Iza Skowrońska
Iza Skowrońska
  • 136
  • 1 087 587
Dwie strony twoich cech osobowości
O psychologicznej chirurgii, błędach poznawczych, i chęci wywalenia do kosza części nas samych
Переглядів: 193

Відео

Rekrutuję do życia nową osobę
Переглядів 26014 днів тому
Czy warto wracać do ex? Czy lepiej poświęcić uwagę nowej, potencjalnie kosztownej, rekrutacji?
Małe marzenia
Переглядів 19921 день тому
Czy amerykańskie "dream big" jest wciąż aktualne, czy powinniśmy przeformułować je na "dream small"? W tym odcinku podcastu przeniesiemy się znów do znienawidzonego przeze mnie Amsterdamu. Opowiem Wam historie pewnego obrazu, jazzu, emocji radości dziecięcej i mojego spełnionego *małego* marzenia.
Psychologia piosenki
Переглядів 26428 днів тому
Psychologia piosenki
Wewnętrzny wykrywacz kulturowego bullshitu
Переглядів 15728 днів тому
O nienormalnych normach, kulturze cukru, instrukcjach obsługi życia i naszej chętki na ściąganie od kolegi z ławki
Strefy komfortu: pusty coaching czy głęboka psychologia?
Переглядів 228Місяць тому
Kiedy wychodzenie ze stref komfortu staje się kontrproduktywne? Skąd mam wiedzieć, w którą stronę mam się poruszać? I czy bycie w bezpiecznym miejscu równa się stagnacji?
Intencje: przestań żyć na autopilocie
Переглядів 58Місяць тому
O samochodach wyrażających osobowość, o uważnym, obecnym umyśle i nastawieniu, które może zmienić twoje życie.
Romantyzacja jesieni 101
Переглядів 268Місяць тому
O szukaniu ciepła w chlapie i błocie; O szukaniu piękna w szarych dniach; O muzyce, która otula; O chłodzie, który wzmacnia; O projektowaniu emocji hygge; Czyli o tym jak przetrwać jesień.
Ludzie, którzy stoją za mną murem
Переглядів 211Місяць тому
O pistolecie ze słów, o wspieraniu przyjaciół, zaufaniu i wsparciu dla wspierających
Niesymetryczny overthinking: jak na obrazie Kościańskiego
Переглядів 1292 місяці тому
O niesymetryczności czasowej overthinkingu, samochodach dostawczych zwiastujących rozwód i surrealistycznych wizjach, które malujemy w swojej głowie (za długo). Filmik pana Leonarda: ua-cam.com/video/GOnmc7Fwl98/v-deo.html
Stan chronicznej dekoncentracji
Переглядів 3392 місяці тому
O kosztach poznawczego przerzucania się, dopaminie i mojej utracie umiejętności do koncentracji.
Miłość, której nie widać
Переглядів 2942 місяці тому
O gonieniu za miłością romantyczną, która wywraca żołądek do góry nogami napawając nas co najwyżej o młodości. O koncentracji na brakach. I o byciu fatalnie ślepym na miłość, której nie trzeba wcale gonić. Inspirowane "Conversations on love" Natashy Lunn.
Weekend przyjaźni
Переглядів 2632 місяці тому
O przyjaźniach damsko-damskich, budowaniu długoterminowych jakościowych połączeń i relacyjnych transformacjach
Trening dorosłości: czy można nie kochać swoich rodziców?
Переглядів 2813 місяці тому
Trening dojrzałości o relacji z rodzicami: o tym czego się na niej uczymy; a czego powinniśmy się oduczyć. O tym jak trudne i jednocześnie ważne są to relacje. O samodzielności i pogoni za byciem dojrzałym dorosłym.
25 lekcji na 25 rok życia
Переглядів 3643 місяці тому
O byciu twórcą i odbiorcą swojego życia, o dojrzałości, autorytetach, i tym że życia nie należy uczyć się w teorii.
Pivoting: o obrotach od trudnych decyzji
Переглядів 6023 місяці тому
Pivoting: o obrotach od trudnych decyzji
Czego nie wiesz o emocjach z "W głowie się nie mieści 2"?
Переглядів 2853 місяці тому
Czego nie wiesz o emocjach z "W głowie się nie mieści 2"?
Księgarnie Amsterdamu
Переглядів 2144 місяці тому
Księgarnie Amsterdamu
Wyprowadziłam się do Amsterdamu
Переглядів 294 місяці тому
Wyprowadziłam się do Amsterdamu
Pokój luster: jak zatrzymać overthinking?
Переглядів 904 місяці тому
Pokój luster: jak zatrzymać overthinking?
Poranny weekendowy szał
Переглядів 3604 місяці тому
Poranny weekendowy szał
Czarno-biały perfekcjonizm
Переглядів 2795 місяців тому
Czarno-biały perfekcjonizm
10 elementów zmiany: Jak zmieniać swoje życie?
Переглядів 785 місяців тому
10 elementów zmiany: Jak zmieniać swoje życie?
Celebracja codzienności
Переглядів 2725 місяців тому
Celebracja codzienności
Radykalna akceptacja
Переглядів 995 місяців тому
Radykalna akceptacja
14,000 powodów do bycia szczęśliwym
Переглядів 4326 місяців тому
14,000 powodów do bycia szczęśliwym
Pałac pleśniowy
Переглядів 2406 місяців тому
Pałac pleśniowy
Ludzie grubą kreską pisani
Переглядів 3776 місяців тому
Ludzie grubą kreską pisani
Jaki jest twój ulubiony kolor?
Переглядів 3486 місяців тому
Jaki jest twój ulubiony kolor?
To, co mówimy o innych
Переглядів 3727 місяців тому
To, co mówimy o innych

