- 224
- 408 985
Алсу Хузина
Russia
Приєднався 19 бер 2024
👇👇👇 ЗАБИРАЙ полноценные пошаговые инструкции, которые помогут сбросить лишние килограммы, выглядеть моложе, нормализовать цикл, укрепить иммунитет, улучшить работу ЖКТ, избавиться от прыщей и сухости кожи, стать ещё здоровее и красивее ❤️
Как наладить своё питание без стресса и срывов - полный пошаговый план | Алсу Хузина - НЕТ ДИЕТ
Как наладить своё питание без стресса и срывов - полный пошаговый план | Алсу Хузина - НЕТ ДИЕТ
Переглядів: 2 300
Відео
Как гарантированно избавиться от лишнего веса и не набрать его снова | Алсу Хузина - НЕТ ДИЕТ
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
Как гарантированно избавиться от лишнего веса и не набрать его снова | Алсу Хузина - НЕТ ДИЕТ
Такое изможденное лицо, как после длительной болезни. Зачем такое выкладывать? 👎
Протокол
Дефицит калорий….. весь секрет похудения
Описание пустое
Что значит - наладившая инсулин?
Здравствуйте я не понимаю как так получается у вас я на инсулине вообще есть хочется сильно до психа пробовала таб там менее аппетит но сахар не удерживает но так хочется не испытать голод может кто подскажет
Инсулин
Инсулин
А где смотреть?
Килограммов
Ешьте яблоки. С вас пять тыщ
Потому что почему😂😂😂
Энергия
t.me/no_diet_bot?start=zhelezo
Энергия
t.me/no_diet_bot?start=zhelezo
слыхала - в крапиве. только как её есть😂
Энергия
t.me/no_diet_bot?start=zhelezo
Прыщи только от молочки, убрать полностью молочные продукты и пройдет. Личный опыт
Вот знаете много у меня знакомых кто ест чипсы, сладости, пиццу запивают колой и не парятся, при этом прыщей нет и кожа идеальная. 😁 Сама с прыщами мучилась на подбородке. Особенно как поем мучное, сладкое или молоку. Лечила весь жкт и печень с желчным. Сейчас нет прыщей. Изредка что-то выскакивает. Хотя иногда вредное бывает ем.
Прыщи в первую очередь-проблемы с кишечником
Кринж какой
Это бред, я держалась подальше от сладкого, молочного и фаст-фуда, но прыщей было куча, это проблема желез
жрать как не в себя - описание к ролику
Каждый день: Чистая вода 2л зимой/осенью, 3/3.5л весна/лето Меньше жирного, жареного, солёного и острого. Сладкое только в первой половине дня. Кофе/чай не пью. Их вредных привычек - сигареты. С 16 лет прыщей нет. Димочка 30лет.
Я все это ем, а чипсы - это вообще отдельная любовь. Однако, кожа у меня практически идеальная - ни прыщей, ни черных точек. И выгляжу я не старше 18, при том, что мне 28) Так что все индивидуально 🤷🏼♀️
Вам повезло😁 наверное у вас сухая кожа, или это со возрастом случилось так
почему
Илельный вейп
Рецепт: Чечевица - 150 г в сухом виде Красный перец - 1 шт Помидоры черри - 9 шт Чеснок молодой Соль, куркума, перец Оливковое масло Креветки Тыквенные семечки Кунжут Свежая зелень (у меня кинза) Приготовление: Чечевицу промываем и замачиваем на ночь в воде комнатной температуры, утром варим 20 минут, солим по вкусу. Все овощи выкладываем в жаропрочную посуду, добавляем специи и масло, запекаем в духовке 30-40 минут при температуре 180 градусов. Всё пропускаем через блендер и выливаем в тарелку. Добавляем приготовленные креветки, тыквенные семечки, кунжут и зелень. Получаем суп на 2 порции. Приятного аппетита!
Ингредиенты: Зелёное яблоко Киви Груша Сельдерей Шпинат Тыквенные семечки Льняные отруби Вода
На самом деле я… … просто хочу чувствовать себя хорошо, иметь стабильное настроение, здоровую гормональную систему и не хотеть перекусывать каждые 30 минут Гиподинамия, или недостаточная физическая активность, может привести к ряду негативных последствий для здоровья. Например, она является одной из причин развития инсулинорезистентности
А что на самом деле?😮
Где рецепт?
И где?
Выглядит на 35 лет не меньше
Боже в комментах уже набежали оценщики возраста🫣
Реально на прежних фото видна усталость организма, а на видео цветущее лицо. У меня такая же проблема. Спасибо за ролик, теперь хочу срочно заняться своим железом!
Ну да выглядите на 38 примерно
Да как бы вы на 35 выглядите а не на 25, уж простите
Согласна на все 💯
Чтобы жить эту прекрасную жизнь полноценно и чувствовать себя на высоте, важно работать с жкт и не игнорировать такие симптомы, как постоянное желание сладкого, повышенный аппетит, склонность к отёчности
1. Есть то, что не люблю 2. Пропускать завтрак/обед/ужин 3. Игнорировать инсулинорезистентность 4. Голодать
Курс
Пишите «КУРС» мне в личные сообщения 👉 t.me/alsu_nutritionist
Облепиха бюджетный? Че? Жимолость бы назвала это чистый витамин с
Смайлик беременного мужика
Ваши ролики тормозят
Во первых, нужно что бы рядом была такая красивая девушка как вы❤
Ну дальше мы это знаем
Все пью
Ну, и что дальше? Все это есть, врачи в курсе, на УЗИ тоже все плохо, а на КТ врачи направление не дают
И что делать???
Благодарю за информацию