61
24 119

🖤 Dlaczego tak trudno jest nam się zmienić?

5:41

🌟 Dlaczego pogoń za szczęściem nas niszczy? 🌟

4:34

Jak odkryć swoje wartości i zacząć żyć w zgodzie ze sobą?

5:49

Jak wyjść ze strefy komfortu i odnaleźć w życiu spełnienie?

10:38

Dopaminowe menu - jak przestać scrollować internety?

6:55

Porażka - jak sobie z nią poradzić?

5:41

Jak pozbyć się poczucia winy i zacząć w końcu żyć?

💔 Czy poczucie winy trzyma Cię w miejscu? 💔
W tym filmie dowiesz się, jak pozbyć się poczucia winy i rozpocząć nowy rok z czystą kartą! Opowiem o tym, skąd bierze się ta emocja, jak wpływa na Twoje życie i dlaczego warto ją odpuścić. Podzielę się prostymi, praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci wybaczyć sobie, ruszyć do przodu i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. 💪
Na końcu zdradzę Ci niezwykle skuteczną technikę, która pomoże Ci zostawić ciężar winy za sobą. ✨
👉 Kliknij PLAY, aby wreszcie odetchnąć z lekkością i radością! 🌟
Nie zapomnij zostawić łapki w górę, zasubskrybować mój kanał ❤️
#rozwójosobisty #poczuciewiny #nowyrok #samopomoc #motywacja

Відео

🖤 Dlaczego tak trudno jest nam się zmienić?

5:41

🖤 Dlaczego tak trudno jest nam się zmienić?

Переглядів 25514 днів тому

Czy kiedykolwiek próbowałaś zmienić coś w swoim życiu, ale szybko wracałaś do starych nawyków? 🌀 W tym filmie odkryjesz: ✨ *Dlaczego zmiany są takie trudne* - i dlaczego to wcale nie Twoja wina! ✨ *Jak działa nasza „siła woli”* i jak ją wzmocnić bez nadludzkiego wysiłku. ✨ *8 sprawdzonych kroków*, które pomogą Ci wprowadzić trwałe zmiany - bez poczucia winy i frustracji. 📌 Dodatkowe materiały: ...

🌟 Dlaczego pogoń za szczęściem nas niszczy? 🌟

4:34

🌟 Dlaczego pogoń za szczęściem nas niszczy? 🌟

Переглядів 32814 днів тому

W tym filmie pomogę Ci spojrzeć na swoje życie z zupełnie innej perspektywy. Może szczęście, którego szukasz, nie jest celem, ale efektem ubocznym życia w zgodzie z samą sobą? 🌟 📚 W oparciu o badania i inspirujące teorie, takie jak cztery filary sensu według Emily Esfahani Smith, odkryjemy: • Dlaczego pogoń za szczęściem może prowadzić do poczucia pustki 🕳️ • Jak odnaleźć przynależność i otacza...

Jak odkryć swoje wartości i zacząć żyć w zgodzie ze sobą?

5:49

Jak odkryć swoje wartości i zacząć żyć w zgodzie ze sobą?

Переглядів 99Місяць тому

🔑 Jak odkryć swoje wartości i zacząć żyć w zgodzie ze sobą? Czujesz, że życie toczy się na autopilocie, a Ty gubisz siebie w codziennym pędzie? 🌀 To może być znak, że nie żyjesz w zgodzie ze swoimi wartościami. W tym filmie: 🌟 Dowiesz się, dlaczego wartości to Twój wewnętrzny kompas i jak wpływają na Twoje decyzje. 🌟 Odkryjesz 5 prostych kroków, które pomogą Ci zidentyfikować to, co naprawdę wa...

Jak wyjść ze strefy komfortu i odnaleźć w życiu spełnienie?

10:38

Jak wyjść ze strefy komfortu i odnaleźć w życiu spełnienie?

Переглядів 864 місяці тому

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego utknęłaś w strefie komfortu i co powstrzymuje Cię przed realizacją marzeń? W tym filmie odkryjesz, czym naprawdę jest strefa komfortu, dlaczego może być niebezpieczna, i jak małymi krokami możesz z niej wyjść, by odnaleźć prawdziwe spełnienie. Przedstawię Ci praktyczne wskazówki, jak zacząć, i podzielę się własną historią pokonywania strachu. To idea...

Dopaminowe menu - jak przestać scrollować internety?

6:55

Dopaminowe menu - jak przestać scrollować internety?

Переглядів 964 місяці тому

Chcesz zrobić sobie detoks od mediów społecznościowych? Czujesz, że za dużo czasu spędzasz przewijając facebooka? A może masz wyrzuty sumienia, że przesiadujesz godzinami na UA-cam? To zrozumiałe. W filmie wyjaśniam dlaczego tak się dzieje oraz daję tobie alternatywę, po której będziesz czuła się o wiele lepiej. Pod tym linkiem ↪️ cudpoznan.pl/cud-dopaminowe-menu/ znajdziesz plik PDF do pobrani...

5:41

Porażka - jak sobie z nią poradzić?

Переглядів 338 місяців тому

Twoja porażka, to pierwsza oznaka tego, że jesteś ambitna, chcesz się rozwijać i próbujesz. A to już jest sam w sobie przeogromny sukces. Bo wiele osób nigdy w życiu nawet nie spróbuje. Jeśli odniosłaś w życiu choć jedną porażkę, to gratuluję tobie. Ucz się, wyciągaj wnioski i próbuj dalej. Może kiedyś spotkamy się na tej ścieżce samorozwoju. Jeśli już teraz jesteś zainteresowana pracą ze mną, ...

4:33

Dobre samopoczucie w pracy - 6 sposobów

Переглядів 909 місяців тому

Stresująca praca, terminy na wczoraj, frustrująca koleżanka i pewnie jeszcze wiele innych. Istnieje mnóstwo czynników, które powodują, że stres w pracy jest nie do ogarnięcia, a to już jeden krok do wypalenia. Dziś mam dla Ciebie 6 (potwierdzonych naukowo) sposobów, jak zadbać o dobre samopoczucie w pracy. Jeśli spodobał Ci się ten film to daj proszę kciuk w górę i/lub podziel się z kimś, komu ...

7:28

Jak samemu zmienić swoje życie?

Переглядів 4810 місяців тому

Mogę się domyślać, że jeśli trafiłaś tutaj, to z dużym prawdopodobieństwem interesuje Cię samorozwój. I może jesteś jedną z tych osób, które lubią robić wszystko samodzielnie. A może jeszcze nie jesteś gotowa na pomoc z zewnątrz. Dlatego postanowiłam stworzyć listę, która może być dla Ciebie pomocna na tym etapie. Nie wymieniam, tu konkretnych publikacji, kanałów, czy osób - zachęcam do szukani...