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WORDSEED®
Germany
Приєднався 23 тра 2019
WORDSEED® - Worte säen, Gesundheit ernten!
Ich freue mich, dass du hier bist! Herzlich willkommen.
Mein Name ist Lisa Holtmeier, ich bin Gründerin von WORDSEED®, Ergotherapeutin (BSc.), Kommunikationscoach, Autorin und Podcasterin. Vor allem bin ich ein Mensch mit der Vision gesunde Kommunikation in die Welt zu bringen. Unsere inneren und äußeren Dialoge haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Weiterentwicklung, unsere Gesundheit, unsere Motivation & unsere Zufriedenheit. Ich würde mich freuen, wenn ich dich mit dem Podcast & dem dazugehörigen UA-cam Kanal ein wenig auf deiner Reise begleiten und inspirieren darf.
Dieser Kanal wird so bunt sein, wie das Leben. Hier haben alle Themen Raum, die mich aktuell beschäftigen. Es geht um persönliche Weiterentwicklung, Lebensführung, Kommunikation, Business, bewusst und nachhaltig leben und vieles, vieles mehr.
Let´s grow!
Deine Lisa
Instagram: wordseed_coaching
Business Inquiries: durchstarter@wordseed.de
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#271 Paarkommunikation verbessern: Konflikte lösen statt eskalieren
In dieser Folge tauchen wir tief in die Herausforderungen der Paarkommunikation ein. Du bekommst praktische Tipps, wie Konflikte konstruktiv angegangen werden können. Ebenfalls schauen wir uns an, warum es vielen schwerfällt, Probleme in Beziehungen anzusprechen? Wir beleuchten Ängste vor Zurückweisung, emotionale Barrieren und fehlende Kommunikationskompetenzen.
Mit Einblicken in Bindungsmuster und dem Bader-Pearson-Entwicklungsmodell erfährst du, wie Beziehungsmuster Konflikte beeinflussen und wie Paare sich entwickeln können.
Außerdem:
🌱Konkrete Gesprächstechniken für heikle Themen
🌱Inspirierende Ideen für den alltäglichen Wahnsinn
🌱Viele praktische Beispiele, um problematische Dynamiken zu erkennen
🌱Fragen, die helfen, schwierige Gespräche lösungsorientiert zu gestalten
Ob du Konflikte vermeiden oder klärend angehen willst - diese Folge bietet wertvolle Impulse für eine stärkere, ehrlichere Verbindung als Paar.
Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, UA-cam und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Die Folge findest du als Videopodcast bei UA-cam.
➡️ Sende mir ein ♥️ in die Kommentare, wenn du die Folge gehört hast oder sie hören wirst.
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TIMESTAMPS
00:00 Intro & einleitende Worte
05:14 Warum fällt es vielen Paaren schwer, über Probleme zu reden?
09:19 Bindungsmuster
16:54 Bader-Pearson-Entwicklungsmodell
21:54 Praktische Beispiele
31:57 Beispielfragen & Praktische Tipps
47:02 Abschließende Worte + Outro
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🌳Unser Community-Wald: tree-nation.com/de/profil/wordseed-1
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Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)
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Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -
#gesundekommunikation #paarberatung #beziehungstipps #gesundebeziehung #kommunikation #beziehung #beziehungen #kommunikationsaufaugenhöhe #beziehungskrise #paartherapie #podcast #gewaltfreiekommunikation #bindung #bindungsorientiert #spotify #youtubevideo #konflikt #konfliktmanagement #konfliktlösung #konfliktprävention #liebe #partnerschaft #paarcoach #beziehungsprobleme #podcasting #podcasthost #germanpodcast #podcastdeutsch #podcastcommunity
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#270 - Die Kunst des Smalltalks: Warum belanglose Gespräche wichtig sind
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In dieser Folge tauchen wir ein in die oft unterschätzte Welt des Smalltalks. Warum sind scheinbar belanglose Gespräche wie Plaudereien über das Wetter oder den letzten Urlaub so wichtig? Ich zeige dir, wie Smalltalk als Türöffner für tiefere Verbindungen dient und welche positiven Effekte er auf unser soziales, berufliches und sogar mentales Wohlbefinden hat. In dieser Podcastfolge erfährst du...
