カラダの痛い・つらいを解決する 専門学校 誠春
カラダの痛い・つらいを解決する 専門学校 誠春
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【四十肩・五十肩】小円筋リリースで肩の痛み動きを改善させる方法(肩が痛い・腕が痛い)
福市内だけでなく、筑後市や八女市・小郡市や筑紫野市などの市外
佐賀県や熊本県などの県外からもご利用いただいております
「整体院 誠春(せいしゅん)※鍼灸整骨院併設」です。   
チャプター
0:00 オープニング
01:21 検査について~内容が良ければ高評価御願いします~
02:24 小円筋について~チャンネル登録御願いします~
03:44 ケアの方法
05:22 最後に
今回は、四十肩、五十肩を改善させる方法についてを解説させて頂きます。
とても簡単な方法で、効果を期待できますのでお使いくださいませ。
ご質問がございましたらコメント欄によろしくお願いいたします。
  
久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春   
完全予約制 TEL 0942-36-8260
日祝定休(LINE予約のみ受付) 
誠春ホームページ(メニューや料金)→kurume-seisyun.com/
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【四十肩・五十肩】30秒やるだけで肩の痛みが楽になるとっておきの方法(肩が痛い・腕が痛い)
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【鍼灸師が解説】96%の人に効果があると実証された熟睡法をご紹介します(不眠・睡眠改善・自律神経失調症)
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【鍼灸師が解説】寝る前にやるだけで驚く程眠れるようになる快眠方法をご紹介します。(不眠・睡眠改善・自律神経失調症)
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自律神経の乱れを押さえる万能ケアはこちら↓ ua-cam.com/video/Zc35xoFHp54/v-deo.html 福市内だけでなく、筑後市や八女市・小郡市や筑紫野市などの市外 佐賀県や熊本県などの県外からもご利用いただいております 「整体院 誠春(せいしゅん)※鍼灸整骨院併設」です。   チャプター 0:00 オープニング 0:29 胸鎖乳突筋について 03:12 ケアその1~内容が良ければ高評価御願いします~ 04:37 ケアその2~チャンネル登録御願いします~ 07:51 最後に 今回は、自律神経の乱れから発生する不安症やパニック障害に効果的な ケアの方法を解説致します。 1日1回のペースで行って頂く事で、呼吸が整い、自律神経が整い 結果的にそこから発生した不安症やパニック障害の改善に役立ちます。 ぜひお試しくださいますと幸いです。 ご質問がございましたらコメント欄によ...
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КОМЕНТАРІ

  • @ひみ-e9k
    @ひみ-e9k 5 годин тому

    こちらの動画に感謝です! 昨日、登山で足を挫いてびっこを引きながら帰宅。翌日の仕事(ホームセンター店員なので広い店内を歩きまくります)は絶望的😢と、思っていたのですが… 夜はこちらの寝る前のテーピングをして眠り、朝はこちらのチャンネルの足首捻挫のテーピングをしたら、なんと、まぁまぁ普通に仕事に行けて誰にも足大丈夫?と心配されるようなびっこをひくような動きをしないでフルタイム働けました😮びっくりです😮 そして、感謝です!! 本当にありがとうございます😊 今夜もこのテーピングをして眠ります!

  • @user-ul3nr3iu8v
    @user-ul3nr3iu8v 21 годину тому

    1以外全部だ〜と思ったけど最近飲み込む時喉痛めがちだったな

  • @seisyun0924
    @seisyun0924 День тому

    0:00 オープニング 01:21 検査について~内容が良ければ高評価御願いします~ 02:24 小円筋について~チャンネル登録御願いします~ 03:44 ケアの方法 05:22 最後に

  • @user-bk7ms6nr9h
    @user-bk7ms6nr9h День тому

    リーフグリーンは意外でした😂

  • @user24547servant
    @user24547servant 2 дні тому

    オールコンプリート!!おめでとう!

