Відео

いつも動画楽しませて頂いています。 私は坐骨神経痛になり1年半痛かったのですが、補正座椅子？を使うようにし、フォームローラーとストレッチですっかり治りましたよ！ 朝10分、あとは空いた時間に5分だけでもしています。 ただの主婦ですがUA-camのみでやってみましたよ^ - ^ しとはさんも忙しいとは思いますが是非試しにしてみてほしいです！

しとはさん、初めまして。 普段はサイレントリスナーです。 しとはさんの食器、家具、お顔立ち、癒されてます😊 一つ質問させてください。 シンクの洗って食器などを置いておく洗い物カゴのような物、凄く欲しくなりました。 どちらで購入されたか教えていただきたいです。

こんばんは😊 病院お疲れ様でした😄 病院って待合室で待ってるだけでも気疲れしますよね～🤣 そんな日に娘さんからの連絡良かったですね❤️ 私は昭和の女だから(笑)母親とカラオケなんて行けない(恥ずかしいし、母親も行かない😅) なので、今時の子達は凄いなぁ～とつくづく思います😊 母親も友達の一人なんだろうなぁ～と😊 ランチは女子会みたいで楽しそうでした～😄 最近、息子さんは登場しないですが、お元気ですか?😊

しとはさんこんばんは☺️ 娘ちゃんとのランチ良かったですね🍽️ 美味しいもの食べてリフレッシュ出来ましたネ♪ それにしても見る度に娘ちゃんどんどん素敵なお姉さんになっていてびっくりです😊　 病院に行くのも待ち時間がかかるし大変ですよね💦　私も以前は病院通いしてましたが、しとはさんの動画に出会ってからはペットロスも改善して元気に過ごせていますよ☺️ しとはさんにはとっても感謝しています💕

お仕事始めてから３日目は疲労もピークだと思います😮‍💨　そんな中でもお散歩欠かさず連れて行ってくれるしとはさんのコトがぱむちゃんは大好きですヨ💕 しとはさんぱむちゃんは沢山の愛情をもらっているのをわかっていますʕ•ᴥ•ʔ🐾ぱむちゃんにはしとはさんしかいないから😌💕 無理せずお仕事頑張ってネ❣️

ママとのお散歩楽しみに待っていてくれるぱむちゃんがいるからお仕事頑張れるんですよね☺️ おしりをくっつけて一緒に寝るぱむちゃんめんこいʕ•ᴥ•ʔ🐾　大好きが溢れてる💕 しとはさん慣れない環境でのお仕事は大変だと思いますが、これからも頑張ってくださいね😌✨

しとはさんお久しぶりです😌 バタバタしていたのでずーっとみるコトが出来ずにいました💦 今日はのんびり溜まっていたしとはさんの動画を見て癒されますね💕 我が家の愛犬も動画内のぱむちゃんを見ています☺️ 人生は一瞬　ホントその通りだと思います✨ 私は年明けから色々あって1日1日を大切に過ごさなくちゃいけないなぁって思う反面、カラダが追いつかず💦 寝ようと思っても寝付けない逆パターンで苦しみました😌　寝ることが出来ないから頭の回転も悪くなって悪循環。涙ばかりポロポロと‥ しとはさんのようにカラダが思うように動かない時は、気持ちもリセット出来るので横になるのが良いと思います✨ 元気が回復したらなんだかやる気に満ち溢れたりすることもありますしね😉 私も同年代なので私達のようなお年頃の方々は色々不調も出てきやすい時期なので、上手く付き合っていくのがいいのかなと思います💕 しとはさんもお仕事始められて疲労もピークにあるかもしれませんが、お休みの日はゆっくり休まれてリセットしてくださいネ😌✨

動画観るのが遅れてしまいレコメントもなかなか出来ませんがすみません💦 しとはさん大丈夫ですよ😊パムちゃんはちゃんとわかってくれていますよ😊 どうかお身体には気をつけてお仕事楽しんで下さいね🎉

しとはさん、こんばんは☺️✨ 仲睦まじい母娘の姿が微笑ましかったです☺️　午前と午後とで病院も疲れますが、娘さんとランチしたりできていい気分転換になりましたね🍀🍀 プロジェクタールーム？！目からウロコ！です😲　こんなのがあるんですねぇ〜😲💦 働き者で、ジャムまで作ってしまうお母さん（しとはさん）って、娘さんにとって自慢のお母さんなんだろうなぁ〜、って勝手にイメージ☺️👍👏 それにしても、時間があるときに限ってなにか別のことをして出発前になつてバタバタ…私もあります😵💦　あれは慌てますね💦 寒くなっています。雪の被害が出ませんよう（に🙏🙏

