Відео

Ok, a pak jsi sem videa přestal dávat? 😞

Ahoj, mozes prezradit, v akych tepovych zonach trenujes? Resp. Aku mas hornu hranicu tepu pri treningu napr behu a ci je to ine pro ostatnych dvoch disciplinach... Díki 😊

Jste perfektní oba dva😃držím vám ✊✊

Promiň za pozdní komentář, zajímalo by mě jestli ještě vzpíráš, nebo ne

Co je tohle za stupiditu a hlavně idiotské tabulky. Sloupce jsou pojmenovaný česky, ale buňky v ANJ, ty neznáš slova Běh, cyklistika/kolo, plavání????????????????

Víš, že v Budapešti je také Halfmarathon? ;)

Zdravim, jaky mate IG, za boha to nemuzu nikde najit, v zadnem popisku ani na strankach.. dekuji

super !

Tak jak dopadl závod?? Bude video? ;-)

Podle tohoto planu to musíš dát max. za 5:30. Držím palec a budu sledovat. Supr inspirace na poskládání tréninku do budoucna... Já jdu letos Czechmana po 3-tí, tak jsem taky zvědavej... Trénink letos musel jít, tak trochu stranou... tak uvidíme...

Pejsci...inu problém mnoha zemí. Stalo se mi něco podobného, ale v Řecku, kde je zvyk vyhodit psa na ulici, pokud se o něj už nedokážu postarat. Já jsem rád Řecko prozkoumával delšími běhy. Běžel jsem 15km podél pobřeží, když tu náhle na mě vyběhla smečka 7 zdivočelých psů :D Jako měl jsem taky nahnáno, hupl jsem do moře a doufal v zázrak. Pséci se naštěstí nechtěli koupat a nešli za mnou :D Takové zážitky se ale nezapomínají.

gratulujem k národnému rekordu 🤝💪

krásna procházka )))))😄

Je skvely sledovat dva lidi co si na nic nehrajou a delaji co je bavi👌👍

Super video

Super 🫡🤌🏽💋

Hodně dobrý! Moc dík za super recepty. Zrovna řeším co jíst. Nová inspirace mi přišla vhod! Rozhodně vyzkoušíme. Přeju hodně zdaru, síly a zdraví! P.S. Nedrmolíš! 🙂🤙

Na to že s produkcí začínáte, mají videa kvalitu, a to jak obsah tak i kamera a edit.👍 U dalšího určitě naviděnou

No nechci Vám do toho kecat,ale poslední studie docela vyvracejí že červené světlo pomáhá. Dokonce byla studie že je to přesně naopak! Podle mne tohle je ještě předmětem zkoumání a účinek považuji za neprůkazný.

Same bludy 😜 mudrlantské✌️

vtipný začátek jak máchne do kamery a kamera jde na druhou stranu. už jsem se zasmál víc nepotřebuju. nemuseli jste se trapit 16minut ale stačilo 40 vteřin :D

Víte, že v čaji je též kofein?😀

Chodit spát ve stejnou dobu fakt nejde. To lze jen v ideálním světě. Zkuste toto říci lidem v továrnách na mobily, počítače, aut a routerů a samozřejmě v supermarketech a pekárnách.

Neopren doporučuju blue70, neopren můžeš vyzkoušet a zjistit jestli ti sedí. Skvěle poradí náš nejzkušenější triatlonista Petr Vabroušek.

A co ludia ktory su do 23:00 v praci, kazdy den...... ? ,...... A ja nezaspim hladny, a ked som to skusil, nerobilo mi to dobre...... Tak zrusme elektriku a spime so sliepkami...... Same nezmysli......ludia co tahaju nocne????? Trojzmenky? Stvorzmenky?????

Tak pokud budu chodit cvicit k veceru tak tech tekutin vypiju vice,taktez v letnich dnech kdy byva horko az do noci a vetsi zizen tim padem take,nedokazu si predstavit ze je dusno v 10 vecer a ja se pred spanim nenapiju...

Video mi bylo UA-camm doporučeno a... tentokrát se algoritmus trefil :) Video bylo stručný, věcný a kvalitní. Oba jste sympaťáci, co se přirozeně vyjadřují a předali informace, které k tématu byly třeba. Věřím, že každy kdo to zhlédne, bude čekat na další video :) Děkujeme.

95% české populace tohle (do puntíku) NIKDY nedodrží a to se klidně vsadím!

Super videjko, dávám odběr pro podporu vašeho kanálu a budu se těšit na další videa;)

A co dělat když spím mezi 6-8h, když spím pod 7h sem unavený. Mám málo deep 3x týdně běhám a 1x týdně posiluju, takže to nepřeháním. Chodím spát 22.30. Nejím 4h před spaním, dávám bylinkový čaj na spaní, nepoužívám hodinu před spaním elektroniku, mám brýle na blokaci modrého světla. Mám škrabošku, špunty a větrám, vyplý telefon v letadle, wifi vyplá. Lepím si pusu při spánku a stejně ten spánek je na prd :( Po ránu jdu do hodiny se psem, potom si zaběhat, Pak snídám. Možná to bude ta jediná chyba co dělám, je že po ránu dám kofein 😕 Nějaká rada?

