유리움TV
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나는 조기폐경일까? 폐경기 건강관리법과 폐경을 늦출 수 있는 음식 및 팁
안녕하세요, 유리움한의원 원장 오유리입니다.😊
이번 영상에서는 예상보다 이르게 찾아오는 조기폐경과
폐경 이후의 건강 관리에 대해 다루어보았습니다.
여성의 인생에 큰 변화를 가져오는 폐경,
어떻게 하면 조금 더 늦출 수 있고, 건강한 중년을 유지할 수 있는지 궁금하시죠?
🎯 영상에서 다루는 내용
조기폐경이란 무엇인지, 그 원인과 예방법,
폐경을 늦출 수 있는 생활 습관과 음식,
폐경 후 건강을 지키기 위한 한방 치료법과 건강 관리 팁,
골다공증, 심혈관 질환 등 폐경 후에 주의해야 할 건강 문제와 그 해결 방법까지🧡
여성들의 건강한 삶을 위해 준비한 유익한 정보들로 가득 준비했습니다.
#조기폐경 #폐경기 #폐경후건강관리 #에스트로겐음식 #건강한중년 #한방치료 #폐경한약 #유리움한의원 #폐경
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КОМЕНТАРІ

  • @pinklovecat
    @pinklovecat 14 годин тому

    다이어트 한약먹은후 갈색냉이 나오는데 혹시 상관이 있을까요?

  • @orumie
    @orumie 5 днів тому

    💟풀버전 바로 보기 : ua-cam.com/video/i9y2aOl4o8k/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie 5 днів тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/Ao8LuvoFlqU/v-deo.html

  • @김선희-u2b6s
    @김선희-u2b6s 13 днів тому

    지금 끝나도 조기아니야 삼십대 후반에 요새 끊어진덴다 할짓 참 없다 신랑있는 아줌마폰에서 패경기해삿고 이러니 니가 징그럽지 쉽지않아 이러기

  • @pmrfg-ksy
    @pmrfg-ksy 14 днів тому

    감사합니다. 또 들리겠습니다. 오늘도 웃음꽃 활짝 피는 하루 되세요👍 첫 댓글 남기고갑니다^^

  • @orumie
    @orumie Місяць тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/Ao8LuvoFlqU/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie Місяць тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/pRJfiQ2XI0Y/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie Місяць тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/pRJfiQ2XI0Y/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie Місяць тому

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  • @orumie
    @orumie Місяць тому

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  • @orumie
    @orumie Місяць тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/KaLsxPGvH5U/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie Місяць тому

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  • @정경숙-h6b9d
    @정경숙-h6b9d Місяць тому

    몇회나 시술받아야 되나요?

  • @정경숙-h6b9d
    @정경숙-h6b9d Місяць тому

    통증은 없을까요? 가격도 궁금합니다

    • @orumie
      @orumie Місяць тому

      안녕하세요? 유리움한의원 오유리원장입니다. 침 시술이 기본이기 때문에 따끔한 통증은 있지만 시술이 어려울 정도는 아닙니다. 가슴의 모양과 크기에 따라서 시술 프로그램과 내원 횟수 등은 차이 가 크기 때문에 상세한 것은 한의원으로 문의주시기 바랍니다. 시청해주셔서 감사합니다. 02-6713-2517 으로 전화하시거나 , 카카오플친 @유리움한의원 으로 검색하시면 됩니다.

  • @o2580
    @o2580 2 місяці тому

    혈액순환 촉진하면 살이 올라오나요? 흠..

    • @orumie
      @orumie 2 місяці тому

      @@o2580 순환만 촉진한다고 패인 부분 살이 올라오진 않습니다. 순환강화는 구조교정침의 효과 중 하나에 해당하는 것을 설명드린 것이고 볼패임은 구조교정침과 약침, 매선침이 결합되어 시술됩니다. 감사합니다.

  • @기발산-q9m
    @기발산-q9m 2 місяці тому

    .

  • @남은영-k3o
    @남은영-k3o 2 місяці тому

    위치가 어디인가요 쉬즈한의원이란 곳에서도 가슴확대하는 침시술을 하던데요 혹시 같은 병원인가요

    • @orumie
      @orumie 2 місяці тому

      안녕하세요? 쉬즈한의원은 저희 유리움한의원과는 다른 곳입니다. 저희는 잠실 쪽에 위치하고 있고 한방성형 한의원으로서 자체적인 가슴시술 프로그램을 운용하고있습니다. 문의주셔서 감사합니다.

