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筋宅チャンネル
Приєднався 27 лис 2014
「筋宅」とは、2020年3月30日に筋宅夫婦によって作られた言葉であり、私達のもつホームジムの呼称であるとともに、筋トレオタクの意義があります。
この筋宅チャンネルでは、筋宅夫婦のアニメ、ホームジムでのトレーニング、ニュージーランドでの日常生活や旅行など、夫婦の思い出を動画にして残していきます。
どうぞよろしくお願い致します。
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#239 筋トレ中毒者の減量（改）～成功～（204日目）【ホームジム・夫婦トレ】
モチベーションがどうしても下がってしまうことにお悩みの筋宅達がいるだろう。
その答えは、【どうにもならない】ということである。
それは本能と深く結び付いているからだ。
どうにもならないことをどうにかしようとしても、仕方がない。
それよりも変えるべきは、自分自身のマインドセットである。
皆様の筋宅生活の役に立つ情報は「筋トレは難しくない。皆本能的に理解している」を基本の考え方として、載せています。
このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。
世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。
筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた
Instagram : pinkbuta2014
HP : pinkbuta.com/
筋宅アパレルショップ
www.kintakushop.com/
その答えは、【どうにもならない】ということである。
それは本能と深く結び付いているからだ。
どうにもならないことをどうにかしようとしても、仕方がない。
それよりも変えるべきは、自分自身のマインドセットである。
皆様の筋宅生活の役に立つ情報は「筋トレは難しくない。皆本能的に理解している」を基本の考え方として、載せています。
このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。
世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。
筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた
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Відео
#238 筋トレ中毒者の減量（改）～あわてんぼうのサンタクロース～（197日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 3,9 тис.10 місяців тому
今日はクリスマス筋トレパーティー。男はミリタリープレス。妻は久しぶりの上半身で今日はお届けします！男の激しさにつられて妻も激しい上半身セッションを行いました！ 皆様の筋宅生活の役に立つ情報は「筋トレは難しくない。皆本能的に理解している」を基本の考え方として、載せています。 このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : pinkbuta2014 HP : pinkbuta.com/ 筋宅アパレルショップ www.kintakushop....
#237 筋トレ中毒者の減量（改）～大根～（190日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 3,4 тис.10 місяців тому
今日も地獄の筋トレが始まりました。 本日は…男が妻に言い放った一言に妻がショックを受けました。 さて、男は一体どんなことを言ってしまったのかご覧ください。 皆様の筋宅生活の役に立つ情報は「筋トレは難しくない。皆本能的に理解している」を基本の考え方として、載せています。 このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : pinkbuta2014 HP : pinkbuta.com/ 筋宅アパレルショップ www.kintakushop.com/
#236 筋宅アニメ「痴漢冤罪」
Переглядів 1,7 тис.10 місяців тому
とにかく強くデカくなりたいハルキの日常を描いていく、「筋トレアニメ／筋肉漫画」の１エピソードが今日もまた公開されました。 ハルキが今日たまたま乗った電車に大事件が起きました。痴漢冤罪です。 その一部始終を見ていたハルキは、どうもどちらが正しい、どちらが悪いと決着をつけることができないと思いました。 この時、ハルキは特に深く考えもせず、笑いごとにして流してしまいます。 そこに男が一喝。 自分ひとりの力ではどう助けにもならないことでも、笑って流すことはせず、教訓としてよく考えるべきですよね！ このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたしま...
#235 筋トレ中毒者の減量（改）～KINTAKU DOWN～（169日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 2,7 тис.10 місяців тому
最近、流行っていますね…！ 今回のお話は「ブレイキングダウン」！夫婦二人で6人分の役を描きました笑 楽しくご覧ください。 皆様の筋宅生活の役に立つ情報は「筋トレは難しくない。皆本能的に理解している」を基本の考え方として、載せています。 このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : pinkbuta2014 HP : pinkbuta.com/ 筋宅アパレルショップ www.kintakushop.com/
#234 筋トレアニメ／筋肉漫画「ジム・筋トレあるある」総集編（完）
Переглядів 34 тис.11 місяців тому
トレーニングジムに行っている人なら絶対分かる、筋トレジムあるある！ 筋宅夫婦がホームジムを作る前まで、日本、韓国、ニュージーランドの様々なジムで見てきた沢山の筋宅たちをタイプ別にまとめ、「ジムあるある」ですが、この度これまであげてきたあるあるアニメを一挙に観れるよう、総集編を作成しました。 服装や頭の中で思っているコトなど、細かいところまでまとめてみましたので、ぜひご視聴よろしくお願いいたします。 ジムにいる多様な種類の人々を批判する意味でなく、いろんな人がいて盛り上がっているジムという場所を楽しく面白く描いてお作りしておりますので、楽な気持ちで見ていただけましたら幸いです。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instag...