お疲れ様です。僕も明日は病院に行きます。僕は病院の後は１人で出掛けたりします。もちろん外食もします。娘さんとランチとカラオケ楽しめて良かったですね。僕もカラオケ行こう若い時は友達とオールで行ったりしました。最近１０年くらいはカラオケは行ってないです。

しとはさん、こんにちは🎵 娘ちゃんとランチのご様子は、インスタでも拝見していましたが、この日は病院にも行かれていたのですね。それも二軒も👀！ お疲れさまでした。 病院って、検査があれば別ですが、診察だけだと何もしていないのに、何か疲れますよね(´ω｀)あれは何故なんでしょうね？ 診察に待って、会計に待って、薬局でまた待って…待ち時間でくたびれちゃうのかもですね。 娘ちゃん、お母さん遊ぼ！って誘ってくれるのですね～😊 娘って、いいですね😆息子じゃ、そうはいかないですものね😅 うちは娘が2人ですが、どちらもマイペースで、なかなか遊ぼ！とは誘ってくれません😢でも、時々3人で地元の温泉銭湯に出掛けます😊裸の付き合いができるのは、女同志ならではですね🎵 パムちゃんの甘えん坊スタイルが可愛すぎです😍 今日も癒しをありがとうございました✨

しとはさん、お疲れ様です🌱 通院は勿論大変ですが　娘さんとランチ、カラオケと楽しい時間を過ごされて良かったですよね☘️ しとはさん、若く見えますから、仲良し姉妹の様に見えますよ✨ パムちゃんの喜び様は　やはりきなこを見てるみたいです😄 小型犬の表情などは似てしまうのかな？😆 丁寧な生活　とても素敵ですよ✨ とても寒さが厳しくなっておりますが体調にはくれぐれも気を付けて下さいね✌️ 又の投稿をお待ちしております🌹

修行と捉えられるほど、まだキャパがあるということではないでしょうか

しとはさんこんにちは😃 旅行楽しみですね！ 年を重ねるごとに、なかなか長年付き合える友達って出来にくいです 幼少期からのお友達は大切ですね😊 マシュマロで作るクッキー、作ってみたいです 素焼きミックスナッツはスーパーでご購入ですか？ 7:44 11:00 パムちゃんかわいい❤️

なんか元気出ました🎉 人生楽しんだもん勝ちですね😊

最近登録させていただきました😊 10ヶ月前に主人を亡くしました しとはさんよりは少しお姉さん😂ですが、同じ境遇の方は近くには居ませんので、勝手に親近感を抱いてます😊 この辛さは、本当に経験してみなければわからないですよね、、 うちには猫ちゃんが居て、出勤の時は、やはり辛いですよね、笑 これからも応援してます。

しとはさん、こんにちは🎵 45年のお付き合いとは、すごいですね！ 気のおけないお友達と集合&旅行、いいですね😊楽しみすぎる❤ いっぱいお話して、いっぱい笑ってきてくださいね～。 私は結婚で地元とは遠く離れてしまったので、なかなか昔の友達には会えませんが、LINEでお話したりします。今は便利でいい時代ですね😊 クッキー美味しそうです😋手作りの品でご友人をお出迎えされるしとはさん、さすがですね👍お友達、嬉しいでしょうね！ パムちゃん、今日もシャワーハイですね😅お風呂に入ると、アドレナリンが出るのかな？ フリフリの首輪、可愛い～😍

こんにちは😊 しとさん素敵～❤ 幼なじみ４５年のお付き合い? 他のお二人ともほぼ同じ歩み(ご結婚や出産)があるって凄いですね😊 そして、なによりも今の今まで仲が良いというのは、もう財産ですよね😂 私は、地元から学生の時に引っ越しをしてしまったので、全く小さい時のお友達とは疎遠です😆 唯一、昔からの友達というのが高校生の時からの友達で、この子と頻繁には会わなくてもすぐ昔話から現在の話しまですんなり時間を共有できます😄 お母さん業も一段落した世代ですもんね、ご旅行満喫してきてくださいね～😄❤

