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Tag 4 Die mächtigste Kraft der Welt Zentraler Gedanke: Jeder Augenblick ist ein offenes Tor zur Erfüllung Sanskrit Mantra: Om Aim Namah Wir neigen dazu zu denken, dass mächtige Menschen starke Persönlichkeiten mit einem starken Ego und einem selbstbewussten Selbstbild sind. Aber Selbstbilder sind nur Wahrnehmungen unseres Selbst, nicht das wahre Selbst. Wenn wir also einfach daran arbeiten, unser Selbstbild von schwach und entmachtet auf stark und mächtig zu schalten, verändern wir nur unsere Maske. In der heutigen Meditation verstehen und erfahren wir die wahre Kraft und Erfüllung, die aus dem Leben in der Gegenwart kommt. Indem wir im Jetzt leben, zeigt sich die Kraft unseres wahren Selbst, und das Leben verläuft anmutig, freudig und harmonisch. Der uns am heutigen Tag zentrierende Gedanke lautet: Jeder Augenblick ist ein offenes Tor zur Erfüllung. “Mach dir niemals Sorgen über irgendwas. Lebe in der Gegenwart. Lebe jetzt. Sei glücklich.” - Marsilio Ficino 1. Frage Wenn wir in der Lage sind, unseren Schutz abzulegen und unser Egobild fallen zu lassen, öffnen wir uns dem reinen Bewusstsein im Hier und Jetzt, dem Ort unserer wahren Macht. Nenne ein oder zwei Möglichkeiten, wie du beginnen könntest, dich weniger mit der Verteidigung deines Egos und mehr mit der Offenheit deines wahren Selbst zu identifizieren. Zum Beispiel dadurch, andere mehr zu akzeptieren, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst, deine Gefühle mehr zu teilen, Kontrolle und Erwartungen loszulassen, usw. 2. Frage Stelle dir eine Person vor, die ganz und gar sie selbst ist - eine Person, die aus ihrem wahren Selbst heraus lebt. Das kann ein Mensch sein, den du persönlich kennst, oder eine Person des öffentlichen Lebens, die du sehr schätzt. Schreibe die Eigenschaften auf, die du an dieser Person bewunderst, und nenne ein oder zwei Möglichkeiten, wie du diese Eigenschaften in dein eigenes Leben einbringen könntest. 3. Frage Denke nun an eine dir nahestehende Person, die hinter einem Image lebt, eine Person, deren wahres Ich nicht oft zum Vorschein kommt. Nenne ein oder zwei Möglichkeiten, wie du auf sanfte Weise Kontakt mit der wirklichen Person hinter dem Image aufnehmen könntest, z. B. indem du persönlicher mit ihr sprichst, ihr mehr Wertschätzung und Sympathie entgegenbringst oder sie in eine lustige Aktivität einbeziehst. Wenn wir anderen helfen, mit ihrem wahren Selbst in Kontakt zu kommen, helfen wir auch unserem Selbst, zum Vorschein zu kommen.

Tag 3 - Zentraler Gedanke: Ich bin mir darüber im Klaren, dass es in meiner Macht steht, alles zu ändern. Sanskrit Mantra: Ahrah Kahrah Willkommen zu Tag 3 - Macht beginnt mit Klarheit In der heutigen Meditation erforschen wir die Verbindung zwischen Selbsterkenntnis und Ermächtigung. Wenn wir glauben, dass unsere Identität von unseren sich verändernden Körpern und vergänglichen Gedanken und Gefühlen bestimmt wird, dann wird unser Fundament der Macht und Stärke immer schwach sein. Wenn wir jedoch klar wissen, dass unsere wahre Natur unbegrenztes, gegenwärtiges Gewahrsein ist, verfügen wir über die grenzenlose Kraft der Natur, die unseren Körper, unseren Geist und unsere Gefühle bei allen Unternehmungen unterstützt. Mit der Klarheit der Selbsterkenntnis haben wir die Macht, unser Leben zu verändern. Der uns am heutigen Tag zentrierende Gedanke lautet: Ich bin mir darüber im Klaren, dass es in meiner Macht steht, alles zu ändern. 1. Frage Beschreibe ein Selbstzweifel, z. B. über deine Intelligenz, Attraktivität oder Liebenswürdigkeit. Sei offen und ehrlich. 2. Frage Nimm nun die Selbstzweifel aus Frage 1 und beschreibe Ursachen. Vielleicht haben sie ihren Ursprung in einer schwierigen Lage und Beziehung aus unserer Vergangenheit. Überlege, warum Dinge dieses und heute über Macht über dominieren. 3. Frage Schreibe nun einen Brief an die verletzte Person in Dir, in tiefer liebe. Wenn du dich durch die Augen Person siehst die du liebst, dein wahres Selbst, das nun auch ganz dein ist. Also so als würdest du der Person der du liebst ein Brief schreiben und all den zweifel ausräumen.