  • @seikataii
    @seikataii 2 дні тому

    捻挫してから2週間たちますが、痛みが強くなってきていて悩んでいました。動画のリハビリをやってみたところ、かなり楽になりました‼️有り難うございます‼️毎日続けてようと思います。

  • @Roxy3-kz4wh
    @Roxy3-kz4wh 3 дні тому

    脛の下3分の1にピンポイントで骨付近に痛みがあります。練習の始めと終わりに痛みがあります。特に圧痛がすごく痛いです。叩打痛はありませんでした。この場合疲労骨折の可能性もあるのでしょうか?

  • @seisyun0924
    @seisyun0924 3 дні тому

    チャプター 0:00 オープニング 02:04 棘上筋の解説~内容が良ければ高評価御願いします~ 03:19 棘上筋のケア~チャンネル登録御願いします~ 05:49 最後に

  • @fumitakatakemura7548
    @fumitakatakemura7548 3 дні тому

    卓球中に違和感がありました。 アキレス腱をご説明のようにアキレス腱を延ばす形状でふくらはぎが痛いです。

  • @マコッティー
    @マコッティー 3 дні тому

    参考になりました!なかなか痛みが治らないですが、無理せずやってみます😂

  • @yamdyacb
    @yamdyacb 3 дні тому

    新しいランニングシューズで靴紐をしっかり締めて走ったら踵を痛めてしまいました。 マッサージしてみます。

  • @Robin-ug9eo
    @Robin-ug9eo 3 дні тому

    めちゃくちゃ分かりやすい!有り難いです。 整骨院予約したけど、動画のおかげで治っちゃったらどうしよう笑

  • @FreeTime-hf6yi
    @FreeTime-hf6yi 4 дні тому

    ありがとうございました。手首の痛みが改善しました。

  • @Robin-ug9eo
    @Robin-ug9eo 6 днів тому

    腫れなどもなく歩けるので、そのままにしてしまった捻挫。2、3週間しても痛み(歩く時は痛まない)があったので、1ヶ月後くらいに整形外科受診したのですが、 「靭帯かもね。靭帯だったらもう修復機能なくなってるからもう治らない」と言われ😢 今も痛みはそんなにないけど、まだ鈍い感じが治らなくて心配で動画あさってこちらに辿りつきました! こちらの3番目の運動の時に、やはり痛みと、動かしづらさがあるのですが…なんだか効きそうな予感がするので、無理はしない程度でやってみます!ありがとうございます!

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 4 дні тому

      コメントありがとうございます。 もう治らないと言われるとショックを受けて不安にもなりますよね。 靭帯の再生は難しいですが、痛みを引かせることは可能です。 ぜひ動画の内容を続けて頂き、痛みと動かしづらさが回復する事を祈っております。 お大事になさってください。

  • @えるえる-f3s
    @えるえる-f3s 6 днів тому

    8個当てはまったんだけど。ちゃんと自律してくれ

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 4 дні тому

      コメントありがとうございます。 ご自身にあった対処を行って頂き、より早く症状が早く回復する事を祈っております。お大事になさってください。

  • @user-bq5dh1bm4c
    @user-bq5dh1bm4c 7 днів тому

    自分激しく急激にデブになっちゃって、本当に1週間前くらい前から左足の踵が痛くなっちゃって、右足の踵と揉み比べてみたら倍くらい痛くて、歩く時に踵をつかうと青タンを押してるような痛み?筋肉痛なところを揉んでるような痛み?があります。 病院に行ってないのでわからないですが、踵骨炎でしょうか? こちらのマッサージを今日見ましたので、毎日続けてみたいと思います。 ありがとうございます。

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 4 дні тому

      コメントありがとうございます。 文面から読みとった憶測による回答である事を御理解いただけますと幸いです。 恐らくですが、踵骨炎の可能性はございます。 このケアを続けて頂ければ2~3週間程で完治に向かいますのでお試しくださいますと幸いです。 もし1週間経っても改善が見込めない場合は、別の症状である事が考えられるため 早急に整形外科にて精密検査を受けて頂けますと幸いです。 症状が早く回復する事を祈っております。お大事になさってください。

