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Sportiva-Mente Podcast
Приєднався 19 кві 2024
Dual Carreer istruzioni per l’uso👨🔬
Siamo Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo, due atleti della nazionale olimpica di nuoto laureati con il massimo dei voti. 🇮🇹🎓
Con questo podcast scardiniamo convinzioni e falsi miti sulla dual career, dimostrando che è possibile conciliare due grandi impegni come sport e studio o lavoro. 🏆🧠
Siamo Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo, due atleti della nazionale olimpica di nuoto laureati con il massimo dei voti. 🇮🇹🎓
Con questo podcast scardiniamo convinzioni e falsi miti sulla dual career, dimostrando che è possibile conciliare due grandi impegni come sport e studio o lavoro. 🏆🧠
Ep. 4 Solitudine e Pensieri Intrusivi - Sportiva-Mente Podcast
I momenti di solitudine a volte sono accompagnati anche da pensieri intrusivi. Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo riflettono su come questi momenti contribuiscono alla carriera dei giovani studenti-atleti.🧠💪🏼
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Ep. 3 I Genitori e lo Sport Agonistico - Sportiva-Mente Podcast
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo si confrontano sul ruolo dei genitori e la famiglia nella crescita sportiva dei giovani. Presenti si, ma mai invadenti. 🧠💪🏼 Se vuoi supportarci seguici su tutti i social! 👉 linktr.ee/sportivamente.podcast #sportivamente #podcast #dualcareer #scuola #sport #studenti #genitori #genitorialità #olimpiadi #obiettivi #routine #dailyroutine #abitudini
Ep. 2 Costruirsi una Routine efficace - Sportiva-Mente Podcast
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
Seguire una routine è fondamentale per raggiungere più obiettivi allo stesso tempo. 🚀Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo raccontano come hanno costruito le loro e come si organizzano per gestire i vari impegni sportivi ed accademici/lavorativi 🧠💪🏼 Se vuoi supportarci seguici su tutti i social! 👉 linktr.ee/sportivamente.podcast #sportivamente #podcast #dualcareer #scuola #sport #studenti #genitori ...
Ep. 1 Ansia e gestione della pressione - Sportiva-Mente Podcast
Переглядів 1,7 тис.2 місяці тому
Ep. 1 Ansia e gestione della pressione - Sportiva-Mente Podcast
Ep. 0 Dual Career: istruzioni per l'uso - Sportiva-Mente Podcast
Переглядів 2,9 тис.3 місяці тому
Ep. 0 Dual Career: istruzioni per l'uso - Sportiva-Mente Podcast
Complimenti a voi, per la carriera agonistica e le vostre carriere universitarie, tutti e due ottimi percorsi e vi seguo sempre 👏🏻👏🏻 siete due ragazzi splendidi 👏🏻👏🏻
Ciao ragazzi, questo problema era già vivo negli anni ‘80 quando frequentavo le medie e poi le superiori, nuotavo a livello agonistico, non hai vostri livelli, ed ho avuto molti problemi a conciliare studio e nuoto agonistico, molti professori giudicavano il fatto che passassi tempo in piscina superfluo e che dovessi impegnarmi di più sullo studio. 🤔
Bravi ragazzi, ci voleva proprio🔥
Ragazzi, ovviamente voi siete l'eccellenza ma delle dual_career dei ragazzi non fenomeni sportivi che dite?
Io come Lorenzo 😂😂😂
Essere da soli porta dolore e il dolore aiuta a crescere, solo chi supera questi momenti può migliorare. Fino all'anno scorso non avevo amici, ma adesso ho amici ( pochi ma buoni ) e una ragazza. Non bisogna abbattersi e continuare ad andare avanti
Mi è piaciuto molto anche questo episodio e praticamente io faccio come Lorenzo. Elimino i pensieri negativi sul nascere, buttandoli fuori senza sé e senza ma. Vivo però male la solitudine, infatti cerco sempre di avere fonti di rumore accanto anche quando sono da sola. Trovo il podcast davvero un buon punto di riferimento, comunque, mancava qualcuno che dicesse "Va bene come sei, tranquilla/o"
Piu genitori cosi.