    • @남은영-k3o
      @남은영-k3o 2 місяці тому

      @@orumie 감사합니다~

  • @orumie
    @orumie 3 місяці тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/LzxF--dW5xA/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie 3 місяці тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/LzxF--dW5xA/v-deo.html

  • @MiRaeLee
    @MiRaeLee 3 місяці тому

    코가 바뀌어서 예뻐진 연예인 분들이 많은것 같아요!

  • @sophia-k4x4s
    @sophia-k4x4s 4 місяці тому

    도움많이 되었어요! 😊

  • @2054디케
    @2054디케 4 місяці тому

    완전 현실적으로 궁금한 모든 질문들이 최고네요!+

    • @orumie
      @orumie 4 місяці тому

      감사합니다. 더욱 도움이 될수있는 컨텐츠 구상해보겠습니다!!!^^♡ -오유리원장-

  • @orumie
    @orumie 4 місяці тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/xD8MUuFOn3U/v-deo.html

  • @김애옹0_0
    @김애옹0_0 4 місяці тому

    생리를 아직 시작 안했는데 휴지로 닦아보니 피가 묻었을 때가 있고 냉이 갈색인데 왜 이런가요

    • @orumie
      @orumie 4 місяці тому

      안녕하세요? 영상 내용을 보시면 다양한 사례들에 대해 답해드렸습니다. 어떤 사례에 해당하시는지 직접 보시고 유추해보시는게 좋을 것 같습니다. 생리주기에서 어느 상황에 놓여있는지 아는 것이 첫번째랍니다. 문의주셔서 감사합니다.

  • @이상만-f9v
    @이상만-f9v 5 місяців тому

    5월17일 날 생리를 했고 6월 9일 생리를 했는데 쬐끔씩 나와요 생리 할려면 아직 남았는데 무슨 이유죠

    • @orumie
      @orumie 4 місяці тому

      안녕하세요? 유리움한의원입니다. 생리주기가 약 23일로 지나치게 짧은 주기로 생리를 하셨는데요. 정상생리라기 보다는 부정출혈 가능성이 높아보입니다. 이번주기만 보이는 행태라면 컨디션 저하나 극도의 스트레스 등 일시적인 피로감 등으로 발생한 주기이상으로 보이나 반복된다면 자궁 검진을 받아보시기 바랍니다. 문의주셔서 감사합니다.

  • @dhkdwldb815
    @dhkdwldb815 5 місяців тому

    혹시 전 아직 초경도 안했는데 갈색냉이 나오면 안좋은건가요?

    • @orumie
      @orumie 4 місяці тому

      안녕하세요 유리움한의원입니다. 초경이 다가오면서 부정출혈의 일환으로 갈색냉이 비칠 수 있습니다. 2-3개월안에 초경이 다가오는지 체크해보는 것이 좋을 것으로 예상됩니다. 만약 만 12세 미만으로 초경예상나이에 먼 상태임에도 반복적으로 갈색냉이 비친다면 소아과나 산부인과 검진을 받아보시는 것이 좋습니다. 문의주셔서 감사합니다.

  • @orumie
    @orumie 5 місяців тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/6j9UY8xiP7o/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie 5 місяців тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/6j9UY8xiP7o/v-deo.html

  • @hyojeonglee9237
    @hyojeonglee9237 5 місяців тому

    5-6주차에 계류유산 소파술 후 2주정도 지나면 수영장, 바다 들어가는거 가능할까요?

    • @orumie
      @orumie 5 місяців тому

      안녕하세요? 유리움한의원입니다. 소파술 후에 공용으로 사용하는 물에 들어가는 것 문의주셨는데요. 저는 임상에서 일반적으로 유산과 소파술 후에 면역력 약화와 자궁 회복 등의 이유로 소파술 후 한달 가량은 삼가시기를 권해드립니다. 소파술 후에 정상 생리 하는 것 보고 수영이나 공용목욕탕 등을 이용하시길 바랍니다. 감사합니다.

  • @orumie
    @orumie 5 місяців тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/6j9UY8xiP7o/v-deo.html

  • @김경희-i1g
    @김경희-i1g 5 місяців тому

    횟수는 어떻게 맞나요?

    • @orumie
      @orumie 5 місяців тому

      안녕하세요? 가슴 사이즈와 체형, 가슴 모양 에 따라 시술 프로그램은 개인마다 다르게 계획하고 있습니다. 상세한건 한의원으로 문의주시면 감사드리겠습니다 :)

  • @orumie
    @orumie 5 місяців тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/kTm9F2owRbk/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie 5 місяців тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/gSLqebLXZDw/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie 5 місяців тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/gSLqebLXZDw/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie 5 місяців тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/ZUhBDHjpMHA/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie 5 місяців тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/ZUhBDHjpMHA/v-deo.html

  • @endless6691
    @endless6691 6 місяців тому

    6주초 태아크기 5.2mm 심박수 96 3일후 태아크기 6.2mm 심박수 86으로 낮아졌는데 이럴경우 유산확률이 큰가요??

