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pimientos rellenos de carne, mitad de ternera, mitad de cerdo, puedes utilizar pollo o pavo si lo deseas, una receta sencilla de hacer ideal para comida acompañada de un ensalada estaría completa, ya que lleva verduras y la proteína de la carne, ideal para hacer el día de antes incluso puedes hacer mas y congelar, como hago yo yo en el video.

un delicioso aperitivo bombones de queso, el principal queso es el de untar, después tu le puedes poner el queso que te guste, así puedes sorprender a tus comensales con un aperitivo delicioso, sobre todo para los amantes del queso.

bulevares de pan de molde, un aperitivo muy rico y fácil de hacer , especialmente para navidades y celebraciones, comidas y cenas de amigos muy pocos ingredientes al cual puedes cambiar a tu gusto, sorprenderás a tus comensales. si no tienes freidora de aire lo puedes hacer en el horno fácilmente,

Comida sana sin grasas, especial dietas y comer sano en freidora de aire ya que no llena nada de grasas es una comida saludable, y muy rica y sendilla de hacer.

PIZZA DE CALABAZIN.

HOY BIZCOCHO DE LIMÓN EN FREIDORA DE AIRE.

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Una, deliciosa receta fresca nutritiva y saciante, rica en acido fólico buena para el corazón para las embrazadas ideal para personas que hacen dieta, limpieza el intestino gracia a su fibra, fácil de preparar,

Un plato para toda la familia, a los niños sobre todo a ellos les encanta la pasta, se come fría para salir a la playa o campo y llevarte la comida hecha, es muy saciante por los ingredientes que lleva, además se conserva en la nevera algunos días,

prueba hacer esta pizza con la base de trigo, los topis los que mas te gusten en solo 10 minutos en la freidora de aire, además individual para los niños a cada unos los que mas les guste,

Una receta muy sana y sencilla, y lo sorprendente es la limpieza en la cocina, rica sin grasas y delicioso pollo asado a la mostaza, si no tienes freidora de aire puedes hacerlo en al horno, te saldrá bueno igual.

plato de cuchara de toda la vida, y para toda la familia alta en fibra y la proteína natural de la legumbre, además de lo más económica tal y como están los precios hoy en día comen cuatro personas en casa y de lo más sano, si eres vegetariano hazlo solo con las verduras.

COCINAR EN FREIDORA DE AIRE ES LO MEJOR MARA MI, cocinas sin grasas sobre todo hay mucha limpieza en la cocina y eso nos ayuda mucho, puedes hacer casi de todo lo mejor sin aceite, o muy poca. este pollo con salsa de soja salió espectacular, con toda su proteína del pollo y los nutrientes de las verduras. no es necesario que uses estas verduras, puedes poner las que más te gustes, o las que ten...

Plato completo para toda la familia sana rica en proteína verduras al añadir el huevo puede se un plato completo, además no contiene grasas, especialmente niños siempre es importante comida de cuchara.

TORTILLA DE BACALAO Y ESPINACAS

ROLLO DE BACALAO Y CALABACIN

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LENTEJAS CON CALAMAR.

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ENSALADA DE LENTEJAS

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