#233 筋トレ中毒者の減量（改）～赤ずきんちゃんのお話・筋トレ泥棒の狼が！？～（148日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 2,7 тис.11 місяців тому
筋宅夫婦が旅行から帰ってきてひと段落ついた今、もとどおりコミカルなスタイルで日常の筋トレを描いていきます。 今回のお話は「赤ずきんちゃん」のお話。 おばあちゃんのお家に訪問しに行った「赤ずきんちゃん」に待ち受けていたのは、筋トレ大好きハードコア狼でした。 さて、生きて帰れるのか！？ 皆様の筋宅生活の役に立つ情報は「筋トレは難しくない。皆本能的に理解している」を基本の考え方として、載せています。 このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : instagram.co...
#232 極上ホームジム完成紹介！経験に基づく作り方のコツ大公開！かかった費用は？【ホームジムリニューアル・家トレ・夫婦トレ】
Переглядів 16 тис.11 місяців тому
筋宅夫婦が今まで培ってきた経験を生かし、こだわりにこだわって作ったホームジムの紹介動画です。 ホームジムの壁から床からブラインドに至るまで、これからのトレーニングライフすべてを掛けて思考を凝らして作りました。 そして、これからホームジムを作ろうとする方に役立つアドバイスやコツもまとめあげました。 普通のパーソナルジムと同等のクオリティを出したので、これからパーソナルジム、パーソナルショップの開業を考えている方にもきっと役に立つ動画だと思います。 皆様の筋宅生活の役に立つ情報は「筋トレは難しくない。皆本能的に理解している」を基本の考え方として、載せています。 このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画...
#231 筋トレ中毒者の減量（改）～「怪我」全治するまで休むか、出来る種目をやるべきか～（127日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 2,8 тис.Рік тому
男の減量は順調に進んでいます。 今回は、韓国に旅行に行った時に撮った親知らず抜歯の映像も一緒にご提供します。 それに関連して、体の一部を怪我した時（全治○○週間など、休養期間も伴う怪我に関して）その期間の筋トレはどうしたほうがいいかにかんして考えをまとめました。 ぜひ参考にしてくださいね。 このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : pinkbuta2014 HP : pinkbuta.com/ 筋宅アパレルショップ www.kin...
#230 筋トレ中毒者の減量（改）～忍者～（120日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 3,6 тис.Рік тому
今回は忍者というコンセプトにて描いてみました。尻がどんどん割れてきましたね… 帰りの飛行機で直立して忍び抜き さらに激しい筋トレにて疲れを吹っ飛ばす男はまさに忍者のようです！コメントにてご感想もお待ちしております。 このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : pinkbuta2014 HP : pinkbuta.com/ 筋宅アパレルショップ www.kintakushop.com/
#229 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（韓国）第十話～減量中間報告（113日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
旅行中ですが、男の減量は静かに、着々と進んでいます。 今回は男の減量の進捗にフォーカスして報告します。最近は下半身の筋トレばかりだった中、今回は上半身の様々な種目も入っていて、密度の濃い回になったと思います。 男のトレーニング風景と、男のマインドセットをご覧ください。誰かのモチベーションになれましたら幸いです。 ライフタイムナチュラルとしての信念を曲げずに頑張りましょう！ このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 音楽：www.youtube.com/watch?v=Dhyay... - 7kingZ - "Legendar...
#228 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（韓国）第九話～90㎏台突入（106日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
視聴者様から、「最近の韓国での筋トレに関する流行りは何ですか？」と質問が来ました。 ホームジムオンリーで筋トレをしているため、 その答えは今でもわからないのですが このご質問から関連して、 男の最近の減量の進捗状況を、きちんとした形でまとめました！ ぜひ、ご視聴ください！ このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 音楽：www.youtube.com/watch?v=Dhyay... - 7kingZ - "Legendary" 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : p...
#227 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（韓国）第八話～（99日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
眼鏡を買いにメガネショップへ行きユニクロに普段着を買いに行き韓国で有名なホットドッグを食しました！ どんなアクティビティをしたかぜひ皆さんもご視聴頂き私たちと共に韓国旅行を楽しんでください！ このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 音楽：www.youtube.com/watch?v=Dhyay... - 7kingZ - "Legendary" 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : pinkbuta2014 HP : pinkbuta.com/ 筋宅アパレルショッ...