    • @orumie
      @orumie 5 місяців тому

      안녕하세요? 보내주신 내용만으로 유산확률이 높다 낮다를 확정지어 말씀드릴 수는 없습니다. 다만 태아가 이 자료로서 보았을 때에는 아직 안정적인 착상을 하지는 않은 것으로 보이는데요... 제가 댓글을 너무 늦게 확인했네요;;ㅠ 건강히 임신 유지하시기를 바라고 있겠습니다.. 감사합니다.

  • @MiRaeLee
    @MiRaeLee 6 місяців тому

    인위적인 시술 방식이 아니란게 괜찮네요~~

  • @orumie
    @orumie 6 місяців тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/woW0EN7v13s/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie 6 місяців тому

    💟풀버전 바로보기 : ua-cam.com/video/RwfD8e_oK1U/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie 7 місяців тому

    💟얼굴형 이뻐지는 윤곽 관리 Tip : ua-cam.com/video/Kkr0Mvup1Ww/v-deo.html

  • @뉴솔레미오
    @뉴솔레미오 7 місяців тому

    김지원 너무 이쁘다ㅠㅠ 박보영은 얼굴이 완전 달라졌는데 예쁘다❤

  • @뉴솔레미오
    @뉴솔레미오 7 місяців тому

    옛날엔 저렇게 깎는게 유행이었나??😂

  • @jeongseri
    @jeongseri 7 місяців тому

    성형외과 의사들이 돈 벌려고 예쁜 턱을 깎아버리네요 ;;

  • @MiRaeLee
    @MiRaeLee 7 місяців тому

    귀족턱이 점점 더 인기인거 같어요

  • @떡보뀌
    @떡보뀌 7 місяців тому

    경구피임약 2년중단하고 부작용으로 갈색냉이 나올수있나요? 피임약 복용할때도 한번도 그런적이 없고 태어나서 그런적이 없는데 2월초에 마지막팩으로 복용하고 끊고 3월말쯤에 생리시작했는데 이주지난 지금 엊그제부터 소량의 갈색냉이 나오네요 찌꺼기랑 같이요ㅜㅜ 그전에 질염증상이 있었는데 질염이라도 관련있나요?

    • @orumie
      @orumie 7 місяців тому

      안녕하세요? 유리움한의원 입니다. 생리시작일로부터 2주정도 지난 후에 약간의 갈색냉이 찌꺼기처럼 나오시나봐요. 시기상 배란기로 추측되고, 경구피임약을 오래 드셨으면 2년정도의 기간 동안은 배란이 제대로 되지 않다가 끊고 나서 다시 배란을 준비하면서 혈이 살짝 비칠 수 있습니다. 만약 호르몬 불균형이 좀 더 심한 경우 부정출혈로 연결되기도 하고요. 이러한 혈이 반복적으로 비치고 질내에 고이면 염증을 일으키는 요인이 될 수 있지만, 질염때문에 혈이 비치는 것은 아닐 것으로 보입니다. 일단 이번 주기 생리를 언제 하는지 정상적인 양상으로 하는지 체크해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 문의주셔서 감사합니다,^^

  • @orumie
    @orumie 7 місяців тому

    💟풀버전 바로 보기 : ua-cam.com/video/Kkr0Mvup1Ww/v-deo.html

  • @orumie
    @orumie 7 місяців тому

    💟풀버전 바로 보기 : ua-cam.com/video/EeH6WQ4Xqt8/v-deo.html

  • @Ki25667
    @Ki25667 7 місяців тому

    유산이 예방이 되는 것일지.. 생각해봅니다.. 물론 건강한 난자와 정자라면 태어나기까지에 문제가 없다는게 이론이지만 노력한다고 유산이 안되는건 아니지 싶어서요 그저 받아들여야 할 운명같아요 저는 8주 초기 유산 경험이 있는데 스트레스도 없었고 행복만이 가득했고 전업주부로 일이 많지도 슬픔을 겪은 일도 없었는데 음식도 가려먹었고 집에서 잘 쉬고 생활 하였는데도 그저 유산이 되었거든요 산전검사에도 남편 저 둘 다 이상 없었고 노산도 아니였습니다 술담배 둘다 하지 않고 교대근무를 하는것도 아니였구요.. 지병이 있지도 않았구요.. 그냥 갑자기 일어나는 사고 같더라구요

