Алсу Хузина
Алсу Хузина
  • 224
  • 408 985
Как наладить своё питание без стресса и срывов - полный пошаговый план | Алсу Хузина - НЕТ ДИЕТ
Как наладить своё питание без стресса и срывов - полный пошаговый план | Алсу Хузина - НЕТ ДИЕТ
Переглядів: 2 300

Відео

Как гарантированно избавиться от лишнего веса и не набрать его снова | Алсу Хузина - НЕТ ДИЕТ
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
Как гарантированно избавиться от лишнего веса и не набрать его снова | Алсу Хузина - НЕТ ДИЕТ

КОМЕНТАРІ

  • @Cubot-k7y
    @Cubot-k7y 8 днів тому

    Такое изможденное лицо, как после длительной болезни. Зачем такое выкладывать? 👎

  • @ГульжанПоспелова
    @ГульжанПоспелова 12 днів тому

    Протокол

  • @БогданБогданов-ц5д

    Дефицит калорий….. весь секрет похудения

  • @krosh8982
    @krosh8982 13 днів тому

    Описание пустое

  • @Наталья-ч1щ6у
    @Наталья-ч1щ6у 21 день тому

    Что значит - наладившая инсулин?

  • @ИринаКузнецова-у3ъ

    Здравствуйте я не понимаю как так получается у вас я на инсулине вообще есть хочется сильно до психа пробовала таб там менее аппетит но сахар не удерживает но так хочется не испытать голод может кто подскажет

  • @Иминат
    @Иминат 2 місяці тому

    Инсулин

  • @dianaarveladze2161
    @dianaarveladze2161 2 місяці тому

    Инсулин

  • @NastyaMaisonParry
    @NastyaMaisonParry 2 місяці тому

    А где смотреть?

  • @dmitrysmolyakov534
    @dmitrysmolyakov534 2 місяці тому

    Килограммов

  • @vi_so_serious
    @vi_so_serious 2 місяці тому

    Ешьте яблоки. С вас пять тыщ

  • @ЭдуардМакаров-ц9с
    @ЭдуардМакаров-ц9с 3 місяці тому

    Потому что почему😂😂😂

  • @АннаАверина-ъ4ч
    @АннаАверина-ъ4ч 3 місяці тому

    Энергия

    • @alsu.netdiet
      @alsu.netdiet 3 місяці тому

      t.me/no_diet_bot?start=zhelezo

  • @MaShkoVa84
    @MaShkoVa84 3 місяці тому

    Энергия

    • @alsu.netdiet
      @alsu.netdiet 3 місяці тому

      t.me/no_diet_bot?start=zhelezo

  • @ИринаПавлова-п6л
    @ИринаПавлова-п6л 3 місяці тому

    слыхала - в крапиве. только как её есть😂

  • @АнастасияКараваева-м7б

    Энергия

    • @alsu.netdiet
      @alsu.netdiet 3 місяці тому

      t.me/no_diet_bot?start=zhelezo

  • @ТатьянаВикторовна-ъ1м

    Прыщи только от молочки, убрать полностью молочные продукты и пройдет. Личный опыт

  • @annaglowing
    @annaglowing 3 місяці тому

    Вот знаете много у меня знакомых кто ест чипсы, сладости, пиццу запивают колой и не парятся, при этом прыщей нет и кожа идеальная. 😁 Сама с прыщами мучилась на подбородке. Особенно как поем мучное, сладкое или молоку. Лечила весь жкт и печень с желчным. Сейчас нет прыщей. Изредка что-то выскакивает. Хотя иногда вредное бывает ем.

  • @AnnLitv
    @AnnLitv 3 місяці тому

    Прыщи в первую очередь-проблемы с кишечником

  • @krutovaink
    @krutovaink 3 місяці тому

    Кринж какой

  • @norarobert7663
    @norarobert7663 3 місяці тому

    Это бред, я держалась подальше от сладкого, молочного и фаст-фуда, но прыщей было куча, это проблема желез

  • @mr.filippoff9854
    @mr.filippoff9854 3 місяці тому

    жрать как не в себя - описание к ролику

  • @ДмитрийСударев-у8ь
    @ДмитрийСударев-у8ь 3 місяці тому

    Каждый день: Чистая вода 2л зимой/осенью, 3/3.5л весна/лето Меньше жирного, жареного, солёного и острого. Сладкое только в первой половине дня. Кофе/чай не пью. Их вредных привычек - сигареты. С 16 лет прыщей нет. Димочка 30лет.

