Victoria Mikhalouskaya
Victoria Mikhalouskaya
  • 160
  • 227 328
Живу, чтобы есть! Или как получать удовольствие от еды?
🎬 Это видео посвящается моей любимой еде.. :)
Острожно! Голодными лучше не смотреть!
🔗 ССЫЛКИ:
📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet
✍🏼"The Girl Who Wins" (Eng edition): www.amazon.com/Girl-Who-Wins-Journey-Southeast-ebook/dp/B0DK6SFGQ9?ref_=ast_author_mpb
➤Instagram: mikhalouskaya
➤Instagram моей книги: thegirlwhowins
♡Telegram канал: t.me/itsbraindump
Подписывайтесь!
Переглядів: 440

Відео

Начало чего-то нового
Переглядів 15619 годин тому
🎬 История о том, как сбежать от городской суеты на природу, перезагрузить батарейки и подготовиться к новому этапу. 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼"The Girl Who Wins" (Eng edition): www.amazon.com/Girl-Who-Wins-Journey-Southeast-ebook/dp/B0DK6SFGQ9?ref_=ast_author_mpb ➤Instagram: mikhalouskaya ➤Instagram мое...
Возвращение в терапию, дружба в эмиграции и любовь к Варшаве
Переглядів 34014 днів тому
🎬 Новый честный разговор о том, что происходит за кадром. 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ➤Instagram: mikhalouskaya ➤Instagram моей книги: thegirlwhowins ♡Telegram канал: t.me/itsbraindump ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mi...
День рождения и прочие радости
Переглядів 10728 днів тому
🎬 Финальный (и самый веселый) летний влог. В главных ролях: меренговый рулет, галета с персиками, ИКЕА и тефтельки, пленка, моя любимая сестра и начало нового года моей жизни. Приятного просмотра! :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet 🌿✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 ➤Instagram: mikhalou...
А вы точно сестры?
Переглядів 318Місяць тому
🎬 Вторая и заключительная часть нашего путешествия по Швеции. Если пропустили, то вот видео из шведской деревни, где все, собственно, и началось: ua-cam.com/video/4Kc9A4YpoI4/v-deo.html 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mik...
Жизнь в шведской деревне
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
🎬 Это одно из, если не самое, кайфовое видео на моем канале за все три года его существования. А еще и самое длинное! Приятного просмотра💙 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach ♡Tel...
Жизнь после 30 и сложности в эмиграции. Честный апдейт
Переглядів 989Місяць тому
🎬 Честный разговор о жизни. 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach ♡Telegram канал: t.me/itsbraindump ➤ Instagram: mikhalouskaya ✎Medium: medium.com/@victoria.mikhalou...
Лето в Варшаве
Переглядів 1272 місяці тому
🎬 Немного запоздалый летний влог, в котором много еды, матчи, спорта, прогулок, друзей, бердвотчинга и кошачьих истерик. :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach ♡Telegram канал: t....
Road trip из Словакии в Австрию
Переглядів 2703 місяці тому
🎬 История о том, как я ела сосиски, умирала от жары, смотрела футбол, пила самый вкусный кофе и отстаивала свои права в отеле в Вене. Было весело! :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health...
Road trip из Польши в Словакию
Переглядів 3053 місяці тому
🎬 История о том, как я очень спонтанно отправилась в road trip по Европе. :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach ♡Telegram канал: t.me/itsbraindump ➤ Instagram: mikh...