Tag 2 - Machtvoll zu sein ist eine Entscheidung Zentraler Gedanke: Ich Entscheide mich dafür auf der Ebene meines wahren Selbst zu leben. Sanskrit Mantra: Aim Namah Die Macht, die wir in unserem Leben einsetzen, beruht auf einer Entscheidung. Aber es ist keine Ego-Entscheidung wie „Ich will dies und nicht das“. In der heutigen Meditation lernen wir, dass die wirkliche Entscheidung zur Ermächtigung darin besteht, im gegenwärtigen Moment zu leben. Dies ist eine andere Art von Wahl, als wir es gewohnt sind. Die Entscheidung, im Jetzt zu leben, bedeutet, dass wir bewusst und wissentlich erkennen, dass Gewahrsein unsere wahre Natur ist, anstatt diese Wahrheit zu ignorieren. Wenn wir unser Selbst als ein separates Ego sehen, das versucht, Macht zu bekommen, um uns glücklich zu machen, werden wir uns innerlich immer schwach fühlen. Wenn wir uns unserer selbst im gegenwärtigen Moment bewusst sind, sind wir mit der unendlichen Kraft der Schöpfung verbunden und spüren das Vertrauen und die Stärke, die sich daraus ergeben, dass wir die Unterstützung des Universums in uns tragen. 1. Frage Beschreibe ein anhaltender Kampf in deren Leben, bei dem du dem du das Gefühl hast machtlos zu sein. Das kann eine Beziehung, Arbeitgeber, Partner, gegen dein Selbst sein... 2. Frage Zähle Nun ein oder zwei Gründe auf, warum du in Kampf bist, z. B. Liebe, familiäre Zwänge, Pflichtgefühl, die Notwendigkeit, Geld zu verdienen, oder der Wunsch es anderen Recht machen zu müssen. 3. Frage Nun da du jetzt das Gefühl bekommen hast, für die Gründe des Kampfes, schreibe ein oder zwei Dinge, die du sofort tun kannst, um den Stress und die die Belastung in Situation zu minimieren zu könnten. Beispiel: aufhörst, abzumühen, die Verantwortung für andere Gefühle übernehmen. Wenn du z. B. Aus zu Beziehung zu älteren Kind mit Problemen kämpfst, könntest du dir nach, der Lebensbuchsreise zu den Veränderungen jetzt, mit Liebe begegnen.