#269 - Die Macht der Metaphern: Wie Bilder in der Sprache unser Denken formen
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In dieser Folge tauchen wir in die spannende Welt der Metaphern ein und finden gemeinsam heraus, wie sie unsere Wahrnehmung und unser Denken beeinflussen. Metaphern sind mehr als nur sprachliche Stilmittel - sie sind Werkzeuge, mit denen wir abstrakte Dinge in greifbare Bilder verwandeln. Ob in alltäglichen Gesprächen, in der Politik oder im Beruf: Metaphern prägen unsere Sicht auf die Welt. Ic...
#268 Talent oder Übung: Was zählt wirklich?
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In dieser Folge gehen wir einer spannenden Frage auf den Grund: Was ist der wahre Schlüssel zum Erfolg - angeborenes Talent oder jahrelange Übung? Oft hört man von „Naturtalenten“, die scheinbar mühelos brillieren, während andere sich den Erfolg durch unermüdliche Arbeit erkämpfen. Aber wie viel Einfluss haben Gene und Begabung wirklich? Wir tauchen ein in aktuelle Studien und sprechen darüber,...
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#265 - Kommunikationstipp to go - 6 Sätze, dir wir verändern sollten
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#264 - Kommunikationstipp to go - Ersetze dieses Wort für weniger Druck & mehr Selbstbestimmung
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OMG GEHEIMPROJEKT 😳 Kannst du das Geheimnis erraten?🤔🔍
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#263 - Kommunikationstipp to go - Vermeide diese Worte, um ernster genommen zu werden
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#262 - Kommunikationstipp to go - Wenn du dazu neigst, dich oft zu entschuldigen
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#261 - Kommunikationstipp to go - Ersetze dieses Wort und du baust Stress ab!
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#260 9 Sätze, die du dir selbst häufiger sagen solltest #gesundekommunikation
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#259 Kommunikative Erste Hilfe - unterstützende Gespräche in Krisensituationen
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#258 4 Gründe, warum deine Kommunikation nicht funktioniert #gesundekommunikation
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#257 Mini Urlaub - Deine Anleitung für eine kurze Auszeit aus dem Alltag
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#255 Kommunikation in Partner- & Elternschaft - Interview mit Romy Winter
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#254 Übungsfelder - warum es keine Schwächen sind & wie ich damit umgehe
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#253 5 Worte auf die du zukünftig verzichten kannst #gesundekommunikation
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Gesunde Kommunikation im Profisport - mit Stefan Leitl von Hannover 96
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Ja-sager aufgepasst - so fällt es dir leichter NEIN zu sagen
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#247 Morgenroutine: Unser gemeinsamer Start in den Tag (Mit-mach-Folge)
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Hi, wo genau hast du die Operation machen lassen?
@@MichelleSchäfer-k3k ich war im Ameos Klinikum in Halberstadt 😊
Cooles Video, ich habe meine OP morgen, bei der wie bei dir der Unterkiefer vorverlegt wird. Durch dein Video gehe ich etwas entspannter in die OP. Vielen Dank dafür…🫶🏼🤩
Oh, wie schön, dass das Video zu deiner Entspannung beitragen durfte! Ich wünsche dir für morgen alles, alles Liebe! Du kannst dich schon jetzt auf das Ergebnis freuen 😊🥰
Oh, das sind 6 schwere Schritte, aber auch notwendige 💞 danke dir
Ja, es nicht wirklich einfach und gleichzeitig wichtig. Ich danke dir! ☺
Ja, dass ist mir auch an mir selber aufgefallen. Gerade in einer Zeit, wo so viel Krieg auf der Welt herrscht. Ich bemühe mich diese nicht mehr zu benutzen.
Sehr aufmerksam und rücksichtsvoll von dir 😊🙏🏼
jede Sekunde in meinem leben
Bekommt man vor der Unterkiefervorverlagerung OP eine Zahnspange? Ich hatte im Teenager Alter mehrere Jahre eine Spange und meine Zähne sind schön gerade. Nun bin ich 22 Jahre und habe ein Fliehendes Kiefer mit Beschwerden, wie schnelle Stimmüberlastung, Spannungsgefühl im Halsbereich und Kloßgefühl und werde evtl. operiert (hab morgen mein Gespräch im Krankenhaus). Wäre ja total doof wieder eine Spange zu bekommen vor der OP. + Musstest du deine Zahnspange selbst zahlen?