Полгода в Польше, поиск дома, рост на YouTube и новая стрижка
Переглядів 5233 місяці тому
🎬 В этом ролике я поделилась итогами и яркими событиями двух прошедших месяцев, а также рассказала о том, как я решилась на короткую стрижку, нравится ли мне жить в Польше, где планирую искать дом и в каком профессиональном направлении двигаться дальше. 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle...
Что я ем за неделю? Без диет и ограничений
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
🎬 История о том, как я запекала овощи и рыбу в духовке, делала смузи, пекла булочки с корицей и морковное печенье, закупалась продуктами и параллельно жила свои обычные будни . :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalous...
Первый поход к ветеринару в Европе
Переглядів 3224 місяці тому
🎬 История о том, как мы вернулись из Кракова и нас накрыло волной жизненных забот. Главный герой данного ролика - Джаред 🐈, которому пришлось особенно не сладко. :( И досмотрите, пожалуйста, до конца. Там очень трогательные кадры! 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коу...
Я ждала этого почти 20 лет…
Переглядів 3564 місяці тому
🎬 Очень душевный и сентиментальный ролик! Тут и про исполнение детской мечты (делюсь воспоминаниями), и про любовь к 30 Seconds to Mars, и про то, как выбирала имя котенку, и про Краков, и про многое другое. Приятного просмотра! 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучи...
Уход из инстаграм, ментальное здоровье и коучинг
Переглядів 6004 місяці тому
🎬 Делюсь итогами апреля! Лучше позже, как говорится. :) Здесь и про отношения с социальными сетями, и про уверенность в себе, и про то, как важно что-то делать уже сейчас, а не ждать подходящего момента. Который (правильно!) никогда не наступит. 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk...
Vlog • Концерт, пикник в парке, любимый смузи и бадминтон
Переглядів 1674 місяці тому
Vlog • Концерт, пикник в парке, любимый смузи и бадминтон
Я решила приготовить тирамису...
Переглядів 295 місяців тому
Я решила приготовить тирамису...
Vlog • Книжный клуб, тренажерка и любимая еда в Варшаве
Переглядів 1035 місяців тому
Vlog • Книжный клуб, тренажерка и любимая еда в Варшаве
Что я ем на выходных как health-коуч
Переглядів 1,2 тис.5 місяців тому
Что я ем на выходных как health-коуч
Что я ем за день как health-коуч
Переглядів 7545 місяців тому
Что я ем за день как health-коуч
Vlog • Выходные в Варшаве, домашний Цезарь и английский
Переглядів 3695 місяців тому
Vlog • Выходные в Варшаве, домашний Цезарь и английский
История одного переезда
Переглядів 3486 місяців тому
История одного переезда
Мы уезжаем из Грузии!
Переглядів 26210 місяців тому
Мы уезжаем из Грузии!
Жизнь, когда тебе 30
Переглядів 2,7 тис.10 місяців тому
Жизнь, когда тебе 30
День благодарения
Переглядів 17411 місяців тому
День благодарения
Однажды в Грузии
Переглядів 229Рік тому
Однажды в Грузии
Мы переехали в Баку.. на 14 дней
Переглядів 5 тис.Рік тому
Мы переехали в Баку.. на 14 дней
Пока, Стамбул!
Переглядів 487Рік тому
Пока, Стамбул!
Не продлили ВНЖ в Стамбуле. Или почему мы уезжаем из Турции? Цены на аренду, минусы и не только
Переглядів 1 тис.Рік тому
Не продлили ВН в Стамбуле. Или почему мы уезжаем из Турции? Цены на аренду, минусы и не только
Я решила испечь булочки...
Переглядів 524Рік тому
Я решила испечь булочки...