  • @user-gp8wh6bv7m
    @user-gp8wh6bv7m 8 днів тому

    もう一年位いたいです😢

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 7 днів тому

      コメントありがとうございます。 動画内のケアを扱って頂き、より早く症状が回復する事を祈っております。 お大事になさってください。

  • @user-qw2ru6uo2r
    @user-qw2ru6uo2r 10 днів тому

    いかん、、怖くて試せない

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 7 днів тому

      コメントありがとうございます。 不安であれば精密検査にてレントゲンであれば患部を動かす必要もなく、痛みもほとんどないため 参考にしていただければ幸いです。

    • @user-qw2ru6uo2r
      @user-qw2ru6uo2r 4 дні тому

      @@seisyun0924 ありがとうございます(^-^)レントゲンで異常ありませんでした

  • @復活のワニ太郎
    @復活のワニ太郎 10 днів тому

    サッカーしてるんですけど試合には出てないです、練習してるだけですけど、前から捻挫していた足が少し痛いです。やはり部活は控えた方がいいでしょうか

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 7 днів тому

      コメントありがとうございます。 直接診させて頂く事が出来ない為、憶測による回答である事を御理解くださいませ。 どの程度の損傷なのかが分からない為、一概に言えませんが痛みが出ているのであれば 部活を控えた方が良いかと思われます。 一度完治してから再開したほうが、メリットも大きい為、参考にしていただければ幸いです。 症状が早く回復する事を祈っております。お大事になさってください。

  • @Alicecat1945
    @Alicecat1945 10 днів тому

    自律神経失調症って診断されてから1年弱くらいだけど、全部当てはまり過ぎててびびった…無理せず休むことが大切…!

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 9 днів тому

      コメントありがとうございます。 色々な症状が発生するので自律神経失調症は辛いですよね。 ご自身にあった対処をして頂き早く症状が回復する事を願っております。ご自愛くださいませ。

  • @user-uz6ef3ub3v
    @user-uz6ef3ub3v 10 днів тому

    色々と数あるYou Tubeの中で、貴方のが一番分かりやすくシンブルで、一番効果的でした!スネの所を緩めるって大事ですよね。それと、脚をまっすぐにして足を外に向けると緩め易い!コレは本当に正しいです。目からウロコでした。お陰様で抜群に痛みか軽減され歩きやすくなりました。在英ですがチャンネル登録させて頂きました❤

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 9 днів тому

      コメントありがとうございます。 今回は数ある動画の中から当院の内容を実践して頂き誠に嬉しく思っております。 症状が早く完治する事を願っております。ご自愛くださいませ。

  • @あたる-d7q
    @あたる-d7q 11 днів тому

    これ、うつ病の症状?

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 9 днів тому

      コメントありがとうございます。 うつの症状にも当てはまりますので、ご自身にあった対処をして頂けますと幸いです。

  • @青柳有美
    @青柳有美 11 днів тому

    確かに、、、、、 あてはまります。

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 9 днів тому

      コメントありがとうございます。ご自身にあった対処をして頂き早く症状が回復する事を祈っております。ご自愛くださいませ。

  • @user-re8rq2nj1j
    @user-re8rq2nj1j 12 днів тому

    起きたらびっくりするくらい、腫れが引いてました✨ありがとうございます😊

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 9 днів тому

      コメントありがとうございます。 今回は数ある動画の中から当院の内容を実践して頂きありがとうございます。症状が早く完治する事を祈っております。ご自愛くださいませ。

  • @sinkoku984
    @sinkoku984 12 днів тому

    昨日座ってるときに足がつってまだ痛いんですけど、肉離れの可能性は高いですか? アキレス腱を伸ばしたらピリピリした痛みは無いですが、打撲した時みたいな痛みがあります。 ふくらはぎの横のほうが痛いです。

