Dans cette vidéo, nous vous expliquons les dangers cachés derrière la sédentarité et ses impacts sur notre santé à long terme. Passer des heures assis sans bouger peut sérieusement raccourcir nos espérances de vie, et c'est un problème qui nous concerne tous, peu importe notre âge. Découvrez les effets nocifs de cette habitude, les risques pour notre santé et surtout, comment y remédier dès maintenant !
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