旅行に行くんですね。楽しみですね。僕は高校の同級生と年に２、３回は御飯食べに行ったりします。ちなみに僕は今年の４月で５０歳になります。同い年ですかね？腰痛は無理しないで下さいね。

しとはさんお疲れ様です☘️ 前回のコメントの中で余りにも家族構成が似てたもので本当に驚きでした😱子供達の年齢も近くて（息子25、娘23）笑ってしまいました😆 腰痛ですが、身体の要ですので、決して無理はなさらずお過ごし下さいね👍 幼なじみの方との時間を楽しんで来て下さい✨ お菓子作りもさすがです。とても美味しそう👍 パムちゃん、シャンプー後のスリスリ、我が家のキナコと一緒ですね😆 素敵な旅行になりますように☘️☘️

しとはさん、こんばんは😊🌙 気の合うご友人同士でのご旅行、とてもすてきです✨✨ 弾む会話に、おいしいごはんに、きれいな景色。旅行の計画を立てているときってわくわくしますよね☺️ マシュマロとアーモンドを使ったクッキー、おいしそうですね👌😊ナッツが入っていますから、香ばしさもあるのでしょうか🤔 きっとご友人にも喜ばれるでしょう❣️🍪 プリンやチーズケーキは好きで学生時代によく作りましたが、クッキーは私にとって未知の世界です✨　 ぱむさんの首輪？でしょうか、かわいい🌟　ぱむさんもおしゃれをしてお出迎えですね✨✨ ご旅行、もう来月とのこと。しとはさんたちがたくさん笑い合ってすてきな思い出を作れますように、そう祈っています🙏⤵️

おばはん！！ファイト！！笑 49歳にもなって自分の泣き顔わざわざ晒すくらいだから、本当はそこまで落ち込んでないでしょ😊笑笑 おばさんがんば笑

しとはさん､仕事お疲れ様です😄疲れたらしっかり休んで😄自分だけの体じゃないよ😄無理せず､焦らず、ゆっくりと､ゆったりと過ごして下さい😄とにかくゆっくりと😄

はじめまして🙂 私も旦那死別組？です😆 苦しくても人生は短い💦 あっという間に６０ババアだぜwww 楽しく生きよ😁 愛犬は、、相棒😅なんでも受けとめてくれるし大丈夫😊腰、お大事にm(_ _)m

初めまして。 私は今50歳です。 昨年から吉野敏明医師提唱4毒を完全に抜き11ヶ月になり、体調も肌も良くなりました。お金もかからず、むしろ節約になります。大勢の方が良い変化があるとコメントされたり、UA-camされています。今までの健康法ではなく、科学的理論的臨床に基づき説明されている為、信頼できます😊

しとはさんお疲れ様です☘️ 初コメさせて頂きます❗勿論登録もねww 男性　アラフィフ　ワンコ（トイプー、13歳♀）妻（天国）子供2人社会人別居w ワンコと2人暮らしです❗ とても共感させられます💦 お身体の調子もよくない中、言葉の発せないパートナー（ワンコ）との意思疎通は大変ですよね💦 パムちゃん、おとなしくて羨ましいです✨ 我が家のパートナーはキナコって言うんですが、もうおばあちゃんなのにエネルギー満タンですよ😅 普段きちんとおしっこマットで排泄してくれますが、たまに気に入らない事が有れば、わざと外すんですよ😭 怒られるのを解っていて、隠れています💢 カマチョで困りますよ❗ 躾は出来てる方だと思うんですが、それだけが…💦 そんなワンコも大事な大事な家族…癒しもたくさんくれますよね☘️ お身体、気を付けて大切になさって下さい✨ 応援しております✨☘️

こんにちは。初めて動画拝見しました。わんちゃんとても大切な存在なのが伝わっできます。イラッとしたり疲れてる時ありますよね。それでもわんちゃんに申し訳なく思う気持ちが溢れ出る事が素敵です。なんなら大変でも朝の散歩まで考えてあげて😊お家も凄く綺麗にしていて心も綺麗な主さんが毎日毎日頑張っている主さんがとても可愛いくて素敵な方なんだと拝見しました。私も犬を飼っています。私も主さん見習ってもっと大切に過ごします。お仕事お疲れ様でした。

しとはさん、いつも観てます❤ 私も数年前に適応障害と診断され休職した経験あります。 同じ年代で、体調などに気をつけて過ごして下さい😀 いつもインテリアがステキすぎて羨ましいです😄