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 7 днів тому

      コメントありがとうございます。 直接診させて頂く事が出来ない為、憶測による回答である事を御理解くださいませ。 痛みの出方から考えると肉離れの可能性は少なからず存在します。 動画内の検査をしてそれでも分からない場合は、一度整形外科にて精密検査を受けるのも 手ですので、参考にしていただければ幸いです。 症状が早く回復する事を祈っております。お大事になさってください。

  • @kom9909
    @kom9909 12 днів тому

    話し方聞き取りにくいかな

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 9 днів тому

      コメントありがとうございます。御指摘頂き誠に嬉しく思います。 より良い動画を作成する為、参考にさせて頂きます。

  • @user-dk3fo9wv7s
    @user-dk3fo9wv7s 14 днів тому

    もう1つ質問です これらの3つのポイントは一日に何回すれば良いですか?

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 7 днів тому

      コメントありがとうございます。 1日1回の頻度で行って頂ければ、効果を発揮しますのでお試しくださいますと幸いです。

  • @user-dk3fo9wv7s
    @user-dk3fo9wv7s 14 днів тому

    質問です ポイント1は4本指が下で親指が上ですか?

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 7 днів тому

      コメントありがとうございます。はい、そのような形で大丈夫です。

  • @タカボウシ
    @タカボウシ 14 днів тому

    全部当てはまる

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 9 днів тому

      コメントありがとうございます。 ご自身にあった対処をして頂き、少しでも早く体調が良くなることを祈っております。どうかご自愛くださいませ。

  • @seisyun0924
    @seisyun0924 17 днів тому

    チャプター 0:00 オープニング 00:51 原因について~内容が良ければ高評価御願いします~ 02:19 ケアの方法~チャンネル登録御願いします~ 04:32 最後に

  • @user-ud1ls7js7q
    @user-ud1ls7js7q 17 днів тому

    全部当てはまりました。ただいま絶賛苦しんでます。

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 16 днів тому

      コメントありがとうございます。ご自身にあった対処法をお試し頂き、少しでも 早く症状が回復する事を祈っております。お大事になさってください。

  • @_soccer_music_
    @_soccer_music_ 18 днів тому

    チタンテープでもいいですか?

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 17 днів тому

      コメントありがとうございます。 チタンテープではキネシオロジーテープによる運動学的理論が発揮できない為、残念ながら 動画内の巻き方を行っても効果を得ることが出来ません。 キネシオロジーテープは薬局等で簡単に購入出来ますのでお買い求め頂き、お試しくださいますと幸いです。

    • @_soccer_music_
      @_soccer_music_ 17 днів тому

      @@seisyun0924ファイテンの伸縮チタンテープでも効果はないんですか?

  • @チェリー-g5w
    @チェリー-g5w 18 днів тому

    全部当てはまります。 解決法は、全部やっていなかったので、努力します。

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 17 днів тому

      コメントありがとうございます。 自律神経失調症の改善方法には様々なものが存在します。 色々と試して頂き、ご自身にあった方法を模索して続けて頂けますと幸いです。 症状が早く回復する事を祈っております。お大事になさってください。

  • @mn-lu5tb
    @mn-lu5tb 18 днів тому

    外くるぶしの後部や下部に痛みがあり、整形外科を診察したところ腓骨筋の炎症と診断されました。 そこでこちらの動画をお手本にケアしているのですが、おすすめのサポーターはありますでしょうか? しばらく運動を中止して安静にするのに併せて、テーピングではなくサポーター使用を考えています。 個人的にはバンテリン、ザムスト(ZAMST) 足首サポーターA1もしくはA1ショートを検討しています。 よろしくお願いいたします。

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 18 днів тому

      コメントありがとうございます。 大変申し訳ございませんが、サポーターの種類は完全に個人差がありまして 文面でこの商品が良いとオススメすることが出来ません。 ですのでご自身にあったサポーターを出来るだけ見つけやすくする方法をご紹介させてください。 一番おすすめなのは、スポーツショップ店で足の重心等を測定をしてインソールを作ってくれるところがありましたらそこの担当の方に相談してみる手があります。 足の事に関して詳しい知識を持っている専門の方が対応してくれますので。自身にあったサポーターを科学的根拠から選んで頂けるかと思います。一度、来店して頂ければと思います。お大事になさってください。