Der Weg zur Selbstermächtigung Tag 1 Selbstermächtigung liegt in unserer Hand! Zentraler Gedanke: Ich erwache zur unbegrenzten Macht des Selbst. Sanskrit Mantra: Om Shara Vana Ya „Unsere wissenschaftliche geht über unsere seelische Kraft. Wir haben gelenkte Raketen, aber Gelenkgefehlte Menschen ” Martin Luther King Selbstermächtigung liegt in unserer Hand Herzlich Willkommen zu unserer 21-tägigen Meditationserfahrung Der Weg zur Selbstermächtigung. Heute beginnen wir unsere Reise zur Entdeckung von unbegrenzter Macht in uns allen. Wir werden die vielen verschiedenen Arten von innerer Kraft erforschen und wie wir sie nutzen können, um unser innewohnendes Potenzial zu verwirklichen und unsere Wünsche nach einem gesünderen, glücklicheren und liebevolleren Leben zu erfüllen. Die Kraft in unserem Wesen ist die volle Kraft des Universums. Wir können auf diese Energie zugreifen und sie in allen Aspekten unseres Lebens nutzen - körperlich, emotional, mental und spirituell. In der heutigen Meditation verstehen wir, dass die Quelle der Macht nicht außerhalb von uns liegt. Wahre Stärke ist nicht rohe Gewalt, Einschüchterung oder physische Dominanz. Das ist eine begrenzte, angst basierte Art von Macht. Wahre Macht ist die unbegrenzte, kreative, nährende Kraft der Natur, die sich durch unser innerstes Bewusstsein ausdrückt - unser ermächtigtes Selbst. 1. Frage In "Der Weg zur Selbstermächtigung" definieren wir wir Macht neu als Liebe, Großzügigkeit, Dienst, Mitgefühl, Phantasie, Kreativität und persönliche Ausstrahlung. Nenne die die Menschen in deinem Leben, die nach Definition die größte persönliche Herr Macht zu hat scheinen und warum. 2. Frage Schreibe zwei Eigenschaften persönlichen Macht auf, von du glaubst, das sie in dir sind, die Stark sind. 3. Frage Nenne nun zwei Eigenschaften persönlichen Macht, in du verbessern möchtest, die Vermeintlich noch nicht so stark ausgebaut sind.

Thank you very much for the „ Bonus“, a marvellous meditation with the special breath technic , an emotional feeling with the open heart in gratitude.

Wenn man alles öffentlich macht von sich selbst muss man sich auch Kritik gefallen lassen: wie kann man bei dieser App bestellen und die Plastikproduktion so ziemlich unterstützen? Billigstmaterial in riesigen Containern übers Meer verschifft, alles sehr klug und umweltfreundlich.

Danke! Ich genieße gerade den Herbst ❤ Bald sind die Bäume bestimmt richtig schön bunt...und ich muss nicht mehr schwitzen.

Oh man...

Klingt alles ziemlich gruselig und unheimlich.Die Menschen in ihren engeren Umfeld hatten besimmt auch viel mit zu leiden.Sie hat endlich psychisch die Kurve gekriegt.Ich freu mich mit ihr ,und wünsche ihr noch ein schönes langes Leben.Das auch ihre Mitmenschen endlich aufatmen dürfen!

Geiler Hut

Wieder mal ein tolles Video. Auch mit wertvollen Tipps 😊

Ein tolles Video. Dankeschön.

Finde ich gut, deine Konsequenz!👍

Hi ❤

Hallo Conny. Wird auch mal wieder Zeit!!!

Ich bin dankbar für meinen Urlaub in Holland an der Nordsee, den ich erleben durfte. Ein Traum❤

Schönes Video. Genau so mache ich das mit der Angst auch. Meine Angst klopft auch hin und wieder mal an. Hatte ja jahrelang Panikattaken. Dann sag ich ihr, du regierst mich nicht! Mach mein Ding weiter meinen Tag genießen und schwupp die wupp ist sie auch wieder weg😂 Das habe ich gelernt! LG

Da würde ich jetzt differenzieren: Woww, habe ich gut gemacht. 👍 yes .. Aber: Leben perfekt oder soll so bleiben: No! Schönes Wochenende!

Du hast mir ein Lächel ins Gesicht gezaubert. Danke 💖 und ja, das sollte ich öfter machen 🙏

Vielen Dank es wird Zeit das wieder zu fühlen und zu machen 💗

🌸🌺💚🌾🌼

So schön🤩Ich gehe auch gerne in die Natur.