しとはさん、こんばんは🌙 完璧な人なんていませんから機嫌の悪い時もあります。余裕の無い時は特に。 八つ当たりした時は、それ以上に愛情を注いであげればパムはきっと許してくれます🐶 仕事大変かと思いますが、基本はしっかり食べて、睡眠とって体力回復に努めて下さい。 自分も腰痛持ちですが、痛い＝炎症がある状態なので、炎症を抑える為にお風呂上り後は横になって休むとか湿布を貼るとかが良いと思います。仕事前は腰回りの筋肉を温めたり軽く動かしてほぐして下さい。いきなり動かすとぎっくり腰になります。アスリートの競技前のウォーミングアップ、競技後のアイシングと一緒だと思って下さい。体が仕事の負荷に慣れるまでは大変だと思いますが、自分と相談しながら頑張って下さい☺

しとはさん、こんにちは🎵 腰が痛いとほんとに何もできなくなりますよね😢仕事の疲れもあるし、動きたくなくなってしまいます。 それなのに、パムちゃんのお散歩行って、自炊して、キッチンリセットもして。しとはさん、偉い！パムちゃんもお留守番頑張ってて偉い！ パムちゃん可愛いんだけど、相手をしてあげる余裕は、まだ無いですよ😭三日目ですもの、仕方ないです。慣れてきて、仕事の中でも力の抜きどころがわかるようになったら、余裕も生まれます😊 頑張りすぎないで下さいね。 私も給食の仕事をしていて、立ちっぱなし&重いもの持つ&同じ姿勢が長時間続く、で、腰と膝をやられてます😢 お風呂上がりに念入りにストレッチしてますよ😊あと、定期的に整体に行ってます。体を使う仕事はメンテナンス必須ですね！

しとはさんこんにちは😊 お仕事お疲れさまです‼️ 腰が痛くなると何をするのもしんどいし、動きたくなくなりますよね😣 私も立ち仕事で忙しいので最初は大丈夫でも時間が経つと同時に腰と足が悲鳴をあげます💦痛い😭😭😭辛いですよね😣 万年腰痛でいつギックリ腰になるか分からない状態だったのですが、私は身体が冷えると腰痛が悪化するので冬は寝る時に電気毛布敷いて寝てます。 そしたら腰痛が改善されました。治ってはいませんが、時々痛いなーぐらいになりました。冷えると身体に影響あるのでしとはさんも気をつけて下さい！疲れている時は寝るのが1番です🙌パムちゃんにイライラする気持ちすごく分かります。怒ってしまった後に可哀想な事しちゃったなー😭ごめんねーって涙が溢れてしまうのもよく分かります。私もそうゆう時あるので…でもパムちゃんもしとはさんが頑張ってるの分かってるので、何があってもしとはさんの味方です🐶 うちのシニア犬も機嫌が悪くて当たられる事もあるのでお互い様ですよ😁 しとはさんもパムちゃんも慣れるまで少し時間がかかりますが、無理せずに自分ペースで頑張って下さい‼️応援してます🙌 次の動画も楽しみにしてます😊

こんにちは😊 しとはさーん😂 泣かないでくださーい😂 疲れてる時とかいっぱいいっぱいの時ってちょっとの事でも泣けてきます😢 そして、年々涙もろくなります😂 パムちゃんは大事な家族だし、しとはさんの言葉もわかるだろうし、しとはさんを見守ってくれてます❤️ 仕事の疲れも全てパムちゃんに癒されましょう😊 そして、お仕事も楽しみながら、無理のないようにしてくださいね😄🎉

しとはさんお疲れ様です。わんこにとってお散歩とごはんが楽しみでしかないですよね。わたしもわかってるはいるけど１日２回の散歩は大変です。かわいいけど生き物を飼うって大変な責任がつきますよね。 無理しないでしとはさんにペースで…

初めまして 疲れてたり、体調悪かったり…余裕がないと誰でも八つ当たりしてしまいますよね。 アラ還の私も未だにあります😭 でも自分ばかり責めないでくださいね

犬に当たらないで！

私は仕事の時は５時半に起きて朝お散歩行きます。 腰痛かわいそうに、体力仕事なのかな？腰は普段から冷やさないようにカイロとかして、夜はお風呂でしっかり暖めてくださいね 私は週5勤務から4に減らしてのんびりやってます。お蕎麦食べたくなっちゃった(笑)明日はお蕎麦にします❗

