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초보자를 위한 벨칸토 발성연습 제3탄 고음을 잘 내는 연습 방법
초보자를 위한 벨칸토 발성법 제 3 탄 총 정리 고음을 잘 내는 연습 방법
고음을 낼 때에는 누구나 몸의 긴장과 성대의 긴장이 수반 됩니다.
그래서 성대 긴장을 풀고 노래를 하는 것이 중요합니다.
1.고음의 대한 긴장을 푸는 연습 방법 -립트릴 연습 --
도약하는 음정으로 립트릴 연습을 통해
얼굴과 몸의 긴장을 풀어 주고 고음에 동반되는 호흡을 받쳐주는 근력 강화에도 큰 도움이 됩니다.
2. 고음에서 목구멍을 열고 호흡을 내보내는 방법
자연스럽게 하는 하품
( 이유)- 초보자는 고음에서 오는 긴장을 푸는 것이 매우 중요합니다.
음정이 올라가면 성대가 좁혀지고 올라가는 것을 느끼게 됩니다.
그래서
더 과장되게 하품을 통해 연구개 와 목젖은 올라가고 성대는 낮은 위치를 유지 할 수 있습니다.
.
3. 팟사지오
중음에서 고음으로 교체되는 시점에서 소리를 커버링을 해야 합니다.
그래서 모든 모음을 커버링을 잘하기 위해서는 (이) 는 '우' 섞으면 '위'
(어)'는 '아' 섞으며 '아' 비슷한 소리를 내게 되고 음정이 올라가면 갈수록
모든 모음은 '아' 가까운 모음을 내게 됩니다.
커버링하는 방법은
고음에서 오는 지나친 긴장으로 성대에 힘을 가해져서 목을 누르는 소리를 낼 수가 있어서
마치 토하듯 한 고음 소리 내는 방법 또는
지나친 과장의 하품으로 소리를 내면 성대를 내리는 효과를 볼 수가 있습니다..
제일 어려운 점은
고음에서 오는 긴장을 푸는 방법을 찾아야 합니다.
고음에는 호흡을 받쳐주는 근력이 매우 필요합니다.
나이가 들 수록 몸의 근력이 떨어져서 모아진 소리를 내기가 힘들게 됩니다.
그래서 소리를 받쳐주는 근력이 필요합니다.
립트릴 연습을 통해서 고음 연습을 충분히 한 후에 음정을 넣어서 연습을 하는 것이 성대에 무리가 가지 않고 연습을 하는 방법이라고 생각합니다.
고음 연습을 100프로 연습이라고 립트릴 연습을 90프로 한 후에 10프로 정도 모음(아) 연습을 하는 방법을 하십시요.
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КОМЕНТАРІ

  • @user-ko3gi8px5n
    @user-ko3gi8px5n 38 хвилин тому

    역시 최고입니다 잘배우고 갑니다 감사합니다

  • @lv16jismij
    @lv16jismij День тому

    저한테는 이 노래는 감격의 눈물만 나옵니다... 너무 좋아요.

  • @user-rn7gq2mg2v
    @user-rn7gq2mg2v День тому

    질병이 없는 , 전쟁, 다툼이 없는, 가난, 굶주림이 없는 세상이 되게 하옵소서! 주님께 간절히 청하옵니다.

  • @user-mc5ul8fo5x
    @user-mc5ul8fo5x День тому

    상세하고 상세한 설명 감사합니다 손가락으로 광대올리는 모습이 넘 귀여워서 웃었네요 감사합니다^^

  • @user-uv8mw4wn7n
    @user-uv8mw4wn7n 2 дні тому

    shalom~~ 그냥 아무런 생각없이 지나갈려고 하였는데... 하늘과 하늘 위에 하늘과 모든 하늘들의 하늘에 계시는 전지전능 하나님 우리 아빠 하나님의 영 성령 하나님께서 감동을 주시는도다 귀있는 자는 들을지어다! 찬송은 노래가 아니도다! 찬송은 잘 부르는 것이 아니로다! 찬양은 사랑의 아빠 하나님께 드리는 기도의 고백이거늘 그저... 사람들에게 잘 불려질려고 노랫처럼(?!) 열심을 내느냐?! 특히나 이 찬양을 드릴 때에 기쁨의 눈물 까지도 우리 아빠 하나님께 드려야 하는데... 그저 노랫소리만 잘 불려질려고 하나니... 안타깝도다...ㅠ.ㅠ

