الفديو ده مش مجرد فيديو عادى دا تحدى هنعمله هنا على القناة حقيقى كفيل يغير المتبقى من السنه 180 درجة بدل ما تنهى السنه وأنت متراكم عليك جبال من المواد لا أنا جاى أقول لك اطمن أنت مش لوحدك واحنا هنا علشان ناخد بايدك زى ما أنت هتاخد بايد غيرك فى خلال أسبوع بأمر الله هنذاكر 84 ساعة كل يوم 12 ساعة بنظام البومودورو اللى حرفياً هيخليك فى أعلى إنتاجية هتفضل من أول دقيقة لآخر دقيقة وأنت مركز البيئة هنا مشجعه فوق ما تتخيل بيذاكر معانا ناس من كل الوطن العربى حرفياً كلنا متجمعين علشان نحقق احلامنا مش هطول عليك هسيبك تدخل تجرب بنفسك 🤍
دا لينك فيديو أزاى تذاكر 12 ساعة 🔻
ua-cam.com/video/8aFIQrMZBPE/v-deo.htmlsi=YAaKP_q6CdHUMRns
دا لينك قائمة تشغيل التحدى كامله🔻
ua-cam.com/play/PLsDXUq7S2NexrIrD9T54i4L-g7cT45l5w.html&si=YcB5ZKHsc00IWlnf
دا لينك جروب التليجرام 🔻
مين ثانوية عامة ولسه مدخلش قناة الواتساب 🤦🏻‍♂️
اللينك أهو 🔻
t.me/ahmedeltiabyyy
مين ثانوية عامة ولسه مدخلش قناة الواتساب 🤦🏻‍♂️
اللينك أهو 🔻
whatsapp.com/channel/0029VamZda9JP216yqnDwK1a
🚨 *مستعد تذاكر 12 ساعة ؟*
_تلم فيهم المتراكم عليك 🥺_
📌 *خطه التحدى النهارده إن شاء الله فى معسكر Study with me live هنعمل أى ؟*
🎯 إن شاء الله هنذاكر مع بعض 12 ساعة 🥺
يومنا هيبدأ من 8 بليل ل8 الصبح طبعاً لو نظام يومك بتنام بليل فبرضه فى قدامك فرصه تنام بعد العشاء وتصحى 12 بليل تذاكر معانا 8 ساعات يعنى ملكش حِجه 🐣
أصل أنا وراك لحد ما تلم المتراكم يعنى هتلمه هتلمه إن شاء الله 😊
*🔻 بنذاكر بنظام POMODORO TECHNIC 🍅*
⬜ *عندنا نوعين :*
🔴 نوع ساعة بتكون 50د مذاكرة وعشر دقائق ريست .
🔴نوع تانى ساعتين 110 دقيقة مذاكرة وعشر دقائق ريست.
*النظام النهارده إن شاء الله:-* *
بنسبة كبيرة هيكون 110/10 وبرضه بعض من البومودورو الصغير 50/10
🛑طبعاً مش محتاج أقول إن إحنا بنراعى إن الريست يكون متوافق مع مواعيد الصلاة+فى ريست لقراءه الورد القرآنى +فى وقت مقطوع لتناول العشاء كمان 🐣
أهم حاجه 🫣
⚪تستعد كويس من حيث نومك يكون كويس علشان تحافظ على تركيزك طوال ال12 ساعة.
⚪ أكلك يكون مش دسم ولا تقيل علشان تقلل الإحساس بالخمول والنوم وعلشان الدماغ تفضى إنها تركز 😂
⚪شرب الماء باستمرار خلى جنبك أسناكس ومياه كتير علشان متقومش كل شويه وأهم حاجه أكرر مياه كتييييير علشان بتنشط الدماغ وبتفوق وكمان مفيده لجسمك وصحتك 🩵
⚪أبعد أى حاجه ممكن تشتتك وكده كده لو بتذاكر معانا فالموبايل هيكون مفتوح على البث يعنى مش هتفتح سوشيال ميديا ولا أى حاجه تعطلك 🤍
⚪تحضر جدول ليومك هيمشى أزاى وتكون مخطط لكل سيشن هتذاكر أى 🥸
⚪ورقه فاضيه جنبك علشان لما الأفكار الجهنمية تيجى علشان تعطلك تسجلها فيها وتبطل مرقعه وتكمل مذاكرة 😂
🛑 طبعاً يستحسن لو تعمل To do last من بليل علشان تكون محدد يومك هيمشى أزاى بالضبط 👌
🎯 أهم حاجه واللى ناس كتير مش بتعملها ولو عملتها هتفرق جدا جدا هو انك 🔻
🔴 تذاكر على وضوء.