Hodně štěstí 🤗

Jste SUPER 👍

Super 👍

Super video :)

Tak jsem si šel pustit něco k obědu a vyskočili jste na mě vy dva s tématem, na které jsem měl zrovna asi náladu :D Musím říct, že se oba dva velmi příjemně posloucháte a taky z vás mám pocit takové přirozenosti, že doopravdy chcete lidem něco předat a v takové rozumné lidské formě, což se mi líbí. Ještě jsem zkouknul vaše úvodní video a hodil tam odběr. Témat okolo cvičení, stravy a celkově životního stylu je hromada, takže se těším na další videa a fandím vám :) Co by mě osobně zajímalo, když tak dlouho cvičíte, je určitě nějaká vaše suplementace. Myslím, že to je u hodně lidí dost individuální, někdo to řeší víc, někdo míň, někdo dává přednost víc pevné stravě a jen si něco málo doplní. Někdo tomu zase dává větší váhu skrz třeba kvalitu dnešních potravin a jejich využití pro tělo... Takže video na takové téma, kde byste to rozebrali, si myslím, že by bylo určitě fajn... tak třeba někdy v budoucnu až na to přijde :)

pěkný video, jednoduše vysvětlené, jde vám to spolu fakt dobře :) .

Parádní video ;) šlo by udělat video třeba o tom jaké praktikujete protahování,strečink atd.:)

Máte super videa, zkoukla jsem dnes všechny! :D Já si sem jdu pro radu, prosím. Jsem crossfiťák šmrnclej dlouhoběžectvím (maratony, půlmaratony), kterej si samozřejmě před pár lety začal hrát s myšlenkou triatlonu, protože proč zůstávat u jedné disciplíny, když můžu trumfnout rovnou tři, že ano (asi taky možná důvod, proč dělám crossfit :D). No, k věci! Plavat jsem trošku začala, ale s tím kolem mám problém. Nemáš nějakej tip na kolo a trenažer, prosím? Nebo kde si nechat poradit? Tuhle svojí část přípravy pořád oddaluju, protože se v tom vůbec nevyznám a nemám okolo sebe lidi triatlonisty. Potřebovala bych nějakej tip, od kterého se můžu odpíchnout, přeci jen to neni malá investice, tak bych nerada šlápla vedle. Díky moc! Těším se na další videjka!

Rád bych ještě doplnil, že pro kvalitu spánku je také důležité na čem spíte 😄. Nedávno jsem pořídil nové kvalitní matrace a je to fakt znát.....a jdu objednat ty brýle... Snad to nebude jak s tou červenou relaxační folií z Červeného trpaslíka 😄

Super video! :)

Super rady moc díky. Kde se dají sehnat ty červené brýle?

taham 12h sluzby denna, nocna, volno...telo je zblbnute kedy spat a kedy byt hore...aj cez volno nemam hlboky spanok podla garminu dlhsi ako 20min. Co s tym? Clovek len tak lahko pracu nevymeni ked ma hypoteku...

Na vas kanal jsem narazil uplne nahodou, super temata a zpracovani, diky za to!

Drzim palce, nech si v cieli half IM spokojny so svojim vykonom. Budem dalej sledovat tvoju pripravu. Len pozor, je to velmi nakazilive. Na buduci rok budes chciet ist na dva half IM potom dalsie a dalsie a uz budes pokukavat po full IM. Viem to z vlastnej skusenosti. Zacinal som s triatlonom po 50-tke v Zell am See 2017 (5:40 hod), po siedmich halfoch uz prisla premiera na IM Barcelona 2021. Naposledy som startoval na IM Italy 2022 (10:20 hod). Moja vyhoda je, ze mam profi trenera, ktoreho nastastie nemusim platit , lebo je to moj brat, sam aktivny triatlet s bohatymi skusenostami a dvoma ucastami na Kone.

A co když dělám noční ? 2 za týden jak kdy....

Pěkný video. Držím palce, ať jde trénink podle představ a nevstoupí do toho zranění či nemoc. Já jdu v září poprvé na Doksy, poloviční Ironman, ale pořád dávám spíš důraz na strength training. Určitě se rád inspiruji u Tvojí přípravy. Ať se daří.

mě by i docela zajímal tvůj day of eating v ty dny kdy máš dlouhý tréninky. Já sám kombinuju jak vytrvalostní tak silový trénink a když se více zaměřuji na vytrvalost a mám dlouhý těžký tréninky, nejsem schopen to ujídat za ten den a jsem pak ve velkým deficitu.

MASAKER VIDEO!!!! BUDEM SLEDOVAT !!!! DRZIM PRSTY A DUFAM ze aktivita bude aj na UA-cam a insta!!🔝🔝🔝

Ahoj, super video, těším se na další pokračování. Taky se připravuji na triatlon, ale olympijskou vzdálenost, terénní Xterru, která se jede u nás ve městě. Do toho stále posiluji, takže jedu hybridně. Inspiruji se hodně u Fergus Crawley, skvělý hybridní atlet. Po konci se závodním plaváním a následně pár rocích v posilovně mi chyběla fyzička a nějaký to závodění, tak padla volba na triatlon. :)

top content👍