しとはさんお仕事お疲れ様でした。48才独身女子です♪私は清掃の仕事をしていますが、最近、腰が痛いです。寒さのせいもあるかな。しとはさんは、新しいお仕事を楽しんでおられるようなので、慣れていかれるといいですね。パムちゃんに涙する😢しとはさん優しいですね。お身体お大事になさって下さいね🍵💕🧁😋

しとはさんこんばんは😊 疲れてお散歩イライラ分かります！私もそうでした。今思えばもっと優しく甘えさせてあげてたら…だから後で反省して泣いてるしとはさん見て私も泣きそうでした😢 パムちゃんには罪はありませんもんね。私も反省ばかりです 腰痛はほっといたらいかんですよ💦湿布や痛み止めは一時しのぎです。 ほっといたら坐骨神経痛やヘルニアになる可能性あります。できたら整体や接骨院をお勧めします。筋肉をゆるめないと神経にくるみたいです。私も仕事柄腰痛あるので整体通ってます。 11:15 かわいすぎパムちゃん❤ お身体を労りながら負担なくです✨✨✨

お疲れ様です。仕事も慣れてくれば体力も付いてきて少しは楽になると思います。あまり無理はしないで下さいね。ちなみに僕も持病がありますが仕事はしてます。

しとはさん、こんばんは😊 いつも動画拝見しています。 とても楽しみにしています。 お仕事、まだ3日目だもの疲れますよね〜だんだん慣れてくると思うので頑張ってくださいね 一緒にファイトです！

しとはさんと同年。私もお散歩仕事の前に行ってます。帰ってきてからはさすがに真っ暗ですし体力も残ってないです笑っ そうですよね。ワンちゃんからしたら楽しみに待ってるんですもんね。

しとはさん、お疲れさまです😊 疲れてイライラ、すっごく分かります‼️ 私もイライラのあと反省…😭を何回繰り返したか。今もですけど… ご病気もあって大変だと思いますが、無理しないで頑張ってくださいね。 応援しています♪

お仕事お疲れ様です😊 パムちゃんも環境が変わって頑張ってると思います😢 八つ当たりはなんだか見てて辛くなってしまいました、、 いっぱい甘やかしてあげて下さいね😢

初めてコメントします。 ３年程まえから動画拝見しています。 多分同い年の兎年の者です😊 お仕事頑張っておられますね。 腰痛大丈夫ですか？ 私は膝痛で長時間の立ち仕事は辛いので今は午前中働いています。 せっかくのお仕事なので無理すると辛くなってしまうので時間短くしてもらうとかはどうでしょう。 あと、お散歩も辛いですよね。 わたしも柴犬おりまして仕事の後は辛いので仕事の前に行くように しています。 持病もあるので無理せずにしてくださいね 😊

しとはさん、こんばんは😊🌟🌙 お仕事大変そうで、でも充実していそうで、それだけにちょっと疲れちゃったのかもしれませんね。でも、しとはさんが泣いてぱむさんに謝っていたときには、ぱむは大丈夫だよ😊ってやさしい目をされていたぱむさんが印象的です。ぱむさんはとってもとってもやさしい子☺️☘️　しとはさんのたった一度の失敗に怒るわけがありませんよ❣️　だから大丈夫って思います👍　そしてつられて私まで泣いてしまいました。。😢 お仕事には慣れて心の余裕が出来、腰の痛みは軽減されますように🙏 しとはさんとぱむさんのやさしさにふれられてこころがあたたかくなった動画でした☘️☘️

頑張ってますね😊 私も持病があります。 しとはさんの事応援してますね😊

しわがないね顔にあんまり

しとはさんは何となく好みも顔も全て私に似てて凄く親近感あります😌 これからも動画観ます😄

しとはさん^ ^こんばんは。いつもこの動画を見て、日々癒されてます✨ お仕事が無事に決まり、しかもやりたかったことで、巡り合わせですね☺️ 新たなスタートをこれからも陰ながら応援してます🐶 この時期は体調に波があり、ただただ波に任せて、ぼちぼちしていきたいです🫠

しとはさんこんにちは😃 新しいお仕事、楽しんでされてる様でよかったです😊 ストレスを溜めないよう、頑張りすぎないでくださいね❤