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당근 영양 두 배로 높이는 음식 조합 #당근효능 #베타카로틴 #눈건강 #면역력강화 #항산화효과
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달콤함의 대가 기억력 저하 집중력 감퇴 #단맛 #달콤함 #뇌건강 #기억력둔화 #집중력 #혈당관리
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운동 전 바나나가 큰 차이를 만듭니다 #바나나효능 #운동식단 #에너지충전
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기름진 음식 절대 대파 없이 먹지 마세요 #대파 #콜레스테롤 #위장 #항산화 #건강식
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들기름 매일 먹지 않으면 손해 #들기름 #콜레스테롤 #피부건강 #체중관리
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피부에서 뇌까지 고구마의 만능 건강 효과 #고구마효능 #건강식품 #피부건강 #뇌건강 #항산화효과
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하루 활력 비결 이 음식으로 채우세요 #아침식사 #신진대사 #포만감
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놓치기 쉬운 대장암 증상 방치하면 큰일납니다 #대장암 #변비 #설사 #식이섬유 #브로콜리 #시금치 #베리 #올리브유
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혈당 폭발! 아침에 절대 피해야 할 음식들 #아침식단 #건강식단 #혈당관리 #가공식품 #시리얼 #베이컨 #잼 #식빵
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눈꺼풀 떨림 심하면 신경계 질환 초기 신호 #떨림 #피로
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짜게 먹으면 피부와 혈관이 망가집니다 #노화방지 #저염식 #피부건강 #고혈압예방
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심혈관질환 뇌졸중 예방 이 음식 꼭 드세요 #심혈관건강 #뇌졸중예방 #오메가3
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콜레스테롤 낮추려면 이 음식 챙겨드세요 #콜레스테롤 #고지혈증 #귀리 #올리브오일 #견과류
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식곤증의 진짜 원인 혈당 스파이크 #식곤증 #졸음 #혈당조절 #산책
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햄은 건강에 별로 좋은식품 아님요
니가 먹는 2천원짜리 후랑크햄 먹겠냐 ㅋ
햄이라고 다 같은 햄인준 아냐? 니가먹는 1000짜리 햄 먹겠냐고ㅋㅋ
처음 알았네요 ❤❤❤❤❤❤❤