  • @mel_okomel
    @mel_okomel 19 днів тому

    メンタルはなんにもないと思っているが、体が自律神経終わってるよーというサインを永遠に出し続けていてなかなか困っている。昔はこんなことなかったのにな〜。

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 18 днів тому

      コメントありがとうございます。 自律神経失調症には肉体的ストレス、精神的ストレス双方による負担で発症します。 精神的には大丈夫と思っていても肉体的に相当な負荷がかかっているかもしれません。 日常生活において改善できる部分はありましたら対処頂けますと幸いです。 症状が早く回復する事を祈っております。

  • @kinta-ip6xs
    @kinta-ip6xs 19 днів тому

    テーピングはテーピング、筋肉の補強にはならない😊重度の肉離れには効きませんね、やってもまともに歩けません。

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 18 днів тому

      コメントありがとうございます。 動画内の注意点の部分、動画概要欄にも書いておりますが、重度のⅢ度損傷の肉離れには適用外のテーピングになります。 まともに歩けない肉離れは専門的知識が必要になる症状なので早急に専門機関への受診をお願い致します。 症状が早く回復する事を祈っております。お大事になさってください。

  • @qawsedrfgtyh
    @qawsedrfgtyh 20 днів тому

    捻挫の後遺症にも効果的でしょうか 自業自得なんですが焦って治ってないのに運動してしまい、2か月以上経っても足首の関節(?)が痛いままです😢 無理な運動はせずにこれやっとけば良かったと一生後悔しそう😭😭

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 18 днів тому

      コメントありがとうございます。 はい、後遺症にも効果的でございます。 慢性化した足首捻挫の痛みを引かせるのには、かなり時間を要する場合もありますので 地道に時間をかけゆっくりと治していく形で対処頂けますと幸いです。 症状が早く回復する事を祈っております。お大事になさってください。

    • @qawsedrfgtyh
      @qawsedrfgtyh 18 днів тому

      @@seisyun0924 ありがとうございます!絶対治します👍

  • @user-sk7mn8uh7v
    @user-sk7mn8uh7v 21 день тому

    右頬を撫でるとジャリジャリ音がなります。何か筋肉が癒着したようです。可動域が少ないです。口腔外科で調べましたが関節円板には異常ありませんでした。どうすれば直せますでしょうか?

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 18 днів тому

      コメントありがとうございます。 下記動画は筋肉の問題より発生する顎関節の痛みを軽減させる内容となります。 2~3週間程続けて行って頂けますと幸いです。 症状が早く回復する事を祈っております。ご自愛くださいませ。 ua-cam.com/video/-BTmuzFVYcM/v-deo.html

  • @chibenchiben2578
    @chibenchiben2578 21 день тому

    腓骨頭がしゃがむとき痛いのですが、腸脛靭帯炎と言われましたが、赤い印より下の骨ですが、腸脛靭帯炎ですか?

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 18 днів тому

      コメントありがとうございます。 直接診させて頂く事が出来ない為、憶測による回答である事をご理解くださいませ。 発痛部位には個人差がある為、赤い印よりも下の部分で腸脛靭帯炎の痛みが発生するケースもございます。 ただし、腸脛靭帯炎と類似した症状で、腓骨の疲労骨折が存在します。 病院でレントゲンを撮っていないのであれば、鑑別の為医師に相談してもよいかもしれません。 症状が早く回復する事を祈っております。お大事になさってください。

    • @chibenchiben2578
      @chibenchiben2578 18 днів тому

      @@seisyun0924 ありがとうございました、レントゲンは異常なく、軟骨も有ります。

  • @ゆな-o1o
    @ゆな-o1o 22 дні тому

    お酒も飲まないし喫煙もしないし低血圧で人より全然痩せてる方でまだ21なのに、半年前心臓が痛くなり結果不整脈と狭心症と診断されました。なんでおきたんでしょうね、、😭