Sono una giocatrice di softball e prima di ogni finale (campionato italiano e europei) e colloquio di lavoro piango per almeno 5 minuti per poi avere uno scambio tra paura e adrenalina e performo al mio massimo. Al contrario soffro ancora l’ ansia per gli esami😰 consigli oltre a quelli già detti nell’ episodio? Grazie e bellissimo episodio🤗🤗
Io per fortuna ho dei genitori che mi hanno sempre aiutato senza mettermi sotto pressione
Ci sono genitori che, leggendo su instagram, mettono in dubbio gli allenatori. Altri che smettono di seguire i figli alle gare quando smettono di vincere...
Più che vero
Bell'episodio. Credo che abbiate toccato un bel tema, perché spesso i genitori scambiano il "supporto" con il "pressare". Il genitore dovrebbe stare vicino ma senza fare il coach o il motivatore non richiesto. È un altro ruolo. Completamente. I miei, ad esempio, sono bravissimi in questo. Sono i miei oiu grandi fan, ma non mi stanno col fiato sul collo (neanche agli esami all'università o nelle mie scelte di vita). Non mi hanno mai imposto nulla né si sono imposti. Mi hanno lasciata sbagliare e fare le mie scelte, permettendomi di crescere.
Episodio interessantissimo!! Molto interessante il parallelismo tra gara ed esame!
Grandi ragazzi! Bellissimo argomento!! C' è tanto da dire!
grande! Bellissimo argomento!! C' è tanto da dire!!
Mio babbo per esempio mi dice i tempi che potrei fare quando non vado benissimo, non lo dice per sminuirmi, ma per spronarmi a fare meglio perchè sà quali sono le mie capacità ( infatti alla gara dopo faccio sempre il tempo preciso che mi ha detto lui la volta prima ). Anche a scuola è così, matematica per esempio ( una materia in cui ho 8 di media. Sono alle superiori in un liceo scientifico ), c'è stato un tempo im cui non andavo benissimo e lui non la prendeva benissimo perchè sapeva che potevo fare di meglio e mi aiutava a raggiungerlo. Per questo in parte sono d'accordo con voi, però è il fine con cui ti dicono i tempi che potresti fare o i voti cambia tutto. Perchè un conto è dire per sminuirlo, un' altro è perchè sanno le tue potenzialità e quanto ci tieni a quella cosa, e quest'ultima è secondo me una cosa bellissima. Comunque continuate così che vi adoro❤
Bellissimo argomento!! C' è tanto da dire!!
È uno scorcio interessante quello che avete proposto sulle vostre differenti routine, che in realtà sono la stessa ma con modalità differenti, perché entrambe volte alla riuscita di un obiettivo (sportivo e di carriera). Io sentendovi mi sono resa conto di avere la modalità Zazzeri per quanto riguarda il pisolino pomeridiano, abitudine che ho preso ai tempi dell'università. Senza quel momento non sono produttiva. (Spesso pure nervosa e scontrosa XD). La mia routine è scansionata in modo preciso, in realtà, mi diverto la mattina a scrivermi una specie di orario che cerco di rispettare e dei piccoli obiettivi giornalieri che mi danno la sensazione di "riuscire" a rispettarla. Mi ritrovo molto nei vostri discorsi. Ps. Si può dire prioritizzare dall'inglese prioritize; prioritarizzare deriva dall'aggettivo prioritario; prioritare da priorità, ma anche priorizzare. 😊
Che video😍 bravi!
Ho bisogno di video più lunghi
Grazie del consiglio 🤪🫡
Grandi ragazzi!
Saper selezionare le priorità è una cosa importante in tutti i settori!! Bravi ragazzi mancava un podcast così!!!