КОМЕНТАРІ

  • @agatalisiecka9119
    @agatalisiecka9119 3 дні тому

    Świetne rady. Czy mozna gdzieś znaleźć kontynuację? Np jak wyglądają lekcje? 😊

  • @nikvlcia
    @nikvlcia 3 дні тому

    spadlas mi z nieba z tym tematem <3

  • @jl2012r
    @jl2012r 15 днів тому

    Goognotes

  • @magorzatawojciechowska5262
    @magorzatawojciechowska5262 16 днів тому

    Fajny filmik ❤

  • @Lucatheclimber
    @Lucatheclimber 16 днів тому

    Dzięki

  • @Jaguar_Wsciekly_Pies
    @Jaguar_Wsciekly_Pies 17 днів тому

    Mój ulubiony

  • @mmmmkar-m8w
    @mmmmkar-m8w 17 днів тому

    Czy masz jakieś sposoby na puszczanie/ zamykanie takich relacji? Dla mnie to jest bardzo trudne, boje się, że mogę skrzywdzić w ten sposób drugą stronę, ale też po prostu sama bardzo lubię wielu różnych ludzi

  • @aleksanderdybaa9818
    @aleksanderdybaa9818 24 дні тому

    Marzenia trzeba realizować

    • @aleksanderdybaa9818
      @aleksanderdybaa9818 24 дні тому

      Ten obraz to coś pomiędzy Pissarro a Seruat

    • @aleksanderdybaa9818
      @aleksanderdybaa9818 24 дні тому

      Można by też powiedzieć że coś pomiędzy "gwiaździsta noc" a "czerwona winnica" van gogha

  • @lukaskrolgames7771
    @lukaskrolgames7771 26 днів тому

    Ale fajny podcast, się zdziwiłem że przeszłaś do podcastów i zraziła mnie liczba wyświetleń przed obejrzeniem, a słucha się świetnie. Miłego dnia

    • @izaskowronska3461
      @izaskowronska3461 25 днів тому

      Póki co trzymam się wersji bez obrazu! Dzięki za feedback :))

  • @piotrmalik
    @piotrmalik 29 днів тому

    Bardzo przepraszam, ale czy mówimy tutaj o dojrzałości autorki słów i wykonawczyni utworu, pani Natalii Przybysz? Czy to ta sama kobieta, która dokonała aborcji bo, tu cytuję: "Nie chcą szukać większego mieszkania teraz. 60 metrów kwadratowych ze wszystkimi książkami i zabawkami dzieci jest trochę ciasne, ale jest OK.". Jednocześnie kilka lat później powiedziała, i tu znowu cytat: "Jesteśmy chrześcijańskim państwem, nie wiem? Kochającym, współczującym, więc myślę sobie, że dzisiaj naprawdę nie trzeba się już bawić w granice i myślę, że wszyscy jesteśmy po jednej stronie.". Poziom hipokryzji jest na tak wysokim poziomie, że moja reakcja w postaci niechrześcijańskich słów mogłaby sprawić, że byloby w tym komentarzu trochę ciasno...