🔴تخلى فى ورد قرآن فى وقت الريست.
🔴متضيعش وقت الصلاة أى كان بتعمل أى سمعت الأذان يبقى Stop 🛑
🔴تنضم لجروب التليجرام علشان بنزل عليه التحديات أول بأول 🔻
t.me/ahmedeltiabyyy
Study with the live
دا بث مباشر الهدف منه إننا نشجع بعض على المذاكرة وتطوير الذات ودا من منطلق تعاونوا على البر والتقوى موعدنا إن شاء الله كل يوم الموعد بعرفكم قبلها على الجروب على التليجرام
t.me/ahmedeltiabyyy📚 أهمية "Study with me" 📚
نظام "Study with me" يوفر بيئة تفاعلية ومحفزة للدراسة. من خلال الانضمام لجلسات دراسية مشتركة، يمكنك:
تعزيز التركيز: البيئة المشتركة تساعد على تقليل التشتت وزيادة الإنتاجية.
تحفيز الإلهام: رؤية الآخرين يعملون يمكن أن تكون دافعًا قويًا لمواصلة المذاكرة.
بناء الروتين: الالتزام بمواعيد محددة للدراسة يساهم في تنظيم الوقت.
الدعم المتبادل: مشاركة التحديات والنصائح مع زملائك تساعد على تخطي العقبات.
📖 بنذاكر بتقنية بومودورو 50/10! 📖
تعتبر تقنية بومودورو 50/10 من أفضل الطرق لتحسين إنتاجيتك في الدراسة. تعتمد على:
50 دقيقة تركيز: خصص 50 دقيقة للدراسة بتركيز تام. اجعل هذه الفترة خالية من المشتتات.
10 دقائق استراحة: بعد كل 50 دقيقة، خذ 10 دقائق للاسترخاء. يمكنك القيام بتمارين بسيطة أو شرب كوب من الماء.
لماذا تعمل هذه الطريقة؟
زيادة الإنتاجية: يساعد التناوب بين التركيز والاستراحة في تعزيز القدرة على التحصيل.
تجنب الإرهاق: الاستراحات القصيرة تمنحك الطاقة للاستمرار.
تحسين التركيز: فترات العمل الطويلة تجعل عقلك أكثر استجابة واستعدادًا للتعلم.
جرب تقنية بومودورو 50/10 اليوم وراقب كيف ستتحسن نتائجك! 🌟
مستنينك معانا 🤍مين ثانوية عامة ولسه مدخلش قناة الواتساب 🤦🏻‍♂️
اللينك أهو 🔻
whatsapp.com/channel/0029VamZda9JP216yqnDwK1a
ولو أنت مش فى ثانوية وفى الجامعة أو أى مرحلة عمرية يشرفنا إنك تكون من عيلتنا الكبيرة عيله المعافر دا لينك جروب التليجرام 🔻
t.me/ahmedeltiabyyy
📚 أهمية "Study with me" 📚
نظام "Study with me" يوفر بيئة تفاعلية ومحفزة للدراسة. من خلال الانضمام لجلسات دراسية مشتركة، يمكنك:
تعزيز التركيز: البيئة المشتركة تساعد على تقليل التشتت وزيادة الإنتاجية.
تحفيز الإلهام: رؤية الآخرين يعملون يمكن أن تكون دافعًا قويًا لمواصلة المذاكرة.
بناء الروتين: الالتزام بمواعيد محددة للدراسة يساهم في تنظيم الوقت.
الدعم المتبادل: مشاركة التحديات والنصائح مع زملائك تساعد على تخطي العقبات.
📖 بنذاكر بتقنية بومودورو 50/10! 📖
#pomodorostudy #نصاءح #اكسبلور #study #ادرسمعي #studymethod #ترند #تحفيز #studytechnique #ثانويه_عامه_2025 #ثانوية_عامة #ثانوية_عامه #ثانويه_عامه