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RadikaIvanka
Приєднався 8 вер 2013
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Yoga ormonale
Pratica di Yoga Ormonale per chi conosce già la sequenza.
Se vuoi puoi prendere il mio corso online al link qui sotto
www.ivankahartmann.com/progetti/
oppure leggere il libro di Dinah Rodrigues.
#yoga #menopausa #menpause #yogaormonale #hormonal #hormonalyoga
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Відео
YOGODA, ESERCIZI DI RICARICA RAPIDI
Переглядів 1915 місяців тому
Questo video è per chi già conosce gli Yogoda. Nel caso non li conosci, ti lascio qui sotto due video: teoria e pratica dettagliata. Buon divertimento! Con amore Radhika #yoga #ananda #yogananda
MEDITAZIONE HONG SO
Переглядів 1605 місяців тому
Breve meditazione da eseguire dopo gli esercizi di ricarica o una sequenza di Ananda Yoga. Respirazione diaframmatica e Hong So nella colonna vertebrale possono essere eseguiti anche più a lungo, come anche la meditazione finale nell'occhio spirituale. Buona pratica Con Amore Radhika #yoga #meditazione #hongso #ananda #anandayoga #kryia #yogananda
VIAGGIO NEI CHAKRA 6 AJNA, l' OM
Переглядів 615 місяців тому
Una pratica dedicata al chakra per eccellenza, il nostro terzo occhio, la coscienza Cristica in noi, il nostro sesto centro energetico: AJNA QUI SOTTO la playlist di VIAGGIO NEI CHAKRA e degli esercizi di ricarica ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G4afuEBj7qs1LufVcy08O9.html&si=56GJFYzN-fGV_0Vz ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G0Jk57Vr3O7VMWJnsqryah.html&si=b6YVOoA2maliTy1b NAMASTè GRANDE ANIMA e BUONA PR...
VIAGGIO NEI CHAKRA 5 VISHUDDHA, l'etere
Переглядів 816 місяців тому
Una pratica dedicata al etere, lo spazio vuoto, la manifestazione di chi siamo, partendo dalla nostra voce, il nostro quinto centro energetico: VISHUDDHA QUI SOTTO la playlist di VIAGGIO NEI CHAKRA e degli esercizi di ricarica ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G4afuEBj7qs1LufVcy08O9.html&si=56GJFYzN-fGV_0Vz ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G0Jk57Vr3O7VMWJnsqryah.html&si=b6YVOoA2maliTy1b NAMASTè GRANDE ANI...
VIAGGIO NEI CHAKRA 4 ANAHATA, il cuore
Переглядів 776 місяців тому
Una pratica dedicata al cuore, all'amore incondizionato, alla libertà interiore, partendo dal nostro primo cervello, il nostro quarto centro energetico: ANAHATA QUI SOTTO la playlist di VIAGGIO NEI CHAKRA e degli esercizi di ricarica ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G4afuEBj7qs1LufVcy08O9.html&si=56GJFYzN-fGV_0Vz ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G0Jk57Vr3O7VMWJnsqryah.html&si=b6YVOoA2maliTy1b NAMASTè GRA...
VIAGGIO NEI CHAKRA 3 MANIPURA, il fuoco
Переглядів 1336 місяців тому
Una pratica dedicata al potere, all'autocontrollo e alla disciplina , partendo dal nostro fuoco interiore, il nostro terzo centro energetico: MANIPURA QUI SOTTO la playlist di VIAGGIO NEI CHAKRA e degli esercizi di ricarica ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G4afuEBj7qs1LufVcy08O9.html&si=56GJFYzN-fGV_0Vz ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G0Jk57Vr3O7VMWJnsqryah.html&si=b6YVOoA2maliTy1b NAMASTè GRANDE ANIMA ...
