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キックボクシングトレーニング　　蹴りが入るとスピード遅く感じる　蹴りに入るまでの動作スピード意識していこう

キックボクシングトレーニング　サンドバック　右フック　ボディ練習

キックボクシングトレーニンんぐ　　打ち込む逆の手を意識　これで体感　強くなる気がする

キックボクシング　トレーニング　　今日のいい汗　気持ちいいです

キックボクシングトレーニング　　蹴り入れると少し　右手あがってて右脇空いてる気がする　　脇締める意識試してみます

キックボクシングトレーニング　　コンビネーション　キックあり　これ回数しないとスピード上がらないね　　練習あるのみ

キックボクシングトレーニング　　今日もいい汗かかせていただきました　　ここでしか出ない汗の量やね　ありがとうございます

キックボクシングトレーニング　　打つ時の逆の手のガードの位置を　ガードに力入れる練習

キックボクシングトレーニング　　やっぱ　ミットじゃないと自分一人ではここまで追い込めないね　　ありがとうございます!!

キックボクシングトレーニング　　蹴りも　軸足側の　手に意識　軸をしっかり　練習　　続けてみます

キックボクシングトレーニング　　コンビネーション　パンチ打つ逆の手をしっかり意識で　威力　変わってぶれなくなった　　面白い

キックボクシングトレーニング　　　新年初練習　　休み明けにはいい刺激　　やっぱキツイけど　いい汗最高です

ゴルフ　淀川ショートコース　　正月に行ってきました　　やっぱ気持ちいいわ　はよ　温くなってゴルフしたいね

キックボクシング　トレーニング　　コンビネーション　パンチ戻しの意識

キックボクシングトレーニング　　初めてのコーチ　めっちゃ勉強になります　　コーチのパンチに反応できてないね

キックボクシングトレーニング　蹴りありコンビネーション　　足の踏み込み意識　無意識にできるようにする

キックボクシングトレーニング　　コンビネーション　以前よりスピード上がってきました　　　シャドーの効果

キックボクシングトレーニング　二日酔いでも頑張りました　　やっぱヘロヘロ

キックボクシングトレーニング　　蹴りあり　コメントいただいた軸足意識　これめっちゃ変わりそう！！　　ありがとうございます

キックボクシングトレーニング　　コンビネーション　打ち終わり大分　スムーズに　動けるようになってきた😀 次は　スピードだね

キックボクシング　トレーニング　18日ぶりの練習　　こんだけ空いたらしんどいわなぁ〜　　やっぱここまで追い込んだらめっちゃ　いい汗気持ちいいね

キックボクシングトレーニング　　蹴りも入れると　やっぱりぐらついてるね　　もっと戻しのスピード意識した方がいいのかな？

キックボクシングトレーニング　　パンチ回転と　打ち終わりの頭の位置意識　練習　少しスムーズになってきた

キックボクシングトレーニング　　今日も追い込んでもらいました💦 いい汗かかせてもらって　ありがとうございます😀

キックボクシングトレーニング　コンビネーション　蹴りあり　　これもやっぱシャドウと違うね　　意識的に増やしていこう

キックボクシングトレーニング　パンチ後頭動かす練習　シャドウだとできるようになったけど　サンドバックだとまた違うね

キックボクシングトレーニング　　最近の追い込み強くてヘロヘロ　ありがたいこの追い込み自分ではできないので　体力つくね

キックボクシングトレーニング　　蹴り重心ブレない意識　前回よりマシかな😀

キックボクシングトレーニング　　　打ち終わりに　頭の位置を動かす意識での練習　まだぎこちないね