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 21 день тому

      コメントありがとうございます。 不整脈、狭心症の原因は多岐に渡ります。 太っている方やお酒喫煙をしている方が多いイメージですが、運動不足や栄養失調、痩せすぎ 睡眠不足など、外見的には問題なさそうでも体内はボロボロという方も病気の危険性大です。 そういった事も踏まえ、健康を維持して生活していきたいですね。

  • @雑人
    @雑人 22 дні тому

    前職の時は1日アイコス含めて2箱だったのですが、職が変わってから出勤日は10本休みの日は2本と吸う量も減りました! とはいえ禁煙すると肌荒れめっちゃするわ頭痛に悩ませられるわで大変なのでやめらんないです😂

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 21 день тому

      コメントありがとうございます。 ご自身の体調や状況に応じて、無理のない程度で対処頂けますと幸いです。

  • @user-lq4hj2us7y
    @user-lq4hj2us7y 22 дні тому

    陸上100やってておしりのがいせん六筋を肉離れしてしまったのですがジョグは痛みがでず全力で走った時のみ痛むんですけどストレッチや入浴などして大丈夫ですかね?

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 21 день тому

      コメントありがとうございます。 直接診させて頂く事が出来ない為、憶測による回答である事をご理解くださいませ。 外旋六筋を肉離れしてしまったとの事ですね。 入浴に関しては受傷初日からでも入って頂いてもOKです。 ストレッチに関しては受傷後2~3週間経っているのであれば 行って頂いて大丈夫です。それ以前に初めてしまうと肉離れの損傷部位に 負荷がかかる為禁止でお願いいたします。

  • @user-if7rv2zx2r
    @user-if7rv2zx2r 22 дні тому

    初めまして。昨日ハムの肉離れをやりました!(т-т)この前まで右2回やり今回は左をやりました。それでもサッカーが好きでこれからも続けたいと思っています。右の方は自力で治しましたが何か違和感もあります対処法やこれから気をつける事を教えてもらえますか?よろしくお願いします。

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 21 день тому

      コメントありがとうございます。 ぜひサッカーを続けて欲しいので、出来る限りの事をお伝えさせてください。 まず1つは、必ず受傷した際は病院を受診してほしいというのがあります。 必要に応じてリハビリや治りを早くさせてくれる対処をしてもらえるという点がある為です。 また、この動画内のケアは肉離れの予防効果もあります。 特に右足は、肉離れを今後しやすい状態になっているかと思われますので対処頂けますと幸いです。 最後に症状が早く落ち着く事を祈っております。お大事になさってください。

    • @user-if7rv2zx2r
      @user-if7rv2zx2r 21 день тому

      @@seisyun0924 ありがとうございます。病院に行って動画も参考にさせて頂きます。

  • @KT-ph2vw
    @KT-ph2vw 23 дні тому

    膝下付近が痛いです。 長距離走をやっていて、少し前まで膝蓋腱に痛みがあり、ペースを上げて走ったり腱を摘んだりすると痛みがありました。そこから運動量を調整したりアイシングでかなり良くなり、スローペースであれば一日25〜30㎞近く走っても問題なくなりました。 そこで久々に速めのペース走を行ったのですが、また膝下に痛みが出ました しかし今回は腱ではない様な感じがします。 脛が痛い様な、でも腱も痛い様な...一応エコーで検査をする予定なのですが、疲労骨折の可能性もありますでしょうか...?

