Відео

Вера

А где мышцы?

Подскажите, реально ли упражнениеями подтянуть поперечное плоскостопие?

Идеальная чтобы сломать ноги? 🤔🤨

Только вот корсеты , ортообувь и массаж это не традиционная медицина. Это от лукавого Традиционная это про физкультуру и все. А так 100 босообувь это здоровье ног. Я рада что к моменту как мой сын начал ходить я нашла такую обувь❤

Поделитесь, пожалуйста, что за упражнения?

У меня обувь на 1 размер больше 😊

Часто слышу, что босоногая обувь - это всего лишь модный тренд. Но на самом деле наша обувь несет огромную пользу. И это подтверждает множество положительных отзывов и довольных покупателей. 🧡 📝 Основной хейт приходит от людей, которые ее никогда не пробовали и не интересовались подробной информацией о ней. Либо от тех, кто начал не правильно ее носить. 👉 Перед переходом на босо обувь необходимо выполнять упражнения для стоп, чтобы не травмировать ослабленные мышцы резкой нагрузкой. Так же первые прогулки в босо обуви должны составлять 30 мин в день и постепенно увеличиваться по времени. 🌸 Не стоит и забывать о способах расслабления мышц: МФР упражнения, массажи для ног и расслабляющие ванночки. ‼️ Людям с имеющимися проблемами ног или опорно-двигательного аппарата (сколиоз, проблемы с тазом и суставами) следует особенно хорошо прислушиваться к своему организму и укреплять свое здоровье физическими упражнениями и другими способами. 👉 Если выработать у себя ответственный подход к своему здоровью, то здоровье ответит вам положительным результатом!

А где её купить?

Ссылку отправьте пожалуйста

А где ссылка на магазин

Про варикоз расскажите

Вообще ничего не понятно, что и от чего ждут хейтеры😅

Хорошая обувь должна гнуться только в сгибах пальцев, а иначе травмоопасно

Если вы живёте в квартире с покрытием пола ламинатом, плиткой и ходите в городе по асфальту, пожалуйста защищайте свои стопы от ударной нагрузки - носите обувь хорошо амортизирующую стопы, на упругой подошве и тогда вы избежите боли в пятках и своде стопы. Босиком можно по песку, траве. Проводите лечебную физкультуру и массаж стоп. Всем здоровья 😊

Где купить, у вас таких в контакте нет

Добрый день, а где можно дослушать?

Да , а что тогда ортопеды в поликлиниках выписывают дорогие стельки которые поддерживают свод

Треш кроссы

У женщин странные ноги)) маленькие, широкие, пальцы в растопырку😂😂😂

Смешная нога как у тролля

Здравствуйте, есть такие на ребенка 7 лет, 35 размера?

😂😂😂 Просто самоотверженная верность делу!😅

Молодцы! Наконец-то адекватность обуви!!!

Это была женская нога?!😮 просто жесть

Как заказать

👍❤

Спасибо, сохранила 👍

Надо устранить причину! Носки здесь не помогут!!!

🧡 Измеряйте стопу вечером, без носков, в положении стоя, чтобы наиболее точно определить свой размер 🧡 Измеряйте обе стопы, т.к они могут быть разными 🧡 Для детей используйте детский стопомер 🧡 При выборе обуви прибавляйте 0,5 см или 1 см к длине стопы ❗️ При постоянном ношении обуви параметры стоп могут меняться. Поэтому рекомендуется проводить измерение перед каждой новой покупкой босоногой пары.

Подскажите, насколько подошва кед устойчива к истиранию? Вечная проблема - кроссовки выглядят нормально, а протектор весь стирается и скользко ходить

Сохрани себе эти правила: 1. Идти маленькими шагами, а не крупным шагом 2. Идти плавно и бесшумно 3. Делай плавный перекат с пятки на носок 4. Время прогулки в босоногом обуви увеличивай постепенно 5. Первое время следи внимательно за своим шагом, пока не выработается привычка

Мне даже через экран стало приятно😍

👉сколиоз способствует возникновению и быстрому развитию патологии стопы. Искривление позвоночного столба нарушает баланс тяжести и вызывает дисгармонию при нагрузке на ступни, что приводит к возникновению поперечного плоскостопия у детей и быстрому прогрессированию вальгусной деформации стопы у взрослых. 🏃‍♀️ для лечения начальной стадии и профилактики рекомендуется: • утренняя зарядка; • ЛФК; • массаж; • плавание; • активный образ жизни. При серьезных симптомах обращайтесь к специалисту👨‍⚕️ Важную роль в работе опорно-двигательного аппарата играет правильно подобранная обувь и состояние ваших стоп. 🦶Именно из-за неправильной обуви могут развиться плоскостопие, болезни суставов нижних конечностей, а также сколиоз и остеохондроз.

Обувь нормальную носи и всё

Я 1 можно медальку?

• Упражнения не должны вызывать сильную боль. Если больно то уменьшайте амплитуду, количество повторов, помогайте руками или временно откажитесь от выполнения данного упражнения в пользу другого. • Эффект от терапии будет зависеть от степени деформации, возраста, соблюдения рекомендаций, регулярности занятий. • Как минимум пройдет боль и дискомфорт, стопа и пальцы станут более подвижными и координированными, повысится выносливость и функциональность. • Происходит постепенная корректировка положения пальца, по мере укрепления связок снижается степень плоскостопия. • Но процесс достаточно длительный, стоит сделать фотографию для оценки результата через несколько недель занятий.

❗️При любых деформациях стопы, включая плоскостопие, происходит понижение центра тяжести, который находится на уровне таза, около пятого поясничного позвонка. В результате центр тяжести опускается, а таз наклоняется, часто с вращением, и поэтому спина требует постоянной поддержки. 💢 Возникают боли и спазмы мышц в области шеи и между лопатками, а также возможны появление грыж, если мы не прислушиваемся к телу. 👉 Хроническое напряжение мышц является результатом стремления сохранить равновесие в вертикальном положении. Вскоре начинают появляться искривления позвоночника в областях этого напряжения. 🦶 Если у человека есть плоскостопие, то количество таких точек искривления по всему телу будет значительно больше, включая колени, бедра, плечи и шею... 👌 Мы с вами уже знаем, что плоскостопие это слабость мышц и связок стопы, нужно укреплять их, чтобы вернуть ногу в здоровое состояние. 🤷‍♀️ Но порой этого не достаточно, если проблема кроется гораздо глубже. 🧘‍♀️ Например, если у вас есть проблемы с позвоночником, даже небольшое искривление, значит нужно выполнять физиотерапевтические упражнения для позвоночника в комплексе с упражнениями для стоп. ❗️При наличии серьезных деформаций опорно-двигательного аппарата, необходима консультация специалиста. ⬇️ Напишите в комментариях, с какими проблемами вы уже сталкивались при переходе на босо обувь?

По асфальту без каблука заработаете плоскостопие, по грунту вопросов нет

Хождение в босоногой обуви по ровной поверхности может видимо усугубить проблему плосостопия, поскольку причины для работы свода стопы нет

Спасибо за видео, а что за набор правок, можете поделиться ресурсом?

А ноги не мерзнут? Ведь подошва кажется совсем тонкой

пов друг со своей проверкой на паль

И где их взять😮

Ношение такой обуви не вызовет развитие плоскостопия?

О, Тверь!

Автор вообще не компетентен в теме!

А шпоры не провоцирует????балетки по сути ваша обувь

Где изгиб пятки????привет плоскостопию

Где купить босоногую обувь?