    • @orumie
      @orumie 7 місяців тому

      안녕하세요? 댓글 감사드립니다.. 힘든 일을 겪으셨네요... "유산은 100% 예방할 수 있다! " 라고 말씀드리는건 아니지만, 배아가 착상하고 완전한 임신기간을 준비하기 위해 도움이 될 수 있는 사항들에 대해 말씀드린 영상입니다. 그리고 반복 유산의 원인은 여러가지가 있을 수 있지만, 적어도 착상에 도움이 되는 생활과 몸 상태, 마음상태를 갖도록 하는 바램에서 올려드린 내용입니다. 부디 건강한 임신 소식을 맞이하시기를 바라고 있겠습니다. 감사합니다.

    • @ponyogaponyo
      @ponyogaponyo 4 місяці тому

      맞아요. 저도 댓글 쓰신 분처럼 생각하는데요. 아이 건강은 수정할 때부터 이미 정해진거라서 유산하더라도 엄마탓이 아닌 건강하지 못한 아이라 그런 거라고 하잖아요. 그래서 예방한다고 해서 얼마나 많은 확률로 유산을 방지 할 수 있는 건지 궁금하네요.. 영상에서 말씀하신 것들은 보통 임신했다면 다들 안하는 행동들인데 이걸 예방으로 생각하면 이렇게 안한다고 해서 나 때문이야. 그 행동을 해서 유산된거야. 라고 생각할 것 같아요. 영상의 나온 모든 부분에 대한 부정은 아니지만 전문가가 아니고 일반적으로 정보가 많지 않은 임산부들에게 괜히 심리적으로 불안을 야기시키는 것 같네요. 유산을 100% 예방할 수 없는 거라면 제목에 유산 방지하는 방법이라고 써두신 게 잘못인 것 같아요. 조심해야할 부분. 이라고 해야 맞지 않을까요? 저 행동들을 하지않아서 유산 된 것 처럼 느껴져요. 영상 안에서도 추가적인 설명은 해주셨지만 제목으로 괜히 마음 불안하게 하시는 것 같아요. 유산은 굉장히 의사들도 조심해서 쓰는 단어라고 들었어요. 신중하게 제목 달아주셨으면 좋겠습니다. 마음에 안정을 주시는 것도 의사의 덕목이라 생각해요.

    • @orumie
      @orumie 2 місяці тому

      ​@@ponyogaponyo댓글 감사드립니다. 제목 수정하였습니다. 제가 말씀드린 항목들을 지키지않으면 유산을 한다기보다는, 임신초기에 좀더 신중하게 조심하셨으면 하는 내용들을 담아보았는데 혼란을 일으켜드렸다면 죄송합니다.

    • @harilee3326
      @harilee3326 21 день тому

      염색체 이상

  • @orumie
    @orumie 7 місяців тому

    🛌 충분한 휴식 취하기: 시술 후 몸과 마음에 휴식이 필요해요. 집에서 편안한 시간을 보내고, 스트레스를 최소화하세요.🌸 🥗 건강한 식습관 유지하기: 난자채취 후 몸의 불편감과 체력 저하를 느낄수 있습니다. 균형 잡힌 식단으로 소진된 기력을 보충해요. 특히, 신선한 과일🍎, 채소🥦, 전곡류🌾, 단백질🍳을 충분히 섭취하고, 엽산과 비타민 D, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 먹어보세요. 🚭 금연 및 금주하기: 담배와 알코올은 이미 시험관아기 결과에 악영향을 끼치는 것이 입증되어 있습니다. 평소에도 금연, 금주가 중요하며 특히 !!!!시술 전후로는 피하셔야 합니다. 🚫🍷 🚶‍♀️ 적절한 운동 유지하기: 과도한 운동은 피하고, 가벼운 운동으로 골반내 혈류순환을 돕고 스트레스를 줄여보세요. 🏃‍♀️ 👩‍⚕️ 한의사와의 정기적인 상담 유지하기: 난자 채취후 건강상의 변화나 불편함을 한의사와 상의하고, 정기적인 상담을 통해 난소회복도를 점검하고 시험관 계획을 의논해보세요. 📅 🌈 긍정적인 마음가짐 유지하기: 긍정적인 태도와 마음가짐은 기혈의 흐름을 순조롭게 하고, 임신 성공률을 높일 수 있어요. 항상 희망을 가지고 긍정적으로 생각하세요. ✨