#226 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（韓国）第七話～（92日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
韓国に来て初めての外食！ 妻が念願にしていたジャージャー麵を食べに行きました。 リラックスして食事を待っていたら、思いがけぬサプライズが！ そして、韓国での筋宅夫婦のお部屋のルームツアーをします♪ ぜひ楽しく観てくださいね！ このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : pinkbuta2014 HP : pinkbuta.com/ 筋宅アパレルショップ www.kintakushop.com/
#225 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（日本→韓国）第六話～（84日目）【ホームジム・夫婦トレ・仁川国際空港】
Переглядів 4,4 тис.Рік тому
いよいよ日本を旅立ち韓国へ向かいます。 韓国へ向かう飛行機の中でまたもやハプニングが！？ まったく、ハプニングを呼ぶ筋肉ですね…！ やっと筋宅父母の韓国実家へ到着。 早速ですが、韓国の筋宅（ホームジム）での筋トレを初公開します。 このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : pinkbuta2014 HP : pinkbuta.com/ 筋宅アパレルショップ www.kintakushop.com/
#224 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（NZ→日本）第五話～（71日目）【千葉・成田・鰻】
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
#224 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（NZ→日本）第五話～（71日目）【千葉・成田・鰻】
#223 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（NZ→日本）第四話～（64日目）【東京・新宿・中野新橋・エメラルドジム】
Переглядів 5 тис.Рік тому
#223 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（NZ→日本）第四話～（64日目）【東京・新宿・中野新橋・エメラルドジム】
#222 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（NZ→日本）第三話～（57日目）【東京・新宿】
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
#222 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（NZ→日本）第三話～（57日目）【東京・新宿】
#221 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（NZ→日本）第二話～（50日目）【日本・新宿】
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
#221 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（NZ→日本）第二話～（50日目）【日本・新宿】
#220 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（NZ→日本）第一話～（43日目）【ニュージーランド・オークランド・日本】
Переглядів 2,6 тис.Рік тому
#220 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅海外旅行（NZ→日本）第一話～（43日目）【ニュージーランド・オークランド・日本】
#219 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅式ベンチプレス改～（29日目）feat.玉ねぎ【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 6 тис.Рік тому
#219 筋トレ中毒者の減量（改）～筋宅式ベンチプレス改～（29日目）feat.玉ねぎ【ホームジム・夫婦トレ】
#218 筋トレ中毒者の減量（改）～筋トレはマラソンだ～（22日目）feat.yoasobi アイドル【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 7 тис.Рік тому
#218 筋トレ中毒者の減量（改）～筋トレはマラソンだ～（22日目）feat.yoasobi アイドル【ホームジム・夫婦トレ】
#217 筋トレ中毒者の減量（改）～妻の発展～（15日目）feat.ドラゴン桜【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 7 тис.Рік тому