КОМЕНТАРІ

  • @mariiashulgachyk
    @mariiashulgachyk 3 дні тому

    Вика, видео-класс! 🥰 и спасибо за геотеги! 😊

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 2 дні тому

      Спасибо большое!❤️ Рада, что понравилось:)

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS 6 днів тому

    Какая музыка красивая во всем видео! Очень атмосферно!

  • @GG_LOLETS
    @GG_LOLETS 9 днів тому

    Помню, в Советские годы анекдот рассказывали: зарабатывать рубли мы летим в Баку, вкусно поесть и отдохнуть летим в Тбилиси, а ср@ть всегда едем в Ереван...

  • @aniabritsko8572
    @aniabritsko8572 14 днів тому

    У меня такая же ассоциация с осенью, как будто с 1 сентября начинается активная жизнь и многие важные перемены в жизни всегда попадают на период осени 🍁

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 13 днів тому

      ❤️‍🔥 И мне кажется, нас таких много ;)

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS 14 днів тому

    Спасибо, что делишься! Очень красивые мысли! Обнимаю ❤

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 13 днів тому

      🫶🏼 Тебе спасибо за то, что поддерживаешь!❤️

  • @strelokreg
    @strelokreg 16 днів тому

    Рецепт хорошего видео которые залетает в рекомендациях КОТ. просто больше царского кота

  • @polina.sazonchik
    @polina.sazonchik 18 днів тому

    Поставь, пожалуйста, напоминание на 1 ноября, снять итоги октября :) **посылаю лучики света и любви**

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 18 днів тому

      Уже поставила😂 А то будет как обычно :) *спасибо!❤️

  • @ekaterinas2326
    @ekaterinas2326 18 днів тому

    Скажи, пожалуйста, а чем ты сейчас занимаешься именно в проф плане? P.S: книгу купила:)

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 18 днів тому

      Круто, спасибо!❤️ По поводу проф деятельности - последние полтора года работала и развивалась как коуч по питанию (health-коуч), но пока это на паузе. Основной фокус сейчас - писательская деятельность (продвижение 1-й книги на рус и англ, написание 2-й) и развитие UA-cam.

    • @ekaterinas2326
      @ekaterinas2326 18 днів тому

      @@mikhalouskaya Благодарю за ответ ✨

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS 26 днів тому

    Такие классные!!!

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS Місяць тому

  • @Eli_Flower
    @Eli_Flower Місяць тому

    Две лесбиянки ?

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya Місяць тому

      А вы точно смотрели видео? Там в самом начале (и не только) есть ответ на ваш вопрос)

  • @MrAamisepp
    @MrAamisepp Місяць тому

    на видео одна красота)привет из Ингрии) upd:две красоты

  • @polina.sazonchik
    @polina.sazonchik Місяць тому

    Есть такое ощущение, что мы все время едим :) Видео балдежное ♥

  • @Anna_Under_Fire
    @Anna_Under_Fire Місяць тому

    Очень нравится формат и голос 😍 Поздравляю с получением внж! Эмиграция - это сложно, так что круто что вопрос с бумажками закрыт.

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya Місяць тому

      Спасииибо!🌿 А еще здорово, когда понимают и разделяют твой опыт) Это действительно очень ценно!

    • @Anna_Under_Fire
      @Anna_Under_Fire Місяць тому

      @@mikhalouskaya не за что! Дааа, полностью согласна. Честно говоря не представляю как тяжело это эмоционально, когда это 3й переезд и все за такое короткое время. Желаю максимально расслабиться, выдохнуть и позаботиться о себе, т.к. в моменте может казаться, что все ок и вывозиться, а потом нервная система дает сбой. 🫂🩵

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya Місяць тому

      Даа, так оно собственно и было в моменте. Казалось, что да, сложно, но ничего, вывезется как-нибудь. Но увы, такие перемены бесследно не проходят. Как бы нам того не хотелось. Поэтому я вернулась в терапию и стала добрее и нежнее к себе относится. Но это уже тема для следующего апдейта. :) Еще раз благодарю за нужные и своевременные слова поддержки!❤️

    • @Anna_Under_Fire
      @Anna_Under_Fire Місяць тому

      @@mikhalouskaya ох, очень хорошо понимаю тебя. Жду следующего апдейта и шлю поддержку🫂

  • @НикитаТомилин-к9к
    @НикитаТомилин-к9к Місяць тому

    Отличное, душевнее видео и приятный голос! Успехов!

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya Місяць тому

      Спасибо большое!😌

  • @strelokreg
    @strelokreg 2 місяці тому

    выдержка из жизни шерстяного бога

  • @Anna_Under_Fire
    @Anna_Under_Fire 2 місяці тому

    Классное видео! Случайно попала на канал и очень понравилось. Как иммигрант со стажем просто желаю терпения и шлю поддержку, в конце концов когда-нибудь все устаканится. И про лечение домашних животных, тоже прекрасно понимаю. Котику здоровья!

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 2 місяці тому

      Спасибо большое за поддержку и теплые слова!❤️

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS 3 місяці тому

    Вика, кайф!!

  • @OlesjaVladimirovna
    @OlesjaVladimirovna 3 місяці тому

    Я не добавляла зелень

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 3 місяці тому

      Зелень по желанию здесь :)

  • @strelokreg
    @strelokreg 3 місяці тому

    а где чудо био дом?