@donatellafalugiani2871 Grazie mille!
A me ci vorrebbe una vita per arrivare a quei ritmi di studio, altroché sei mesi o un anno 😂😂😂
@mr3s74 è una questione di abitudione, mattone dopo mattone è possibile costruire una routine anche a questi livelli!
Bello ascoltarvi !!!!!
@loredanacuzzolin8477 Grazie, speriamo che gli argomenti che affrontiamo ti tornino utili!
Bravissimi ragazzi!
@Avv.CristinaLenardon Graziee!🤩🧠💪
Restivo siamo in due a parlere troppo
@King_Alpaka 😇
👀
Bellissimo podcast e bravissimi voi!
@silviagiannetti9591 Grazie mille!🧠💪
👏🏻👏🏻👏🏻
Episodio interessantissimo!!!!
@donatellafalugiani2871 grazie! 🧠💪
veramente complimenti serviva qualcuno che facesse vedere anche il nostro punto di vista che molto spesso non viene compreso e considerato
@DavideLembo condividendo la nostra esperienza speriamo di sensibilizzare più persone possibili!
Come funzioni è una domanda interessante da porre, sapete? Anche e soprattutto perché io mi sono appena resa conto che non funziono né come uno né come l'altro. O meglio, io nelle situazioni di stress Visualizzo ciò che farei o addirittura il giorno dopo. Tipo, agli esami pensavo a ciò che avrei fatto il giorno dopo alla stessa ora... Cosa che faccio anche adesso. Mi tranquillizza, credo. Vedere la normalità oltre il momento di stress. 😅 Detto ciò... Bellissima puntata ragazzi! Sempre complimenti!
@gioiadebonis1493 fai benissimo! Infatti, non esiste un metodo universale per gestire l'ansia e lo stress, ognuno ha il suo. L'importante è trovare il proprio equilibrio e finire succubi di queste due emozioni, ma di governarle! 🧠💪
Da giovane avevo trovato una chiave per rilassare la mente, prima di un evento sportivo o anche lavorativo e cioè visualizzavo la conclusione. Il poi... cercando di dare leggerezza e continuità al percorso. Una sorta di, ok come va va c'è un dopo. Rilassati e goditi il momento. Un metodo che spesso faceva a cazzotti con il visualizzare ciò che avrei voluto accadesse realmente 😂😂😂
@@gianlucabuzzi5540 L'importante è che poi riesci a raggiungere i tuoi obiettivi!
Interessante vedere come la gestione dell'ansia venga affrontata in modi molto diversi a seconda delle persone: certamente lo sport, che forgia non solo il corpo ma anche la mente, aiuta parecchio anche al di fuori del contesto sportivo. L'acqua negli occhialini no, però: peggio di Freddy Krueger😱 Bellissimo episodio, sempre piacevole ascoltarvi, raga😉
Dici bene, lo sport forgia anche la mente… secondo noi è una scuola di vita! 🧠💪🏼
Molto interessante il parallelismo tra gara ed esame. Innegabile che l’agonismo insegni tantissime cose che non sono sui libri
Riusciremo a farlo capire anche ai professori! 💪🏼🧠
Grandi ragazzi! Anche oggi video super interessante! 🔥❤
Grazie 🤩💚
Sono da poco presidente di una società di pallacanestro: Aiutatemi !! Avete detto che siete anche stati soli. Aiutatemi ad aiutare i miei ragazzi. Sto cercando di contattarVi, come faccio ?