  • @dzoana_el9203
    @dzoana_el9203 Місяць тому

    Hej, wiem że ten film dość dawno został nagrany, ale dopiero co zostałam posiadaczką iPada. Nie bardzo się orientuję... czy na iPadzie 9 generacji jest możliwość, że jak piszę odręcznie, to iPad zamieni je na pismo drukowane? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

  • @Rerin-di7qg
    @Rerin-di7qg Місяць тому

    Masz cudowny głos♥️

  • @J_Punisher
    @J_Punisher Місяць тому

    Fajny poradnik, szkoda że na mojej uczelni nie mamy maili. Więc program odpada bo sporo kosztuje.

  • @J_Punisher
    @J_Punisher Місяць тому

    Pięknie opisujesz i bardzo tematycznie, dziękuje za wskazówki.

  • @Klaudia34881
    @Klaudia34881 Місяць тому

    Bardzo dobrze się Ciebie słucha i wiele wartościowej wiedzy można wynieść :)

  • @EugeniuszMajewski-qb3cv
    @EugeniuszMajewski-qb3cv Місяць тому

    IZO...fajny filmik....Gienek AA(trzeźwy od 01.04.2007) Fajnie, że jesteś 😃.

  • @majap4090
    @majap4090 Місяць тому

    Masz przepiękny głos!!❤

    • @izaskowronska3461
      @izaskowronska3461 Місяць тому

      Zapraszam do podcastu, tam można posłuchać go więcej ;)

  • @AnnAgg-zp7gc
    @AnnAgg-zp7gc Місяць тому

    Witaj Iza, moze zribisz filmik o metodzie Silvy?

  • @susznie9418
    @susznie9418 Місяць тому

    6:42 nie jestem przekonany czy Lolita wpisuje sie w kategorie odpowiedniej ksiazki dla tak rozumianej romantycznej jesieni xd

    • @izaskowronska3461
      @izaskowronska3461 Місяць тому

      Raczej chodzi o to, że sięgam po klasyki - a to klasyk

  • @oliwiakaczaa5534
    @oliwiakaczaa5534 2 місяці тому

    Hej, jakiego używasz rysik do ipada?

  • @BartekGuate
    @BartekGuate 2 місяці тому

    Dzięki za dawkę inspiracji czytelniczych.

  • @OliwiaWk-is8vn
    @OliwiaWk-is8vn 2 місяці тому

    hej! jak przenieść progress bar z szablonu 3 do szablonu 2? 🤔

  • @merkurym2107
    @merkurym2107 2 місяці тому

    Iza czy mogłabyś polecić książki o adhd w tym właśnie o problemach z koncentracją? Stricte naukowe. Za poradnikami nie przepadam, ale jeśli jest coś dobrego to chętnie zerknę

    • @izaskowronska3461
      @izaskowronska3461 2 місяці тому

      "Nareszcie skoncentrowani" + ja czytałam jeszcze "Poskromić ADHD" to książka już o samej terapii

    • @merkurym2107
      @merkurym2107 2 місяці тому

      @@izaskowronska3461 Dziękuję

  • @Juliana127
    @Juliana127 2 місяці тому

    Jaki przyjemny głos, bardzo miło się słuchało ❤

  • @sylwiaxxx9515
    @sylwiaxxx9515 2 місяці тому

    Mam pytanie do cz 3 filmiku Czy jeśli ustalimy sobie surowe deadline i sztywno zaplanujemy czas w kalendarzu, to zniszczymy naszej spontaniczności, zdolności do wyjścia poza te ramy w przypadku niespodziewanych sytuacji w życiu?

    • @izaskowronska3461
      @izaskowronska3461 2 місяці тому

      U mnie deadliney są umowne i elastycznie się przesuwają w zależności od sytuacji w życiu :)

  • @daivelo5599
    @daivelo5599 2 місяці тому

    Jaki rozmiar posiadasz iPada?

