Відео

❤❤❤ amping mo jen

maganda yan jen malutoluto para kahit pano may kita

Pede ka da healthcrnter

Hello

dahon ng bayabas at avocado sis isabay mo ng laga pagkakulo sa mahinang apoy mga 10 mins bago mo patayen

Kung dilang ako mag pa opira sis tulungan kita.may gallstones ako.sa September 20 na ako oopirahan

minsan ang ubo dahil din sa acid reflux sis iwasan mo ang caffeine iwas ka kape and softdrinks kong may bayabas jan at avocado yan gawin mong tea every morning nakakatulong siya sa acid reflux

Ipa checkup mo muna Jen yung ubo mo kc bkit mtagal na di gumagalin. Yang sabe mong prang my bukol sa leeg mo bka plema yn na natuyo na sa thal kc sa Nepal plang lage kna inuubo. Lage linisin mga bata kc uso ngaun mga galis galis. God bless.

Hello ..guys .❤

Acid reflux ang cnasabi mo Jen , lalo pag naover ka sa coffee

Ganyan talaga jhen pang may goiter apektado sa puso baga ingatan mo kasi pang pinabayaan mo yan magka tubig yan ang baga mo tulad dito sa amin hinayaan lang hanggang lumaki ang leeg noong lumalana nagpa hospital wala na kasi ang baga wala na puro na tubig bumigay na malaki pa ang binayaran sa hospital kaya maaga pa agapan mo na.

💕💕💕

Moadto ka sa SPMC mgpacheck up

Wow! Mura Dyan bilihin sa inyo.dito sa Batangas 35-50 kilo Ng saging saba.yung mabango at lakatan P70 kilo.ang santol Dito P40-50kilo

Maglaga ka ng dahon bayabas.yan ang inumin mo

Jen Ingatan mo sarili mo lagi mahirap magkasakit pag me pera Magpadoctor para thyroid moh,. Wag k n masyado mastress nkkdagdag lang yan sakit moh, Hayaan mo kahit solo parent tuloy ang buhay para sa 3 bata,...

Sa Endocrinologist ka dapat mahpacheck up sis. Sa blood makikita if may problem ka sa thyroid, kase kung may problem ka sa thyroid, magpalpitate ka, madaling mapagod. Kung gust mo din makita if may diperensiya ka sa puso, 2d echo dapat gawin sa iyo, hindi x ray. Sa lungs kase yong x ray. Wala ka nman yata ubo

Baka may heartburn ka po, yung acid ng tyan tumataas at pumupunta sa lalamunan at sa may dibdib. Parang mahirapan huminga, possible ring mag cause yun ng ubo kasi naiirita lining ng lalamunan

sis maglaga ka ng dahon ng bayabas at avocado maraming benifits yon sa katawan kahit 3x a day ka uminom ng tig 1 glass

Ang bilis ngvpanahon day jen,dati pinagbubuntis mu palang c bb RJ . ngaun madaldal na cya ❤❤❤

Hello

Kulang ka sa iodine di healthy ang pagkain mo. Tapos dagdagan pa ng stress mo

Sis Jen ang kelangan mo ay magpa blood T3T4 para malaman mo kung may prblema sa thyroid mo at palagay baka ipa ultrasound or thyroid scan ka. Ang pagsikip ng dibdib mo at palpitation ay baka related sa thyroid mo. Try mo sis kasi, napansin ko na lumalaki ang leeg mo at may napapansin din ako sa mata mo. Ingat ma and my prayers are for you. God bless you and your family❤

Parang mga anak na ng mayaman mga boys mo mula ng lumipat kau ng pinas ang lilinis at pumuti na sila at ka ga gwapo

Ang cute ng mga tsikiting at enjoy talaga sila.

▶️

Try mo din mag turon next time para hindi magsawa sa bananacue ang mga bibili.

