La méthode S.M.A.R.T à adopter. Que vous souhaitiez améliorer votre bien-être, booster votre carrière ou cultiver de nouvelles habitudes positives, cet épisode vous aidera à démarrer la nouvelle année sur les meilleures bases. 🌟
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Étapes clés de l’épisode du jour
00:00 | Comment tenir ses bonnes résolutions du nouvel an
02:46 | La méthode S.M.A.R.T pour atteindre les objectifs
04:59 | Selon Aristote, attacher la résolution aux habitudes en place
05:33 | Les causes de l’échec des 99% des résolution du nouvel an
08:30 | Les clés pour tenir les bonnes résolutions sont le suivi la discipline
11:18 | 5 techniques pour atteindre les objectifs fixés
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Spotify: rb.gy/jwprn8
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