλίστα μου! 😂😂
Δεν έχεις ανάγκη ούτε στυλίστες, ούτε να σε κάνω φίρμα! Είσαι τοπ και στα 2!😎😎
@giakamozis_fotis ξύδι τοπ 🤣🤣 είσαι συμπάθεια!
Συγχαρητήρια Φώτη ! Μπράβο 🏅
Ευχαριστώ Άγγελε! 🙏🙏
Εγώ παίρνω από τον κρεωπολη ένα χαρτί που τυλίγει τον κιμά και το βάζω σε όλο το στήθος μπροστά 😂😂😂😂😂😂😂
@@dimitrisgkcan Μπορείς και με μεμβράνη περιτυλιγματος! Γύρω γύρω για λιποδιαλυση! 🤣🤣🤣
Να κουβαλησεις
Μη με πιέζεις! Δεν θέλω! 😂😂
Πρέπει ναι
@@nickbobie3536c📷
Καλο αγωνα και καλο τερματισμο γιγαντα,τα λεμε σε 6 ημερες!
@@dantespyrospanagiotopoulos3853 Ευχαριστώ! Καλή διασκέδαση και σε σένα!
με το καλό να φτάσεις στον αγώνα! λίγο μένει!
Θενξ! Θα σε πετύχω στην έκθεση σε κανένα περίπτερο;
@@giakamozis_fotis Στην έκθεση λογικά θα πάρω το νούμερο μου Σάββατο πρωί προς μεσημέρι, οπότε όλο και κάπου θα βρεθούμε αν κάτσει το timing :)
Πάμε γερά! Η δουλειά που έπρεπε να έχει γίνει, έχει γίνει. Η υπομονή μένει τώρα :)
Πες μου αν θα μπεις τελικά μαραθώνιο και θα μείνει μεταξύ μας! 😅😅 ή τουλάχιστον αν θα βαρέσεις κανένα παλαμάκι εκεί στο 40+
@@giakamozis_fotis χαχαχαχ στο 40.7 θα με βρεις 🤝🏻😎
Χτύπα 400αρια κ 1000αρια μέχρι να πεθάνει ο Highlander αυτή τι βδομάδα για να πάρεις τις ανάσες πίσω
@@nickbobie3536 Προφανώς και όχι! Καμιά φορά η επιθυμία του ματιού,κερδίζει την ανάγκη του σώματος. Από σήμερα χαλαρωμα και πρόγραμμα!
@@giakamozis_fotis χαλάρωμα για την 7ημερη αποχή?
Χαλαρωμα σήμερα και πρόγραμμα από αύριο.
Κοίτα άμα θες να γίνεις σαν εκείνον τον μαύρο που τρέχει και μιλάει έχεις ακόμα. Πρέπει να είσαι νευριασμένος όταν τα λες...
Προσπαθώ να μοιάσω έναν φίλο από Βέροια, αλλά αυτός είναι έξυπνος.
για τον cheptegei ουτε κουβεντα ??? χαχαχ να σαι καλα φιλαρακι !!!
Όταν γίνει η ελληνοποίηση του, το συζητάμε! 😂😂😂
Μπράβο Φώτη. Πηγαίνω και εγώ στην δουλειά με τα πόδια 6+6 χιλιόμετρα, αλλά συνήθως το κάνω περπάτημα.
Και πολύ καλά κάνεις! Ακόμα και αυτό έχει πολύ μεγάλο όφελος στην υγεία μας! Σε κάποιες περιπτώσεις, μεγαλύτερο και από το τρέξιμο!
Θέλω να το πάρω και γω λόγο μεγέθους.Μπορεις να μου πείς σε παρακαλώ την εμπειρία σου με αυτό?Δηλαδή δουλεύει σε όλα τα δίκτυα (wind,vodafone etc)?και εάν μπορείς να κάνεις 1 ακόμα βίντεο με αυτό το θέμα
Η αλήθεια είναι ως δεν το δουλεύω πλέον το κινητο και αν σε ενδιαφέρει, βρες με στο FB να τα πούμε από εκεί. Για τα δίκτυα, ναι. Δουλεύει τα πάντα.
Βάρος μαζί με την μπαταρία; Διάρκεια μπαταρίας..;; Το χρησιμοποιείς δουλεύει κανονικά ή είναι πατάτα!;;
Κοίτα, προσωπικά το πήρα για τις προπονήσεις μου γιατί έχω κάψει στον ιδρώτα 2 κινητά. Μπορείς να κάνεις κανονική χρήση αλλά με πάρα πολλές υποχωρήσεις και αυτό λόγο της οθόνης που είναι πολύ μικρή. Μικρή μπαταρία αλλά μια μέρα την βγάζει. Τώρα, έβγαλε το ίδιο με 4 άρα οθόνη και μεγαλύτερη μπαταρία. Φαντάζομαι θα κρατάει μιάμιση με δύο μέρες. Θα το αγόραζα το τεσσάρι αν δεν είχα το μικρό. Ψάξε για Unihertz Atom L.
@@giakamozis_fotis το atom l είναι 230 γραμμάρια, ωραίο αλλά είναι βαρύ. Σε ευχαριστώ για τις πληροφορίες.
@@ads8831 Γενικά ότι κοιτάς σε rugged θα είναι βαρύ. Ένα θέμα που έχει το μικρό είναι ότι τα προστατευτικα ελαστικά περιμετρικά ξεκολανε μετά από καιρό και σε έντονη θερμοκρασία Το έχω πάθει. . Για το L δεν έχω διαβάσει κάτι τέτοιο και ελπίζω να το βελτίωσαν. Χαίρομαι που βοήθησα
@@giakamozis_fotis τα πλαστικά που ξεκόλλησαν μπορεί να κολλήσουν με κόλλα ή αφού ξεκόλλησαν τα πετάς; μέχρι τώρα το ποιο ελαφρύ που έχω βρει να πωλείται στην Ελλάδα είναι το Samsung Galaxy XCover 5 στα 180 γραμμάρια. Και από εξωτερικό, αλλά δεν θέλω να μπλέκω με τελωνείο, Cubot KingKong Mini2 στα 130γρα.
@@ads8831 Δύσκολο να πιάσει κάποια κόλλα γιατί είναι λάστιχο με πλαστικό. Δε συγκρίνω με cubot. Στο Samsung έχει καλή οθόνη αλλά και πάλι σαν χαρακτηριστικά, το atom υπερέχει. Ακομα και στη μπαταρία και στο fingerprint