  • @user-ds7ui6nc8j
    @user-ds7ui6nc8j 3 дні тому

    가슴 뭉클한 카톨릭 성가를 아름다운 목소리로와 피아노로 선율로 들려주셔서 감사드립니다. 성가를 듣는 것 자체로도 기도의 힘이 전해집니다

    • @user-nr8uv1wv9j
      @user-nr8uv1wv9j 19 годин тому

      눈앞이 너무나 캄캄합니다 도저히 아이 케어가 너무 버겁고 힘겨워서 아이 입양이나 고아원에 보내는것도 지역 사회복지사님이 권유 했지만 도저히 그것만은 하지 못하겠습니다 삶에 너무 지쳐서 극단적인 생각도 해봣지만 그래도 애를위해 살아야 겠다 싶어서 몇날몇일을 고민하다가 부끄럽고 너무 죄송하지만 처음으로 용기내서 이렇게 글을 썼습니다 엎친대 덮친 격으로 가스레인지까지 고장이나서 고치지도 못하고 새로 살돈도 없고 그냥 오늘은 하염없이 눈물만 흐르네요 누군가에겐 아무렇지도 않은 일이 저에게는 하늘이 무너지는거처럼 모든게 버겁고 견디기 힘드네요 그전부터 상황이 힘들어 월세도 밀리고 늦게 주고 그러면서 현재 밀린 세가 160만원이라 집주인분과 감정의 골이 생겨 이젠 사정을 봐주기가 힘들다고 하셨고 당장 집을 빼야된다고 하네요 ​ 젊은 나이에 임신해 애아빠가 책임감있게 아이 키우며 같이 잘살아보자 해서 지방 시골에 따라내려가 지인 하나 없는곳에서 지내던중 제가 임신중에 아이아빠가 조금 있던 생활비를 가지고 도망가서 연락 두절이에요 아무것도 없이 빈손으로 시골에 내려와 쉼터와 나눔의집을 전전하면서 아이를 출산하고 육아와 일을 병행하며 겨우 반지하 월세 집을 구했지만 지금은 상황이 이렇네요 이번달 일하던 곳이 급여를 주지않고 가게가 폐업하여 저는 아이 치료는 커녕 월세도 못내 집을 나가야하는 상황입니다 노동부에도 찾아가서 호소 하였지만 사업주가 파산신청 해논 상태라 일했던 월급도 당장은 받기 힘들다고 합니다 ​ 핸드폰도 요금이 많이 밀려서 번호가 해지되어 애기 자는틈에 잠시 집근처 상가에서 와이파이를 잡아서 이렇게 연락을 드립니다 이런 글을 드려서 너무나 죄송합니다 정말 고개숙여 죄송합니다 저의 편지로 조금이라도 기분이 상하셧다면 다시한번 사과 드리겠습니다 ​ 조금이라도 도와 주신다면 꼭 은혜 잊지 않겠습니다 동사무소와 지역 복지센터에 도움을 청해보기도 하였는데 법적으로 아이 아빠와 혼인신고가 되어있어 부양자가 있기 때문에 도움을 받기 힘들다고 합니다 간신히 라면 한묶음 도움 받았습니다 저는 정말 이 편지를 쓰는 순간에도 삶의 끈을 놓아야 하는지 억지로라도 붙잡아야 하는지 수없이 고민하고 생각하고 있습니다 저만 혼자면 몰라도 부모 잘못만난 죄없는 어린 아기 생각해서 이악물고 버티고 버티고 있습니다 새벽부터 잠들기 전까지 매일 밤낮없이 기도만 드렸습니다 삶을 포기하지말고 주변 선한 이웃들에게 도움을 청하라 하였습니다 정말 용기내어 이렇게 글을 씁니다 조금의 여유가 있으시다면 아주 적은 금액이라도 도와주신다면 절대 평생 잊지않겠습니다​ 기업 118 175566 02017 이총명 그냥 지나치셔도 됩니다 여기까지 긴 글 읽어주신 것만으로 감사하고 너무 죄송합니다 좋은하루 보내시길 바랄게요....