  • @vikkiplay3896
    @vikkiplay3896 3 місяці тому

    Я все это ем, а чипсы - это вообще отдельная любовь. Однако, кожа у меня практически идеальная - ни прыщей, ни черных точек. И выгляжу я не старше 18, при том, что мне 28) Так что все индивидуально 🤷🏼‍♀️

    • @molecule_bob
      @molecule_bob 3 місяці тому

      Вам повезло😁 наверное у вас сухая кожа, или это со возрастом случилось так

  • @Behaviour_UAH
    @Behaviour_UAH 3 місяці тому

    почему

  • @Dmitry-mc3li
    @Dmitry-mc3li 3 місяці тому

    Илельный вейп

  • @alsu.netdiet
    @alsu.netdiet 3 місяці тому

    Рецепт: Чечевица - 150 г в сухом виде Красный перец - 1 шт Помидоры черри - 9 шт Чеснок молодой Соль, куркума, перец Оливковое масло Креветки Тыквенные семечки Кунжут Свежая зелень (у меня кинза) Приготовление: Чечевицу промываем и замачиваем на ночь в воде комнатной температуры, утром варим 20 минут, солим по вкусу. Все овощи выкладываем в жаропрочную посуду, добавляем специи и масло, запекаем в духовке 30-40 минут при температуре 180 градусов. Всё пропускаем через блендер и выливаем в тарелку. Добавляем приготовленные креветки, тыквенные семечки, кунжут и зелень. Получаем суп на 2 порции. Приятного аппетита!

  • @alsu.netdiet
    @alsu.netdiet 3 місяці тому

    Ингредиенты: Зелёное яблоко Киви Груша Сельдерей Шпинат Тыквенные семечки Льняные отруби Вода

  • @alsu.netdiet
    @alsu.netdiet 3 місяці тому

    На самом деле я… … просто хочу чувствовать себя хорошо, иметь стабильное настроение, здоровую гормональную систему и не хотеть перекусывать каждые 30 минут Гиподинамия, или недостаточная физическая активность, может привести к ряду негативных последствий для здоровья. Например, она является одной из причин развития инсулинорезистентности

  • @deadbassguitarist7596
    @deadbassguitarist7596 3 місяці тому

    А что на самом деле?😮

  • @Sveta567
    @Sveta567 3 місяці тому

    Где рецепт?

  • @СветланаЧибизова-к9о

    И где?

  • @Невижузла-о4д
    @Невижузла-о4д 3 місяці тому

    Выглядит на 35 лет не меньше

  • @dishader
    @dishader 3 місяці тому

    Боже в комментах уже набежали оценщики возраста🫣

  • @Supervinila
    @Supervinila 3 місяці тому

    Реально на прежних фото видна усталость организма, а на видео цветущее лицо. У меня такая же проблема. Спасибо за ролик, теперь хочу срочно заняться своим железом!

  • @niktadv873
    @niktadv873 3 місяці тому

    Ну да выглядите на 38 примерно

  • @LilitPrincesofDarkness
    @LilitPrincesofDarkness 3 місяці тому

    Да как бы вы на 35 выглядите а не на 25, уж простите

  • @Olga.Leon5
    @Olga.Leon5 4 місяці тому

    Согласна на все 💯

  • @alsu.netdiet
    @alsu.netdiet 4 місяці тому

    Чтобы жить эту прекрасную жизнь полноценно и чувствовать себя на высоте, важно работать с жкт и не игнорировать такие симптомы, как постоянное желание сладкого, повышенный аппетит, склонность к отёчности

  • @alsu.netdiet
    @alsu.netdiet 4 місяці тому

    1. Есть то, что не люблю 2. Пропускать завтрак/обед/ужин 3. Игнорировать инсулинорезистентность 4. Голодать

  • @МаринаЧеужева-к3у
    @МаринаЧеужева-к3у 4 місяці тому

    Курс

    • @alsu.netdiet
      @alsu.netdiet 4 місяці тому

      Пишите «КУРС» мне в личные сообщения 👉 t.me/alsu_nutritionist

  • @nikitalipay651
    @nikitalipay651 4 місяці тому

    Облепиха бюджетный? Че? Жимолость бы назвала это чистый витамин с

  • @nemocapitan119
    @nemocapitan119 4 місяці тому

    Смайлик беременного мужика

  • @s2dent347
    @s2dent347 4 місяці тому

    Ваши ролики тормозят

  • @STICash
    @STICash 4 місяці тому

    Во первых, нужно что бы рядом была такая красивая девушка как вы❤

  • @НатальяВейт-ж8л
    @НатальяВейт-ж8л 4 місяці тому

    Ну дальше мы это знаем

  • @оксанаматвеева-ц1л
    @оксанаматвеева-ц1л 4 місяці тому

    Все пью

  • @Sudba_O
    @Sudba_O 4 місяці тому

    Ну, и что дальше? Все это есть, врачи в курсе, на УЗИ тоже все плохо, а на КТ врачи направление не дают

  • @Юлия-н3е7й
    @Юлия-н3е7й 4 місяці тому

    И что делать???

  • @allahanikova9935
    @allahanikova9935 4 місяці тому

    Благодарю за информацию