VIAGGIO NEI CHAKRA 2 SVADHISTHANA, l’acqua
Переглядів 1476 місяців тому
Una pratica dedicata alla creatività, al saper fluire nella vita e all'ascolto profondo di noi stessi, partendo dalla nostra "acqua interiore", il nostro secondo centro energetico: SVADHISTHANA QUI SOTTO i video degli esercizi di ricarica ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G0Jk57Vr3O7VMWJnsqryah.html&si=b6YVOoA2maliTy1b NAMASTè GRANDE ANIMA e BUONA PRATICA #YOGA #ASANA #SVADHISTHANA #ANANDA #ANANDAYOGA
VIAGGIO NEI CHAKRA 1 MULADHARA, la radice
Переглядів 2367 місяців тому
Una pratica dedicata al radicamento, alla sicurezza e alla stabilità, partendo dalla nostra radice interiore, il nostro primo centro energetico: MULADHARA QUI SOTTO i video degli esercizi di ricarica ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G0Jk57Vr3O7VMWJnsqryah.html&si=b6YVOoA2maliTy1b NAMASTè GRANDE ANIMA e BUONA PRATICA
MEDITAZIONE BREVE
Переглядів 2257 місяців тому
Una pratica semplice, alla portata di tutti, per coltivare la tua pratica quotidiana attraverso l'insegnamenti di Paramhansa Yogananda. SEQUENZA 1 Breve ricarica 2 Respiro triangolare 3 Mantra Hong So osservando il respiro nel naso 4 Focalizzazione nell'occhio spirituale QUI SOTTO i video degli esercizi di ricarica ua-cam.com/play/PLa8DMC8o4X0G0Jk57Vr3O7VMWJnsqryah.html&si=b6YVOoA2maliTy1b NAMA...
Ricarica delle 20 parti
Переглядів 908 місяців тому
Una veloce pratica per ricaricare ed energizzare il corpo
Respiro yogico completo
Переглядів 2278 місяців тому
Pratica semplice per iniziare e finire bene la tua giornata. Si può fare da seduti, sdraiati oppure in piedi
Meditazione semplice
Переглядів 758 місяців тому
Per centrarsi in qualsiasi momento della giornata, mattina, pomeriggio, sera, in pochissimo tempo
LEZIONE DI YIN YOGA E MEDITAZIONE (SUTRA 1.24)
Переглядів 422 роки тому
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Parli - Amo: Rinunciare ad essere per apparire
Переглядів 202 роки тому
Parli - Amo: Rinunciare ad essere per apparire
Parli - Amo: Il significato del Natale
Переглядів 302 роки тому
Parli - Amo: Il significato del Natale
Ciao carissima yoghi sapresti consigliarmi un libro sullo yoga di Patanjeli? Grazie
Ciao 😊 Io questo anno sto seguendo il testo “vivere patanjali” di ananda edizioni, che ho consigliato anche ai miei allievi 😊 Fammi sapere 🙏
Grazie lo comprerò
ciao, io pratico kriya yoga da 12 anni, ma non ho raggiunto il risultato che volevo ottenere, cioè lavare via la rabbia dalla mia vita. Cosa mi consigli? Ti anticipo che ho una patologia mentale. Grazie. Dio ti benedica
Ciao Fabio e grazie per la tua condivisione. Mi è un pò difficile darti un consiglio così su "due piedi" però certamente la pratica del Kriya è una tecnica, a mio avviso molto avanzata, alle volte quando ci sono dei campi emotivi o mentali un pò congestionati forse ci sarebbero da fare degli step prima, come per esempio lavorare sul corpo fisico con pratiche di Hatha yoga, che smuovono l'energia a livello grossolano e profondo. Spero di averti dato una risposta in qualche modo. Che Dio ti benedica sempre e per sempre
La vostra saggezza e intuizione e' scioccante! Vi adoro ragazze! Grazie per I vostri video!
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Grazie mille 🙏
poso fare una domanda
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Ciao Ivanka grazie per gli interessanti consigli, avevo letto che lo sciacquo con olio di cocco 🥥 andava fatto per 20 minuti subito dopo aver pulito lingua e poi alla fine si lavano denti. C’è un ordine da seguire? Grazie
Ciao Lorenza, diciamo che più lo tieni meglio è. Però con 5 minuti già fai un bel lavoro :) Lingua, cocco e denti è la sequenza giusta, io faccio: lingua, denti, cocco e ancora denti :) Un abbraccio