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체대나온남자
South Korea
Приєднався 13 вер 2013
체대나온남자
Take off . SJ
Little Giant
High Jumper
"win one's way"
*일반인 높이뛰기 독학
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[테이크오프] SMD V7의 모든 것 part3 _ 테이크 사이드 백 #smdv7 #전동자전거 #자토바이 #개인정비 #smd
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🏆2019학년도 김승진멘토 체대편입 전원 합격!
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“운동은 언제나 베스트.”
“당신의 도전을 응원합니다.”
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![[테이크오프] SMD V7의 모든 것 part2 _ 테이크 문제발생 & 병원행 #smdv7 #전동자전거 #자토바이 #개인정비 #smd](http://i.ytimg.com/vi/SmFz2AxidNA/mqdefault.jpg)
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![[테이크오프] SMD V7의 모든 것 part1 _ 테이크 업그레이드 #smdv7 #전동자전거 #자토바이 #개인정비 #smd](http://i.ytimg.com/vi/MjU5q2tbBak/mqdefault.jpg)
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![[테이크오프일상] SMD-V7 전기자전거 후기 및 키박스 & 윙카(방향지시등)설치방법 #일상 #smd자전거 #전동자전거 #설치영상](http://i.ytimg.com/vi/nF5Aq-tVXrA/mqdefault.jpg)
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![[테이크오프] 스피드 훈련 speed training & 스타팅 블록 훈련starting blocks training #스피드트레이닝 #스타팅블록 #스타트훈련 #100m #질주](http://i.ytimg.com/vi/0Ya0pDvI5zs/mqdefault.jpg)
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![[테이크오프] 체대입시 원장님들 꼭 참고해보세요! [연습용 부저만들기]](http://i.ytimg.com/vi/jDuEObRjSyk/mqdefault.jpg)
[테이크오프] 체대입시 원장님들 꼭 참고해보세요! [연습용 부저만들기]
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![[테이크오프] 전문 스포츠 지도자 [육상] 최종합격 _ 실기 & 구술면접 자료정리! 육상 | 전문가 | 시험 | 예천 | 종합운동장 | 세단뛰기 | 투포환 | 허들 | 스타트 |](http://i.ytimg.com/vi/ykatPWXH3mo/mqdefault.jpg)
[테이크오프] 전문 스포츠 지도자 [육상] 최종합격 _ 실기 & 구술면접 자료정리! 육상 | 전문가 | 시험 | 예천 | 종합운동장 | 세단뛰기 | 투포환 | 허들 | 스타트 |
Переглядів 2662 місяці тому
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![[테이크오프] 메디신 볼 던지기 만점 특훈! 애증의 제자 유정훈 !](/img/n.gif)
[테이크오프] 메디신 볼 던지기 만점 특훈! 애증의 제자 유정훈 !
Переглядів 1842 місяці тому
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[테이크오프] 선생님들의 선물! 테오스가 간다! |맥모닝|시험|간식|배달|선물|
Переглядів 2152 місяці тому
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[테이크오프] 당신의 도전을 응원합니다. (울산 구독자님들과의 만남) feat.석기&한빈 | 울산 |언양 | 작천정 | 작천정운동장 | 체대입시 | 수시 | 동국대 | 열정남
Переглядів 2682 місяці тому
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[테이크오프] 자연과 하나되는 시간 | 자드락숲 | 울산 | 언양 | 자연 | 쉬는시간 | 휴식 | 강아지 |
Переглядів 1272 місяці тому
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[테이크오프] 끊임없는 도전 | 육상 | 트랙 | 달리기 | 100m훈련일지 |
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
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[테이크오프] 전문 스포츠 지도자 [육상] | 예천종합운동장 | 전문실기 | 스포츠 | 자격증 | 구술 | 실기 |
