Відео

굿👍

혹시 이거 하루만에 다드신거에여?

와 맨날 다른메뉴 드시네여🎉

아니빵먹는영상에서 갑자기 산더미불고기를머거여😂😂😂😂😂😂

일본간식테스트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

호식이는 매운간장 one tool

웃겨서구독해요

😂

정신없메

? 다이어트 맞아요?

Day 45 인데 오타있었네용 😅

행사할때 사세여 그래도 우유값 아끼니까 괜춘한듯해여

도대체 어떻게 하면 몸이 조아질깝쇼😢

1빠

😮 엽떡 밀키트도 😮 오리지널(9,000)+로제오리지널(11,000)=20,000 → 포장할인(7%)+토스할인(15,000원 이상 5,000원 할인)받아서 13,580원에 삼 🎉🎉🎉 꺅!!!!

라인 이뿌네요 다이어트 잘해내시길요~^^

올영추천템 간단히 설명을 덧붙이자면 💙1. 프롬잇 프로틴칩 - 칠리마요, 콘소메 두가지가 젤 맛있었음 - 맛별로 할인폭이 다른데 얼추 2000원정도선 💙2. 옐로욜로 카카오칩(2,500) - 다이어터로서 입심심할 때 먹기 좋음 - 초코를 사랑한다 근데 자주 입이 심심하다 → ㄱㄱ - 할인폭이 큰 것 같진 않음!! 쿠팡이 더 쌈 ❤3. 정새우 베이크드갈릭맛(4,050) - 진짜 새우 대가리를 튀긴 거!! 바삭합니당 - 오리지널도 맛있음. 이거 먹고 새우깡 안 먹음 - 다이어트간식 아님 ❤4. 델리황(2,970 1+1) - 엄청나게 맛있는 것 아님. 입터질때 씹는 맛과 조미료 맛을 느낄 수 있다는 점 ❤5. 김칩스(3,420) - 매운맛, 오리지널 둘 다 맛있음!! 근데 자주 먹을 그런 맛은 아님 - 근데 어쨌든 과자라 약간의 기름냄새?가 있는데 진짜 김치전의 맛이 난다 ㅋㅋㅋㅋ - 비싸니까 할인할 때 시도해보세용(세븐일레븐에도 있음) ❤6. 찹쌀오징어채부각(3,500) - 사진에 없지만 요것도 맛있음. 180kcal인데 칼로리대비 오래 먹을 수 있다 - 다이어터 입막을 때 추천!! 넷플릭스 오징어채부각도 맛있다해서 궁금함~~

저는 삼시세끼 단호박+두부+삶은계란 으깨서 섞어먹었는뎅 살이 하루 300g씩 빠졌어욘 화이팅!!!!!

쟈..지.. 푸딩..??

다음엔 자막을 좀 위에 달아야 쓰것다.

다시 육십쩜 어쩌구로 시작흐는 흐르입늬드…. ▫️이지은 종아리살 잘라내기 5day ▫️이지은 다이어트 루틴 11day 오늘 한 루틴은.. 힘들긴한데 땀은 안나서 기분이 싱숭생숭한 운동이었수다.. 대신 오늘 11500보 정도 걸었다~! 운동복아니구 그냥 ootd 입니다만?! 시엔느 sienne ; love cat graphic top 스프링크로커스 spring crocus ; kangkang skirt brown 운동은 동생 아디다스 츄리닝 뺏어입고 함!! 점심: 삶은계란2, 아몬드브리즈 아몬드브리즈.. 잔뜩 사놓고 사고 나면 먹기 싫음 언스위트랑 스위트 24개씩 사놨는데 어쩔거냐고;;;; 오나오 하겠다고 사놓고 한번 해먹고 맛없어서 안 해먹는 중 미쳐버린다 나새끼.. **참고로 지마켓에서 종종 정말 겁나 싸게 팜!! 저렇게 24+24=48개 19,500원에 구입했답니다😃 저녁: 서면 바오하우스 Baohaus 진짜 다 맛있음!!!! 전체적으로 간이 세지만 맛은 있답니다 - 웨이팅: 저녁 타임 시작은 17시부턴데 테이블링 원격줄서기는 17:15부터 가능해서 그 15분틈에 웨이팅이 5-6팀 생겼고, 메뉴도 미리 정해서 기다리는 방식이라 다 고르고 마무리하니 11번째로 웨이팅 시작! 근데 생각보다 빨리 빠졌구 17:30쯤에 들어감. 메뉴를 미리 다 정해두고 15분에 바로 웨이팅 걸면 좋을듯~~~~ 1. 오리지날번 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 좋은 말로 할 때 드시거나 나 한개만 사주거나 2. 탄탄멘 ⭐️⭐️⭐️⭐️ - 존맛! 탄탄멘 간만에 맛있게 먹움 꾸덕하당 3. 가지튀김 ⭐️⭐️⭐️⭐️ - 존맛, 근데 대구에도 요정듀 하는데 있..었을걸? 4. 토달볶 ⭐️⭐️⭐️ 5. 마파두부+볶음밥 ⭐️⭐️반 간식: 샤인머쓱해 엄마한테 구입처 물어서 또 사달라해야지❤️ 아 구주장 사랑해요.. 그딴 머리를 한 사람 중에 제일이야.. 삼팬에게 하이라이트를 볼 기회를 선사해주셔서 감사드려요 동재 승리는 못했지만 넘 잘했자나 동키비키야🍀 오늘 홈런 맞긴했지만 투태훈,, 창민햄,, 우승,, 아니 불펜 다 고생했자너…. 자기 전에 ㅎ 승리한 팀의 팬으로서 누릴 거 다 누리고 잘게요 삼성은 갤럭시링 준비하세오!!!!💙⚾️