Hallo Cornelia, ich höre dir sehr gerne zu., Ich bin ich und das ist gut so. Entweder man akzeptiert mich so wie ich bin, oder eben nicht. Mir ist das auch egal. Habe ein gutes Selbstbewusstsein inzwischen, bin stark🍀Wünsche Dir noch einen schönen Tag🍀LG

Ich musste grinsen wegen der verschiedenen Socken, das macht meine Freundin auch... Die ist sowieso anders als andere, genau das liebe ich an ihr!

Wow wow wow Was für ein starker Menschen, vielen Dank für dein Video... Mein Mann ist auch noch in den 5 Jahren leider! Wir haben bei jeder Vorsorge Angst, nächste Vorsorge ist jetzt am Donnerstag. Bitte drückt uns die Daumen das alles gut ist. Und Dir wünsche ich für dein weiteres Leben alles alles Gute und bleib bitte so stark wie Du geworden bist❣️😍😘

Ich kenne aus der Szene nur Geldgierige /Machtausübende -Wichtigtuer Egomanen

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Ich bin 38 Geworden im Mai hab auch Krebs und zwar Hodenkrebs haben sie bei mir vor zwei Tagen Festgestellt du bist also nicht alleine damit bleib Stark weil ich muss es auch bleiben Montag hab ich eine OP und mir wird der Hoden Entfernt so ist nun mal das Leben aber man sollte immer weiter machen und seine Lebenslust nie verlieren weil das leben geht halt weiter und es bringt nichts daran Kaputt zu gehen :)

Sie haben bei der OP noch einen Tumor gesehen, haben ihn gesehen aber drinne gelassen.

Wie kann es sein das 1 Meter der Oberkörper ist. Irgendwie glaube ich nicht was du da erzählst. Sorry

Wunderbar wie du alles geschafft hast❤🙏💕

Das hast du sooo schön geschrieben ❤🍀🙏🌻

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Danke für dieses Video! Wie gerne würde ich mit Dir mal reden.... So sympathisch ❤❤❤❤

Danke, daß Du Deine Geschichte hier teilst. Darüber reden ist das wichtigste und der erste Schritt in die Heilung. Und schau dir auch deine Kindheit genau an. Trauma ist nicht nur Vergewaltigung und körperliche Gewalt. Seelische Gewalt in Form von Mobbing, nicht Beachten und Lieblosigkeit von den Eltern gehören auch dazu. Und neueste Studien weisen auf auch schon auf Traumata vor der Geburt hin. Auch eine schwierige Geburt birgt schon Trauma in sich. Selbst in der DNA ist schon Trauma unserer Vorfahren gespeichert und kann durch bestimmte Situationen wieder zum Vorschein kommen. Im Grunde ist jeder Mensch traumatisiert ob uns "krank" macht hängt von der Summe ab. Du hast wirklich ein großes Paket zu tragen. Sei stolz auf dich, daß du das erkannt hast und jetzt auf dem Weg zur Heilung bist. Alles Liebe für Dich!🫶🏼

Schönes Beispiel mit dem Mönch und der Mauer.

Alles Gute zu Dir......🪶

Ich wußte nicht, du bist eine Frau. Aber jeder wie er, sie mag. Alles Gute ihnen-innen

Klasse, dass Du die Fragen aus dem Kurs mit Deiner Community teilst ❤❤❤

Ich habe Krebs und bin auf deine Videos gestoßen. Beeindruckend. Kannst du mir vielleicht Heilsteine empfehlen?

Danke. Ich bin eine 'Sie'..

Heute sind sie wirklich Todesfabriken .

Mein Gehirn hat sich noch nie in Sicherheit gefühlt, seit ich diese Erde 🌎 betreten habe. Dazu alle Jahre neuen Job.. Aber man wurschtelt sich durch. Was muss, das muss!

Weiterhin viel Erfolg 🌸🙏😊

Großen Respekt ❤

Liebe Conny Wenn du Ruhe brauchst gönne sie dir 💚❤️ich kenne ja den Weg und ich finde ihn auch sehr schön grün Ja auch ich und mein Körper verlangen danach ich wünsche euch Allen ein schönes Pfingstwochenende 🏵️🌸🌺💚