Matteo e Lorenzo sarebbe bello se andaste anche nelle societa sportive..... Proprio per scardinare questi stereotipi negativi e ridare la scintilla ai ragazzi. Splendida introduzione Grazie🎉
@danielameregalli8197 Grazie mille! perchè no, intanto ci puoi dare una mano condividendo il podcast con allenatori e atleti! 🧠💪🏼
Forse professori come a volte allenatori vivono una sorta di competizione con il corrispettivo dall'altra parte
@danielameregalli8197 sarebbe un po' assurdo! decisamente meglio se collaborassero per la crescita dello studente-atleta
Ciao ho girato il vostro podcast ai miei figli 14 e 10 anni entrambi nuotstori agonisti La scuola non aiuta neppure con il semplice sostegno A volte la stanchezza spegne la motivazione al grande primo anno assoluti, avete suggerimenti per mantenere ed incrementarla? Grazie e complimenti
@danielameregalli8197 continua a seguirci, abbiamo dedicato un'episodio alla motivazione! 🧠💪🏼
🔝❤
Ciao ragazzi, mi spiace ma non è così. Se ci sono questi casi sono rari rispetto alla maggioranza degli studenti atleti. L'importanza data allo studio e al mondo del lavoro post college è notevole. Solo il 2% degli studenti atleti NCAA diventa professionista. E molti di questi dopo finita la carriera vanno a lavorare "normalmente ". Inoltre solo il 2% degli atleti delle high school riesce ad arrivare ad una borsa di studio. In bocca al lupo per il podcast e le vostre double carriers!
Grazie per il tuo commento! Sappiamo che in America è più complesso il fenomeno, ma abbiamo fatto questo confronto per scardinare un falso mito e stimolare idee per supportare gli studenti-atleti in Italia
Ehilà ragazzi, grande iniziativa! Conoscevo la storia di Matteo, ci sono parecchi esempi in Italia di ragazzi che arrivano ad un livello avanzato di studi (anche PhD) e un livello almeno nazionale nello sport! (vedasi Daniele Meucci dall'atletica il primo che mi viene in mente) Vi tiro giù un topic: non tutti gli sport sono uguali nella gestione della dual career perché sono più complicati per tempi/luoghi. Esempio il ciclismo, dove i ragazzi a malapena finiscono le superiori
Ciao Fulvio, grazie mille per spunto! Abbiamo in mente già qualche idea di come affrontare anche questo tema, se non in questa stagione, nella prossima sicuro! 🧠💪
Complimenti! In poco tempo avete perfettamente centrato il problema. Mia figlia ha 16 anni e fa karate a livello agonistico, il prossimo anno è costretta a cambiare liceo perché le è stato detto chiaramente che o studia o fa sport. Lei non vuole "scegliere" ed è perfettamente in grado di fare bene entrambe le cose. Siete davvero di ispirazione! E poi è proprio piacevole ascoltarvi. Vi seguirò sicuramente!
Ci dispiace che tua figlia debba cambiare liceo perchè non le viene data l'opportunità di seguire una dual-career. 🙁Tifiamo per tua figlia!!
👏👏👏👏👏💪💪💪
Bravissimi!!! C'è bisogno di parlare di questi temi. Sono una docente di scienze motorie e mi scontro quotidianamente con colleghi insensibili a questo tema. Dobbiamo scardinare questo modi di pensare e la divulgazione di questo tema è importantissimo!!
Grazie Donatella! Non mollare mai e condividi qualche episodio del nostro podcast ai tuoi colleghi, così si ricrederanno!🧠💪
Ho detto ai miei figli di 11 e 13 anni che devono ascoltare il vostro podcast. Uno è nuotatore come voi, l’altro è musicista. Bravi ragazzi! La scuola italiana si DEVE aggiornare su queste tematiche
Bravi i tuoi ragazzi!! Questa si che è dual-career!🧠💪
Vero!!
Verissimo!
Grandi ragazzi!🫶🏻 È un tema di cui non si parla o si parla poco purtroppo. Speriamo che il vostro messaggio raggiunga più persone possibili! Non vedo l’ora di sentire il prossimo episodio 🙌🏻👏🏻🤍
Grazie Gloria! Venerdì prossimo esce il nuovo episodio, non manca molto😃