  • @taekchayi7361
    @taekchayi7361 3 дні тому

    감사합니다🙏

  • @user-py5is1wv2x
    @user-py5is1wv2x 4 дні тому

    감사합니다~~❤❤ 성당성가대알토파트인데 공명되지않은소리 진짜못들어준다 는말씀이 귀에꽂이네요 ㅎ😂 립트릴열심 연습해보겠습니다~~❤❤ 감사합니다~~🎉🎉

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 3 дні тому

      잘 들어주셔서 감사합니다

  • @taekchayi7361
    @taekchayi7361 4 дні тому

    감사합니다 🙏

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 3 дні тому

      함께 해주셔서 감사합니다.

  • @user-on8rm4pb3e
    @user-on8rm4pb3e 4 дні тому

    늘 들으며 주님을 찬미합니다 감사합니다

    • @user-nr8uv1wv9j
      @user-nr8uv1wv9j 19 годин тому

      눈앞이 너무나 캄캄합니다 도저히 아이 케어가 너무 버겁고 힘겨워서 아이 입양이나 고아원에 보내는것도 지역 사회복지사님이 권유 했지만 도저히 그것만은 하지 못하겠습니다 삶에 너무 지쳐서 극단적인 생각도 해봣지만 그래도 애를위해 살아야 겠다 싶어서 몇날몇일을 고민하다가 부끄럽고 너무 죄송하지만 처음으로 용기내서 이렇게 글을 썼습니다 엎친대 덮친 격으로 가스레인지까지 고장이나서 고치지도 못하고 새로 살돈도 없고 그냥 오늘은 하염없이 눈물만 흐르네요 누군가에겐 아무렇지도 않은 일이 저에게는 하늘이 무너지는거처럼 모든게 버겁고 견디기 힘드네요 그전부터 상황이 힘들어 월세도 밀리고 늦게 주고 그러면서 현재 밀린 세가 160만원이라 집주인분과 감정의 골이 생겨 이젠 사정을 봐주기가 힘들다고 하셨고 당장 집을 빼야된다고 하네요 ​ 젊은 나이에 임신해 애아빠가 책임감있게 아이 키우며 같이 잘살아보자 해서 지방 시골에 따라내려가 지인 하나 없는곳에서 지내던중 제가 임신중에 아이아빠가 조금 있던 생활비를 가지고 도망가서 연락 두절이에요 아무것도 없이 빈손으로 시골에 내려와 쉼터와 나눔의집을 전전하면서 아이를 출산하고 육아와 일을 병행하며 겨우 반지하 월세 집을 구했지만 지금은 상황이 이렇네요 이번달 일하던 곳이 급여를 주지않고 가게가 폐업하여 저는 아이 치료는 커녕 월세도 못내 집을 나가야하는 상황입니다 노동부에도 찾아가서 호소 하였지만 사업주가 파산신청 해논 상태라 일했던 월급도 당장은 받기 힘들다고 합니다 ​ 핸드폰도 요금이 많이 밀려서 번호가 해지되어 애기 자는틈에 잠시 집근처 상가에서 와이파이를 잡아서 이렇게 연락을 드립니다 이런 글을 드려서 너무나 죄송합니다 정말 고개숙여 죄송합니다 저의 편지로 조금이라도 기분이 상하셧다면 다시한번 사과 드리겠습니다 ​ 조금이라도 도와 주신다면 꼭 은혜 잊지 않겠습니다 동사무소와 지역 복지센터에 도움을 청해보기도 하였는데 법적으로 아이 아빠와 혼인신고가 되어있어 부양자가 있기 때문에 도움을 받기 힘들다고 합니다 간신히 라면 한묶음 도움 받았습니다 저는 정말 이 편지를 쓰는 순간에도 삶의 끈을 놓아야 하는지 억지로라도 붙잡아야 하는지 수없이 고민하고 생각하고 있습니다 저만 혼자면 몰라도 부모 잘못만난 죄없는 어린 아기 생각해서 이악물고 버티고 버티고 있습니다 새벽부터 잠들기 전까지 매일 밤낮없이 기도만 드렸습니다 삶을 포기하지말고 주변 선한 이웃들에게 도움을 청하라 하였습니다 정말 용기내어 이렇게 글을 씁니다 조금의 여유가 있으시다면 아주 적은 금액이라도 도와주신다면 절대 평생 잊지않겠습니다​ 기업 118 175566 02017 이총명 그냥 지나치셔도 됩니다 여기까지 긴 글 읽어주신 것만으로 감사하고 너무 죄송합니다 좋은하루 보내시길 바랄게요....