Переглядів 2993 місяці тому
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[테이크오프] 운동은 언제나 즐거워 | 서울대 | 트랙 | 육상 | 여름 | 여행 | 팀원
Переглядів 2483 місяці тому
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[테이크오프] 함께라서 즐겁고, 행복하다. 육상 | 서울대 | 트랙 | 달리기 | 운동 | 체대입시 |
Переглядів 1543 місяці тому
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[테이크오프] 두 남자의 운동 | 서울대학교 | 육상 | 부상 | 허들 | 100m |
Переглядів 2103 місяці тому
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[테이크오프] 야외운동 (목동종합운동장) 트랙 | 달리기 | 허들 | 육상부
Переглядів 1743 місяці тому
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[테이크오프] 성장 그리고 발전 _ 테오스의 파트너십 [ 퍼팩트 한양 & 미래아이스포츠 ]
Переглядів 1023 місяці тому
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[테이크오프] 테오스 두번째 파트너십 “미래아이스포츠” #테이크오프체대입시 #유아체육 #농구 #축구 #체육관
Переглядів 1103 місяці тому
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[테이크오프] 테오스의 첫번째 파트너십 “퍼팩트 한양” #테이크오프체대입시 #임용실기 #파트너십 #체육관
Переглядів 723 місяці тому
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[테이크오프] 1기 졸업생들과 다시한번 뭉치다 ! #체대입시 #육상 #트랙 #트랙훈련
Переглядів 4473 місяці тому
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[테이크오프] 더 높이, 더 멀리. 우리는 할 수 있다. Feat 석진 부근 그리고 민찬 #테이크오프체대입시 #육상 #높이뛰기 #달리기 #점프트레이닝 #체대입시
Переглядів 2894 місяці тому
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[테이크오프] 52회 KBS배 전국육상경기대회 [당일] #테이크오프체대입시 #육상 #높이뛰기 #높이뛰기선수 #도전 #예천 #예천스타디움
Переглядів 8384 місяці тому
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[테이크오프] 52회 KBS배 전국육상대회 [전날] #높이뛰기 #높이뛰기선수 #도전 #KBS배전국육상대회 #육상 #전국육상대회
Переглядів 5184 місяці тому
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[테이크오프] 테오스 수장의 전지훈련 Ep.3 테오스 예찬이와 군산대 예찬이 만나다. #높이뛰기 #높이뛰기잘하는법 #높이뛰기선수 #높이뛰기훈련 #전지훈련 #점프 #도약
Переглядів 2554 місяці тому
[테이크오프] 테오스 수장의 전지훈련 Ep.3 테오스 예찬이와 군산대 예찬이 만나다. #높이뛰기 #높이뛰기잘하는법 #높이뛰기선수 #높이뛰기훈련 #전지훈련 #점프 #도약
자동계측기로 11.0~11.1 정도 나오겠네요. 되게 빠르시네요
좋게봐주셔서 감사합니다! 더 노력해서 올려볼게요😎🤙
와 ㅋㅋㅋ 300만원짜리 자전거 선을 저렇게 해서 출고해주나요?
@@newfacea3066 바로하지 않고 따로 추가 구매해서 그런것 같아요 그래도 잘 설명해주셔서 각자만의 방법으로 정리할 수 있었네요 ㅎ
오 같은기체 반갑습니다 인스타에서도 봤어요
@@stevekim673 반가워요!! 멋지게 안전 라이딩하세요:) 방문해주셔서 감사해요 ㅎ히히
훅시 저도 피드백 가능한가요..?ㅠ수시 얼마 안 남아서요
@@user-wq1lr4ue9d 안녕하세요 카톡주시면 감사하겠습니다 ㅎ
@@takeoff_sj 감사합니당
구매하면 조립시 필요한 드라이버들 제공해주나요??
@@user-gd6qg8uv7z 아니요 ㅠ 따로 들어잇지않습니다! 다이소에서 육각렌치 모음잇는데 사시면 돼요!
윙카설치는 쉽나요?!
@@choco-devil 네 그렇습니다! 그냥 나사만 원하는 위치에 고정해주시면 돼요! 앞 라이트 옆 뒤 후미등 옆 입니다!
@@takeoff_sj 혹시 제가 뒤쪽에 배달통 달았는데 뒤쪽에다는거 무조건 후미등 옆만가능한가요??배달렉에다가도 설치가능할까요?!
@@choco-devil 배달 렉에도 달수 있을정도로 길이가 남습니다!! 아마 가능하실거예요!