#217 筋トレ中毒者の減量（改）～妻の発展～（15日目）feat.ドラゴン桜【ホームジム・夫婦トレ】
#216 筋トレ中毒者の減量（改）～EASY!～（8日目）【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 7 тис.Рік тому
#216 筋トレ中毒者の減量（改）～EASY!～（8日目）【ホームジム・夫婦トレ】
#212 筋トレアニメ／筋肉漫画「筋トレあるある」【ナチュラルブースター・マグネットベンチ・ラックグランサーズ・ジャンピングマスター】
Переглядів 12 тис.Рік тому
#212 筋トレアニメ／筋肉漫画「筋トレあるある」【ナチュラルブースター・マグネットベンチ・ラックグランサーズ・ジャンピングマスター】
#211 筋トレ中毒者の日常 ～腹筋はどう鍛えているのか？～【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 8 тис.Рік тому
#211 筋トレ中毒者の日常 ～腹筋はどう鍛えているのか？～【ホームジム・夫婦トレ】
#210 筋トレ中毒者の日常 ～ベンチプレス男160㎏・妻62.5㎏～【ホームジム・夫婦トレ】
Переглядів 12 тис.2 роки тому
#210 筋トレ中毒者の日常 ～ベンチプレス男160㎏・妻62.5㎏～【ホームジム・夫婦トレ】
可動域の神様、マシンだけじゃなくフリーウェイトでもやるやついるからすげーよな 侍言うてますけどトレーニングって強くなりたいから自分を磨きたいからやるんですよね？ あからさまに迷惑かけてるならまだしもそこに他人にどう思われるとか関係ありますか？😅 それとも他人を馬鹿にする(いじってるつもりでしょうか…)つもりで言ってます？
自分人間メトロノームすぎるけど、丁寧に扱える重量もしっかりと増えていってるのでしっかりとした効果あると思いたい。
コメントありがとうございます。いいと思います！色んな方法があるので、試してしっかりした効果があると感じれば、それこそ正解です！
バーベルスクワットでギックリ腰やってからずーっと自重やりくりってます！
コメントありがとうございます。 ぎっくり腰ですか💦お医者さんにはいかれました？体お大事に頑張ってください。
ギアマニア馬鹿にすんなや、ニースリーブ無し、ベルト無しで筋トレの度にいちいち怪我してたら元も子もないだろ。馬鹿にすんなぁ
このチャンネル好きすぎる あるあるが過ぎる
コメントありがとうございます。素敵なお言葉ありがとうございます。✨
最高すぎる
ただの偏見動画でクソwww
あれから1年か。 相変わらず最初のプウウという顔がずっとスキだ。いまでは自分の勇気を出すための再生リストの一つ。
コメントありがとうございます。感動的なお声いただき嬉しいです。本業との兼ね合いで、すこしお休みさせていただいていましたが、キリのいいところでまた気を引き締めて再開しようと準備しております。しばらくお待ちください。✨
テクニシャン、某全身法ヒョロ白Tまんまやん笑笑
筋トレごときで相手なんて抑圧できるわけないしな。
1.魂の抜け殻……いるいる(笑)どこのジムにもいる。若者やオッサンに限らず、普段運動不足そうな人がエクササイズで疲れ切ってそうなってしまうパターン。『そのマシンを使いたくて待っている人がいる』という状況には全く氣付かない。 ぼーーーーーっ……としてるから(笑)。
7:08 の、13ソーシャライザー。おそらく若いころ体育会系で身体がデカくみえる(腹の脂肪も含め)のを良いことに周囲への態度もデカくなり、ついでに誰彼構わず声までデカくして挨拶したり会話したりするオッサンに多い。【歳をとるほど周囲に大物らしくみられたい】というオッサン心理の典型。
毎回思うけどジムで何がしたいんだろう。 本気で筋トレして追い込めよって思う。
ニュージーランドのジムの方がはるかに良くて草。移住してぇ
兄貴って旦那さん？
コメントありがとうございます。さぁ、どうでしょうか...！？
待ち遠しいー ☓5の男より
コメントありがとうございます。お待たせしており申し訳ございません…！カムバックは予定していますよ！ご安心くださいませ✨その間、筋トレ頑張ってくださいね☺
鳥人間の脇の下潜りたい...
コメントありがとうございます。つぎ、ジムで見かけたら…！
365日バルクアッパー(ただのデブ) が、俺だよ
コメントありがとうございます。逆にしましょう、例えば 「ただのでぶ、いや、365日バルクアッパーが、俺だよ！！！」と！
乳首の人たちってゴールドジムにいるよなかなり
でかいんすよ！カッコいいんすよ！漢なんすよ！
コメントありがとうございます。お褒め頂き誠にありがとうございます✨
面白すぎる!笑笑
コメントありがとうございます。総集編もありますよ～！ぜひ探してくださいませ！
男舐めすぎ。女いるの邪魔。しょもーねくせーに一丁前にマシン使うなや、フリーウェイトくんなや、家で自重でちまちまやっとけと思ってる男の方が多いだろ。
無駄のない体、人間という生き物として完成系に近い気がする
コメントありがとうございます。嬉しいお言葉ありがとうございます！
これで何坪ですか？
