Plongez dans la sagesse intemporelle de Marcus Aurélius, l'empereur philosophe, et découvrez comment la gratitude et le stoïcisme l'ont guidé à travers les défis les plus difficiles de son règne. Dans cette vidéo, nous explorons ses pratiques quotidiennes, ses réflexions sur la vie et la mort, et comment il a inspiré ses soldats en cultivant la résilience et la positivité. Apprenez comment appliquer ces principes pour surmonter vos propres épreuves et vivre une vie alignée avec vos valeurs les plus élevées.
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📚 Chapitres :
00:00 Introduction
01:15 Le rituel matinal de gratitude de Marcus
03:40 Cultiver un état d'esprit positif
06:25 Inspirer les autres par l'exemple
08:10 La leçon éternelle de la gratitude
17:00 Conclusion et appel à l'action
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