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 3 місяці тому

      Какой именно? Дом Хундертвассера? На 02:44 попал в кадр на пару секунд :)

  • @AxisCapricorn
    @AxisCapricorn 3 місяці тому

    9:24 У меня такое ощущение, что вас заинтересовало историческое здание прядильной фабрики, которая называлась Цверновка. Cverna - это нить на словацком языке. Церновка - народное название фабрики ниток и ниточных изделий. Вот видео о реконструкции этого здания с английскими субтитрами. ua-cam.com/video/Npg4Nmt9_lk/v-deo.html ua-cam.com/video/zfwBb2nNUWo/v-deo.html

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 3 місяці тому

      Даа, верно) Спасибо большое за информацию! Интересно было узнать😌

  • @NurayTalgatova
    @NurayTalgatova 3 місяці тому

    😍😍😍😍

  • @naturaltimeforyou
    @naturaltimeforyou 3 місяці тому

    хорошее, приятное видео ☀️

  • @АлексейПанкр8902
    @АлексейПанкр8902 3 місяці тому

    А какие овощи лучше всего запекать с рыбой? Лично я обожаю пить габа чай от Мойчай, который помогает улучшить иммунитет и снять стресс) пробовал разные сорта, но этот стал фаворитом)

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 3 місяці тому

      Габа чай возьму на заметку :) По поводу овощей с рыбой - мне больше всего нравится спаржа, цветная капуста, цуккини и картофель. Они отлично сочетаются вместе)

  • @MONSTER-et3rk
    @MONSTER-et3rk 3 місяці тому

    Здравствуйте, классное видео. Где можно с вами связаться? Я дизайнер и хотел бы помочь с оформлением канала и так же превью к видео.

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 3 місяці тому

      Спасибо! Но пока неактуально :)

  • @daria2784
    @daria2784 4 місяці тому

    А у вас нет медицинской страховки для кота?

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 4 місяці тому

      Пока нет.. Но вот после данного случая задумались о ее приобретении)

  • @natureloversadventures7335
    @natureloversadventures7335 4 місяці тому

    У нас в США моему корги сделали естимайт, то есть будущую цену услуг и полный зубной экзамен под анестезией от $1200 до $2000. Мы решили пока чистить зубы и посмотрим. Пока не срочно но у нас цены ого го го. Ему 3.5 года и уже сереют зубы, но я готовлю дома ему часто и просто уйму денег трачу на кости и мясо натуральное и сухой корм где то 50% диеты. Я думаю все проблемы у животных из за коммерческой еды. Надо самим готовить дома все из более натуральных продуктов.

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 4 місяці тому

      Спасибо, что поделились! Да, цены действительно ого-го) Я даже слышала про страховку на животных, и уже это не кажется чем-то странным. Плюс я нашего кота на улице взяла, когда ему было около 6 месяцев и есть большая вероятность, что именно в этот период начала развиваться инфекция. Но статистика говорит, что у домашних животных действительно высокий процент проблем с зубами.

    • @natureloversadventures7335
      @natureloversadventures7335 4 місяці тому

      @@mikhalouskaya дочка платит страховку на нашего корги $50 в месяц но они не все покрывают и там есть ограничения разные. Наш корги от разводчика, мы его за $1800 купили с родословной но он не свеже убитым животным питается как его предки волки и вот результат.

  • @polina.sazonchik
    @polina.sazonchik 4 місяці тому

    Мне кажется, одного видео без другого Джареда достаточно Хочу в следующем, чтобы он появился!!!😼

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 4 місяці тому

      😂 Я уже начала монтировать следующий ролик и уже сейчас могу сказать, что другой Джаред там главное действующее лицо!)))