  • @user-yw9xs7tg4d
    @user-yw9xs7tg4d 5 днів тому

    미사드릴때 많이 부르기도 하는데..도움많이 주셔서 감사드립니다 🎉🎉

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 4 дні тому

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @user-bf4gr5ll8y
    @user-bf4gr5ll8y 6 днів тому

    주님,오늘도 감사합니다

    • @user-nr8uv1wv9j
      @user-nr8uv1wv9j 19 годин тому

      눈앞이 너무나 캄캄합니다 도저히 아이 케어가 너무 버겁고 힘겨워서 아이 입양이나 고아원에 보내는것도 지역 사회복지사님이 권유 했지만 도저히 그것만은 하지 못하겠습니다 삶에 너무 지쳐서 극단적인 생각도 해봣지만 그래도 애를위해 살아야 겠다 싶어서 몇날몇일을 고민하다가 부끄럽고 너무 죄송하지만 처음으로 용기내서 이렇게 글을 썼습니다 엎친대 덮친 격으로 가스레인지까지 고장이나서 고치지도 못하고 새로 살돈도 없고 그냥 오늘은 하염없이 눈물만 흐르네요 누군가에겐 아무렇지도 않은 일이 저에게는 하늘이 무너지는거처럼 모든게 버겁고 견디기 힘드네요 그전부터 상황이 힘들어 월세도 밀리고 늦게 주고 그러면서 현재 밀린 세가 160만원이라 집주인분과 감정의 골이 생겨 이젠 사정을 봐주기가 힘들다고 하셨고 당장 집을 빼야된다고 하네요 ​ 젊은 나이에 임신해 애아빠가 책임감있게 아이 키우며 같이 잘살아보자 해서 지방 시골에 따라내려가 지인 하나 없는곳에서 지내던중 제가 임신중에 아이아빠가 조금 있던 생활비를 가지고 도망가서 연락 두절이에요 아무것도 없이 빈손으로 시골에 내려와 쉼터와 나눔의집을 전전하면서 아이를 출산하고 육아와 일을 병행하며 겨우 반지하 월세 집을 구했지만 지금은 상황이 이렇네요 이번달 일하던 곳이 급여를 주지않고 가게가 폐업하여 저는 아이 치료는 커녕 월세도 못내 집을 나가야하는 상황입니다 노동부에도 찾아가서 호소 하였지만 사업주가 파산신청 해논 상태라 일했던 월급도 당장은 받기 힘들다고 합니다 ​ 핸드폰도 요금이 많이 밀려서 번호가 해지되어 애기 자는틈에 잠시 집근처 상가에서 와이파이를 잡아서 이렇게 연락을 드립니다 이런 글을 드려서 너무나 죄송합니다 정말 고개숙여 죄송합니다 저의 편지로 조금이라도 기분이 상하셧다면 다시한번 사과 드리겠습니다 ​ 조금이라도 도와 주신다면 꼭 은혜 잊지 않겠습니다 동사무소와 지역 복지센터에 도움을 청해보기도 하였는데 법적으로 아이 아빠와 혼인신고가 되어있어 부양자가 있기 때문에 도움을 받기 힘들다고 합니다 간신히 라면 한묶음 도움 받았습니다 저는 정말 이 편지를 쓰는 순간에도 삶의 끈을 놓아야 하는지 억지로라도 붙잡아야 하는지 수없이 고민하고 생각하고 있습니다 저만 혼자면 몰라도 부모 잘못만난 죄없는 어린 아기 생각해서 이악물고 버티고 버티고 있습니다 새벽부터 잠들기 전까지 매일 밤낮없이 기도만 드렸습니다 삶을 포기하지말고 주변 선한 이웃들에게 도움을 청하라 하였습니다 정말 용기내어 이렇게 글을 씁니다 조금의 여유가 있으시다면 아주 적은 금액이라도 도와주신다면 절대 평생 잊지않겠습니다​ 기업 118 175566 02017 이총명 그냥 지나치셔도 됩니다 여기까지 긴 글 읽어주신 것만으로 감사하고 너무 죄송합니다 좋은하루 보내시길 바랄게요....