Danke für deinen Kommentar. Ich habe vor der OP eine Zahnspange bekommen, um den Kiefer etwas zu weiten und die Zähne zu begradigen. Ich glaube nicht, dass es immer eine Notwendigkeit für eine Zahnspange zuvor gibt. Ich musste die gesamte Behandlung nicht selbst zahlen. Ich wünsche dir morgen ein richtig gutes Gespräch im Krankenhaus.
@ dankeschön. Ich hoffe ich darf bei weiteren Fragen immer Fragen und total klasse, dass du so ausführlich berichtest👍
@@wordseed842 ich habe mit dem MKG Chirurg im Krankenhaus gesprochen und er möchte wenn dann eine Bimax OP machen und das wäre im 1. Schritt Zahnspange 1 Jahr ca wo die extra falsch eingestellt wird sodass die Oberkiefer Zähne nach vorne kippen sollen und im Unterkiefer auch irgendwie und dann die Bimax OP und dann wird das alles perfektioniert. Und anschliessend Nachsorge. Hab so Angst vor der Spange weil es falsch eingestellt wird.
@ das sind ja wirklich aufwühlende Nachrichten! Ich kenne mich leider zu wenig aus. Ich würde mir vielleicht noch weitere Informationen einholen, um eine gut reflektierte Entscheidung treffen zu können. Deine Angst kann ich echt nachfühlen. Ich wünsche dir sehr, dass du eine gute Entscheidung für dich treffen kannst 🙏🏼
Beginnt ab Minute 10 .😉Danke Nicht schlecht 😅
Danke für deine Worte 😊
Danke für die Information ❤
Gern! 😊
Top, danke 😂
Gerne 😁
Das Thema ist für mich sehr aktuell. XXXXXX war oft mir gegenüber Täter u.v.m. ,,Selber Schuld, kein Mitleid" bis hin zum verspotten oder auslachen. Wenn über Vorgefallene Dinge geredet in die ich hinein geraten bin. Offenes Gespäch über diese Taten auf Augenhöhe -Fehlanzeige.
Liebe Lisa, natürlich möchte ich heute schon gern wissen, was mich alles im Buch erwartet. Jetzt übergibst Du die Spannung an uns weiter :-) und ich freue mich so sehr für Dich. Liebe Grüße Sven
Lieber Sven, vielen Dank für´s Mitfreuen! Gern erzähle ich euch dazu ganz in Ruhe mehr :) Liebste Grüße Lisa
Muss man unbedingt die Platten entfernen?
Danke für deine Frage. Es wird empfohlen, die Platten entfernen zu lassen.
@@wordseed842 Danke auch! ☺️👍🏼
Danke für die Folge. Super wichtiges Thema ☺️
@@lenaschneider8733 Danke für deine herzlichen Worte zur Folge! Wir freuen uns darüber sehr, da uns das Thema auch sehr am Herzen liegt 😊
Direkt vorbestellt. Gestern Abend dachte ich noch an ein Buch. Ich freue mich sehr darauf.
Oh wie toll! Vielen, herzlichen Dank! 🥳☺
446+
Danke❤
@@alienamilia6510 ♥️
Ich in total gespannt - und total planlos. Für mich ist gar kein Tipp erkennbar😂
@@nicolew3274 dann darfst du besonders gespannt sein 😁. Vielleicht hilft dir der morgige Tipp ❤️
Gutes Video, hab das Video vor meiner OP geguckt und das hat mir schon mal jede Menge Angst genommen. Ist auch alles gut verlaufen!
@@j.b.7982 das freut mich riesig! Danke für dein Feedback! Wie schön, dass alles gut gelaufen ist 😊🙏🏼
Sehr schön gemacht!
@@franksiebert8174 vielen Dank 🤩 🙏🏼
Dankeschön. Wie verbunden wäre die Welt, wenn viele so kommunizieren würden wie Du. Schön, dass es Dich gibt. 💕
Das wäre wirklich schön und das ist der Grund, warum ich all das mache - für mehr Verbundenheit und einen gesünderen Umgang. Danke für deine herzlichen Worte und deine Unterstützung! Schön, dass es dich gibt, Sven! 😊
Tatsächlich arbeite ich im Bildungssystem. Auf die Podcastfolge bin ich über meine Recherche zum selbstständigen Lernzeiten gestossen. Ich möchte gerne eine Arbeitsgruppe an unserer Schule gründen, um unser Ganztagskonzept zu verbessern. Herrn Stebners Vortrag zu dem Thema kenne ich schon und fand den Austausch in der Podcastfolge sehr informativ- vielen Dank!