  • @elladagurbanova4164
    @elladagurbanova4164 4 місяці тому

    *ЦЕРКВИ В БАКУ..,РУС ДРАМ ТЕАТР, НЕМЕЦКАЯ КИРХА С ЕЕ ХАЛЯВНЫМИ КОНЦЕРТАМИ .. ЗА ГОРОДОМ КРАСИВЫЕ ГОРЫ,ЛЕСА ЛЫЖИ,, ПЛЯЖИ ..,ГРЯЗЕВЫЕ И НЕФТЯНЫЕ ВАННЫ.. МОЖНО ЗАГЛЯНУТЬ В СЕЛО ИВАНОВКА.. ТАМ КСТАТИ, ШЕВЧЕНКО ИЗ РФ ГОСТИЛ ..В ЮТУБЧИК ВЫСТАВИЛ..*

  • @RomaKerimi
    @RomaKerimi 4 місяці тому

    Эти старые постройки ломать будут, большинство уже сравпяли с землей . Удачи Вам, спасибо за видос 👍👍👍❤️❤️❤️

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS 4 місяці тому

    Вчера думала о тебе! А сегодня-этот влог!!! ❤

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 4 місяці тому

      Я тоже! Напишу тебе на днях! ♥

  • @Vladshirokov
    @Vladshirokov 4 місяці тому

    У тебя уже круто все снято ты молодец

  • @Irena_regista
    @Irena_regista 4 місяці тому

    Кот, поедающий зелень от редиски, сделал мой день 😂😍

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 4 місяці тому

      Он еще к брокколи неравнодушен😂 И к рукколе :)

  • @rahilakuliyeva
    @rahilakuliyeva 5 місяців тому

    🇦🇿❤❤❤

  • @Саид-д6ч
    @Саид-д6ч 5 місяців тому

    Супер , добро пожаловать в Азербайджан

  • @matanatagayeva6396
    @matanatagayeva6396 5 місяців тому

    В следующий раз поезжайте отдохнуть в наши провинции такие как Шеки, Габала, Шемаха .Вам очень понравится.

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 5 місяців тому

      Спасибо за приглашение! Возьму на заметку😌

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS 5 місяців тому

    OMG! Pink is soo incredibly good on you! ❤

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS 5 місяців тому

    Loooved it! Jared is hilarious 🤣🤣

  • @МиленаМинзарева-п3в
    @МиленаМинзарева-п3в 5 місяців тому

    You’re so comfortable!💋

  • @ОксанаКопейченко-я2в
    @ОксанаКопейченко-я2в 5 місяців тому

    Кисюня прелесть

  • @rufatibragimov9818
    @rufatibragimov9818 5 місяців тому

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS 6 місяців тому

    😍😍😍

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS 6 місяців тому

    Очень уютно и красиво!

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS 6 місяців тому

    А! Джаред на столе просто чудо!!!

  • @HlebDzihdala
    @HlebDzihdala 6 місяців тому

    Vlad is such a sweetheart. Wonderful video.

  • @ЮлияИгнатьева-ч2ы
    @ЮлияИгнатьева-ч2ы 8 місяців тому

    Это для одного человека порция?😮 может и правильная, но огромная 😂

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 8 місяців тому

      Для двоих :) В конце видео - тарелка с завтраком. Так выглядит порция для одного человека (меня).

  • @НаталияКотик-ф1ю
    @НаталияКотик-ф1ю 8 місяців тому

    Через несколько лет скажут, что это было неправильное питание. Всегда так

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 8 місяців тому

      Важно питаться не только, чтобы «правильно/неправильно» было. Но и чтобы вкусно, и подходило именно вам. Версий того, какое питание «правильное/неправильное» и сейчас слишком много. Сложно представить, что будет дальше.

  • @ЭмунаМирова
    @ЭмунаМирова 8 місяців тому

    Что в конце добавили ?Муку?

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 8 місяців тому

      Да, муку) Брала пшеничную цельнозерновую. Можно и без муки, но тогда овсяных хлопьев в 2 раза больше надо брать.

  • @СветланаШварц-э4я
    @СветланаШварц-э4я 8 місяців тому

    И чем оно странное???

    • @mikhalouskaya
      @mikhalouskaya 8 місяців тому

      Я 4,5 года не ела мясо, не готовила его еще больше. А тут сразу желудочки! :) Поэтому лично для меня это максимально странно))

  • @domdmi4383
    @domdmi4383 8 місяців тому

    Не люблю когда огурцы так нарезают, как дрова, тонко надо нарезать