50kg 대로 진입했는데 말이죠,, 그게 채 반나절을 못 가 ▫️이지은 종아리살 잘라내기 4day ▫️이지은 다이어트 루틴 10day - 요것두 하고 있었음!! 요거 진짜 좋은데.. 다들 했으묜.. - 지니 다이어트 사이트에 가면 매달 요일별로 다른 운동영상들이 링크까지 다 걸어둔 캘린더가 올라와있어서 꾸준히 하기 너무너무 좋음 추천!! 잠옷 입고 운동함ㅋㅋ 운동복: 무드문 잠옷 점심: 냉털을 위해 다 때려넣은 포케 - 불 쓰기 귀찮아서 유러피안 샐러드 위에 그저께 먹다 남은 흑미밥, 어제 먹은 미니모짜렐라 넣구 스모크 닭가슴살 소시지, 삶은 계란 얹어서 먹음! 방울토마토도 넣으려했는데 너무 시들시들해서 탈락 바질페스토도 한 스푼 넣었는데 끼꼬도 안하게 맛도 향도 영향력 제로.. 칼로리만 획득함 스리라차 소스는 사랑입니다 0kcal 미쳐따 저녁: 셀리우 디너코스 대구에서 무난하게 맛 좋은 코스요리 원한다면 꼭 가야함. 인당 10만원으로 디쉬마다 수저/플레이트 다 바꿔주시고 설명도 잘 해주심 예전 요리들이 더 내 스타일이었긴 하지만 그래도 여전히 대부분의 디쉬가 맛있당 디저트는 이번 방문이 더 맛있었구!! 저 트러플 버터는.. 말해모해 이런 걸 먹고 다니니 살이 찌지효 오늘 야구는 안 봅니다.. 불방맹이티비 하이라이트도 안 볼래요.. 마음아파효….😢

언제 50kg 대로 진입 하지? 정말 오래 걸린다 부들부들. ▫️이지은 종아리살 잘라내기 3day 운동복이 아닌 티셔츠를 입고 했더니 온몸이 남색으로 난리가 났다 운동복: 스프링 크로커스 티셔츠 / 뮬라웨어 레깅스 -스프링 크로커스 옷 자체는 진짜 진짜 좋다 최고 최고 점심: 컵누들 마라샹궈 - 저번이랑 똑같이 해 먹었는데 이번에는 팽이버섯 대신에 새송이 버섯 어제 쓴 바로 그 미니 새송이 버섯 - 오늘은 키친 저당 마라소스를 조금 더 많이 넣었음 더 자극적이고 더 맛있었다. 근데 너무 배불러서 닭가슴살 두조각 정도는 남겼다. 저녁: 점심을 너무 늦게 먹어서 간식들로 저녁을 해결 - 덴마크 미니 모짜렐라 : 그냥 무난 무난 오늘 뜯어버려서 내일 먹어야 함 - 대상 라이틀리 민트초코 : 민초 아니 민초 아이스크림 파로ㅅㅓ 합격 목걸이 드립니다 - Kanro 퓨어 젤리 : 그냥 일본 가면 무조건 사와야 함. 막상 일본 가면 젤리 한 ㄴㅔ다섯 봉지 사면 충분하다 싶은데 절대 아님 무조건 다다익선 캐리어 가득 간식 사오세요. 제발.  오늘의 수훈 선수 바로 바로 김지찬 그리고 원태인 근데 난 오늘은 지찬이 최고다. 너밖에 믿을 놈 없다. 태인아 난 너를 언제나 의심하며 언제나 응원하며 언제나 귀엽다. 근데 너무 잘해서 가끔 멋있다. ㅋ 태인이는 정말 태생이 스타ㄷㅏ 스타 ⭐️⭐️⭐️