  • @DTKING-mh7sy
    @DTKING-mh7sy 2 місяці тому

    Przepisałaś się na studia zaoczne czy skończyłaś na dziennych?

    • @izaskowronska3461
      @izaskowronska3461 2 місяці тому

      Skończyłam dzienne :)

    • @DTKING-mh7sy
      @DTKING-mh7sy 2 місяці тому

      @@izaskowronska3461 a kojarzysz może czy da się tak z uczelni na uczelnię zmienić tryb studiów czy tylko w ramach jednej? Bo u mnie w mieście mały wybór :/

  • @zuzanka4554
    @zuzanka4554 2 місяці тому

    Tak...

  • @XdekHckr
    @XdekHckr 2 місяці тому

    Przyczyną dekoncentracji może być nie tylko dopaminowy problem ale i chociażby covid czy grypa

    • @zuzanka4554
      @zuzanka4554 2 місяці тому

      Ogólnie choroba jako stan osłabienia całego organizmu, jak najbardziej może osłabić też wtedy koncentrację

  • @aga887
    @aga887 2 місяці тому

    Iza bardzo lubię Cię słuchać. Swoją wiedzą wzbogacasz i poszerzasz moje horyzonty myślowe. Dziekuje,że tworzysz takie wartościowe treści i dzielisz się nimi tutaj z nami. Czytałam Twoja książkę i to były najlepiej wydane pieniądze. Zwróciłaś mi uwagę na wiele rzeczy. Nie przestawaj tworzyć. Może napisałabys coś jeszcze? Masz na prawdę ogromną wiedzę i jesteś bardzo uważną osoba. W tym pędzie życia ciężko nam zatrzymać się na chwilę i zastanowić się w taki sposób jak Ty to robisz. Pokazujesz że się da. Fajny materiał. Pozdrawiam Cię serdecznie.

    • @XdekHckr
      @XdekHckr 2 місяці тому

      czasami lepiej się nie zatrzymywać i nie rozmyślać, bo to tylko pogłębia nasz zły stan

    • @izaskowronska3461
      @izaskowronska3461 2 місяці тому

      Coś się już pisze dalej <3

  • @juliamymiec1404
    @juliamymiec1404 2 місяці тому

    Czy są jakieś darmowe materiały dla klas 1-3, zaczynam korepetycje i nie wiem od czego zacząć

  • @juliakaim3417
    @juliakaim3417 2 місяці тому

    Świetna metafora! 🪞 Byłam kiedyś w labiryncie luster i tam nie wie się naprawdę, w którym miejscu się jest. Podobnie zapętlają się myśli i gubi się w tym człowiek. Ważne żeby znaleźć swój sposób jak z tego labiryntu wyjść. Podcast zawiera pomocne narzędzia

  • @lilacsssss
    @lilacsssss 2 місяці тому

    Czy prowadzisz jeszcze korepetycje z angielskiego?

  • @lilacsssss
    @lilacsssss 2 місяці тому

    Czy prowadzisz jeszcze korepetycje z angielskiego?

  • @WielkaPolska-xk7on
    @WielkaPolska-xk7on 2 місяці тому

    Ale misiaczku, oczywiście możesz wyjść sama do lasu późną porą, tylko musisz liczyć się z konsekwencjami. Na tym polega dorosłość 😉 pozdrawiam serdecznie i życzę choć odrobiny rozumu

  • @olik9621
    @olik9621 2 місяці тому

    Dziękuję Ci Kochana, czytasz w moich troskach i wątpliwościach 🩷

  • @dominikatryniecka495
    @dominikatryniecka495 2 місяці тому

    Cześć! mam pytanko apropo ksiażki Helen Fisher Dlaczego on, dlaczego ona? Ksiazka jest aktualnie bardzo trudno dostępna, nie ma dodruku i jest okropnie droga na allegro. Chciałam zapytać czy kupiłaś ją w jakimś antykwariacie, czy przez internet gdy była mniej popularna, albo bardziej w ruchu? I jak cenowo to wyglądało? Z góry dziękuję za twój czas na odpowiedź😊 Ewentualnie, czy ktoś z osób tutaj posiada tą książkę i chętnie by ją odsprzedał? Również z gory dziękuję za pomoc🫶🏼

