「自分の本心」って難しいよね。思考でもなく、感情だけでもなく、いろんな常識や他人の意見に左右されない【本当の自分の気持ち】がわからない！と言う人に、内側の自分と繋がるシンプルな方法です。インナーチャイルドとつながるといいことしかないのでオススメ。ってか、絶対必須！上手く行ってる人は自然に「自分と相談する」ができてるんだよね。