@@katkem3714 oh wie toll! Danke für‘s Reinhören! Das mit der Arbeitsgruppe klingt total spannend. Ganz viel Freude und Erfolg dabei! 😊
Hi Lisa, du sprichst mir aus der Seele🎉. Okay ich höre auf mein Bauchgefühl und auf die Intuition. P.s. Es trifft zu 99,99% zu. Vg Bernd
@@GefühlsJunkie_by_Bernd danke für deine Worte, Bernd! Es freut mich riesig, dass wir da einer Meinung sind 😊❤️
Urlaub ist Urlaub liebe Lisa. Du darfst dir eine Auszeit nehmen. 😉. Das Wort „ Du darfst“ nimmt den Druck, gibt mit die Entscheidung und Verantwortung und fühlt sich nicht übergriffig an. Lieben Dank und einen schönen Urlaub.
@@svenb5628 danke für deine wertschätzenden Worte 😊❤️
Hallo Dein Video ist wirklich sehr informativ. Darf ich fragen wie alt du bei deiner OP gewesen bist?
@@JenniferKoch-vn5hq vielen Dank für deine herzlichen Worte! Ich war zum Zeitpunkt der Operation 25 Jahre alt. 😊
Ich bin jetzt 29 Jahre und habe eigentlich schon immer mit meinem Kiefer Probleme und jetzt erst habe ich erfahren, dass mein Kiefer zu kurz ist. Auf die Option einer Kiefervorverlagerung ist die Ärztin leider nicht genau eingegangen. Sie meinte dazu nur, dass es mit 20 Jahren gemacht wird nmund nicht mehr in meinem Alter. Aufgrund einer medizinisch Notwendigen Maßnahme hat bei dir sie Krankenkasse die Kosten übernommen oder?
@@JenniferKoch-vn5hq ja, die Krankenkasse hat übernommen! Auf der Station, auf der ich lag, waren auch Menschen über 30 Jahre. Mir wurde gesagt, dass das Alter keine Rolle spielt.
Gut zu wissen, dass das Alter keine Rolle spielt. Vielen Dank für deine Antworten.
@@JenniferKoch-vn5hq das ist die Info, die ich bekommen habe
Liebe Lisa, ich grüße Dich ganz herzlich 🙏 und vielen Dank für die wertvollen Tipps. Besonders der Hinweis, dass es Übergriffig sein kann, Menschen in diesen Situationen anzufassen, fand ich sehr wichtig. Ich muss mich da auch immer sehr zurücknehmen, da ich dazu neige Menschen anzufassen oder Freunde einfach in die Arme zu nehmen. Lieben Dank dafür. Herzliche Grüße Sven
Lieber Sven, vielen Dank für deine wertschätzenden und ehrlichen Worte. Für manche Menschen ist eine Umarmung oder ein liebevoller Kontakt genau das Richtige. Andere Menschen wiederum empfinden es als übergriffig. Es ist manchmal gar nicht so leicht eine gesunde Balance zu finden. Was immer hilft, ist die Menschen zu fragen. Herzlichst Lisa
@@wordseed842 😀 Ja, da ist das Zauberwort, Kommunikation ist alles. Liebe Grüße Sven
Vielen Dank für den wichtigen Stups für mich. In dienstlich Kontext habe ich nicht so große Hemmnisse. Dann ist mir Deine Folge #198 eingefallen und meine Herausforderung. Lieben Dank und ein großes Herz für Dich.
Ich danke dir von Herzen für deine aufrichtigen und liebevollen Worte, Sven! Ich freue mich riesig darüber ☺
Ein dickes ❤ und vielen herzlichen Dank
❤ Vielen Dank Sven!
Danke, ich versuche dies , wenn ich ein paar freie Tage habe. Das tut mir wahnsinnig gut. Ich fühle mich wie im siebten Himmel 😂
Mega schön 😍 und vor allem unfassbar wichtig!