@@takeoff_sj 넵 감사합니다^^
@@choco-devil 안전한 라이딩 하십쇼😎🤙
v7 구매자분들 공통된 특징이 뒤에 후미등에 붙은 보호필름 절대 안땜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@보리아빠-v3z 매의 눈이시네요 ㅎㅎ 맞아요 이왕타는거 새것처럼 .. 흐흐
쌤 조만간 또 운동하러 가겠습니다 !! 그땐 블록 써서 기록 재보고 싶슴다 ㅎㅎ
네 좋습니다
호흡은 어떻게 하는지 궁금합니다 ex)내려갈때뱉는지 올라갈때 뱉는지
안녕하세요. 테이크오프스포츠 임부근 멘토입니다. 질문 남겨주셔서 감사합니다! 저는 올라가는 순간 짧게 내뱉고, 내려가는 순간 호흡을 짧게 들이마십니다. 의성어로 하자면 '습-하-습-하' 이런 느낌이라고 할 수 있겠네요! 동작을 빨리 수행하는 싯업 특성상 등이 바닥에 닿을 때 호흡을 하게 되면 호흡이 거칠게 터질 가능성이 높아집니다. 그렇게 되면 리듬, 전체적인 수행에 있어 큰 지장을 주게 됩니다! 그래서 호흡은 올라올 때 내뱉고, 내려갈 때 마시면서 해보시는 걸 추천드립니다. 도움이 되셨으면 좋겠네요!
코치?강사분들 종목별 최고기록같은거 다같이 영상 한번 올려주시면 좋을거같아요 짱짱한 강사진분들 기록 궁금하네요 ㅎㅎ
개인종목 기록영상들이 몇개있습니다! 참고해서 한번 찍어보도록 하겠습니다!
이 채널이 호응을 받지 못하는 이유는 체대입시와 전혀 상관성이 없는 종목과 운동들로 스스로 뇌절하기 때문.
제 운동영상을 기록하는 목적과 성장하는 모습을 기록하는 것입니다:) 체대입시에 국한되어 찍는 목적이 아니여서요 🤙 관심 감사합니다!
안녕하세요. 실기장에서 인사드렸던 후배입니다! 몰래 영상만 봐왔었는데.. 언급해주셔서 그냥 넘어갈 수가 없어 이렇게 댓글을 남깁니다! 여기 선생님들의 열정을 보며 저도 함께 동기부여하고 있습니다. 감사합니다!
안녕하세요 진우님 혹시 카톡하나 주실 수 있을까요? kseungjin7 입니다! 혹은 인스타 아이디라도 알려주시거나 디엠주시면 감사하겠습니다!
이때 설대에서 테오스 원장쌤이신가 했는데 선생님 맞았네요 ㅎㅎ 실물 멋지십니다🙃
헉 ㅠ알았다면 인사드렸을텐데 다음에 꼭 같이 운동하시죠!
ㅋ
웃어주셔서 감사합니다 : )
하체 무게는 어떻게 사용해야하나요?!!?
앉는 타이밍 (고관절 무릎 발목 ) 에서 누르게 되면 발바닥에 내 체중의 힘이 실리게 됩니다! 하체무게의 사용은 그 지면의 힘을 받아 위로 일어나는 것을 의미합니다!
ㅂㅅ ㅋㅋㅋ
😂
감사합니다 !
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도전하시는 모습이 되게 멋있습니다 동기부여가 됩니다
더 높이 더 멀리! 꾸준히 노력하겠습니다 감사합니다!😎
승진원장샘 왼손으로글쓰남?
영상이라 좌우 대칭이 바뀐것 처럼 보이는겁니다:)
저기록이 너무 정체되어서 안늘어서요 ㅠㅠ 제가 다닌지 3개월정도 되었는데 ㅠㅠ
영상을 통해서 답변드릴수 있을것 같습니다1 kseungjin7 영상 한번 부탁드리빈다!
소방공무원 준비생인데요 지금 47~48개에서 허덕이고있습니다.. 제 자세가 불완전한거같은데요. 위 이론을 소방공무원 싯업방식으로 적용하려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요 답변이 늦었습니다! 가슴에 손을 얹고 진행을 할때 고개위 말고 펴는 것으로 등쪽을 아치성으로 잡을 수 있습니다! 자세한 부분은 카톡으로 영상을 주고 받으며 피드백 해드릴 수 있을 것 같습니다! kseungjin7
감사합니다
멋져요
감사합니다!