  • @MisKa-gs6zm
    @MisKa-gs6zm 2 місяці тому

    Mam pytanie

  • @duszek.5985
    @duszek.5985 2 місяці тому

    Uczysz dorosłych? XD aż mam ochotę iść do ciebie na lekcje haha

  • @veratril6713
    @veratril6713 2 місяці тому

    Mi został tydzień do jednego egzaminu ale poprawki, czuje ze i tak jestem w głębokiej dupie XD

  • @hadeseye2297
    @hadeseye2297 2 місяці тому

    Squier Classic Vibe + Marshall w tle. Plus. Ale TedTalk? Ten event gdzie babeczka powiedziała, że miłośnicy dzieci to normalni ludzie? Albo gdzie inne kocopały odwalają? Daj spokój. Po czymś takim, to człowiek powinien się udać na bieżnikowanie kory mózgowej. A jak książki to mistrz Antoni Kepiński. Podstawowa podstawa podstaw. PS. Dobrą książką o mózgu jest My Lobotomy Fleminga Charlesa. Macocha zafundowała zdrowemu pasierbowi lobotomię na uspokojenie. Normalnie kapcie zrywa.

  • @hadeseye2297
    @hadeseye2297 2 місяці тому

    "Podręcznik akademicki jest przytłączający, bo ma badania naukowe." xD Jak kogoś to męczy, to niech się zabierze za coś innego, gdyż psychologia to nauka, a nie hobby.

  • @hadeseye2297
    @hadeseye2297 2 місяці тому

    8:26 Psychologia to nie są twoje emocje. A to że czujesz, że będziesz kiedyś psychologiem nie znaczy, że faktycznie nim będziesz. Czucie że się będzie można nazwać fantazją. Metodologia to podstawa i fundament w dziedzinie NAUKI jaką jest psychologia. No ale ty nie masz zamiaru mieć podręcznika o metodologii. Ujmując językiem psychologii analitycznej, chyba twoja funkcja dominująca - czucie - przesłania swoim subiektywnym osądem fakt, iż w nauce trzeba się kierować mysleniem - racjonalną funkcją, której osąd jest obiektywny w przeciwieństwie do subiektywnego osądu wydawanego przez uczucia. Współczuję potencjalnym klientom, gdyż psycholog który nie jest doktorem medycyny nidgy nie będzie mieć do czynienia z pacjentami. ;) Ot, kolejna osoba, która idzie za uczuciem a nie powołaniem.

  • @hadeseye2297
    @hadeseye2297 2 місяці тому

    Chcesz czytać o mózgu? Anatomię czynnościową ośrodkowego układu nerwowego profesora Gołębia z 1990 roku polecam. No jak mózgowie to przeca że książki medyczne. Podręczniki akademickie? Owszem, ale lepiej Jung, Freud, Fromm, Horney, Nietzsche, Schopenchauer, Kierkegard, czyli to co czytać należy. PS. A swoja drogą jak ci nie leżą metodologie, to psychologia nie jest dla ciebie. ;) W końcu nauka rządzi się swoimi prawami. Idąc za opisem pozycji Brzezińskiego: "Wiedza z zakresu metodologii badań psychologicznych stanowi najbardziej ZASADNICZY FUNDAMENT warsztatu pracy psychologa. Bierna znajomość metodologii UMOŻLIWIA ZROZUMIENIE I KRYTYCZNĄ ocenę naukowych tekstów psychologicznych zdających sprawę z przeprowadzonych badań empirycznych. Czynna znajomość z kolei pozwala na SAMODZIELNE ZAPROJEKTOWANIE I PRZEPROWADZENIE badań, a także PRZEANALIZOWANIE I ZINTERPRETOWANIE uzyskanych wyników." Tu nie ma: to lubię a tego nie lubię. Psychologia to nauka, a psycholog to znowóż zawód ciechujący się nakierowaniem na niesienie pomocy innym ludziom. Właściwie przeprowadzone badania oraz ich wnikliwa analiza są podstawą dla rozwoju samej psychologii jak i dalszej większego wglądu w ludzki umysł, oraz jego mechanizmy. W dzisiejszym świecie jest pełno tez, teorii i twierdzeń niepopartych żadnymi badaniami. To jak klinika tavistocka się wycofała z okaleczania młodych ludzi jest najlepszym tego przykładem, że wiele osób nie podchodzi do psychiki poważnie. Jest to swoisty poligon doświadczalny, gdzie materiałem badawczym poddawanym również eksperymentom jest żywy człowiek. Tu nie ma mowy ani o nauce, ani o etyce.

