Відео

Me encantó el video, sigan haciendo videos de hipopresivos siempre, por favor 🫶🏻

Hola una sugerencia, sería posible decir cómo son los ejercicios porque no se aprecian bien, y cuando cambian al siguiente que lo indiquen, gracias, los ejercicios son muy buenos❤

Adorei vou fazer todos os dias maravilhoso obrigada beijos

Puedo aplicar esto a mi rutina en el gimnasio? Y hacer abdominales comunes?

Quisiera saber cómo es la respiración!

Me encanta estos ejercicios porque me ayudan mucho para mi ciatica 🤭 muchas gracias 😊

Muchas gracias 😊 me encantaron estos ejercicios ! Ya tengo 2 meces haciendo ejercicio y lo agregaré a mis rutinas , si funciona chicas 😊 con constancia y dejando las arinas y el refresco , la comida chatarra y tomar muchos líquidos ! Ya que las que tendemos atener alas de murciélago todo eso se va alos brazos y si no hacemos ejercicio se nos hacen feitos 🤭

Excelente y completísima rutina! Muy bueno los segunditos de descanso entre un ejercicio y otro. Además, ahora se ven muy bien los movimientos de los brazos. Gracias! Estoy muy contenta de haberte encontrado!!!❤

Me encanta la rutina, pero sería bueno que te acercaras un poquito más a la cámara ¿podría ser?

Me encanta tu forma de trabajar, tengo dos semanas con los ejercicios y me pregunto cuánto tiempo me tomará tener mis brazos bien definidos. Gracias 🙏

Me encantan las rutinas las hago varías veces por semana

Gracias Saray!!

Execelente

❤

🧡

💜

💛

Quando terminei,meus braços pareciam de pano ou de papel. Não pensei que seria tão puxado... Gostei muito! Obrigada

Muy bueno yo empecé hoy aver los resultados bendiciones 😘

Muchas gracias! Es la rutina más completa que he visto para un calentamiento sin saltos. Mis rodillas te lo agradecen!

🙏🙏🙏

Buenísima clase, gracias 🙏

Maravillosa clase, gracias 🙏

Desde. Quisqueya la bella. DIOS LAS BENDIGA A TODAS. SARAY. INICIE HOY TU RUTINA. MUCHAS GRACIAS

Me gusta esta rutina

Excelente

Tu eres mais eficiente, gracias por tudo ensenhos🤗🤗👏👏🙌🙌❤️❤️❤️

❤

Mana que exercícios maravilhosos já virei sua fã muito obrigada e ainda não acabou adoroooo

Graciaaaas, es uno de mis calentamientos favoritos para comenzar el ejercicio

Buenesimo❤❤❤

No se ve si las palmas estan hacia arriba o abajo

Empezce hoy . Lo hare todos los dias y te cuento mis resultados

Lo podria realizar todos los dias?

Muchas gracias por compartir tus ejercicios. Bendiciones.

Muy buena. La repetiré. Lo único, igual convendría indicar cómo colocar las manos, rodillas o pies, en algún momento. Pero ¡genial! ✌️✌️💪

Me encantó

MAGNIFICO EXCELENTE

Cada cuando recomiendas hacer ésta rutina?

Alguien a tenido resultados?

Excelente ejercicio y sin material, pero deja los brazos adoloridos. Para las alas de murciélago Saray.🙏 Gracias irradias calma!!!

Geniales, pero que no avisa cuando inicia el ejercicio, solo cuando termina.😊

Desde la R.D. Felicidades y bendiciones.🇩🇴🙏🏼🫶👍La bandera de mi país.

Todos muy buenos...gracias.

Fantástico excelente, fácil y se notan que son súper efectivos.Gracias y bendiciones.‼️🙏🏼🤩🎉🫶🇩🇴R.D. Un abrazo a la distancia.

gracias, gracias, gracas, duele =D

Excelentes ejercicios,me gustaron porque son sin mancuernas,para mí son mejores ,trabajo solo con mis músculos , felicidades y muchas bendiciones bendiciones

No me gusta

Buenísimo! El único vídeo de hipopresivos que se me ha hecho corto. Gracias!

Muy bueno!