Відео

Siento que no es casualidad al ver que UA-cam me recomienda este video en la pagina principal al estar acostumbrado a otro tipo de contenido. Muchas gracias por el video

*Alerta de mucho texto* Si cada vez que se encuentran haciendo esto, fallan, y sienten que nada les ayuda, les aconsejo usar lo que a continuación les escribo Banda, quiero compartirles un método que he estado usando últimamente y que me ha estado ayudando a no recaer. Usualmente duro de 4 a 5 días sin fap, pero con ésta ténica llevo 3 semanas liberado de todo. Lo que van a hacer es hacer un contrato/acuerdo o convenio, como le quieran llamar en una hoja de papel y escrito a mano, y poner todos los objetivos que buscas con el nofap, por ejemplo, en mi caso, es únicamente tener disciplina y cumplirle a mi palabra. Casi siempre recaigo porque uso excusas como: "La masturbación puede ser sana si no te excedes con ella" y cosas de ese estilo, pero en el papel, escribo nuevamente el objetivo que busco, que es disciplina. Finalmente, escribí que me propongo a dejar la masturbación por los sgtes 2 meses y a continuación, *esto es importante* pongo mi firma, y la remarco. Puedes quemar el papel y darle un significado simbólico o algo parecido, en mi caso hice eso pero antes le tomé una foto, y ahora cada vez que tengo ganas, abro la foto y lo leo todo, y me ayuda a no fallar a mi palabra. Algunos puntos importantes para hacer esto más fácil serían: -Recordarte varias veces tus objetivos en el contrato -Poner tu firma y resaltarla -Les recomiendo mucho utilizar aplicaciones que los ayuden a no recaer, en lo personal, uso una llamada BlockerX y BlockerHero las cuales se complementan bien y es muy difícil para mí buscar contenido +18 -Contarle a alguien de confianza que estas haciendo este reto (basicamente un accountability partner) -Eliminar las redes sociales durante el reto (Ig, tik tok, facebook, etc) les juro que no se pierden de nada. De corazón espero que hayan leído esto y que lo pongan en práctica, les deseo éxito en este reto y una vida buena.

Me la jalaba diario, tengo una semana que no lo hago y siento un tipo de depresión es normal?

El 90 dias es el mejor 🗿

Llevo 42 días, ¿Que sienten? Yo me siento normal.

No estoy de acuerdo con la parte exagerada de meter tanta gente a la vida, solo para llenar vacíos.... Yo pienso que si no sabes ni te agrada tu propia compañía..... Entonces como vas a soportar o acompañar a otros? 😅

Recién voy 1 dia

Yo llevó 140 dias pero, antes era mas atractivo que ahora

Llevaba 28 días sin masturbarme y caí ase como una hora quiero salir de esto ayuda

Qué tan cierto es de que te vuelves más atractivo

Te es peruano no pronuncia la lla lle lli llo llu es silla no sía rpdia repite conmigo rodilla silla😅

Yo en realidad vine por mi novio, la vdd no sé si es normal que el se m4sturb3 al menos 1 vez al día

yo aun tengo 83 rachas consecutivas sin ver nopor y mastubrar y eh recaido 11 veces, pero yo me levanto y superando a la adicción, hoy casi tuve una recaida en ver estados en WhatsApp en una historia, le bloqueé a esa persona por spam! ahora ya me siento mejor 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Excelente informacion

Bro yo era adicto a esa cosa y aparte no lo podia dejar por nada del mundo pero ya voy 1 mes sin esa adiccion me siento mejor y aparte tengo benficios

Jajaja . Hoy como mi recodt mundial voy 5 días y con 13 años alos 11ya avía empezado con la manuela

Mi hermano Dios te bendiga mucho

Me alejare de las redes por que dañan relaciones y creo que son la razon de la cual no e podido tener algo estable ya me canse y le pongo fin todo por mi oaz mental y llevar la relación en la que ando.

Que pasa si ya llevaba mas de una semana y lo volvi a hacer , afectara en algo, en mi progreso?

pregunta, cuando una persona recae al ver contenidos y/o m4sturbar, vuelve desde el cero o va continuando los dias? yo tengo 83 rachas consecutivas sin m4sturb4r y consumir contenidos, ademas voy continuando los dias.

mi maxima racha a sido 9 dias o 5 dias pero no pasa mas de ahi que ago

Es imposible dejarla

Day 100.💪💪

Es igual que mi vida

Lo que dijo en en el video es lo contrario a la realidad al ver nopor te da deprecion es mas coplicado halbrar con mujeres tienes menos confianza en ti mismo y te vas a odiar a ti mismo y ecsetera...

Grazie

ARIES TERRON: POR FIN, UN DIGNO OPONENTE NUESTRA BATALLA SERÁ LEGENDARIA

Eda meditación parece ser muy biena 👍

Voy a empezar mañan banda voy a volver en 90 dias 💪🏽

No somos debiles por no tener hijos no es ser un hombre debil si nos ponemos asi entonces las mujeres son débiles porqué no quieren tener hijos

Eso de qué las mujeres son maduras es falso porqué la mayoría son inmaduras no saben lo qué quieren ni el tipo de hombre qué ellas buscan no todas pero si la mayoría estan con unos y con otros porqué no saben qué tipo de hombre quieren en sus vidas

Excelentes consejos!! Muchas gracias 🙏🏽 y felicidades por tu canal 👍🏽👍🏽

Yo fui adicto al porno por 8 años a diario, llevo 2 semanas y si es verdad que tienes más energía y te sientes bien pero aún no socializo ni tengo ni una sola chica, en fin no es una píldora mágica pero si te ayuda a mentalizarte a que solo vas a sentir ese placer si logras estar con una chica real, ahora ando cachondo todo el tiempo pero estoy motivado de ir a por ellas porque no te queda de otra, me parece una buena manera de forzarte a hacerlo.

Yo me desespero cuando estoy en racha y siempre termino mi racha ya sea cojiendo o con porno! Me desespera quisiera ver los beneficios rápido pero no es así la onda! No puedo vale verga

Siempre caigo no se qué hacer todo por la pandemia y mi ansiedad hacia ver esas cosas estoy muy fatal. , esto es como una droga te tumba demasiado 😢😢

Yo hago el nofap en dificil porque no tengo novia 🤫

el nofap, si funciona.

Like si tu aprovechaste estar enfermo para aser no fap

Muchas gracias !!

Saludos desde argentina genio

Empiezo hoy .

Me encuentro todos los días a una chica que me encantó, le pregunté en qué trabajaba, la respuesta en un discoteca. Se me debió quedar cara de Ohhhh, red flag !!!

Dia 71 tengo canser de porostata🤑🤑

Yo empeze a los 10 💀

gracias! Excelente video, trato de meditar a diario aunque no lo estuve haciendo bien. Pero ya se cómo hacerlo

Para conquistar mujeres es tener un buen corazón y una buena actitud y no ser muy aerocante,ser humilde,y ser genuino y sencillo👋

Es lo mismo tener jalarse el ganzo que tener sexo o sueños mojados?

Cristo los ama y desea que asista a la Iglesia

Un like un día más sin fap

La otra semana iniciaré con esto siendo adolescente, porfavor desearme suerte chicos ❤