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 21 день тому

      コメントありがとうございます。 文面から読み取った情報に憶測による回答である事をご理解くださいませ。 はい、疲労骨折の可能性がございます。もしくは膝蓋腱の炎症である可能性もありますが 具体的に絞り込むことが出来ない為、精密検査は絶対必要なものと考えます。 検査する予定日まで日が空くのであれば走るのは完全に禁止して頂いた方がよいですので 対処頂けますと幸いです。 症状が早く回復する事を祈っております。お大事になさってください。

    • @KT-ph2vw
      @KT-ph2vw 21 день тому

      @@seisyun0924 明日検査する予定です。 ここまでも軽いウォークと体幹などの筋トレのみに留めました ご返信していただきありがとうございました。

  • @suen1260
    @suen1260 23 дні тому

    7時間睡眠出来ないので、昼寝で補うのですがだめですか❓ どうしても起きてしまいます。

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 21 день тому

      コメントありがとうございます。 はい、昼寝で補うのは良い事です。 まとまった時間が取れない場合、細かく分けて寝るのも良いのでお願いいたします。

  • @Sanwall-wd9hy
    @Sanwall-wd9hy 23 дні тому

    脱臼したと思って引っ張ってたらぎゃくに曲げたらしくそれ

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 21 день тому

      コメントありがとうございます。 肩の脱臼は再発の危険がかなり高いものなので、今後また同じような状況になってしまった際は この動画の内容を思い出して使って頂けますと幸いです。ご自愛くださいませ。

    • @Sanwall-wd9hy
      @Sanwall-wd9hy 21 день тому

      @@seisyun0924コメントありがとうございます🙇‍♀️ このコメント、した覚えがありませんw でも丁寧なコメントありがとうございますw

  • @kaorikaori9321
    @kaorikaori9321 23 дні тому

    すごい!!! やる前は痛くて上をむけなかったのに、30秒やってみたらめちゃめちゃ楽に上向けましたー! ここ最近更年期もあって、全身が不調状態が続いていました😢 毎日毎日ツラくてツラくて…… しかも円形脱毛症に……😢 別動画で親指の爪の付け根の横を押すのも併せて続けていきます! 本当にありがとうございました😊

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 21 день тому

      コメントありがとうございます。 今回は数ある動画の中から当院の動画をご覧頂きありがとうございます。 続けて頂き、症状が早く回復する事を祈っております。ご自愛くださいませ。

  • @あんどう-z7c
    @あんどう-z7c 23 дні тому

    右膝の内側で全体重乗ってぶつけてしまいました階段や起き上がる動作の時に痛むんですけど半月板損傷の可能性ってありますかね、病院に行ったらレントゲンは撮ってもらい骨折ではないと言われました

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 21 день тому

      コメントありがとうございます。 直接診させて頂く事が出来ない為、憶測による回答である事をご理解くださいませ。 全体重が乗ってぶつけたとなると半月板損傷の可能性は高くなります。 半月板損傷はレントゲンで確認できず、MRIやCTでないと結果が分からない症状の為 主治医に相談するか別の病院で再検査をして頂けますと幸いです。 症状が軽度である事を祈ってをおります。お大事になさってください。

  • @seisyun0924
    @seisyun0924 24 дні тому

    チャプター 0:00 オープニング 00:18 注意点~内容が良ければ高評価御願いします~ 01:22 原因について~チャンネル登録御願いします~ 02:43 胸鎖乳突筋の緩め方 04:30 顎関節の調整 07:43 最後に

  • @ユヤウ
    @ユヤウ 24 дні тому

    陥凹があってその近くの筋肉が腫れているんですけどこれって肉離れですか?

    • @ユヤウ
      @ユヤウ 24 дні тому

      筋肉を伸ばしたらです

    • @seisyun0924
      @seisyun0924 23 дні тому

      コメントありがとうございます。 直接診させて頂く事が出来ない為、憶測による回答である事をご理解くださいませ。 一般的に陥凹部に痛みが限局するのが肉離れの兆候の1つです。 動画内の3つの検査をして頂き陽性になる場合は肉離れの可能性があるので判断頂けますと幸いです。 またこの動画の内容はあくまで簡易的検査になります。詳しく症状を知りたい場合は 整形外科にて精密検査を受けていただけますと幸いです。  最後に症状が早く回復する事を祈っております。お大事になさってください。