  • @user-qi8dd8tc3m
    @user-qi8dd8tc3m 7 днів тому

    도움이 정말 많이 되었습니다

  • @user-jb1nb9qd4l
    @user-jb1nb9qd4l 9 днів тому

    감사합니다

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 9 днів тому

      감사합니다

  • @user-fy7yz5li6z
    @user-fy7yz5li6z 9 днів тому

    다정한성가에 왜이리눈물이나는지요 무뎌지는내맘에 성유가뿌려지는듯 감사한맘입니다

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 9 днів тому

      잘 들어 주셔서 사실 녹음 하면서 많이 눈물이 나서 힘들게 녹음을 했습니다.감사합니다.

  • @user-vf2ii5xn5k
    @user-vf2ii5xn5k 10 днів тому

    축복하소서

  • @user-vf2ii5xn5k
    @user-vf2ii5xn5k 10 днів тому

    주여 임하소서 우리가정에

  • @user-ol5rx7hz9c
    @user-ol5rx7hz9c 11 днів тому

    많이 많이 고맙습니다.알레루야~

  • @user-ur6ts5gs6t
    @user-ur6ts5gs6t 13 днів тому

    감사합니다.

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 9 днів тому

      시청해 주셔서 감사드립니다.

  • @user-xy7hd7fy2f
    @user-xy7hd7fy2f 13 днів тому

    하품~~~ 감사합니다

  • @user-xz9wp4dg5f
    @user-xz9wp4dg5f 14 днів тому

    목련화 노래 꼭 배우고 싶어는데 선생님 너무 잘 배웠습니다 감사합니다

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 9 днів тому

      도움이 되어서 보람이 됩니다. 감사합니다.

  • @user-cj5ht7tt4c
    @user-cj5ht7tt4c 16 днів тому

    ❤❤

  • @user-ji2mm6pk7q
    @user-ji2mm6pk7q 16 днів тому

    하아........... 쥑인당.

  • @user-yw9xs7tg4d
    @user-yw9xs7tg4d 17 днів тому

    저도 항시 고음처리가 고민인데..열심히 해보겠읍니다.정말 많은 도움이 됩니다.🎉🎉🎉🎉

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @sjkim9812
    @sjkim9812 17 днів тому

    요즘 빠사지오 공부하려고 했는데요.감사합니다.🥰

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      화이팅입니다!

  • @user-cw7od1uw6x
    @user-cw7od1uw6x 18 днів тому

    쉽고 재미있게 가르치시네요!

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      즐겁게 봐주셔서 감사합니다.

  • @user-yw9xs7tg4d
    @user-yw9xs7tg4d 18 днів тому

    힘빼는 방법을 쉽게 설명 해주셔서..많이. 연습해보겠읍니다.제얘기를 하시는것같아 ..이제 알것같읍니다.강약을 잘해야 노래잘하는것을 이제야 알것같읍니다.저두 성량이 커서 고민이였읍니다🎉🎉🎉🎉

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      도움이 되셨다니 감사합니다.

  • @user-yw9xs7tg4d
    @user-yw9xs7tg4d 18 днів тому

    저두 튀어서 걱정이였는데..정확한 발성법알려주셔서 감사합니다.🎉🎉🎉🎉

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @user-jb1nb9qd4l
    @user-jb1nb9qd4l 19 днів тому

    안그래도 궁금했었는데 감사합니다

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @goodxcxc
    @goodxcxc 19 днів тому

    감사합니다 ❤❤❤

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      저도 감사해요

  • @user-vn7hj6ws9s
    @user-vn7hj6ws9s 21 день тому

    가곡을 배우고 있는데 선생님의 강의가 부분부분을 이해하기쉽게 설명해 주시니 도움이 많이 됩니다. 감사합니다~~^^

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @user-yw9xs7tg4d
    @user-yw9xs7tg4d 21 день тому

    자세한설명 감사합니다.코어근육이 왜 필요한지 영상을통하여 알게됏읍니다.많은도움이 되어 열심히 하는계기가 되었어요.건강 하세요~~

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      감사합니다. 성악에 대한 열정에 큰 박수 보내드립니다.