Gawa ka din maruya or saging pinaypay para iba iba di magsawa ang mga tao. Or mag hotcake ka. Siguradohin mo lang sama sa kwenta ang gasul mo baka ma lugi ka. Mahal pa naman ang gasul. Pang content na din yan luto luto mo at kumikita ka pa. Sana lang ma okay na ang YT mo para maka sahod ka na uli. Double na kahit papano ang kita.❤

❤

Talagang di makikita ng doctor na pinuntahan mo kung may thyroid problem ka ba or wala kasi they did chest x-ray lang ata. Need mo ng blood test kasi doon makikita kung may hypothyroidism ka or hyperthyroidism. Yang doctor mo now dapat e refer ka sa Endocrinologist. Ang endoc na mag thyroid ultrasound sayo para makita kung may thyroid nodules ka ba tapos sila na magsasabi anong mga bawal at mga dapat gawin at mag recita ng gamot if needed. Yang hirap sa paghinga mo yan ang nararamdaman ko dati nong may hypothyroidism ako. Yung bigla na lang aatake magpalpitate ka and hirap huminga. Parang anxiety/panic attack ang feeling. Nong may hypo ako walang pinagbawal na pagkain ang doctor. Di yan sa pagkain nakukuha. Yung sa akin sabi ng doctor na develop shortly after pregnancy kasi sometimes meron daw talagang ganun. So baka yang sayo the same din plus nasa lahi na din.

tanim tanim ka jen gulay kahit unti

Tama yan magtinda kahit ano anu

Tama yan sis mga vegetables, eggs, fish, fruits. At oatmeal helps regulate you blood sugar level, healthy choice for thyroids disorders. Avoid coffee, soft drinks, salty/dried fish. Mahal ang mga bilihin pero mas mahal ang magpagamot . Health is wealth.

I pa check mo ang tyroid mo dati ganyan ako yun pala active ang aking tyroid.

Ang galibg naman. Ganyan sis benta benta ka ng kahit ano. Konting kita malaking tulong sa iyo.

Si Aren pag vitamins mo payat siya sa health center libre nman ung gamot.

Kailangan mo mag blood test sa thyroid at ultrasound sa leeg para ma diskobre kung may thyroid problem ka or goiter.

Talino talaga ni arin.. Lami kaayo Ang gulay..

Maganda Yan kahit kaunti may kita ka sa pagtitinda. Nakakatulong ang pagkain ng saging sa hyperacidity.

tama yan gulay lagi ng d kyo sakitin,ate murang halaga or nsa pligid nyo lng,mglaga ng mlungay isama pati tangkay lagyan ng luya at konting pminta,inumin mo 3xaday ng dk sakitin,s edad mo dyn nguumpisa n mga sakit dapat mlkas resestensya mo pra s mga kids mo

❤❤❤ amping mo dha jen, God bless you ❤

Hi jhen try mo magpahilot haplas bka lamig din yan. Sa aking pagkakaalam d nman n sa x tray ang goiter

Try mo Yong xyemdex d para sa ubo 5 peso lang isa

Yung sa ate mo highper thyroid sa kanya same sa akin 1 mnth lang yung gamutan ko nawala agad sya. Until now wal na morethan 10 years na ako wala goiter. I hope mura ang gamot dyan kasi dito mura eh.

Ambabait ng mga boys mo sis. Nakakatuwa cla tignan

Papalita banana cue sis Jean

Jen, lagi mong ingatan ang sarili mo GOD BLESS YOU 🙏

Yong xray sa baga mo..sana binasa mo ang xray result mo masabi ko sayo if normal or not. Yong goiter mo blood test T3, T4, TSH dyan makita if my goiter ka or wala at anong klaseng goiter yan hypothyrodism/hyperthryroidiam.Habang wla kang blood test result hindi mo masabi na ito ang bawal Na foods….

Ingatan mo ang sarili mo Jen dahil pag ikaw ang nagkasakit kawawa mga anak mo at buti nalang anjan na kayo sa pinas maraming tutulong sayo...wooow sarap ng ulam gulay gusto ko yan❤❤❤