コメントありがとうございます。筋宅夫婦の妻です。何畳、何坪とかはわからないのですが、ジムエリアに関していいますと、ジムマットの広さが1m×1mで19枚分（ドアのところを含めると20枚分になります）となるので、参考にしていただけましたら幸いです。
これもうジムのBGMで流したいな！笑
コメントありがとうございます。リアリティショーになりますね！
女が集まると自分たちでコミュニティを崩壊させ始めるから見てておもろい！ 地球ができて滅びるまでを高速で見ているかのような気持ちになる。
お姉様と呼ばさせて下さい!❤
コメントありがとうございます。はい、「妻」でなくお姉さまでお願いいたします！笑
動画楽しみに待ってます! 今腕立てを頑張っていますが、腕立てのみでも男の様な分厚い胸板は可能ですか？
コメントありがとうございます。楽しみにしていただいてありがとうございます！はい、復活予定ありますのでしばらくお待ちくださいませ。 筋肉の成長に必要な負荷をかけ、また適切な栄養と休養をとることができれば、筋肉は大きくなります！あと大切なのは、継続力ですね！
横からコメント失礼します。 筋トレ芸人のハタノハタさんが腕立てのみでなかなかの胸を作っていますが、一般的には重量を持った方がより早く筋肥大できます。
漢さんのUNIQLO Tシャツのサイズは幾つですか？😃
コメントありがとうございます。ニュージーランドは現在冬ということで、この時買ったTシャツが奥の奥に入っていますため💦また次Tシャツを買うときに編集して出しますね☺♪
ベンチの補助がもはやデッドリフトで腹抱えて笑いました
よりかっこ良くなっているのがカッコいい。
コメントありがとうございます。嬉しいお言葉、ありがとうございます！
更新待ってます(´；ω；｀) いつもモチベーションになってます
コメントありがとうございます。お待ちいただいていてありがとうございます。また更新する予定ございますので、しばらくお待ちくださいませ。モチベーション絶やさずに。筋トレ応援しています！
コーヒーとかエナドリ好きでカフェインは全然余裕なんだけど多分ベータアラニンがダメだわ。せいぜい数グラムの物質でダウンするとか人間ちょろいな
コメントありがとうございます。確かに、そう考えてみるとつくづく、か弱い生物ですよね。
間接ブレーカーこの間初めてみました。嬉しかったです
コメントありがとうございます。おおー！関節ブレーカーさんに出会いましたか？
面白く拝見しています。こんな輩も、、、、ダンベルに足を乗せて休憩する最低な奴、、、、注意すると、、、拭けばいいだろ、、、、呆れ果てた。
コメントありがとうございます。おおー！人それぞれ感じ方は色々ですからね、人とのかかわりは難しいものですよね。
狂 気 の 3 時 間 4 4 分
久しぶりに覗いてみたら 忙しいのですかね。 少し心配ですが 待ってますよ
コメントありがとうございます。お待ちいただいていてありがとうございます。またしばらくののち動画を出しますので、お待ちくださいませ。その間、筋トレたくさん、頑張ってくださいね！
筋トレはじめて３か月目やけど、ギアマニアに進化しそうな侍の片鱗がある…
コメントありがとうございます。おおー！ここにも！
私の行くソウルのメガネ屋さんはめちゃくちゃマッチョです。いつも店にぽつんといるので閉店後にガッツリトレーニングしているんでしょうね。
コメントありがとうございます。ポツンと座っていらっしゃる間、トレーニングのことで頭がいっぱいでしょうね。そういった趣味を持った方は、幸せなはずですね！
めちゃくちゃ編集大変そうな動画ですね。すごい。
コメントありがとうございます。ほかの動画と比べると、少し手が込んでいましたね！衣装まで細かく決めました！
旦那さん怪物やん。筋肉量が凄すぎるで。
コメントありがとうございます。お褒め頂きありがとうございます！
なるのに難しいのはやっぱバルク派な気がする。
ウェイトドリーマー邪魔すぎる。マシンによっては危ないよね。
カッケェ身体だなー俺もタンパク質たくさん取りたいけど腎臓病だから取れない😢
コメントありがとうございます。お褒め頂きありがとうございます。お体大切にしながらご自身のペースでやっていきましょう！
おもろｗ
普通のジムなんだけどパワーラックが5台あってとても自由。
コメントありがとうございます。5台は立派ですね！
エニタイムに最近入会しましたが、スマホをいじって音ゲーしてるのか筋肉よりも足と指先がテンポ良く動かしている人が多いw
コメントありがとうございます。そうなんですね！ジムで音ゲーですか…！
３年前のこの動画で肩幅５９cmですよね。今現在は何cmだろう。🥸
もうジムに人見に行ってる奴じゃなきゃ分からんレベルの情報量で草
コメントありがとうございます。昔はコマーシャルジムどっぷり通っていましたので情報提供できるに至りました。
ベントオーバーロウ ほんとに動画で見るだけで背中にきちんと入っているのがわかる ベントオーバーロウだけは自分でやると重くても無理矢理引けるし、軽いとイマイチ効かないしで何回ちゃんと練習しようと思ってもうまくできなかった種目です。 男さんは、普段の動画でもあまり登場しない種目でも上手で昔のやり込みを感じます。尊敬……
コメントありがとうございます。ベントオーバーローは難しいですよね💦フォームを守り且つ高重量を行ってしっかり背中に効かせるのは至難の業です！💦