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独身シニア女の簡素な日常
Приєднався 11 лис 2023
こんにちは。きなこボ―と申します。
築39年の古い家で暮らしている独身のシニア女です。
出来るだけ地球に優しく、そして家事に手間を掛けないで、かつ日々の暮らしを快適に楽しめるかを考えるのが大好きです。
全くの素人ですが、どうぞよろしくお願いします。
築39年の古い家で暮らしている独身のシニア女です。
出来るだけ地球に優しく、そして家事に手間を掛けないで、かつ日々の暮らしを快適に楽しめるかを考えるのが大好きです。
全くの素人ですが、どうぞよろしくお願いします。
病み上がりに超抗酸化サラダを作って食べる
美味しくて、超抗酸化たっぷりのサラダです。
意外にフルーツにスパイスとオリーブオイルが合う新発見があります。
ブロッコリーも免疫を高め、豆は良質なたんぱく質です。
意外にフルーツにスパイスとオリーブオイルが合う新発見があります。
ブロッコリーも免疫を高め、豆は良質なたんぱく質です。
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Відео
混ぜて丸めて焼くだけの超簡単でヘルシーな豆乳スコーン
Переглядів 473 місяці тому
材料 米粉(薄力粉でも)150グラム ライ麦粉(全粒粉でも)50グラム てんさい糖 大さじ3 オイル(オリーブ油など) 大さじ3 豆乳 80ミリリットル スコーンを作る時は、なるべく大きめのボールを使用した方が作りやすいです 生地をひとつにまとめる時、まとまりにくかったら少しずつ豆乳を足すとまとまりやすくなります
豚バラ1枚で絶品ソースどんぶりを作る
Переглядів 354 місяці тому
材料 豚バラ肉 1枚 たまご 1個 砂糖大1、醤油大1、 みりん大1~2 トンカツソース大1 (ウスターでも何でも) 調味料はお好みで調整して下さい。
食パンを使ったついつい食べ過ぎちゃうサクサクジュワ~なおやつ
Переглядів 1894 місяці тому
私は薄くて固い食べ物が大好きなので、食パンを押さえつけてみたら、ビックリする程美味しいおやつが出来ました 動画では4枚切りの食パンを使っていますが、おすすめは6枚切りです
クリーニングに出さずに家でコートの手入れをする
Переглядів 1135 місяців тому
手順 ①コートを風通しのよい所で数時間干す ②ブラシで優しくホコリを落とす ③布にベンジンを適量つけ、コートを優しく拭く (ポケット口、袖口、裾は丁寧に) ④最後にコートを再び風通しのよい所で数時間干して終了 ⚠️ベンジンの取り扱いには充分注意してください 動画では素手でやっていますが、ゴム手袋をはめた方が安全です😊
残り物だけで丸一日過ごした日の献立
Переглядів 815 місяців тому
豆腐ホワイトソースと卵入り味噌汁は過去に動画をあげています 🟠豆腐ホワイトソース ua-cam.com/video/VRTn0EC60LU/v-deo.htmlsi=XzlnvOI2lYhUuYI 🟠卵入り味噌汁 ua-cam.com/video/eU1ab-ZX1yA/v-deo.htmlsi=9oezau9pEak5ZTti
大掃除が嫌なので毎日していること
Переглядів 3,9 тис.5 місяців тому
月曜日 鏡 窓 火曜日 ガスコンロ 換気扇 水曜日 水回り (洗面所 台所シンク) 木曜日 床 廊下 金曜日 トイレ 土曜日 草むしり 日曜日 玄関 月曜日の窓はいっぺんにはしんどいので、1部屋ずつ順番に拭きます 一回忘れても次の週にちょっとだけ丁寧にやれば大丈夫です 急の来客時は とりあえず光る所を磨くと家が綺麗な雰囲気😆になります (蛇口、鏡など)
ボールで混ぜるだけの若返りパンを焼く
Переглядів 2966 місяців тому
材料 強力粉150g ライ麦粉30g ドライイースト2g 塩2g 水148g 朝によく食べているライ麦パンです シンプルな材料で、噛めば噛むほどほのかなライ麦の酸味がして 美味しいです ライ麦粉は、専門店や百貨店、ネットでも買えます 粗いものより細粒の方が味わいが良くなります 冷蔵庫に入れる時間が長すぎると生焼けになるので もし10時間以上たってしまったら 一回軽く混ぜてから焼けば大丈夫 身がしっかりしているので食べ応えがあります そのままでも十分美味しいですが、軽く温めてからオリーブオイルをつけたり、炒り卵をのせたり、ジャムと生ハムをのせても美味です
茹で汁を使ってたっぷり出汁の菜の花のからし和えを作る
Переглядів 3096 місяців тому
初夏の味、菜の花のからし和えです みりんに火を入れたい場合は 茹で汁と醤油を合わせてから レンジでチンしてください
朝ごはんに豆腐を混ぜるだけのクロックムッシュ風トーストを焼く
Переглядів 3167 місяців тому
手間のかかるホワイトソースを 豆腐で簡単に作ってみました。 時間がある時は、焼いたキノコをのせるとさらに美味しいです。 グラタンやドリアにも使えます。
のどぐろだし塩を使っていくつでも食べられるタヌキおむすびを作る
Переглядів 1157 місяців тому
山陰地方で売っている のどぐろだし塩は、そのまま塩むすびでも美味しいですが タヌキおむすびにすると絶品です 旨味が半端ないので 卵焼きに入れたり、お吸い物にしたりいろいろ使えます
家にあるものでできる美肌ケーキを作る(失敗付き)
Переглядів 777 місяців тому
材料の補足です。 型の大きさに合わせて、たまごは1個から出来ます。 たまご1個なら粉などは10gずつ。 4個なら40gずつです。 黒ゴマの量は適当でいいです。 黒ゴマをきなこに代えたり、きなこと混ぜても美味しいです。 実は牛乳がなければ水😆でも出来ます。 追伸 最後の方にキッチンペーパーと言ってますが、クッキングシートの間違いです😢
たぬきむすびってなぁに?
揚げ玉とネギとめんつゆで作るおにぎりです。美味しいですよ。
美味しそうですね🍙
やきいもー🍠 食べたいな
昭和ですね•••。
双子のたまごー😮
😊