Danke liebe Lisa für deine Mühe. Heutzutage ist unser großes Problem Kommunikation. Am Anfang hast du sehr gut gesagt. Wir versuchen immer wieder dieselben Strategie.
Ich danke dir von Herzen für deine liebevollen Worte! Ich bin absolut bei dir! Wir dürfen alle dringend an unserer Kommunikation arbeiten :)
❤
❤
Weihnachten feiern wir die Geburt Jesus Christus
🌻🦋🌿💦 Danke für so viel unterschiedliche Inspiration! Ein Zimmerbrunnen in unserem Wohnzimmer verschafft mir eine Entspannungsatmosphäre, die ich nicht mehr missen möchte. Einfach toll für meine tägliche Auszeit zuhause - selbst wenn es nur ein paar Minuten sind. Geräusche, Optik, Gerüxhe, ... Kleinigkeiten können viel bewirken - denke Achtsamkeit und Dankbarkeit bilden eine gute Kombi zum Auftanken - selbst in stressigen Situationen.
Das klingt wundervoll! Ich bin absolut bei dir - Achtsamkeit und Dankbarkeit sind eine wunderbare Kombi! 😊
🎉
❤
..💎🙏💜...🚲🎨📚📙🚃🏖
❤
Danke für dieses Training! ❤🎉 war wieder sehr inspirierend
Vielen Dank für die Wertschätzung! Darüber freue ich mich sehr :)
👏🙏🏻…. ❤
@@RB-xw5oo ♥️
💜💎🙏💜
@@karinMentoring ♥️
❤
❤
💎Vielen vielen herzlichen Dank 💜🙏💎
@@karinMentoring sehr gern! Danke für die Worte 🙏🏼
Ein sehr gelungenes wertvolles Gespräch das wie eine Taschenlampe im Tunnel die „ Türen „ ausleuchtet die es auch noch gibt um sich im streckenweisen verirren und feststecken in Kommunikations/ Beziehungsmuster wieder eine neue Ausrichtung zu ermöglichen. Merci Lisa - wieder und gleichzeitig immer wieder anders beeindruckend wie Du Dich mit deinem Wirken auf deinem Kanal und den Gästen zeigst.
Vielen, herzlichen Dank für die wieder einmal so wertschätzenden Worte! Ich freue mich riesig darüber 😊
💎 Vielen vielen Dank!🙏 Sehr wertvoll! ...und bestärkend, ermutigend und befreiend ...🍀
Tausend Dank für die wundervoll wertschätzenden Worte! 😊
Liebe Lisa, herzlichen Dank für Deine Gedanken, emphatischen Worte und Impulse zum Nachdenken. Ich glaube, dass ganze Leben ist ein Übungsfeld für Erfahrungen und ständigen Wachstum. Mein größtes Übungsfeld war meine strengen Gedanken und Selbstgespräche mit mir selber. Ich bin mit dem Worten, „kein Tadel ist Lob genug“ aufgewachsen. Im Rückblick sehr traurig, ich habe es sehr verinnerlicht. Ich dachte immer, ich bin der einzige „Unwissende auf der Welt“. Deshalb finde ich es so wunderbar von Dir, wie Du über Deine Übungsfelder berichten kannst, es macht Dich und uns so nahbar und liebenswert. Ab heute habe ich ein neues Wort, Übungsfeld! Bitte mehr davon. Liebe Grüße und eine schöne Zeit wünscht Dir Sven
Lieber Sven, ich habe mich gerade sehr gefreut deine Worte zu lesen. Ich danke dir von Herzen für deine Offenheit und deine Wertschätzung! Ich fühle sehr mit dir, dass du mit solchen Worten aufgewachsen bist und finde umso schöner, dass es dir bewusst ist und du nun gezielt eine Veränderung anstrebst! Wenn noch mehr Menschen reflektiert und transparent mit ihren Übungsfeldern umgehen, können wir eine Menge bewegen. Ich denke, dass es sehr wichtig ist, sich verletzlich und unperfekt zu zeigen. Danke, dass du den Podcast wieder einmal gehört hast und deine Gedanken mit mir teilst! Ich weiß es sehr zu schätzen und freue mich darüber. Deine Lisa
Salut liebe Lisa . Wollte gerade einen Kommentar verfassen - da lese ich den Kommentar von „Sven B“ . Großartig - und so gerne teile ich seinen Blick auf Dich und Dein Wirken.Dein uneingeschränkt authentischer Blick auf Dich selbst zeigt sich in Deinem aufrichtigen integren Menschsein. Das schafft Wahrhaftigkeit ,verbindet und wird sich unweigerlich erfolgreich durch Nachhaltigkeit zeigen . Merci&Salut
@@RB-xw5oo ich danke dir von Herzen für deine so wertschätzenden Worte! Ich freue mich riesig darüber! Mir ist Wahrhaftigkeit und Integrität wahnsinnig wichtig und ich freue mich sehr, dass du es spürst! Danke für deinen wieder einmal so herzlichen Kommentar!