  • @hadeseye2297
    @hadeseye2297 3 місяці тому

    Strasznie blisko kamery siedzisz. A swoją drogą im więcej czytam pozycji psychologicznych, tym większe mam przekonanie, że wystraczy "naturalna wnikliwa obserwacja" (mowa o wrodzonej nie nabytej umiejętności) aby większość naszych postrzeżeń uzyskała potwierdzenie w owych pozycjach. To co mówisz o studiach, że z was robią psychologów. A kto z pierwszych psychologów, owych pionierów zrobił psychologów? No oni sami się stworzyli. Wystarczy spojrzeć na Junga i jego dokonania. Freuda i psychoanalizę.

  • @thewhitewayofdelight6918
    @thewhitewayofdelight6918 3 місяці тому

    Dziękuje, to coś co teraz chciałam usłyszeć ♡

  • @TowovoMasaxe
    @TowovoMasaxe 3 місяці тому

    Jeśli komuś mitingi AA pomagają, to niech się trzyma tej pomocnej dłoni. Dla mnie te spotkania byly przygnębiające - ciągłe babranie się w temacie jak jestem słaby i jak bardzo nic nie zależy ode mnie. Jak bardzo zmarnowane jest tych ileś lat mojego życia. Poza tym hierarchiczna struktura - nieformalna, ale wyczuwalna, a gdy asertywnie chcesz powiedzieć, że masz inne zdanie, to od razu teksty o braku pokory. Byłem w kilkunastu grupach i zawsze miałem te same odczucia - niesformalizowane korpo trzymające w ryzach przez teksty w stylu "jak jest miting, a masz sprawy rodzinne w tym samym czasie, to wybierz miting, bo bez AA rodziny mieć nie będziesz". P. S. Nie piję około 5 lat dzięki konkretnej diagnozie psychiatrycznej i odpowiednim lekom - na mitingach ciągle była mowa, że leki to zło i kolejne uzależnienie. I jeszcze jedno: gość miał niecały miesiąc do którejś tam rocznicy abstynencji (na pewno ponad 10 lat) Powiedział, że zamoczył usta w kieliszku szampana żony na własnych 50 urodzinach, a grupa mu nagadała, że zmarnował to, co wypracował abstynencją i "że licznik idzie mu od nowa"...

    • @EugeniuszMajewski-qb3cv
      @EugeniuszMajewski-qb3cv Місяць тому

      Wybierz sobie taką grupę, która będzie Ci odpowiadać.,,... jeśli wchodzisz do lasu i trzy drzewa są krzywe,to nie znaczy, że cały las jest krzywy..."Tak samo jest z grupami AA.Pogody Ducha.Nastepnych 24 h.

    • @tomek2487
      @tomek2487 Місяць тому

      Czemu leki to zło?Czemu Ci to mówią?Czemu mnie się pytali Czemu palisz?kiedy chciałem odpowiedzieć że stronny'sterszyzny'padło stwierdzenie-ty trzeźwo nie myślisz,ty nie trzeżwiejesz więc się zapytałem gdzie jest i mądrość.i gzie tolerancja,akceptacja,nie ocenianie,nie teoretyzowanie.Pogody ducha,godzę się z tym czego nie mogę zmienić,kocham życie i jestem alkoholikiem

  • @drakartta
    @drakartta 3 місяці тому

    Studiujesz w Austrii? Czy mogłabyś opowiedzieć o tym

  • @janiktinny
    @janiktinny 3 місяці тому

    Można, im wcześniej się przestanie, tym lepiej.

  • @lilijka351
    @lilijka351 3 місяці тому

    oczywiście ,ze mozna nie kochać swoich rodziców , czasem nawet trzeba sobie na to pozwolić ,zamiast zmuszać sie na kurtuazyjne nieszczerości