  • @jimlee5647
    @jimlee5647 25 днів тому

    응원 합니다 Brava ❤

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 25 днів тому

      응원 고맙습니다.

  • @user-gr7ev6sb3v
    @user-gr7ev6sb3v 28 днів тому

    아멘 감사합니다🙏🎶

  • @user-iz1ll2yt6o
    @user-iz1ll2yt6o 28 днів тому

    구독했습니다😊

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      감사합니다.

  • @user-iz1ll2yt6o
    @user-iz1ll2yt6o 28 днів тому

    저도 행복했습니다😊

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      ㅎㅎㅎ 감사합니다.

  • @user-bw4ey9ff5m
    @user-bw4ey9ff5m 29 днів тому

    구독 좋아요 꾹-

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      ㅎㅎ 감사합니다.

  • @user-bw4ey9ff5m
    @user-bw4ey9ff5m 29 днів тому

    바로 저예요 목조이고 소리는 작고ㅠ 저 운동기구가 뭐예요? 잘 안보이는데ᆢ

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      보수볼입니다. 감사합니다.

  • @user-yw9xs7tg4d
    @user-yw9xs7tg4d 29 днів тому

    발성 연습 하는방법은. 몰랐는데..잘배웠읍니다.큰도움이 됐읍니다

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 28 днів тому

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @user-yh5zv9rg5s
    @user-yh5zv9rg5s 29 днів тому

    오늘은연중 18주금욜일 형제 자매들가정에 평화를주옵소서❤❤❤

  • @sjkim9812
    @sjkim9812 Місяць тому

    감사합니다.요즘 발성을 여러가지 생각하는데요.전에 말씀하신 음메 발성 참좋은거 같아요.열공해 볼게요

  • @user-yw9xs7tg4d
    @user-yw9xs7tg4d Місяць тому

    발음 교정이 안되서 고민이였읍니다.연습하겠습니다

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo 16 днів тому

      감사합니다.

  • @user-js1uy7en9s
    @user-js1uy7en9s Місяць тому

    이른 아침 듣으니 ~감사합니다🎉

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo Місяць тому

      잘 들어주셔서 감사합니다

  • @user-ph2xd8cn7z
    @user-ph2xd8cn7z Місяць тому

    ❤❤❤

  • @mimiyum8346
    @mimiyum8346 Місяць тому

    치골은 엉덩이 쪽 뼈인거로 아는데

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo Місяць тому

      네 감사합니다. 엉덩이 쪽 뼈이든 상체보다 하체에 긴장을 주는 것이 저의 핵심입니다. 모든 근육은 서로 연결이 되어 있어서 각자 몸에서 느껴지는 경험이 달라서 지도하는 선생님 마다 표현이 다를 수가 있답니다. 저도 오늘 치골이 엉덩이 쪽 뼈 라는 것을 처음 알게 되었지만 저는 팬티 라인 아래쪽에 긴장을 주는 방법으로 노래합니다. 자기만의 상체의 긴장을 푸는 방법을 연습으로 경험하시길 바랍니다. 화이팅!

  • @user-yw9xs7tg4d
    @user-yw9xs7tg4d Місяць тому

    코아 근육 중요성을 많이 느끼고 😊있읍니다.

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo Місяць тому

      맞습니다. 실제로 경험으로 뼈저리게 알게 된 진실입니다. 나이가 들수록 몸의 근력이 빠져나가서 더욱더 근력 운동이 필요하다고 생각합니다. 매일 운동하는 것은 매우 힘든 일이라고 생각합니다. ㅠㅠㅠ 멋진 노래를 위해 함께 노력해 봅시다. 화이팅!

  • @user-yw9xs7tg4d
    @user-yw9xs7tg4d Місяць тому

    느낌을 알것같습니다.감사합니다

    • @TV-zb5jo
      @TV-zb5jo Місяць тому

      잘 들어주셔서 감사합니다