박순호 선수보다 테크닉이 더 좋네요
후흐 그럴리가요!🤙
높이뛰기 열정 레스기릿😊
함께해야지! 지금도 영상보는중! ㅋ
안녕하세요 체대입시학원다닌지 1달 +1 주 조금 된 고3인데요 학원에서 싯업 1분 2번하고 30초, 40초, 50초해서 총 5세트하는데 고관절이랑 허벅지랑 엉덩이옆 근육에만 자극이 심한데 자세가 문제가 있는 거겠죠?
안녕하세요 :) 입시 싯업과 같은 운동은 스피드를 기반으로 해야하기 때문에 다리의 힘을 많이 쓰게 되십니다! 복근의 힘보다는 현재 다리의 힘이 과하다는 반증이라고도 볼 수 있습니다. 빠르게 하는 것도 좋지만 천천히 갯수채우기로서 복근의 움직을 병행해서 잡아보시는 것을 추천해드립니다, * 훈련방법은 다리를 펴고 싯업을 진행 하는 것입니다. 잘 이해가 안된다면 kseungjin7 카톡주시면 영상으로 알려드리겟습니다!
축하합니다~^^ 양질의교육을통해 소기의목적인 원하는체육대진학의100%합격의 명실상부체대입시학원의지존으로 성장하기를기대합니다~ 홧팅팅!!!
파이팅🤙
단거리화로 바꾸면 단축할겁니다😊
저도 같이 운동해요 ㅎㅅㅎ
커몬 ㅎ
와우~ 수석합격? 대단하네...^^ 축하추카합니다~ 무궁발전기원 테오스~~~!!!
뜨거운 남자.. 🔥🔥
생신 축하드립니다 차경준씨 ^_^
감사합니다 로린룬 씨:)
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
오우~굿. 홧팅!! 의욕도좋지만.. 안전사고는.. 항상조심하세요~^^
콜걸 가짜학위준 국민대
테오스스포츠..홧팅팅!!!?
테오스!!!화이팅
🤙
테오스스포츠 구성원여러분들의 각자... "목표달성" "무궁건승"을 기원합니다~^^ 홧팅팅!!!
수고하셨습니다 선배님들!!
와ㅋㅋㅋ진짜 강력하다
폼올라오네요 ㅎㅎ
팔을 뒤로 보내고 앉을 때 고관절을 빠르게 누르는 것에 신경 써야하나요? 아님 발바닥을 빠르게 누르는 것에 신경 써야하나요?
둘다 맞다고 말씀드릴 수 잇을 것 같습니다! 고관절를 누르게 되면 발바닥 압착의 느낌이 오는데 그때 지면을 펴주면 됩니다! 고관절을 무조건 빠르게만 누르면 발바닥 지면 압착이 살짝 느껴지기 때문에 더 꾸욱 하고 눌리는 느낌을 찾아가시는게 중요합니다!
높이뛰기 매트 구매처가 궁금합니다 ㅎㅎ..
안녕하세요 주문제작을 통해서 만들었습니다! 그리고 이후 안에 크기가 커서 매트를 직접 짤라서 사용하고 있습니다!
@@takeoff_sj 우와... 엄청난 수고를 하고 계셨군요ㅠㅠ 소중한 정보 감사합니다 ! 나중에 높이뛰기 배우러 한 번 갈게요 :)
@@__sungbin__ 좋게봐주셔서 감사합니다:)
명언입니다 !!! 배가 아픈것은 떨어지는 것보다 아프지 않다! 감사합니다!
좋게봐주셔서 감사합니다:)
1감은 수석 어렵지 않나요? 내신이 2등급 극초반 아니면~~~
총점에서 환산이 되어집니다:) 저희도 기대해 보고 있습니다:) 내신 2등급입니다
스냅백 챌린지중 가장 완성도 높아보이는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
결국 해냈구나 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
네 그렇습니다 해냈습니다!! 감사합니다!
체대입시 준비 시작한지 얼마 안된 학생 입니다 제멀 뛸때 착취하고 항상 중심이 앞쪽으로 쏠려 넘어지는데 이거는 왜 그런건가요😢😢😢
안녕하세요 영상을 한번 받아보면 좋을 것 같슺니디! kseungjin7 아마 도약후 상체가 많이 앞으로 숙여지면 그런현상이 나타납니다! 자세한건 자세를 봐야 알것 같습니다!
우승훈 파이팅
응원해주셔서 감사합니다!! 👏