Lieben Dank Lisa. Man und eigentlich sind meine Worte 🤓
Lieber Sven, danke für deine Worte. Du meinst vielleicht "waren deine Worte" 😅. Ich freue mich sehr, dass du die Folge gehört hast - danke dafür!
Ein lebendiger Dialog mit René Träder.Autark weiß er das Thema Resilienz in Beziehung auf unser Selbstbild Menschenbild und Weltbild darzustellen. Eingewoben in deinen Podcast liebe Lisa hatte ich (trotz das die Tonqualtität bei René tatsächlich schwierig war) große Freude euch hinzuhören. Ich bin erst kürzlich auf deinen Kanal aufmerksam geworden. Merci &Salut
Ich freue mich sehr, dass du kürzlich auf meinen Kanal aufmerksam geworden bist und hier geblieben bist! Du bist herzlich willkommen. Schön, dass hier bist! Danke für dein Feedback zur Podcastfolge. Die Tonqualität in den Interviews versuche ich immer weiter zu verbessern 😊. Es freut mich, dass dir das Gespräch gut gefallen hat!
Wie herrlich ist das denn ? Wie herrlich bist Du denn liebe Lisa? Kompetent ..leichtfüßig ..ohne schulmeisterlichen Zeigefinger..klar verständlich…kannst über Dich selber lachen… Kurzum ,ich nehme wahr :Du verkörperst was du „lehrst „ Integrität pur . Herzlichen Dank Merci&Salut
Tausend Dank für die herzlichen Worte! Ich freue mich riesig darüber. Es freut mich sehr zu lesen, dass du mich als leichtfüßig und kompetent wahrnimmst! Dein Feedback versüßt mir den Tag - danke dafür.🥳 Herzlichst Deine Lisa von WORDSEED
Mit einer Obrighörigkeit im strengen Elternhaus aufgewachsen - blieb mir das „People Pleasing“ oder fawn response als die „Überlebenstrstegie um Bindung und Sicherheit zu erfahren. Nach 63 Jahren kann ich etwas überzeichnet sagen : Ich habe einen Lebenslauf in dem ich selber nie vorgekommen bin . Doch es ist nie zu spät für ein wahrhaftiges Leben. Ich danke Ihnen sehr für dieses wertvolle Gespräch. Merci & Salut
Vielen Dank für die aufgeschlossenen Worte und das herzliche Feedback zur Folge!
Neigst du zum People Pleasing? Was nimmst du aus dieser Folge für dich mit? 😊 Ich freue mich auf den Austausch mit euch! 🤩
😀sehr anschaulich und bleibt gut im Gedächtnis, ich denke darüber nach..... Lieben Dank!
Danke Sven! Es freut mich sehr, dass du dir Gedanken darüber machen wirst 😁😅
Liebe Lisa, Dei Beitrag kam zum richtigen Zeitpunkt, vielen herzlichen Dank!!! Ich habe in den letzten 5-7Jahre viele Bücher gelesen, Videos angesehen und auch mit Therapeuten gesprochen. Erst war es HSP, dann NPS, jetzt ADHS und Trauma. Aber es gibt auch ein Zeitpunkt, dass jeder in die Umsetzung kommen sollte. Also: Ich habe mir jetzt das Buch bestellt und bin gespannt und freue mich. Liebe Grüße Sven
Tausend Dank lieber Sven, dass du deine Erfahrungen hier teilst! Ich denke auch, dass es so wichtig ist, für sich etwas zu tun und zu versuchen sich selbst zu helfen. Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen. Herzlichst Lisa
@@wordseed842 sehr gern, liebe Grüße
Die Körpersprache hat Du super hinbekommen!! Wahnsinn.
vielen Dank ☺